mal ehrlich

Tom und Christoph erzählen ihre Geschichte. Über Narzissmus (bei Männern) haben wir schon viel berichtet. Ist Narzissmus also männlich? Es stellt sich heraus: nein. Wahrscheinlich ist Narzissmus unter den Geschlechtern gleich stark vorhanden, mit einem grossen Unterschied - und der wird unter anderen in der ersten Folge dieses Podcasts behandelt. Dies ist die erste Folge eines fünfteiligen Podcast-Spezials, das in Zusammenarbeit mit Blackspot und Daniel Bodenmann erscheint. Die Folgen wurden beim Blackspotcast im Jahr 2021 erstveröffentlicht. Links zum Thema: 📍Podcast: Opfer von Narzissmus – wie passiert das und wie komme ich frei? 📍Erfahrungsbericht: Meister der Manipulation – über das Leben mit einem Narzissten 📍Erfahrungsberichte: In meiner Beziehung stimmt etwas nicht. Ist das Narzissmus? 📍Podcast Du so. Ich so mit Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic: Ist ein bisschen Narzissmus schlimm? Rabattcodes und Kooperationen: https://linktr.ee/mal_ehrlich

Warum bleibt man in einer solchen Beziehung? Was aus einem verletzten Selbstwert alles entstehen kann (zum Beispiel eben Narzissmus) ist schmerzhaft für alle, die es betrifft. In der dritten Folge schauen wir auch in die Kindheit einer narzisstisch veranlagten Frau. Dies ist die erste Folge eines fünfteiligen Podcast-Spezials, das in Zusammenarbeit mit Blackspot und Daniel Bodenmann erscheint. Die Folgen wurden beim Blackspotcast im Jahr 2021 erstveröffentlicht. Links zum Thema: 📍Podcast: Opfer von Narzissmus – wie passiert das und wie komme ich frei? 📍Erfahrungsbericht: Meister der Manipulation – über das Leben mit einem Narzissten 📍Erfahrungsberichte: In meiner Beziehung stimmt etwas nicht. Ist das Narzissmus? 📍Podcast Du so. Ich so mit Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic: Ist ein bisschen Narzissmus schlimm? Rabattcodes und Kooperationen: https://linktr.ee/mal_ehrlich

Samuel erzählt seine Geschichte. Nicht einmal das Gegenteil von Richtig ist Falsch: Die Widersprüche einer narzisstisch veranlagten Frau sind gelinde gesagt «verwirrend». Das kann den Partner schon auch ab und zu in den Wahnsinn treiben. In der vierten Folge dieses Podcasts kommt ein weiterer Mann zu Wort, für welchen das Zusammenleben mit seiner Frau auch mehr ein Überleben war. Dies ist die erste Folge eines fünfteiligen Podcast-Spezials, das in Zusammenarbeit mit Blackspot und Daniel Bodenmann erscheint. Die Folgen wurden beim Blackspotcast im Jahr 2021 erstveröffentlicht. Links zum Thema: 📍Podcast: Opfer von Narzissmus – wie passiert das und wie komme ich frei? 📍Erfahrungsbericht: Meister der Manipulation – über das Leben mit einem Narzissten 📍Erfahrungsberichte: In meiner Beziehung stimmt etwas nicht. Ist das Narzissmus? 📍Podcast Du so. Ich so mit Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic: Ist ein bisschen Narzissmus schlimm? Rabattcodes und Kooperationen: https://linktr.ee/mal_ehrlich

Wie zeigt sich der weibliche Narzissmus? Narzissmus ist nicht das, was man wohl meistens darunter versteht: eine übersteigertes Geltungsbedürfnis, oder verstärkter Egoismus. Sondern hauptsächlich ein verletzter Selbstwert. In der zweiten Folge geht es unter anderem darum, wie sich narzisstische Züge in der Beziehung auswirken. Dies ist die erste Folge eines fünfteiligen Podcast-Spezials, das in Zusammenarbeit mit Blackspot und Daniel Bodenmann erscheint. Die Folgen wurden beim Blackspotcast im Jahr 2021 erstveröffentlicht. Links zum Thema: 📍Podcast: Opfer von Narzissmus – wie passiert das und wie komme ich frei? 📍Erfahrungsbericht: Meister der Manipulation – über das Leben mit einem Narzissten 📍Erfahrungsberichte: In meiner Beziehung stimmt etwas nicht. Ist das Narzissmus? 📍Podcast Du so. Ich so mit Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic: Ist ein bisschen Narzissmus schlimm? Rabattcodes und Kooperationen: https://linktr.ee/mal_ehrlich

Wie trennt man sich von einer Narzisstin? «Sie muss sich rächen», sagt die Expertin über die narzisstisch veranlagte Frau, wenn es zur Trennung kommt. Friedlich auseinandergehen, das geht nicht. Wie es den Männern ergangen ist während der Trennung, das ist Inhalt der fünften und letzten Episode über den vulnerablen Narzissmus. Und jedes Übel hat auch was Gutes: Man(n) hat etwas gelernt, auch wenn der Prozess ein schmerzhafter war. Dies ist die erste Folge eines fünfteiligen Podcast-Spezials, das in Zusammenarbeit mit Blackspot und Daniel Bodenmann erscheint. Die Folgen wurden beim Blackspotcast im Jahr 2021 erstveröffentlicht. Links zum Thema: 📍Podcast: Opfer von Narzissmus – wie passiert das und wie komme ich frei? 📍Erfahrungsbericht: Meister der Manipulation – über das Leben mit einem Narzissten 📍Erfahrungsberichte: In meiner Beziehung stimmt etwas nicht. Ist das Narzissmus? 📍Podcast Du so. Ich so mit Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic: Ist ein bisschen Narzissmus schlimm? Rabattcodes und Kooperationen: https://linktr.ee/mal_ehrlich

Gespräch mit Nicola Schmidt Als Eltern Ruhe bewahren, wenn die Kinder streiten, wütend sind oder ganz einfach morgens nicht in die Kleider wollen, ist gar nicht so einfach. Die Bestseller-Autorin und Wissenschaftsjournalistin Nicola Schmidt spricht im Podcast von mal ehrlich unter anderem über die Impulskontrolle von Eltern und Kindern und gibt konkrete Tipps. Links zum Thema 📍Podcast-Folge mit Nicola Schmidt - «Kindererziehung: Stopp, ich muss gar nichts!» 📍 Website Artgerecht 📍 Podcast-Folge mit Felicitas Ambauen – «Wenn Eltern explodieren. Wie kriege ich meine Wut in den Griff?» Diese Folge wird unterstützt von unserer Partnerin Ex Libris. Ob Erziehungsratgeber von Nicola Schmidt oder ein anderes der über 8 Millionen Bücher - Ex Libris hat ganz sicher, was du suchst. Und das auch noch zum Tiefpreis. Mit unserem Code malehrlich bekommst du ausserdem 10% Rabatt auf jede Bestellung! Viel Spass beim Stöbern, Lesen und Sparen auf exlibris.ch.

Gespräch mit Elif Erisik So viele von uns sind im Dauerstress. Elif Erisik hilft mit ihren Workshops und Coachings anderen beim Durchatmen und Loslassen. Aber auch sie musste das erst mal lernen – auf die harte Tour. Denn Elif hat schon viele grosse Projekte gestemmt, für Fernsehen, Kultur oder Gastronomie, bis ein Burnout kam. Im Gespräch mit Anja Knabenhans erzählt Elif, wie sie heute auf die Leistungskultur blickt, wie sie auf ihre Grenzen achtet und den eigenen Perfektionismus zähmt. Zum Beispiel geht es um die Atmung, die sie als «fehlendes Puzzlestück» bezeichnet. Links: Elif Erisik: https://www.kosmoskreator.com/ Podcast Face it & Embrace it: https://open.spotify.com/show/17IFDAcNs43ewLbeOD0z1B Podcast Eltern-Burnout: https://mal-ehrlich.ch/podcast/eltern-burnout-ich-habe-sogar-im-schlaf-geweint/ Podcast: Dauerstress? So klappt’s mit dem Abschalten: https://mal-ehrlich.ch/podcast/dauerstress-so-klappts-mit-dem-abschalten/ Text: Vagusnerv - so aktivierst du die Wunderwaffe https://mal-ehrlich.ch/vagusnerv/

Barbara Bleisch, eine angesehene Philosophin und Autorin, spricht über die Herausforderungen der Elternschaft und das Gleichgewicht zwischen der Förderung der Selbstständigkeit von Kindern und der eigenen Identität. Sie reflektiert über die emotionale Komplexität von Eltern-Sein, den Druck von gesellschaftlichen Erwartungen und die Wichtigkeit von Präsenz. Zudem thematisiert sie, wie Kindheitserfahrungen die eigene Erziehung prägen und die Schönheit neuer Anfänge in der Lebensmitte unterstreicht.

Mirjam Haymann über Sport als Selbstfürsorge Mirjam Haymann ist Yogalehrerin, Mentorin, Speakerin und Mutter von drei Kindern. Im Podcast spricht sie darüber, wie Bewegung helfen kann, Gefühle loszulassen und sich selber zu entstressen. Für sie ist Sport auch ein rebellischer Akt im Sinne der Selbstfürsorge. Links zum Thema: Mirjam Haymann: https://www.mirjamhaymann.com/ **Unterstützt von: Diese Folge wird unterstützt durch unseren Partner login Berufsbildung AG: Die Berufswahl stellt die Weichen für die Zukunft – und kann ganz schön herausfordernd sein. login Berufsbildung bietet Praktikumsstellen sowie über 900 Ausbildungsplätze im öffentlichen Verkehr, mit sicheren Perspektiven und vielen Entwicklungsmöglichkeiten. Jetzt noch freie Lehrstellen für 2025 entdecken: www.login.org

Béatrice Wertli über ihren Brustkrebs Jede achte Frau in der Schweiz erkrankt in ihrem Leben an Brustkrebs. Eine davon ist Béatrice Wertli, Mitte-Stadträtin der Stadt Bern, Kommunikationsberaterin und Mutter von zwei Töchtern. Im mal ehrlich-Podcast erzählt sie, wie sie mit der Diagnose umgegangen ist, wie sie Chemotherapie und Operationen erlebt hat und, dass sie nun in Remission ist. Links zum Thema: Beatrice Wertli: https://www.beatricewertli.ch/ DearMamma – Brust Cancer Awareness: https://dearmamma.org/de/ Interview mit Béatrice Wertli in der «Schweizer Illustrierte»: https://www.schweizer-illustrierte.ch/body-health/health/ich-denke-nur-ans-gesundsein-757105 Interview mit Béatrice Wertli im «Blick»: https://www.blick.ch/politik/gemeinderatskandidatin-beatrice-wertli-ich-moechte-nicht-auf-die-krankheit-reduziert-werden-id20326431.html Podcast «Wir erklären Brustkrebs» von «Pink!»: https://pink-brustkrebs.de/brustkrebs/podcast/ KeepYourHair: https://www.keepyourhair.ch Unterstützt von: Diese Folge wird unterstützt durch unseren Partner Hänseler: Harnwegsinfekte sind nicht nur schmerzhaft, sondern kommen vor allem immer wieder. Viele – besonders Frauen – kennen das unangenehme Ziehen nur zu gut. Hänseler D-Mannose Direct ist die praktische Lösung zur Prävention und Behandlung. Die D-Mannose haftet sich an ungebetene Bakterien und schwemmt sie aus deinem Körper, so dass Entzündungen einfach behandelt werden können. Das Besondere: D-Mannose Direct von Hänseler wird ohne Wasser eingenommen und ist daher super praktisch für unterwegs.