KRAFTRAUM

In der Men’s Health veröffentlicht? Check! Einen Artikel im Alan Aragon Research Review? Check! Praktikum bei Mike Israetel von Renaissance Periodization? Check! Alex ist Diplom Pharmazeut der sich seit einigen Jahren mit Training & Ernährung beschäftigt und Personal Training & Online Coaching anbietet. Aktuell hat er sich auf das Training für Frauen spezialisiert und das Beauty & Quelle

Heute gibt’s wieder eine Folge in der ich eure Fragen beantworte! Hier sind die Fragen: 00:00:57 Sinn & Unsinn von Supplementen 00:03:52 Wie bist du an deine ersten Athleten und Mannschaften zum Coaching gekommen? 00:08:29 Wie erholt man sich von einem Kreuzbandriss? 00:09:14 Wie trainiert man richtig für einen CrossFit Wettkampf? 00:11:08 Als Hardgainer Muskeln statt Fett zuzulegen? Quelle

Sven Thomsen ist von einem Moment auf den anderen querschnittsgelähmt gewesen. Beim Motorradfahren ist ihm ein kleiner Fehler passiert, der sein Leben ziemlich verändert hat. Eine Horrorvorstellung, mit der er überraschend locker umgeht. Sven ist ein guter Freund von Francesco Virzi und hat mit ihm zusammen die Powerlifting Challenge veranstaltet. Auch dieses Jahr wird es eine geben… Quelle

Hauptberuflich YouTuber & Online Coach, oder doch Fitness-Entrepreneur? Wie das funktioniert und wie man dazu kommt erzählt uns Pascal Su. An erster Stelle ist er eigentlich Powerlifter und auch da ziemlich erfolgreich. Allerdings hat er sich beim Skaten den Ellenbogen gebrochen und musste operiert werden. Davon kam er stärker zurück als davor. Wie man das schafft, was man durch Krafttraining… Quelle

Die erste Folge von 2019 ist zugleich der Jahresabschluss für 2018. Hier habe ich einigen Experten die Frage gestellt, was sie 2018 gelernt haben oder worüber sie ihre Meinung geändert haben. Dazu gibt es Buchempfehlungen und die besten Tipps für ein erfolgreiches 2019! 00:00:59 Simon Wetzel (Wissen ist Kraft) 00:06:09 Jonas Riess (Kraft- & Konditionstraining Frankfurt) 00:08:51 Stefan Orth… Quelle

Da ich oft von euch gehört habe dass ich mehr von mir erzählen soll, habe ich hier eine Folge mit einem besonderen Host, der mich interviewt. Quelle

00:00:29 Max Lang 00:01:51 Helene Fiedler 00:02:28 Paul Schlütter 00:04:44 Stefan Orth 00:09:01 Simon Wetzel 00:10:55 Frank Taeger 00:13:45 Jonas Riess https://www.damienzaid.de/2018/12/02/gewichtheben_max_lang_eric_schneidenbach/ https://www.damienzaid.de/2018/10/28/24-bikini-powerlifting-instagram-influencer-mit-helene-fiedler/ https://www.damienzaid.de/2018/11/18/27… Quelle

Zur Weihnachtszeit gibt es eine zweiteilige Spezialfolge, in der bisherige Gäste eine wichtige Frage beantworten: „Was heißt es stark zu sein?“. 00:01:32 Almir Velagic 00:02:19 Dorian Grenier 00:04:33 Dr. Frank-Holger Acker 00:06:08 Katharina Zollinger 00:08:25 Paul Merten 00:09:31 Simon Gavanda 00:10:25 Paulina Ioannidou 00:12:43 Pascal Su https://www.damienzaid.de/2018/10/ Quelle

Simon war sein Leben lang „der Dicke“. Natürlich wollte er auch immer abnehmen, aber hat nach kurzen Erfolgen wieder alles Gewicht was er verloren hatte und noch mehr zugenommen. Heute hat er sein Gewicht halbiert, ist ausgebildeter Physiotherapeut und einer der schlankesten in seinem Freundeskreis. Was der entscheidende Moment war, wie er dann abgenommen hat und was ihm dabei am meisten geholfen… Quelle

Gestern noch Spielerin der 1. Bundesliga Handball in der Schweiz und heute 2 kaputte Knie und keinen Spielervertrag mehr. Das ist Vanessa Koslowski passiert, obwohl sie Sportwissenschaftlerin ist und es besser hätte wissen können. Heute weiß sie was zu den kaputten Knien geführt hat und was bei ihrer Reha sicher nicht geholfen hat. Vanessa Koslowski ist Sportwissenschaftlerin… Quelle