狗熊有话说 / BearTalk

今天读完了《万历十五年》，叹为观止。我觉得给我的启发类似于当年阅读《人类简史》，意识到历史可以用这样的视角去看。《万历十五年》讲述了中国历史上看似平平无奇的一五八七年。在这一年并没有什么大的历史事件发生，但这本书的视角却深入到这一年相关的六个明朝人物，在各种事件和分析中，几乎是直指中国那个当时强大无比的帝国的致命部分，让人看到整个帝国分崩离析并不是在之后的几十年，而是在那时裂痕就已经清晰地呈现。他写历史的角度非常新颖，用了六个人物作为主线：万历皇帝（神宗）、张居正、申时行、戚继光、李贽、海瑞。这些角色每个人的视角分别代表了社会上最重要的部分，比如统治阶层、文官集团的政治家代表、銳意变法的人士，在军事上探索并立下赫赫战功的人、文渊阁大学士改良派以及哲学家。但所有人都在自己探索的道路上走进了死胡同，因为整个中国是以道德作为管理国家的方法，而由于行政和效率的低下，这套体系又以整个文官集团进行控制。这个根基决定了任何改良或变通都不会违背整个帝国的基础，也就不会是真正意义上的改革。我从这本书里学到了一个，或者说有了一个更深的体悟，就是人们认知世界必须要借助具体的视角。这个视角可以是宏大、可以是个人，但一定要具体，也就是在很多时候我们最适合用故事来叙事或讲理，也是这个道理。我更深层次地认知到了，以后自己作为表达可以使用的方法，就是具体视角的切换和叙事。讲故事真的是非常重要的能力。Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

离开家乡六七年，在国外的环境生活，对于现在国内的人如何生活，不像以前那么清晰，但我一直还是非常关注社会底层的人，因为我有过那样的生活。我曾在城中村租住过破房，也曾去黑灯瞎火的楼里购买别人偷来的二手自行车，而自己的自行车也有过多次被偷。我理解底层人的生活疾苦，也有着共情。这就是我读这本《我在北京送快递》非常有共鸣的原因。作者胡安焉是一个喜欢文学的普通北漂青年，前后做过19份不同的工作，从保安到快递小哥，到面包店小工，网店老板，漫画工作室助手等等。作为快递小哥接触社会不同层面的方方面面，观察细致，非常真实地展现了现代人生活的那些光鲜亮丽背后的生活细节。底层人的辛苦、狡滑，每天为生活挣扎，在这本书被描写得活灵活现，是一个社会观察的好样本。对其中一句话印象很深：“就像深海的鱼都是瞎子，人在一个环境中会被慢慢改变的。当周围都是别人的疾苦，你的同情心也会很快被耗尽，人会变得麻木。”我的感受：努力寻找一个好的环境，可能还是一个最优解。环境对人影响如此之大，很多时候很难逃离，但难得的是作者用文学和写作找到了自由。人总是有选择，也许在我们头脑中的选择是最重要的。Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

在这期BearTalk播客中，我分享了关于如何在家中设计和布置一个既适合工作又能放松的健康居家办公环境的心得。通过阅读《Design A Healthy Home》、《The Happy Design Toolkit》和《Man Caves》，我探索了如何创造一个既实用又能反映个人风格的空间。从《Man Caves》的男性专属空间设计，到《The Happy Design Toolkit》中提升心理健康的设计原则，再到《Design A Healthy Home》中的健康生活设计原则，我分享了一系列从这些书籍中获得的启发和实用建议。这些书籍不仅为我自己的家居环境改造提供了丰富的灵感，也可能激发听众在自己的家中创造出更健康、更快乐的生活空间。无论是为了工作、娱乐还是学习，设计一个能够反映个人品味和支持目标实现的空间，对于提升生活质量来说至关重要。Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

在这一期的《狗熊有话说》播客中，我们将深入探讨迪米特利·格鲁霍夫斯基的《地铁三部曲》，从第一部《地铁2033》的末日幸存冒险，到第二部《地铁2034》的情感与人物描绘，再到第三部《地铁2035》的人性和社会深度探索。《地铁2033》让我体会到了在莫斯科地铁这一独特末世背景下的人类生存斗争和情感纠葛，尽管故事开始时因为线性和传统而显得平淡，但结局的情感反转深深打动了我。而《地铁2034》虽然在人物塑造上显得较弱，故事情节也较为薄弱，但其场景设定和气氛描写依旧保持了一定水准。到了《地铁2035》，整个系列的主题和深度都有了显著的提升，不仅仅是一场末世科幻的冒险，更是对人性和社会的深刻反思。我们将讨论这些作品如何反映出人在极端环境下的精神状态和情感纠葛，以及作为父亲的我如何与书中的人物产生共情。Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

杨绛先生的《我们仨》，是一本关于他们家庭几十年历史的回忆录。主角就是杨绛一家三口：钱钟书、杨绛和女儿钱媛。这个故事打动人的地方，在于其开始的第一章，三人的生死离别，用一个漫长梦境的形式来讲述，情绪充满了感染力。对于普通人来说，命运是一座巨大的车轮，我们在车轮下面寻找那些细微的小草和发亮的石子，其实更有价值。命运的车轮和历史的趋势，巨大而浩瀚无边，个人在历史的长河里，很难做出真正自己喜爱的决策。钱钟书的一生兴趣是在于外国文学，但当新中国成立之后，因为工作分配安排的原因，他只能从事中文古籍编辑工作。我们普通人何尝不是如此呢？工作、兴趣、志向和世界的趋势，如果有幸能够交集到一起，那么真的是一种可遇不可求的事。Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

本期播客深入探讨了吴恩达的"Generative AI for Everyone"课程，通过我的学习笔记，分享了生成式AI在生活和工作中的应用，以及我个人的九大收获。Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

在这期节目中，我将带大家深入了解如何作为一位设计师和父亲，利用新年假期的黄金时间，为女儿量身定制一个旨在提升她阅读兴趣和自主学习能力的计划。我将分享这个计划的起源、目标、以及具体实施步骤，以及它如何帮助我的女儿培养独立阅读和反思的习惯。此外，我还会详细介绍如何根据孩子的兴趣和年龄来定制类似计划，提供实用的资源和建议，以及在规划和执行这类教育计划时需要注意的细节和挑战。Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

在这期节目中，我要带你回顾一下我2023年的阅读旅程。今年，我读了35本书，其中纸质书占了大多数。我还精心挑选了今年阅读的十本佳作来分享。除了书籍推荐，我还将聊聊我的阅读方式变化，以及我如何利用微信读书和Notion这样的工具来提升阅读效果。如果你对如何通过阅读来丰富生活感兴趣，那这期节目绝对值得一听。主题： 2023年阅读回顾 纸质与数字书籍的选择 年度十大推荐书籍 变化的阅读方式与习惯 利用微信读书和Notion进行阅读 通过主题阅读深入了解特定领域Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

狗熊有话说：2023年度影视游戏回顾 - 在这期节目中，我将分享2023年我观看和体验过的电影、电视剧和书籍，以及向大家推荐的优秀作品。今年，我总共体验了57个作品（游戏、电影和电视剧集）。电视剧推荐：《怒呛人生》、《Silo》、《劫机》、《Blue-Eye Samurai》和《The Lost of Us》。游戏推荐：《达芬奇的房间》、《古墓丽影》系列、《流浪猫Stray》等。电影推荐：《蜘蛛侠：纵横宇宙》、《Past Lives》、《鲸》、《我们》等。Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

引言您好，欢迎收听狗熊有话说播客。今天的节目是关于我在2023年创作内容的回顾。在这个年度总结中，我将分享我在新闻简报（newsletter）、YouTube视频和播客Podcast创作上的心得，以及我如何利用工具优化我的工作流程。新闻简报创作回顾中英文新闻简报: 我在2023年开始在Substack平台上撰写中英文版本的新闻简报。中文新闻简报共发布了35篇，英文则有31篇。这些新闻简报内容包括了我在视频和播客平台上发布的节目，以及生活和工作中的日常感悟。内容和工作流程: 我利用CHAT GPT等工具将中英文内容同步写作，大大减轻了工作量。每篇新闻简报都包含一个主题和5至6个具体的分享内容。效率提升: 借助Notion管理系统和数据库，我能够快速整理每周的心得，然后在新闻简报中更新。这个系统使我每周只需花费半小时到一个小时就能完成两个平台的发布。播客制作回顾播客制作: 2023年，我录制了25期播客，主题包括个人经历、访谈以及专业知识分享。我也分享了我认为最有价值的五期节目，这些节目反映了我的个人成长、专业洞察和对生活的思考。播客高光时刻: 我回顾了与JusPod杨一的访谈，以及在惠灵顿国际设计论坛上的演讲。这些经历不仅是我的职业高光时刻，也是对我的产品设计和UX设计职业方向的反思。播客收益: 今年，播客带来了约5500美元的收入，这显示了内容创作的商业价值。YouTube视频制作回顾视频内容: 我在YouTube平台上发布了26期视频，主要集中在UX设计和AI相关内容。我分享了我认为最有影响力的五个视频，这些视频涵盖了设计原则、个人发展和创作技巧。视频制作反思: 我意识到视频制作应作为我的生活、工作和学习的辅助工具，而不是主要工作。因此，我在制作内容时更注重实用性和个人兴趣。结语总的来说，2023年对我来说是一个丰富多彩的内容创作之旅。我不仅提高了工作效率，还通过播客和视频分享了我的知识和经验。未来，我期待在内容创作上继续探索和成长。谢谢您的收听，期待在下一期节目再会！Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy