
狗熊有话说
创建于2012年的iTunes获奖播客「狗熊有话说」播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、旅行、科技和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐的节目,并被 iTunes 评选为“ 2013 年度精选最佳社会与文化播客 ”。An iTunes award-winning tech podcast since 2012.BearTalk Podcast is a Chinese podcast that shares technology insights, book reviews, and personal improvement tips since 2012. BearTalk Podcast was the Editor's Choice of iTunes China in 2013, which has more than 60,000 listeners.
Latest episodes

Jan 22, 2020 • 59min
340 / Jarod的高效英文读书技巧 - Jarod's book reading tips
Jarod是《狗熊有话说》播客的老朋友,是雅思口语差点满分的英语大牛,是国内最早的一批数字游民生活的践行者,也是一位爱好读书的学习者。前段时间,他贴出了一篇名为《2020年我的高效读书方法论》的文章,讲述了他查找/阅读与分享英文书籍的一些技巧,我一看,发现其中大多数方法我也在用,于是就转发了那篇文章。但后面我觉得还不过瘾,文章更多是关于"how"的,但有一些关于“why”的问题,我想听听他的回答,于是就有了这期节目。
我问Jarod的部分问题
为什么要阅读英文原版书?读中文书不行吗?
你从阅读英文书籍中获得的最大收获是什么?
如何选择(找到)好书?
如何能「坚持」读完一本英文书?
如何消化英文书的内容,成为自己的知识?
你最自豪的三条读英文书的tips?
如果让你给刚开始阅读英文书的自己一个建议,你会对自己说什么?
Jarod的文章:《2020年我的高效读书方法论》 (https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDgyMDQyMA==&mid=2649429305&idx=1&sn=a8f9fdfdd778f4ea95be755ddde8f1c1&chksm=bea1441289d6cd04d7996f3c7ea2197b3045c3537ee511f36d0d58c78bfa13cc88d75b5b6571&token=1280112873&lang=zh_CN#rd)
封面图片版权:Photo by Ian Espinosa (https://unsplash.com/photos/3apYxXtVO4I) on Unsplash (https://unsplash.com)
关于:
【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。
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Jan 14, 2020 • 41min
339 / 如何创建自己的新年阅读书单?- How to make a doable reading list for the new year?
新年到了,New year resolution,多读书,读好书。这句正确的废话会被重复重复,因为很多人连自己打算读什么书,读多少本书都没有概念。然后接下来的一年,读书这件事就成了偶尔说说,从来不做的事情。一年之后,又开始许愿:明年我得多读点书了!
别担心,你并不孤单,大狗熊我也曾经这样过。但最终,我通过多年的尝试与调整,找到了适合自己的方法,来让选书/读书/分享这一系列的行为完美衔接,非常流畅。这套方法对我很管用,可能对你也会有些帮助。这期节目,我们来聊聊如何制定你的年度阅读书单。
明确你的主题
你这一年想读多少本书?
检索你的主题,选书!
把书添加到你的书单!
你的书单会生长!
金牛座省钱技巧
别做「买椟还珠」的人
五本我今年会认真读的书:
Extreme Leadership
Evil by Design
Surely you are joking, Mr. Feynman!
Digital Minimalism
MONEY Master the Game
两条顺利执行读书计划的Tips:
Read little books first to build the momentum
Share what you've learned from each chapter. SSS, Story, Static, Share.
本期节目合作:早安英文
「早安英文」,最实用、最有趣、最调皮的中英文双语脱口秀节目。每早5:30准时更新。
【福利领取方法】 微信搜索关注公众号「早安英文」,回复「狗熊」,领取价值699元音标专项课。
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Jan 8, 2020 • 17min
338 / How to make a doable reading list for the new year?
It's a brand new year, and you made a new year's resolution of reading more books this year, the same as last year. You told yourself, 'this time, I'll definitely complete my reading goal!' Just as you did the same time the previous year. But then you realised, 'I don't know which books I'm going to read, and I don't even know how many books I want to read this year.' That's not good, but no worries, you are not alone. I've been there too. Here're a few tips that I'm using for setting up my annual reading goal in recent years. It works fine for me and maybe works for you too.
Define your themes
How many books do you want to read this year?
Check your themes and make choices
Add books to your list
Your list is flexible!
Save some money
Don't stick to it
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Dec 22, 2019 • 1h 22min
337期 / 2019年读完的9000页英文书 - Read 9000 pages in 2019
本期节目由数码产品租赁平台「内啥」赞助播出。上内啥,免押金租到全世界好玩的东西!在支付宝生活号搜索「内啥」,输入口令「狗熊」即可一元换购三天金卡会员福利并领取两张五十元代金券。
2019年,大狗熊阅读了35本英文书,大约有9000页左右的篇幅。这期节目,我们来聊聊这35本英文书给我带来的收获,选出这一年的10佳书目,总结一下阅读的目标与收获,更关键的:和你分享如何培养高效阅读英文书的习惯,如何免费阅读全球顶尖水平的英文书,等等。
每年一期,干货十足,下载/收听/分享/推荐,动起来!
I read 35 books this year. Not as many as a few years ago, but still a great achievement for me: all of them are in English, which is my second language. I'll review all these books, select the top 10 of them, and share my tips and tricks of reading books efficiently in this podcast.
Bearbig’s read-in-2019 books on Goodreads 35 books https://i.imgur.com/3H8LyAB.jpg
All about books:
2019阅读花絮
最短的书:Learn vs Agile vs Design Thinking by Jeff Gothelf, 44页
最长的书:Shoe Dog by Phil Knight, 400页
最畅销的:The Subtle Art of Not Giving a F*ck,39万人喜欢
最小众的:Win Fast by Siimon Reynalds,7个人喜欢
个人10佳
Everything is Fucked
The Art of Doing Twice the Work in Half the Time
Shoe Dog
Great At Work
Show Your Work
Make Time
Lean UX
Man's Search for Meaning
Principles
Atomic Habits
最想要整理与分享的书
Great At Work
The Pleasure of Finding Things Out
Hooked
The Tipping Point
Atomic Habits
2020年的阅读方向
作者:
Jocko Willink
Malcolm Gladwell
Nassim Taleb
类别:
Biography
Design
Historical
Sci-Fi
2020年的阅读目标
Share more, share better
40 English books a year = 3.33/month
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Dec 14, 2019 • 59min
336期 / 在操蛋的时代寻找希望 - Everything is F*cked by Mark Manson
cover https://i.gr-assets.com/images/S/compressed.photo.goodreads.com/books/1550685003l/43808723.jpg
在借书到期前五小时,读完了Mark Manson的《Everything is Fucked》,巨牛逼(书真是非借不能读也)。原先我以为这只是因为他的上一本书《The subtle art of not giving a fuck》很畅销,所以续写的续作,可能没啥特别新的东西,结果一读就发现,从深度到广度都完全超越了前作。
Mark在讲故事方面的能力在非虚构类作者里绝对数一数二,几乎是格拉德威尔的级别。开篇的波兰二战英雄普拉斯基Witold Pilecki 的故事就酷到飞起(人类历史目前已知唯一一个主动去奥斯维辛集中营策划救人,然后还逃出来的英雄)。后面更是将培根、尼采、叔本华和柏拉图的思考用深入浅出的语言讲得绘声绘色。最打动我的故事之一,是1963年自焚抗议独裁统治的越南僧人Thích Quang Duc。
特别喜欢其中关于宗教部分的章节。
这么说吧,如果说要了解人类的历史,必读《人类简史》的话,要了解自己的内心,必读《Everything is fucked》。
Booknote-everything is fucked-Bear-Liu https://i.imgur.com/U7J3BPc.jpg
With his usual mix of erudition and where-the-f*ck-did-that-come-from humor, Manson takes us by the collar and challenges us to be more honest with ourselves and connected with the world in ways we probably haven’t considered before. It’s another counterintuitive romp through the pain in our hearts and the stress of our soul. One of the great modern writers has produced another book that will set the agenda for years to come.
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Nov 20, 2019 • 57min
335期 / 黑客马拉松初体验 - My First Hackathon
今天一早上班,和同事聊起周末的黑客马拉松,有同事问我收获是什么?我的回答是:宝贵的学习与实践经历。其实还有一条巨大的收获:作为设计师的自信。后者的价值更大。
黑客马拉松需要与从没有见过面的其他参与者组队,并在48小时提出方案开发出产品雏形,解决实际问题,这需要大量交流与沟通,而且包括面对不同意见与性格的处理,这次实战,我发现我与开发者们在设计与dev的衔接方面没有沟通障碍了,语言不再是问题。在项目展示方面的设计与沟通,也没有问题。有信心面对各种项目挑战,不怵洋人了。巧的是今天CEO从美国来新西兰,坐我对面,和他聊天讲我的hackathon收获,心理上完全没有以往有的紧张感了。
如果你对于黑客马拉松这项技术宅们的盛会感兴趣,想听听亲身参与者狗熊的实际经历与感受,收听这期节目就好啦!
另外我也录制了一期Vlog,专门记录了这次经历,感兴趣的朋友可以在YouTube观看(英文):
https://youtu.be/inDqEihQn4k
I spent a whole weekend with some cool people working on improving Auckland passengers’ experience. My first Hackathon, great experience! What a Hackathon looks like? Check this podcast!
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Nov 10, 2019 • 59min
334期 / 打造敏捷型现代项目团队 - Scrum by Jeff Sutherland
这期节目聊的是敏捷式软件开发的工作方法论Scrum,对于现代软件开发与工程管理来说,Scrum是一个非常常用且实用的工具,但对于其他行业的朋友来说,这个概念可能比较陌生。这期节目,狗熊借分享Scrum创始人Jeff Sutherland的书《Scrum》的机会,也聊聊我对于敏捷式工作流程的粗浅理解。如果你对于Scrum感兴趣,可以读一读所附的维基百科关于Scrum的介绍。也欢迎对于这个领域有一定见解和经验的朋友和我交流!
附:维基 - Scrum (https://zh.wikipedia.org/wiki/Scrum)
Scrum是一种敏捷软件开发的方法學,用於迭代式增量软件开发过程。Scrum在英语是橄榄球运动中列陣爭球的意思。
虽然Scrum是为管理软件开发项目而开发的,它同样可以用于运行软件维护团队,或者作为计划管理方法。
Scrum是一个包括了一系列实践和预定义角色的过程骨架。Scrum中的主要角色包括:
Scrum Master是Scrum教练和团队带头人,确保团队合理的运作Scrum,并帮助团队扫除实施中的障碍;
产品负责人,确定产品的方向和愿景,定义产品发布的内容、优先级及交付时间,为产品投資報酬率负责;
开发团队,一个跨职能的小团队,人数5-9人,团队拥有交付可用软件需要的各种技能。
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Nov 2, 2019 • 53min
333期 / 奥克兰的狗熊看悉尼 - A Tale of two cities
这次和家人去悉尼短途旅行,时间有限,对于城市的理解,信息源除了自己的观察和阅读之外,就只有两位在本地读书工作的听友,两位在悉尼短期工作的朋友,加上两位健谈的出租车司机。理解非常片面,初步整理如下:
历史:
5万年前就有人类生活的迹象,但欧洲人来到这里,就宣称这里是无人区,然后赶杀当地土著。但最后是他们带来的疾病真正消灭了本地人。15万英国犯人建设起来的城市
基本来自于LP,也可以看看维基百科
种族平等历史也很短
工作:
作为最主要的商业城市,悉尼的工作机会最多,选择也很多,类似北上广。相比起来,墨尔本、阿德莱德这些城市就少一些。
商业发达也意味着专业度较高,从Market Street的职业穿着就可以看出,特别女性的着装,特别精致,完全不像奥克兰。
工作机会肯定更多
更积极,有物质的刺激?据说墨尔本吸毒的人比悉尼比率多多了
华人公司一样地不靠谱
华人要留在澳洲目前很难(雅思4个8)
政治:
不太了解,但政客水平很一般,比起新西兰差了很多
文化:
书店/艺术馆/更冲闯的人(类似武汉人?)
Action:
我应该更具体去了解一下对于奥克兰的认识
我们的世界观不能局限在某个地区或某个国家
如何更有效地旅行?
更具体的感受,请听节目吧!
Photo by Jamie Davies on Unsplash
Music: Elliott Smith - Between the Bars
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Oct 18, 2019 • 57min
332期 / 读书·如何成为超级学习者 - Ultralearning by Scott Young
读完了Scott Young在八月刚刚出版的新书 Ultralearning(《终级学习》),目前肯定还没有中文译本。如果你读过狗熊之前推荐的《原子习惯》或是其他关于学习、效率与能力训练方面的书,你一定会爱上这本书。作者Scott只花了一年,就完成了MIT计算机系学生4年的本科课程,还用一年时间通过旅行的方式沉浸式学习,掌握了四门外语到达中级的程度(可以与母语人士交谈及阅读)。Ultralearning这本书,就是关于他的学习方法的心得。
书里总结了9条学习的原则,另外也穿插了很多关注学习方法的朋友们比较熟悉的例子,比如费曼的“讲课式学习法”,国际象棋冠军波尔加三姐妹的成长,自学绘画的凡高,还有来自新西兰的世界填字游戏冠军Nigel的学习方法。很多关键因素是共同的,比如聚焦、正向反馈、构建多种思维地图(mental map,专家的思维地图可能有几百种,而普通初学者也许只有几种套路)。
想起我之前读过一位朋友总结的库布里克的学习方法:为了寻找适合的房间布景风格,他挑了三本建筑杂志把它们过去十年的过刊全看了一遍;为了找到有时代感的配乐,他把连续六年的 Billboard 榜单 Top 100 歌曲全听一遍……更有名的是他为了研究拿破仑所汇集的资料多到需要专门准备一个房间来存放。依靠短时间内密集获取单一领域信息,他可以很有效地获得某种只有「量」才能积累起来的感性的认识。
除了书里提到的9个学习的原则非常有价值之外,另外也有一些重要的概念和tips,比如“任何学习的项目,research的时间至少要占到整体学习时间的1/10”,”重述能力比我们想象得重要得多“,”回答简单的问题其实很难“。其中我觉得最有价值的一个点,是关于 meta learning的。Scott认为,任何学科都有关键的结构和最重要的知识或是技能,针对这些元知识或是元技能进行学习,就是meta learning。学习前通过research,可以找到这个领域的meta,针对其集中学习,就事半功倍。
PS. 另外书里关于语言学习,也有一些非常实用的技巧,比如项目式学习和沉浸式学习等,Scott自己的”A year without English“也的的确确让他掌握了四门外语。我目前开始使用”部分沉浸式学习“的方式来提升英语,等结束后,也会和你分享我的学习感受。
保持学习吧!在这个时代,学习能力,才是最meta,最靠得住的一种硬实力。
Do I believe a man can finish MIT's computer science diploma in one year? No, until I see some proof from the official. Do I believe everyone can improve his learning performance at least 200% compare to the average pace at school? Yes. That's why I would like to recommend this book to you, Ultralearning by Scott Young.
Scott learned all the MIT's Computer Science courses in 1 year instead of 4 years, and learned four languages in one year by traveling four countries, each one for three months in his "1 year without English challenge". After that, he wrote the book to introduce his learning methods. There are nine principles in this book, which like a learning framework for anyone to be a super learner. I live with some principles mentioned in this book, and the result is that I was regarded as a very productive person. If you can find a way to adapt these principles align to your learning project, there's no doubt you can improve your learning performance.
Watch this video, or read the book to learn his principles, but what is more important, is to take action of learning something. Set yourself a goal, and schedule some time for that, then do it. You will have your unique story to share about the challenge. Just do it.
英文书评视频YouTube地址:
https://youtu.be/fPAu8RDgZJU
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Oct 11, 2019 • 43min
331期 / 读书·效率黑客实战手册 - Win Fast by Siimon Reynolds
效率与学习类的节目,是“狗熊有话说”播客最受欢迎的类别。本期节目,狗熊将向你推荐一本在2019年8月出版,由硅谷30年经验的连续创业者 Siimon Reynolds 所著的效率之书 Win Fast(《快赢》)。同其他狗熊曾经推荐过的效率类书籍不同,Win Fast是一本像是瑞士军刀一样的技巧集,全书没有一丁点废话,直接一上来就是具体的技巧。如果你有读过一些类似的效率类书籍,应该对于这本书里的大部分技巧不会陌生。对于我来说,这类书籍的最大价值,在于可以快速地运用到自己的生活之中。而这几周因为应用了几条书中的技巧,我在工作与个人项目上的效率,至少提高了50%!听完这期节目,我保证你一定能找到一两条可以实践的技巧。
Win Fast by Siimon Reynolds is a typical Swiss-Army knife book for productive. You can find a lot of similar tips and principles as other good time-management books, such as Getting Things Done, 7 Habits of Highly Efficiency People, or Rework. Personally, I love the structure of the tips, which allows you to adapt them immediately to your work. The more I read books about productive, the more important I find prioritize is. Know which one is the most important, in other words, the most valuable one to be done, is the key for highly efficiency people. I listed 2 actions for myself to do after reading this book: design my perfect day; research who are the top 10% NZ designers to follow and learn.
Music:
* Sea Wolf - The Garden That You Planted
英文书评视频YouTube地址:
https://youtu.be/NPdCkx-f_D0
关于:
【狗熊有话说】播客是由 大狗熊 于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目,以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容,是 iTunes 中国区长期推荐播客,被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。
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