Biophilia Podcast

In dieser Episode sprechen wir über die schlimmsten Jobs aus biophysikalischer Sicht – und warum manche Berufe dich regelrecht von Licht, Wasser und Magnetismus trennen. Dabei geht es nicht nur um Kritik – sondern um Bewusstsein:Was machen diese Jobs mit deinen Mitochondrien und deinem Redox-Potenzial?Welche kleinen Anpassungen sind möglich, um trotzdem gesund zu bleibenUnd wann lohnt sich vielleicht sogar ein radikaler Schritt, den Job zu wechseln? Unser Fokus bleibt immer derselbe:Was macht die Natur mit uns – und was passiert, wenn wir uns zu weit von ihr entfernen? https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

In this episode we spoke to Cameron Borg. Cameron is a nutritionist, podcaster and a science writer. Lars & Benne are big fans of his work since he is able to describe complicated topics of quantum biology in easy words. In his amazing podcast he finds exciting interview guests from the forefront of modern science.With Cameron we spoke about:How is the biophilia life in Sweden (where he lives at the time) vs. in Australia (where he grew up)How is it that people with more sunburn live longer?How VitD is connected to cold exposureHow biophotons control the quality of our lifeMelanins role in the body - way more than just skin pigmentationOther profound findings in modern and ancient scienceAnd much morePlease share the episode with other nature lovers and give it a rating on your podcast app. That helps the biophilia movement to grow!If you still struggle to implement biophila adaptations in your lifestyle and environment, please contact Cameron, Lars or me (Benne). We all offer free coaching sessions and also the option to do a longterm coaching that will change your life. Better hormones, better weight, better sleep, feel comfortable in your body – you get it all in our programs.Now – enjoy the episode!Find Cameron on:https://www.ricciflownutrition.com/Instagram: @ricciflownutritionhttps://ricciflow.substack.com/https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

In dieser Folge sprechen wir über Tropen vs. Pole – und darüber, wie stark unser Körper auf Licht, Magnetismus, Nahrung und Temperatur reagiert. Warum sind chronische Krankheiten wie MS in Äquatornähe fast unbekannt? Was macht Kälte mit unseren Mitochondrien – und warum sind dunkle Winter in Deutschland oder Polen nicht nur ein psychologisches, sondern auch ein biophysikalisches Problem?  Wir sprechen über Vitamin D, UV-Strahlung, DHA, Deuterium, Nahrung im Lichte der Geografie, das Erdmagnetfeld, und genetische Anpassungen an Umweltbedingungen – mit einem klaren Fokus auf die Frage: Wie können wir im modernen Leben wieder näher an natürliche Rhythmen und Umweltbedingungen heranrücken – egal ob in Deutschland, El Salvador oder Skandinavien?https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

Ist Sport ungesund? Bewegung aus Biophilia-Perspektive:So hast du noch nicht über Bewegung und Sport nachgedacht!Ist Sport natürlich? Welche Lebewesen machen Sport?Was ist natürliche Bewegung?Wie reagiert unser elektrischer Körper auf Bewegung?Was ist gesunde Bewegung im modernen Alltag?Wann trainieren?Wo trainieren? Wie intensiv trainieren?Wir räumen mit einigen Mythen auf und liefern euch dir Perspektive der Natur?Viel Spaß beim Hören der Episode!https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

 In dieser Folge sprechen wir wieder über kritische Stimmen – und warum sie oft eine Chance sind, tiefer zu blicken. Wir tauchen ein in die verborgene Rolle von Elektronen für unsere Gesundheit, räumen mit Missverständnissen über Kalorien und Gewichtsverlust auf und zeigen, wie Erdung, Schwermetalle, DHA und der circadiane Rhythmus biophysikalisch zusammenspielen. Dabei greifen wir typische „Ja, aber…“-Einwände auf – etwa zur Wirkung von Sonnenbrillen, zur Relevanz von EMF und zur Frage, ob Omega-3-Supplements wirklich die Natur ersetzen können. https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

Kritik an Biophilia?Ist es wirklich sinnvoll, sich natürlich zu verhalten? Die breite Masse und die meisten Ärzte schlagen einen anderen Weg vor. Wie gehst du damit um?“Ohne Sonnencreme und Sonnenbrillen ist man dem Hautkrebs und Augenproblemen hilflos ausgeliefert. Da ist die Studienlage doch eindeutig. Wer sagt, Sonnencreme braucht man nicht, der ist eine Gefahr für die Gesellschaft!”“Ohne Sonnenbrille blendet die Sonne doch sowieso.”“ADHS ist normal, das gab es schon immer. Das hat nichts mit unserer Lebensweise zu tun.”“Elektronen haben nichts mit unserer Körperphysiologie zu tun.”“Wenn die elektromagnetische Strahlung nicht ionisierend ist, dann hat sie auch keine Auswirkungen auf den Körper”…Wie geht man mit diesen Stimmen um? Was sagt die Studienlage wirklich?Was kannst du antworten, wenn jemand meint, es ist Unsinn, sich an physikalischen Naturgesetzen und seiner Intuition zu orientieren.Viel Spaß beim Hören der Folge!Wenn du individuelle Unterstützung benötigst, mehr Natur in deinen Alltag zu integrieren, ohne dass du dein modernes Leben aufgeben musst, dann melde dich über eine DM auf Instagram. Mit 2,3 Impulsen können Lars & ich dich schon aufs nächste Level bringen.Den Link zur Episode findest du in unserer Bio.#biophilia #biophiliapodcast #kritischestimmenhttps://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

In dieser Recap-Folge reflektieren wir unser Gespräch mit Olli rund um das Thema elektromagnetische Felder (EMFs) – und was sie mit deinem Schlaf, deiner Zellgesundheit und deinem Wasserhaushalt zu tun haben.  Wir sprechen über persönliche Beobachtungen, spannende Messergebnisse mit Olli, alltägliche Störquellen wie WLAN, Bluetooth und Displays – und zeigen dir, wie du dich besser schützen kannst. Wir empfehlen dir, das Video zur Folge mit Olle auf Youtube anzusehen: https://youtu.be/Rgwivoy18TY?si=DyyOLgHKMhxUrw54 https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

Heute gehts um: Kindergesundheit aus der Biophilia-PerspektiveWie natürlich bzw. Unnatürlich wachsen Kinder auf und welche Auswirkungen hat bzw. hatte das?Wie waren unsere eigenen Erfahrungen mit natürlichem bzw. unnatürlichem Aufwachsen?Ich berichte aus meiner Erfahrung als Lehrer: Wie wirkt sich unsere Schule auf die Kids aus? Welchen Einfluss haben mobile Endgeräte?Welche erwachsenen Vorbilder haben die Kids bezüglich Technologienutzung?Was bedeutet Myelinisierung in diesem Zusammenhang?Welche Krankheiten können bei fehlender Myelinisierung entstehen?Was kannst du für deine Kinder tun?Wenn du auch dafür bist, dass unsere Kinder gesünder aufwachsen sollten, dann gib diesem Podcast eine Bewertung auf deinem Podcast-Anbieter und teile ihn mit Freunden. Mehr Biophilia für die Zukunft! Viel Spaß beim Hören!https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

In dieser Folge zeigen wir dir, wie du mit künstlichem Licht, schlechter Ernährung, digitalem Dauerstress und fehlender Naturverbindung Schritt für Schritt deine Mitochondrien ruinierst.Wir sprechen unter anderem über:– Jetlag und sozialer Jetlag– Licht, Frequenzen und Blaulichtbomben– Stadtleben, Gummisohlen, WLAN-Nächte– Ernährung, die mehr schadet als nährthttps://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10

Der perfekte BiophiliaTag:Wenn du diesen Podcast hörst, hast du einen Richtwert, an dem du dich im Alltag orientieren kannst.Wann aufstehen?Wann essen? Was essen? Was trinken?Wann bewegen? Wie bewegen? Wo bewegen?Was vermeiden? Welches Licht sehen?Wie kann man es auf der Arbeit machen? Was ist WIRKLICH entscheidend, weil natürlich?Das mit dem perfekten Tag wird wahrscheinlich selten perfekt funktionieren.Dafür haben Lars & ich dann unsere Coaching-Programme, um DEINEN optimalen Biophilia Tag, angepasst an deinen Lebensalltag, zu kreieren.Mehr Biophilia = bessere circadiane Biologie = mehr vom wichtigsten Gut überhaupt – mehr ZEIT – für dich, deine Liebsten, deine Träume – voller Gesundheit.Wenn du das durch unseren Podcast erfährst, dann freuen wir uns natürlich über eine entsprechende Bewertung auf Spotify, Apple und/oder Youtube. Das führt zu mehr Menschen mit Biophilia Tagen und so zu einer besseren Welt! ;)https://www.instagram.com/bennefit_coaching/https://linktr.ee/Bennefithttps://www.instagram.com/larskoerner10/https://linktr.ee/larskoerner10