高效人生商學院
電腦玩物Esor|趙胤丞
許多人想達成的夢想很多,而人生苦短,如何用相對高效方式進行,進而讓人生豐盛精彩,「高效人生商學院」與您一起前進! 「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 在這個節目中,我們會根據生活、工作中的各個面向,一集討論一個情境,仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能,兩位主持人都擅長高效能產出,也同時身兼多樣工作,都在思索著如何提升眾人的工作效能,「高效人生商學院」podcast因而誕生! 每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向!請勿錯過! 電腦玩物Esor 編輯|電腦玩物站長|作者|講師 📙 著作: 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn 《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y 《大腦減壓的子彈筆記術》https://reurl.cc/zNb9ea 《打開大家的 Evernote 筆記本》https://reurl.cc/le06Rq 《Evernote 100個做筆記的好方法》https://reurl.cc/0XDNxx 《比別人快一步的 Google 工作術》https://reurl.cc/XVenlR 《這些Google幫我做好的事》https://reurl.cc/NRXeZ9 🌐 網站:電腦玩物(https://www.playpcesor.com/) 趙胤丞 振邦顧問|作者|培訓師|顧問 📙 著作: 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《小學生高效學習原子習慣》https://reurl.cc/bEzpk3 《拆解心智圖的技術》https://reurl.cc/O4XWpD 《拆解考試的技術》https://reurl.cc/MNZEbL 《拆解問題的技術》https://reurl.cc/ER2dp0 《畫出完美心智圖超簡單》https://reurl.cc/qNmeOy 🌐 網站:振邦顧問有限公司(https://ycctraining.com/) 📧 高效人生商學院合作Mail: yinchengchao@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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Jan 15, 2026 • 46min
高效人生商學院|EP.0553|職人訪談|Papillon Doux X台南甜點節:從法國紅回台南「蝴蝶效應」般的感官震撼(與談嘉賓:金琺斯、Papillon Doux創辦人許智傑博士)
全球霸主TOYOTA ALL NEW RAV4 霸氣登場,汰舊換新價99萬元起!了解更多👉 https://fstry.pse.is/8mddkj —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】活動時間:2025/10/1-2026/2/28好康兩重奏:好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名)好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名)請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtfb5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你以為品嚐甜點只是味蕾的享受嗎?其實,我們對食物 80% 的感受來自於「嗅覺」!本集邀請到將台灣香氣帶進法國羅浮宮的 Papillon Doux 創辦人許智傑博士,分享他如何從台大博士轉身成為香氛職人,並用「溫柔甜美的蝴蝶」席捲國際。Papillon Douxhttps://www.papillondoux.com/zh台南甜點節https://www.facebook.com/TainanSugarFestival🍰 當嗅覺遇上台南甜點節: Papillon Doux 此次特別與「台南甜點節」跨界合作,將台南特有的空氣記憶轉化為實體香氛。• 捕捉府城的甜:許博士調配出棉花糖、焦糖、芒果以及七股海鹽等代表性氣味,讓甜點不只甜在嘴裡,更香在鼻尖。• 數位香氛黑科技:現場將展示與日本技術合作的「數位香氛服務系統」,只要輸入一段文字或心情,就能客製化分析並獲得專屬的香氛小樣本。• 漢方新體驗:攜手「順天堂」將中藥材與香氛結合,打破傳統疆界,讓幸福感更有層次。從台南走向 2026 亞洲香水節:除了甜點節的浪漫,許博士更有一個醞釀於巴黎飛航途中的「瘋狂念頭」——發起 「2026 亞洲香水節」!• 串聯全球:此計畫已獲得法國化妝品龍頭 GCC的全力支持,旨在連結巴黎與亞洲的香氛能量。• 台灣核心: 預計於 2026 年 4 月在 高雄駁二藝術特區 舉辦,將這場結合海風、藝術與音樂的感官盛會獻給全亞洲。💡 本集精彩看點:1. 蝴蝶效應的啟動: 為什麼香氣是通往記憶海馬迴的直達車?2. 香氛減法科學: 針對台灣濕熱氣候,如何打造清透乾淨的「隱形 Logo」?3. 台灣之光: 聽許博士分享如何用「高雄 147 號米」香氣護手霜,讓法國人驚艷。「香氣,是生活中一種溫柔的啟動。」 無論你是甜點控還是香氛迷,快跟著這隻「溫柔甜美的蝴蝶」,在 1 月 17-18 日的台南甜點節,與我們一起尋找專屬你的幸福味!Papillon Douxhttps://www.papillondoux.com/zh台南甜點節https://www.facebook.com/TainanSugarFestival Powered by Firstory Hosting
Jan 15, 2026 • 52min
高效人生商學院|EP.0552|新書訪談|《超級影響者的密碼:在自媒體時代,掌握話語權、說好自己故事,丁菱娟解密品牌×公關×溝通方程式,助你放大影響力!》(與談嘉賓:丁菱娟老師)
挺你所想!與你一起生活的銀行中國信託行動銀行APP全新聯名主題登場三大超萌IP:反應過激的貓、無所事事小海豹、貓貓蟲咖波主題自由切換,快來中信銀行APP打造你的專屬體驗立即搜尋>中國信託行動銀行APP 體驗主題> https://fstry.pse.is/8m4kxk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】活動時間:2025/10/1-2026/2/28好康兩重奏:好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名)好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名)請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtfb5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在資訊過載、人人都在說話的時代,真正能脫穎而出的,不一定是最會做事的人, 而是能讓對的人主動為你說好話的人。 《超級影響者的密碼:在自媒體時代,掌握話語權、說好自己故事,丁菱娟解密品牌×公關×溝通方程式,助你放大影響力!》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011027725?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202601 這一集《高效人生商學院》,我們非常榮幸能邀請到—— 丁菱娟老師(影響力品牌學院創辦人|公關教母|CEO 溝通導師) 她用30+年公關與品牌實戰經驗,帶我們看懂: 公關不是粉飾太平,而是一門「信任管理」的專業。 你可能也遇過:穩定輸出、努力工作,但升遷總是擦身而過產品很好、服務很到位,卻始終難被看見、被理解一個小失誤就被放大,負面聲量難以控制 本集你會帶走的關鍵: ✅ 建立好感:用「四個一致性」把訊息、風格、行動、價值對齊,讓形象更可信 ✅ 關係經營:搞懂你的利益關係人,讓信任變成可累積的資產 如果你正在經營個人品牌、帶團隊、做產品、做自媒體—— 這集會讓你重新理解:影響力不靠運氣,而是可以練出來的底層能力。 《超級影響者的密碼:在自媒體時代,掌握話語權、說好自己故事,丁菱娟解密品牌×公關×溝通方程式,助你放大影響力!》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011027725?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202601 Powered by Firstory Hosting
Jan 13, 2026 • 35min
高效人生商學院|EP.0551|職人訪談|El.Olor法式甜點X台南甜點節:職人精神極致追求,法國人都認可的馬卡龍(與談嘉賓:El.Olor法式甜點創辦人毛湘云 (Nico)老師)
養大一個孩子需要全村之力,照顧老人也需要整個社會同行,在變老的路上,伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務,邀你和伊甸一起用愛,讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8lahcr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 提到法式甜點, 你腦中浮現的是甜膩的口感, 還是精緻如藝術品的外觀? 本集《高效人生商學院》邀請到 El.Olor 法式甜點的創辦人暨主廚 Nico(尼克老師)。 Nico 曾任職於全球頂尖甜點名店 Pierre Hermé (PH) 的澳門分部。 在疫情期間回鄉, 從台南工業區的一間外帶小店起家, 如今已成為台南人心目中「送給最重要的人」的首選品牌。 El.Olor 法式甜點 https://www.elolor.com.tw/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival 為什麼 El.Olor 被稱為「台南最貴甜點店」? 主廚如何獲得法國 Elle & Vire(艾樂薇) 原廠的工藝認證? 這集節目將帶你深入了解職人如何平衡高端原物料成本、研發符合台灣人口味的「減糖」配方, 以及如何透過「氣味」將慶祝的喜悅刻進記憶裡。 本集重點:星級履歷: 從法國甜點界傳奇 Pierre Hermé 帶回的精湛技術與口味美學。靈魂甜點: 熱銷五年的「芋泥伯爵」,如何成功結合台式食材與法式慕斯工藝。極致堅持: 獲得法國原廠認證的頂級乳製品使用與職人手工工藝。像香水般的層次感: 拆解甜點的前、中、後調風味設計。驚喜限定: 參加台南甜點節,與順天堂聯名研發的「桑椹馬卡龍」背後的兒時記憶。 【職人訪談】是甜點,也是關於「氣味」的記憶碎片 🍰 「台灣人對甜點最高的評價,就是『不會太甜』。」 這句話聽在正統法式甜點師耳裡,是挑戰也是轉機。 本週我們邀請到 El.Olor 的創辦人 Nico 主廚, 與我們分享他如何從澳門星級飯店回歸台南,創立這個充滿層次感的甜點品牌。 ✨ 為什麼 El.Olor 能征服挑嘴的台南人?頂級工藝認證:他們不只是使用法國艾樂薇(Elle & Vire)乳製品,更是獲得原廠認可「工藝達標」的認證店家。像香水般的體驗:Nico 認為法式甜點應具備「前、中、後調」,從外觀的典雅到入口後的風味變換,都是一場感官饗宴。連包裝都極致:自行設計的玫塊金禮盒,不只為了美觀,更是為了確保嬌貴的甜點能安全地送到重要的人手中。 🍓 台南甜點節驚喜預告: 這次 Nico 特別與「順天堂」合作,推出限定版桑椹馬卡龍! 利用台南在地桑椹的酸甜, 喚醒童年熬煮桑椹汁的溫暖記憶, 讓法式馬卡龍多了一份家鄉的人情味。 El.Olor 法式甜點 https://www.elolor.com.tw/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival Powered by Firstory Hosting
Jan 12, 2026 • 45min
高效人生商學院|EP.0550|職人訪談|奧丁丁揪你訂房X台南甜點節:具備溫度的台灣客服團隊,提供最具彈性的在地款待服務(與談嘉賓:鄧浩宇總監)
「這個時代的劇本,就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人 謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltuwa #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】活動時間:2025/10/1-2026/2/28好康兩重奏:好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名)好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名)請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtfb5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也有過這種經驗? 興致勃勃訂了民宿, 現場卻發現照片與現實不符, 甚至遇到「小強大軍」掃興退場? 奧丁丁揪你訂房 https://journey.owlting.com/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival 旅遊不該是一場冒險,而是一場溫暖的款待! 本集邀請到奧丁丁揪你訂房 (OwlJourney) 的業務總監 Henry, 與我們分享如何透過科技與人情味, 重新定義台灣的國旅體驗。 本集節目重點搶先看: • 不再踩雷的保證:奧丁丁揪你是全台合作合法民宿最多的平台,嚴格把關房源真實性,讓「照片即現況」,找回出遊的安心感。 • 最有溫度的客服:拒絕冷冰冰的海外機器人!奧丁丁具備台灣在地客服團隊,溝通零隔閡,更在取消政策上保有台灣人專屬的「人情味」與彈性。 • AI 旅遊小管家:只要口語化輸入「我想去台南放空、三天兩夜」,搭載 ChatGPT 的 AI 智能助手就能為你量身打造專屬行程。 • 在地職人帶路:住宿不只是睡覺,更是深入在地故事。聽 Henry 分享民宿主人如何帶旅客挖掘「只有在地人才知道」的隱藏版美食。 🍰 特別企劃:奧丁丁揪你X台南甜點節 全台最大甜點盛會即將在 1/17-18 盛大展開! 奧丁丁揪你作為官方指定住宿平台,為大家準備了超完美的「府城甜蜜行程」: ☀️ 上午:漫步四草綠色隧道或感受十鼓文創的震撼。 🍭 下午:兩點準時前往甜點節現場,補充爆表血糖。 🐂 晚上:來碗熱騰騰的在地牛肉湯,入住嚴選老宅民宿。 🎁 粉絲獨家福利: 現在就到奧丁丁揪你訂房官網訂房, 輸入專屬優惠碼 【sugar95】, 即享 5% 折扣優惠! 讓我們一起甜甜地入住夢幻房源。 奧丁丁揪你訂房 https://journey.owlting.com/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival Powered by Firstory Hosting
Jan 11, 2026 • 33min
高效人生商學院|EP.0549|職人訪談|順天堂X台南甜點節:藥食同源新體驗,順天堂在地種植讓你吃甜點也能兼顧保養(與談嘉賓:李明宗協理)
SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢十年省15萬?! 早做早享受!AI精準導航 客製演算👁️導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據! https://fstry.pse.is/8mt9zg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】活動時間:2025/10/1-2026/2/28好康兩重奏:好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名)好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名)請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtfb5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 提到「中藥」, 你的第一印象還是苦澀、難以親近嗎? 本集《高校人生商學院》邀請到在順天堂藥廠服務超過 27 年的李明宗協理, 與我們分享這間創立於 1946 年、即將邁向 80 週年的國民品牌, 如何從「台灣科學中藥之父」許鴻源博士的夢想出發, 一路走到守護全球健康的「清冠一號」, 現在更跨界進軍台南甜點節! 當傳統漢方遇上法式慕斯與手工餅乾, 這場「藥食同源」的現代革命,將顛覆你對漢方生活的想像。 順天堂 https://w3.sunten.com.tw/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival 【精彩重點回顧】 • 科學中藥的拓荒者:深入了解創辦人許鴻源博士如何將日本顆粒劑技術帶回台灣,開啟中藥現代化的新篇章。 • 從「苦口」到「可口」:順天堂如何透過「在地種植」與「創新研發」,讓漢方原材走入日常生活,實現「良藥可口」的品牌願景。 • 清冠一號的使命感:回顧疫情期間,順天堂如何克服挑戰取得藥證,並外銷 20 多國,成為守護生命的隱形冠軍。 • 台南甜點節限時聯名: ◦ Nico甜點師創意慕斯蛋糕、李小璐限定餅乾驚喜亮相。 ◦ 在地種植的薑、洛神、桑椹如何變身美味甜點? ◦ 跨界合作:與許博士開發在地植萃香氛噴霧。 • 永續經營的思維:中藥產業的首本 ESG 永續報告書,看老字號如何思考下一個 100 年。 順天堂 https://w3.sunten.com.tw/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival Powered by Firstory Hosting
Jan 11, 2026 • 39min
高效人生商學院|EP.0548|職人訪談|溫美玉科技作文X台南甜點節:不只是吃喝!科技教育首度進軍府城甜點盛事,翻轉食農教育新視野(與談嘉賓:溫美玉老師)
SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢十年省15萬?! 早做早享受!AI精準導航 客製演算👁️導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據! https://fstry.pse.is/8mt9zg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】活動時間:2025/10/1-2026/2/28好康兩重奏:好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名)好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名)請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtfb5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「誰說寫作文一定是痛苦的?在台南甜點節,我們要讓文字變得跟巧克力一樣香甜!」, 全台最大教學社群創辦人、教育職人溫美玉老師,將帶著深受家長與孩子喜愛的「溫美玉科技作文」品牌,首度跨界進軍台南甜點節!, 這不僅是教育第一次進入甜點盛事,更是一場翻轉學習想像的「食育」饗宴。 溫美玉科技作文 https://teacherwen.com/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival 🍬 兩大明星主題營隊,限時濃縮呈現: 1. 巧克力冒險王國 🍫 帶領孩子從味蕾出發,深度探索巧克力的歷史起源、世界地圖與文化背景。 我們不僅教孩子寫作,更教孩子如何思考:從產地到行銷,讓孩子了解每一口甜點背後的文化重量。 2. 漢堡的新計劃:法庭大偵查 🍔 當漢堡被質疑是不健康食物時,它該如何為自己辯護? 透過「玉米檢察官」與「沙拉偵探」等逗趣角色,我們將法治教育、邏輯辯證融入課堂,讓孩子在解謎中學會公民素養與觀點表達。 💻 科技賦能,讓寫作「無痛升級」: 我們運用 ViewSonic 智慧白板與多樣化的互動軟體,將繁瑣的讀寫策略轉化為「打怪升級」的遊戲機制。堅持「先有優質輸入,才有高效輸出」,讓孩子在電子白板的直觀互動中,輕鬆跨越寫作門檻,實現高效率學習。 📅 活動資訊: • 活動名稱: 溫美玉科技作文X台南甜點節 • 活動日期: 1 月 17-18 日 • 活動地點: 府城台南(具體地點請見活動公告) • 現場驚喜: 現場設有闖關攤位,孩子可以體驗互動遊戲、領取特製講義,讓我們一起在美食之都,喚醒對知識的渴望! 這一次,讓孩子帶著好奇心來,帶著邏輯力與滿滿的文字靈感回家! 溫美玉科技作文 https://teacherwen.com/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival Powered by Firstory Hosting
Jan 10, 2026 • 36min
高效人生商學院|EP.0547|職人訪談|鮮自然X台南甜點節:從 1 到 20 年的長青密碼:手搖飲如何打破『紅海』脫穎而出?(與談嘉賓:鮮自然總經理洪榮灃)
「這個時代的劇本,就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人 謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltuwa #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】活動時間:2025/10/1-2026/2/28好康兩重奏:好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名)好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名)請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtfb5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 台灣手搖飲品牌上百個,要在這片「紅海」中屹立不搖 20 年有多難? 本集邀請到 鮮自然集團總經理洪榮灃 與我們分享品牌如何深耕台灣農產品, 將烏龍茶與新鮮果汁轉化為高品質飲品的職人歷程。 不只是泡茶,這背後更有嚴謹的科學: 為什麼他們堅持用 93 度而非沸水萃取茶葉? 面對缺工潮,他們如何透過 AI 大數據預測供應鏈, 甚至達成一年減碳 1.1 噸的目標? 最後,別錯過 20 週年會員大獎, 以及台南甜點節限定的「古法柴燒黑糖」驚喜! 鮮自然 https://www.eatdrink.fun/ 台南甜點節 台南第六屆年度盛事「2026 台南甜點節」將於 1 月 17 日─18 日 在永康區台南市立圖書館新總館附近(東橋九路、東橋八街一帶)盛大舉行,邀集超過 100 攤 甜點、烘焙、咖啡與飲品品牌,提供兩天限定的甜點市集體驗。 今年活動以「甜點 × 香氛 × 生活」為核心,主辦單位強調把味覺延伸為五感體驗,結合氣味、音樂與在地生活美學,打造既是味覺也兼具生活風格的城市記憶。活動於 10 月 28 日啟動開幕系列,並推出多項跨界活動與品牌合作。 主辦方也特別串聯社福與在地創作,邀請喜憨兒社會福利基金會參與主視覺徵稿,以「心中的甜點」為題,讓更多社群力量一同加入節慶氛圍。現場除市集外,並規劃香氛體驗、現場表演與互動活動,讓民眾在逛市集之餘享受多面向的感官饗宴。 交通資訊、攤位名單與抽獎活動詳情請參閱官方公告與合作媒體報導,錯過今年只能再等一年。 -------------------------------------------------------------------------------- 【本集精彩重點】 • ☕ 溫度的科學: 揭密 93 度萃取法,如何釋放茶葉的氨基酸與茶酸,打造最完美的口感層次。 • 🍎 果實的靈魂: 為什麼「產季低溫加工」是保存桑葚與新鮮果泥營養的關鍵? • 🤖 科技力爆發: 導入自助點餐機與智慧減碳系統,不只解決缺工,還讓管理更順暢。 • 📊 數據當家: 告別「憑感覺」叫貨!如何利用大數據與氣候預測,精準掌控庫存與新鮮度。 • 🤝 經營智慧: 品牌聯名如何選對「靈魂伴侶」?以及如何透過「坐下來聊聊」打破主管與員工的內耗隔閡。 • 🎁 20 週年驚喜: 抽 iPhone 17、一年 365 天免費喝!會員專屬優惠大公開。 • 🔥 府城古早味: 1月17-18日台南甜點節,體驗真正「古法柴燒黑糖」的獨特焦香與繽紛聯名杯。 Powered by Firstory Hosting
Jan 8, 2026 • 27min
高效人生商學院|EP.0546|新書訪談|《英語學習整理收納術》part 2(與談嘉賓:櫻桃老師黃恩妤Cherry老師)
「這個時代的劇本,就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人 謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見 https://fstry.pse.is/8ltuwa #蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也曾有這樣的感覺: 學了十幾年的英文,卻在真正需要時腦袋一片空白? 書桌上堆滿教材、筆記、講義,卻越看越亂? 這一集,我們邀請到 《英語學習整理術》作者——櫻桃老師(黃恩妤 Cherry),帶我們從「斷・捨・離」的角度,重新找到與英文的關係。 博客來 https://www.books.com.tw/products/0011039330 誠品 https://www.eslite.com/product/10012168942683050854007 金石堂 https://www.kingstone.com.tw/basic/2018053145744 櫻桃老師以15年教學經驗、結合心理學與加速學習法,提出一套全新的「英語學習收納術」: 不是背更多單字,而是把舊知識重新分類、連線、活用。 她說:「學過的英文都還在,只是你沒把它整理好。」 💡 本集亮點: 1️⃣ 英文學不好的真正原因:不是記不住,而是太亂。 2️⃣ 用「斷捨離」的方法清出學習空間:哪些教材該留、該丟? 3️⃣ 5步驟打造「有系統的英文腦」:從動詞時態開始理解底層邏輯。 4️⃣ 為什麼中文思維讓我們常被「假懂」綁架? 5️⃣ 如何用AI變成學習助攻,而非偷懶藉口。 📚 你將學到: 如何像整理房間一樣整理腦袋裡的英文, 從「看不懂、用不出」變成「隨時都能調用」。 讓英文不再是壓力,而是生活裡的一種流動。 👩🏫 來賓介紹|黃恩妤 Cherry 櫻桃老師 英語教學品牌【超級櫻文 Super English】創辦人 Podcast 節目【超級櫻文–你的英文收納師】主講人 英國博贊心智圖管理師、Everything DiSC 國際認證顧問、AL加速學習引導師 博客來 https://www.books.com.tw/products/0011039330 誠品 https://www.eslite.com/product/10012168942683050854007 金石堂 https://www.kingstone.com.tw/basic/2018053145744 Powered by Firstory Hosting
Jan 7, 2026 • 26min
高效人生商學院|EP.0545|新書訪談|《英語學習整理收納術》part 1(與談嘉賓:櫻桃老師黃恩妤Cherry老師)
【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】活動時間:2025/10/1-2026/2/28好康兩重奏:好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名)好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名)請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtf3k —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【政府普發1萬,夏普再加碼1萬!】活動時間:2025/10/1-2026/2/28好康兩重奏:好禮1:單筆消費滿10萬,送1萬電子禮卡(限前100名)好禮2:不限消費金額月月,抽1萬電子禮卡(每月20名)請立刻點擊: https://fstry.pse.is/8jtfb5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也曾有這樣的感覺: 學了十幾年的英文,卻在真正需要時腦袋一片空白? 書桌上堆滿教材、筆記、講義,卻越看越亂? 這一集,我們邀請到 《英語學習整理術》作者——櫻桃老師(黃恩妤 Cherry),帶我們從「斷・捨・離」的角度,重新找到與英文的關係。 博客來 https://www.books.com.tw/products/0011039330 誠品 https://www.eslite.com/product/10012168942683050854007 金石堂 https://www.kingstone.com.tw/basic/2018053145744 櫻桃老師以15年教學經驗、結合心理學與加速學習法,提出一套全新的「英語學習收納術」: 不是背更多單字,而是把舊知識重新分類、連線、活用。 她說:「學過的英文都還在,只是你沒把它整理好。」 💡 本集亮點: 1️⃣ 英文學不好的真正原因:不是記不住,而是太亂。 2️⃣ 用「斷捨離」的方法清出學習空間:哪些教材該留、該丟? 3️⃣ 5步驟打造「有系統的英文腦」:從動詞時態開始理解底層邏輯。 4️⃣ 為什麼中文思維讓我們常被「假懂」綁架? 5️⃣ 如何用AI變成學習助攻,而非偷懶藉口。 📚 你將學到: 如何像整理房間一樣整理腦袋裡的英文, 從「看不懂、用不出」變成「隨時都能調用」。 讓英文不再是壓力,而是生活裡的一種流動。 👩🏫 來賓介紹|黃恩妤 Cherry 櫻桃老師 英語教學品牌【超級櫻文 Super English】創辦人 Podcast 節目【超級櫻文–你的英文收納師】主講人 英國博贊心智圖管理師、Everything DiSC 國際認證顧問、AL加速學習引導師 博客來 https://www.books.com.tw/products/0011039330 誠品 https://www.eslite.com/product/10012168942683050854007 金石堂 https://www.kingstone.com.tw/basic/2018053145744 Powered by Firstory Hosting
Jan 6, 2026 • 31min
高效人生商學院|EP.0544|職人訪談|阿妹演唱會嘉賓嗓音亮紅燈?職人必聽的嗓音保養學,遠離鎖喉危機的兩大關鍵。part 2(與談嘉賓:賴盈達醫師)
SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢十年省15萬?! 早做早享受!AI精準導航 客製演算👁️導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據! https://fstry.pse.is/8mt9zg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否曾覺得說話越來越累、高音上不去, 或是喉嚨老是卡緊緊的? 對於職人來說, 聲音不只是溝通工具, 更是「賴以為生」的精密資產。 本集邀請到聲帶外科專家——賴盈達醫師, 分享曾與張惠妹合唱的素人嘉賓吳鎮安, 如何從失聲絕望到重獲「嬰兒般清亮」嗓音的真實歷程。 我們將探討聲帶受損的種種徵兆, 以及父母該如何面對孩子「破嗓子」的過敏危機。 賴耳鼻喉科診所 (108)臺北市萬華區西園路二段194之1號 電話號碼: 02-2304-9026 賴盈達醫師雙和醫院門診連結 https://shh.tmu.edu.tw/page/TeamDocDetail.aspx?deptCode=09&docCode=61674 🎧 本集重點預覽: • 星級案例分享: 與 A-Mei 合唱的歌手吳鎮安,為何在事業高峰期聲音「氣化」甚至出血? • 聲音「紅燈徵兆」: 聲音沙啞超過「兩週」就是警訊! 教你覺察氣音、鎖喉感背後身體求救信號。 • 聲潤者貴: 為什麼維持圓潤的嗓音不僅是為了健康,更關乎職涯的「富貴命」? • 小孩愛尖叫會壞嗓子? 賴醫師揭秘:孩子聲音沙啞,有時兇手不是大叫,而是「鼻過敏」。 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎?提問&合作信箱:yinchengchao@gmail.com 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目,誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價,這也會讓我們更努力產出好內容! 《高效人生商學院》臉書粉絲頁:https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法: Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory:https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting


