Les Lueurs

"Je suis fiscaliste à New York, je me prends les événements du 11 septembre dans la gueule et je réalise alors que la vie est trop courte pour la perdre à la gagner." Acteur et humoriste français, François-Xavier a eu une première vie avant celle que l'on connaît tous. Avocat d'affaires à New-York, c'est en vivant de l'intérieur les attentats du 11 septembre 2001 qu’il comprend qu'il ne pourra plus continuer de "passer sa vie à la gagner". Avec lui, on apprend à écouter sa petite voix intérieure... et à la suivre. Bonne écoute. François-Xavier Demaison est l’affiche de la pièce La Famille au théâtre Édouard VII, jusqu’au 5 janvier à Paris, puis en tournée. Retrouvez-le aussi sur son compte Instagram. 💸 Faites un don pour financer les prochains épisodes des Lueurs : https://leslueurs.fr/nous-soutenir ! On compte sur vous, merci 🙏 Et pour ne pas manquer les prochains épisodes, abonnez-vous à ce podcast 🔔 Retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

"La naissance d’un enfant vient mettre en lumière tout ce qu’on n’a pas travaillé." Thérapeute et coach, Louise Chabat aborde les épreuves que traversent les couples après l'arrivée d'un enfant. Entre bouleversements émotionnels, ajustements de rôles, évolution du sentiment amoureux et remise en question de l'équilibre familial, elle nous partage avec sincérité et vulnérabilité ses propres moments de doute, de solitude mais aussi de joie qu'elle a pu traverser avec l'arrivée de son fils. 💸 Faites un don pour financer les prochains épisodes des Lueurs : https://leslueurs.fr/nous-soutenir On compte sur vous, merci 🙏 Et pour ne pas manquer les prochains épisodes, abonnez-vous à ce podcast 🔔 Retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

David Laroche, conférencier et coach en développement personnel, partage son expertise en neurosciences et psychologie pour inspirer autrui à changer. Il aborde la résilience face aux épreuves, évoquant des moments personnels difficiles comme la perte d'un enfant. David explore la différence entre désirs superficiels et aspirations profondes, soulignant l'importance de l'auto-amélioration et de la prise de conscience. Il met en avant l'équilibre nécessaire entre objectifs et sagesse intérieure, et insiste sur le pouvoir de faire face aux défis pour évoluer.

Une fois n’est pas coutume, c’est Jonathan qui passe côté invité pour répondre à toutes vos questions ! À l’occasion de nos 100K abonnés sur YouTube (c’est fou 🤩), on a rassemblé toutes les questions que vous nous avez posées sur le média depuis plusieurs mois et on a installé Jonathan devant la caméra pour qu’il prenne enfin le temps d’y répondre. 👉🏼 Sa vie avant Les Lueurs, son burn out, la création du média, sa foi, l’invité qui l’a spécialement marqué, sa meilleure anecdote de tournage… Un Jo sincère et authentique et une FAQ haute en couleurs, c’est le cadeau de la team des Lueurs pour les 100k !  MERCI encore, du fond du cœur, pour tous vos encouragements, témoignages, petites lueurs vacillantes et grandes clartés… Merci de nous suivre, de nous faire connaître et de choisir le côté de la lumière. On va continuer à avancer, espérer et illuminer nos trajectoires mutuelles ensemble ! Et surtout, tous ensemble, on va METTRE LE FEU AU MONDE avec nos lueurs ! 🔥 Abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, Facebook et YouTube.

"Je cochais toutes les cases de la vie parfaite, et je n’arrivais même pas à aimer ma vie." Ils s’appellent Hélène et David Bonhomme, ils sont mariés depuis 13 ans, parents de 4 enfants et entrepreneurs. Après l’épreuve du burn-out, ils ont frôlé la séparation jusqu’au déclic et un travail en profondeur... qui a tout changé ! À l’heure où il faut tout réussir : sa vie de couple, l’éducation de ses enfants, être fidèle en amour, en amitié, beau, drôle, ouvert d’esprit et accompli dans sa vie professionnelle, je me suis posé une question centrale : 💥 Est-ce que c’est tenable d’être heureux en couple longtemps ?  💥 Et accessoirement, comment faire quand notre petite voix intérieure nous dit de tout arrêter pour mieux recommencer ?  Abonnez-vous à ce podcast ! Et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

"Si, à l’époque, on m’avait donné la possibilité de mourir parce que je souffrais trop, j’aurais évidemment choisi cette option !" Après 10 ans d'errance médicale, Florian a finalement été diagnostiqué bipolaire. Il revient sur des années de souffrance et de solitude, entre périodes de dépression et moments de "folie". Dans cet épisode, il nous raconte comment il réussit à être stabilisé mais surtout heureux, malgré sa maladie. Merci à lui pour ce témoignage, et merci à vous pour votre fidélité à ce podcast ! ❤️  👉🏼 Pour découvrir notre tout premier parcours (gratuit) : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, c'est par ici sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music. Et pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est là : leslueurs.fr/parcours ! Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

"J’ai senti à 25 ans, le besoin viscéral de faire des enfants. Mais je n’ai pas tout de suite compris que c’était surtout pour réparer l’enfant en moi." Lisa Azuelos, réalisatrice, scénariste et productrice des films "LOL", "Comme t’y es belle" ou encore "La Chambre des Merveilles", nous parle d’amour maternel, de son lien complexe avec sa propre mère et de la manière dont cette relation a façonné ses films mais aussi sa propre maternité. Un échange intime entre blessures du passé, résilience et ode à l’amour. Merci à elle pour ce témoignage ! 🙏🕯️  👉🏼 Pour découvrir notre tout premier parcours (gratuit) : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, c'est par ici sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music. Et pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est là : leslueurs.fr/parcours ! Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

"Je suis littéralement né sous les bombes, donc je me suis frotté inconsciemment très tôt à l’idée que tout pouvait basculer, s’arrêter net..." Trompettiste, compositeur de musiques de films, arrangeur et producteur franco-libanais, Ibrahim Maalouf sort en ce moment son 16ème album : "Trumpets of Michel-Ange". Dans cet échange, il nous partage ses réflexions sur l’héritage, la transmission mais aussi sur la vocation : comment la trouver ? Est-ce un don inné ou un chemin à construire ? Merci Ibrahim pour ce témoignage ! 🙏  👉🏼 Pour découvrir notre tout premier parcours (gratuit) : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, c'est par ici sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music. Et pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est là : leslueurs.fr/parcours ! Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.

"Votre diagnostic de santé intérieure", voici la première étape de ce parcours animé par Jean-Guilhem Xerri. Cet épisode va vous aider à poser un diagnostic sur l’état actuel de votre vie intérieure… Accordez-vous ces 10 minutes comme un cadeau pour votre vie future. L’enjeu est grand et les fruits sont nombreux, promis 🍇🍉🍊 Retrouvez ce parcours sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music. Et pour s'inscrire à la version interactive (avec un diagnostic personnalisé), c'est ici : leslueurs.fr/parcours 👉🏼 1 épisode de 10 minutes envoyé chaque matin pendant 7 jours + 1 synthèse que vous recevez à la fin du parcours. On compte sur vous pour le partager massivement à votre entourage, et à nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! ❤️

"Qu’est-ce que tu pourrais ralentir aujourd’hui pour devenir plus vivant ?" Avec le psychanalyste Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, ancien interne des hôpitaux de Paris, mais aussi aussi coach et écrivain (auteur notamment de (Re)vivez de l'intérieur), on essaye de comprendre les mécanismes du burn-out... Avec lui, on vous propose aussi un parcours : 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure, à retrouver dès à présent sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music. 👉🏼 Pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est ici : leslueurs.fr/parcours Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube.