Et surtout la santé

Patrick Lemoine est le premier invité à passer pour la seconde fois dans ce podcast, pour nous parler d’un sujet essentiel lorsque l’on s’intéresse à la santé : le sommeil. Psychiatre Lyonnais internationalement reconnu pour ses travaux, Patrick a commencé à étudier le sujet lorsqu’il était à Stanford il y a plusieurs décennies, et n’a depuis jamais cessé de l’étudier. Après l’épisode 45 dans lequel nous avions parlé de l’effet nocebo, vous allez aujourd’hui comprendre: -  Comment définir un « bon sommeil ». -  Les risques liés aux troubles du sommeil. -  Le bon sens à mettre en pratique, avant de prendre des Benzodiazépines. -  Les effets secondaires de ces médicaments -  Les pistes de réflexions à adopter pour retrouver ou optimiser votre sommeil (même si vous ne prenez pas de somnifères). Sincèrement, cet épisode est l’un des plus importants à écouter parmi les 68 déjà en ligne. Je sais que vous me faites confiance, alors je n’insiste pas et vous souhaite une excellente écoute. A très bientôt, EtienneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Psychologue spécialisée en périnatalité et auteure de nombreux livres sur le sujet, Nathalie Lancelin-Huin nous parle ici avec passion, de la relation mère enfant in utéro. En effet, avant que la maman accouche, celle-ci a déjà construit une relation d’une potentielle grande richesse avec son bébé. Comment ? C’est ce que nous décortiquons dans cet épisode, et c’est fascinant. De plus, nous avons également parlé de la relation patient-thérapeute, qui est un sujet m’intéresse particulièrement. Vous verrez, Nathalie et moi avons des points communs dans notre philosophie de soin, ce qui a facilité l’émergence de sujets profonds, abordés sans pudeur, notamment dans la deuxième partie de la discussion. Note : certaines clefs partagées dans cet épisode peuvent potentiellement vous changer la vie, et je suis très sincère quand j’écris cela. Je vous souhaite donc une très bonne écoute, A bientôt, Etienne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Daniel Martinez a 84 ans et a passé sa vie à étudier l’homme et la médecine. Passionné par la médecine chinoise, le symbolisme et les traditions des différentes cultures qui nous ont précédées, entre autres, ce podcast est d’une grande richesse. Vous y trouverez de quoi nourrir votre esprit, si la santé, au sens large du terme, vous intéresse. En effet, comme l’explique Daniel, la santé ne se mesure pas (que) avec des analyses. Les dimensions philosophiques et spirituelles étant trop souvent oubliées, je suis très content de pouvoir vous partager cette conversation, qui nourrira vos réflexions (essentielles selon moi) concernant : La prise en compte de l’âme du patient. L’importance des relations entre le corps et l’esprit. L’intérêt du symbolisme dans la compréhension de l’homme. L’importance de l’intention dans toute prise en charge thérapeutique. Et d’autres sujets passionnants.   Je vous souhaite donc une très bonne écoute, Et on se retrouve rapidement pour poursuivre nos réflexions dans d’autre épisodes, sur Instagram, ou même dans la vraie vie : en formation, au cabinet, dans un café, ou autre. A bientôt, Etienne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Véritable pionnier et pointure dans sa discipline, Nicolas Morel Journel se décrit comme un chirurgien reconstructeur des organes génitaux externes. Comme il l’explique lui-même, la dimension humaine et sociale est particulièrement présente dans sa discipline, et c’est ce qui selon moi rend cet épisode extrêmement intéressant ! En écoutant la conversation, vous découvrirez ainsi tout le processus lorsqu’un individu veut passer d’un corps d’homme à un corps de femme, et vis versa. Préparez vous donc à vous ouvrir l’esprit et découvrir des questions auxquelles vous n’avez pas forcément l’habitude de réfléchir. Pour résumer, cet épisode est à écouter si : -  Vous êtes curieux. -  Vous aimez l’idée d’intégrer les dimensions sociales, humaine et éthique dans le soin. -  Vous êtes intéressés par le sujet de la transidentité. -  Vous avez envie de vous inspirer en écoutant un chirurgien extrêmement bon dans son domaine. -  Vous voulez comprendre comment il est possible de passer d’un pénis à une vulve, et vis versa, via la chirurgie. -  Vous vous demandez si l’on peut toujours, et comment, avoir des orgasmes après ce type de chirurgie. (Spoiler alert : la réponse est OUI) -  La question des « femmes fontaines » vous intéresse. Très bonne écoute à vous, Et à très bientôt pour de nouveaux apprentissages 😊 Etienne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Serge Paoletti est un confrère osteopathe, qui a notamment publié des livres concernant quelque chose qui m'intéresse énormément : les fascias.  Dans cet épisode, nous commençons ainsi la discussion en parlant de son parcours et des raisons qui l'ont amené à travailler sur ce sujet.  Nous continuons ensuite notre échange autour d'un concept essentiel : la mémoire tissulaire.  L'ostéopathie est en effet, selon moi, une thérapie dans laquelle l'ostéopathe est censé (essayer de) rentrer en communication avec les tissus du patients. Pour cela, il doit comprendre un certain nombre de principes, que nous evoquons en partie avec Serge.  Si vous allez jusqu'à la fin de l'épisode, vous verrez que je ne suis pas forcément en adéquation avec tout ce qu'il partage.  Mais je crois que c'est aussi cela qui fait la richesse de "Et surtout la santé" :)  Très bonne écoute à vous et à bientôt,  Etienne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Référence mondiale dans le domaine de la maternité, Bernadette de Gasquet nous partage dans cet épisode les réflexions qui l’ont animée durant les 50 dernières années. Vous trouverez des informations ainsi que des pistes de réflexions, concernant la maternité. On a notamment parlé d’un sujet que je tenais particulièrement à vous partager sur ce podcast : le reflexe expulsif. De plus, vous comprendrez pourquoi il est admit qu’il faut en théorie accoucher sur le dos/les jambes écartées, alors que cette position n’est (biomécaniquement parlant) pas optimale. Bref, une bonne discussion avec Bernadette autour de ses sujets de prédilection, que je suis content de partager avec vous 😊 A très bientôt, Etienne     Timeline 4’ « Je commence par le ressenti, j’analyse après » 13’ « Une formation qui s’intéressait plus à la santé qu’à la maladie » 17’ Qu’est-ce qu’un périnée ? 21’ Fuites urinaires et éducation périnéale. 26’ Le reflexe expulsif. 35’ Gagner 2cm de diamètre lors de l’accouchement. 43’ Stimuler les contractions utérines de manière naturelle. 52’ Importance des 6 premières semaines post-accouchement 63’ Approche globale de la rééducation périnéale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est avec beaucoup de plaisir que je vous partage aujourd’hui le parcours du Dr Alain Cassourra, qui a découvert la pratique de l’ostéopathie alors qu’il était déjà médecin. Formaté par ses études, vous imaginez donc qu’il a fallu, comme il le dit lui-même,  « découvrir un nouveau monde », et passer par différentes étapes, notamment pour développer son ressenti.   Nous avons donc décortiqué ces différentes étapes, passionnantes, et parlé de nombreux sujets relatifs à notre pratique quotidienne, comme vous-pourrez le lire dans la timeline.   « Je savais apprendre... mais je ne savais pas sentir ! J’étais même persuadé qu’on ne pouvait pas sentir » Grâce à l’écoute de cet épisode, vous comprendrez sans doute un petit peu mieux le monde mystérieux de l’ostéopathie. « Tout à coup on arrêtait de couper l’homme en tranche, et on allait le prendre dans sa globalité » Merci à Alain pour son sens du partage et sa bonne humeur ! Bonne écoute à vous, On se retrouve en 2022 pour de nouvelles découvertes ! Etienne   Timeline : 5’ : De la médecine à l’ostéopathie 9’ : Still : la clefs de l’ostéopathie. 18’ : « Ouvrir les champs » 25’ : « Je soigne les patients avec mes limitations (et mes casseroles) » 35’ : Psychomagie 45’ L’ostéopathie involontaire 52’ Le burnout 60’ Cas cliniques 74’ Nœuds émotionnels et guérisons. 76’ « Ce qui émane de moi va attirer ce qui va m’arriver » 85’ Matière, esprit et mouvement  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je suis très content d'être sorti de ma zone de confort et d'être allé rencontré Eric Fourneret, philosophe et auteur que j'ai apprécié lire, pour philosopher autour d'un sujet dont on évite parfois de parler : la mort.    J'ai beaucoup aimé le sens de la nuance et la vivacité d'esprit d'Éric, dont la pertinence de ses réponses, m'ont clairement inspiré pour continuer à explorer de nouveaux chemins, via ce podcast et dans ma vie en générale.   J'ai adoré laissé aller la discussion et écouter Éric, pour comprendre sa vison sur des sujets que j'estime essentiels : l'effort, la liberté, les échecs, l'éducation...    Merci à lui de s'être ouvert lors de cette discussion, c'était génial.    Je vous souhaite une très bonne écoute, en espérant que vous apprécierez autant que moi.   A bientôt,    Etienne      Timeline :   3' Sport professionnel et études universitaires en France.  8' Comment aimeriez-vous mourir ?  11' Tout ce qui est vivant est condamné à mourir.  20' Transhumanisme vs suicide assisté.  33' Les medias rendent notre pensée binaire.  44' "La vie est un effort permanent" 51" La liberté c'est d'essayer encore"  50' Un etre humain n'est pas un chien, et vis versa.  65' Qu'est ce qu'une bonne vie ?  70' Les 5 regrets des gens avant de mourir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S’inscrire dans un lieu pour accoucher dès le début de sa grossesse, comme on vous le demande(ra) quand votre tour viendra, sans comprendre : -  les différentes possibilités qui s’offrent aux futurs parents lors de cet évènement unique -  ce qu’est un accouchement physiologique -  les enjeux de la péridurale, de la position d’accouchement, de l’épisiotomie… Revient souvent à choisir l’hôpital le plus proche, sans trop se poser de questions. Dans cet épisode, je suis content d’avoir pu discuter avec Elisa Boillot, une amie et consœur ostéopathe, mais également sage-femme, pour répondre à mes nombreuses questions concernant le sujet du jour. Cet épisode (a faire passer à toutes vos copines et patientes enceintes) est extrêmement riche, plein de bon sens et de réponses claires, vous verrez 😊 Merci à Elisa pour sa pédagogie et ses bonnes ondes ! Je vous souhaite une bonne écoute, Etienne   Timeline : 3’ Préparer son accouchement comme on prépare un voyage. 5’ « La grossesse n’est pas une pathologie » 12’ Rôle de la poche des eaux dans l’accouchement. 14’ Ocytocine de synthèse vs naturelle. 21’ La péridurale. 35’ « La physiologie se prépare ! » 39’ L’accouchement est une œuvre initiatique. 42’ L’épisiotomie. 53’ Adrénaline et ocytocine. 63’ Ostéopathie et grossesse. 75’ Le chant pré-natal. 80’ Conséquences (potentielles) d’une séparation mère-enfant post accouchement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marie-Sophie Obama est présidente déléguée du LDLC ASVEL basket féminin et co-fondatrice de l’association « les Lumineuses », qui met en lumière des parcours de personnes aux histoires remarquables. Mais surtout, « MS » est une femme que j’estime brillante, et qui a elle-même un parcours inspirant, que je suis content de pouvoir vous partager aujourd’hui. Dans cet épisode, nous avons décortiqué sa carrière de basketteuse professionnelle, ainsi que les obstacles et blessures qu'elle a dû surmonter avant de prendre sa retraite sportive à 26 ans, après son deuxième enfant. Nous avons également parlé du milieu du sport professionnel, dans lequel il n'est pas toujours facile de s'adapter, ainsi que de l'importance d'assumer sa personnalité, lorsque celle-ci ne rentre pas forcément dans les cases. Ce dernier sujet raisonne particulièrement avec mon propre parcours, et sera de nouveau creusé dans de prochains épisode :) En attendant, je vous souhaite une très bonne écoute ! A bientôt, Etienne Sources : Vidéo de Steve Jobs : https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.