Champion de ma Vie

On aimerait parfois être une petite souris pour découvrir les coulisses d'un grand événement...Comment se prépare l'athlète dans les vestiaires avant une grande compétition ?Que font les artistes avant de monter sur scène ?Qu'est-ce qui se passe dans la tête d'un speaker avant de faire le show ?Dans cet épisode spécial de Champion de ma vie, on vous emmène dans les coulisses d'une conférence.Vous allez découvrir des sportifs de haut niveau comme vous ne les avez jamais vus (ou entendus).Après trois mois de formation à la prise de parole en public, ils sont presque prêts à monter sur scène pour délivrer un message qui leur tient à cœur.Vont ils réussir à gérer la pression ?Comment ces athlètes tant habitué aux défis font-ils face au stress ?Quels sont leurs appréhensions et comment ils vont les affronter ?Ils vont faire tomber les masques : qui sont les hommes et les femmes qui se cachent derrière l'athlète ?La suite dans cet épisode exceptionnel de Champion de ma vie...Le message qu'ils s'apprêtent à partager sur scène ?Jonathan Lobert - Voile : « Partager, c’est gagner »Alice Henry - Rugby : « Le pouvoir des émotions »Ismaël Moussa - Volley-ball : « Le rejet de la différence par conditionnement social »Anda Jekasbone - Basket-ball : « L'intuition, la clé pour décider »Kafétien Gomis - Athlétisme : « La prise de risque »Bineta Ndiaye - Volley-ball : « Si tu oublies « TON POURQUOI » le rappel sera brutal »Maël Vittet - Aviron : « S’avancer en pleine connaissance de soi et de ses envies »Oristelle Marx - Tennis : « La puissance du regard » Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guillaume est professeur en physiologie de l’exercice.Sa recherche vise à mieux comprendre les déterminants physiologiques, neurophysiologiques et biomécaniques de la fatigue lors d’exercices extrêmes (ultra-endurance) ou dans le domaine clinique.Il pratique également l’ultra trail depuis de nombreuses années, et a récemment sorti un ouvrage intitulé “ULTRA-TRAIL® : Plaisir, performance et santé”Dans cet épisode, il nous explique pourquoi l’activité physique est le pilier fondamental du bien-être, et sa vision sur les “exploits” sportifs.Bonne écoute !Retrouvez toute son actualité sur le site :https://www.kinesiologui.com/Et la nouvelle édition de son best-seller :https://boutique.outdoor-editions.fr/produit/ultra-trail/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Riche d’une carrière de sportif de haut niveau en voile : médaillé olympique en 2012 à Londres, double vice-champion du monde et champion d’Europe, Jonathan est aujourd’hui conférencier et entrepreneur.Tout au long de sa carrière, son envie d’apprendre, de se surpasser, mais aussi de dépasser les meilleurs, lui ont permis de toucher du doigt ses rêves.Pendant des années, il a dû se débrouiller par lui-même et surmonter les obstacles qui étaient sur son passage, seul.Mais une chose en particulier lui a permis de passer un vrai cap dans sa pratique.Son état d’esprit a complètement changé le jour où il s’est rendu compte que le partage - notamment avec son concurrent en équipe de France, Thomas, mais également avec des concurrents étrangers - lui permettait de progresser bien plus vite.De là est né son motto : partager, c’est gagner.Terminée la peur de donner des conseils sous prétexte qu’elle viendrait enrichir un concurrent !Il a décidé de partager son savoir, de donner de façon honnête, sincère, sans attendre en retour, sans avoir peur. Et devinez quoi ? Il se rend compte qu’il en tire toujours quelque chose de positif.C’est ce qu’il nous explique dans cet épisode.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Arnaud de Meester a fait carrière dans l’événementiel et la communication. Un mode de vie effréné qui l’a amené à monter des projets de grande envergure mais aussi à profiter de la vie au maximum. Une chose est sûre : Arnaud ne fait jamais rien à moitié. Quand il se met au sport (sur le tard), il ne déroge pas à sa règle : il s’y met à 200%. Ça a commencé par une course de vélo amateur où il a terminé dernier, pour arriver, il y a quelques semaines, à boucler un Enduroman (triathlon de l’extrême reliant Londres à Paris), durant lequel il a notamment traversé la Manche à la nage.Sa philosophie pourrait se résumer en quelques mots : oser le changement, prendre des risques, et savoir se remettre en question lorsque cela est nécessaire. Un épisode inspirant, qui vous poussera à dépasser vos limites ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 18 ans, Nicolas décide de se lancer dans l’entrepreneuriat. Malgré son jeune âge, il sait déjà ce qu’il veut, et surtout ce qu’il ne veut pas : des contraintes, des horaires, un patron. Son ambition ? Être le plus libre possible, afficher sa vision, et bâtir son propre projet. Et c’est ce qu’il fait avec succès depuis maintenant 6 ans. Si son activité est extrêmement prenante, il parvient tout de même à jongler entre celle-ci, sa pratique du triathlon, et ses études en gestion de patrimoine dans lesquelles il s’est lancé “par sécurité”. Un rythme effréné qui ne l’effraie pas. Il nous raconte dans cet épisode ce qui l’anime au quotidien et sa vision de l’entrepreneuriat. Il nous donne aussi des clés pour se lancer dans CE projet que l’on a toujours rêvé d’entreprendre.Une source d’inspiration pour tous ceux qui souhaitent passer à l’action ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« A 14 ans, j’ai été convoqué par le proviseur du collège avec mon père. Suite à ça, mon père m’a dit "t’as le choix, soit tu continues tes conneries à l’école, soit tu t’engages dans un projet de haut niveau en kayak. Fais ton choix.” »De ses problèmes de discipline au collège à une médaille d’or aux championnats du monde de kayak, Étienne a parcouru du chemin. Mais au-delà de sa réussite sportive, il a toujours mis un point d’honneur à explorer, tenter de nouvelles aventures, suivre ses rêves et ses envies. Suivre ses rêves ? Facile à dire, mais pas toujours facile à réaliser. Étienne nous explique dans cet épisode comment il réussit à passer à l’action pour concrétiser ses projets, et faire en sorte qu’ils ne restent justement pas au stade de rêve. Des voyages, des réussites, quelques échecs, et des projets à la pelle. Voilà ce qui caractérise, entre autre, le parcours super inspirant d’Étienne. C’est avec plaisir que je l’ai reçu dans le podcast Champion de ma vie pour nous le partager ! Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode exceptionnel "comment améliorer son temps", Joël de Rosnay nous révèle ses méthodes pour bénéficier de plus de temps.Né en 1937, Joel a pour ainsi dire vécu au moins 4 vies en 1 seule...Joël de Rosnay est titulaire d'un doctorat ès sciences, réalisé dans les domaines de la chimie organique et prébiotique, il fut chercheur enseignant au MIT et directeur des applications de la Recherche à l’institut Pasteur.Élu « Personnalité de l’économie numérique 2012 » c'est une personnalité médiatisée, vulgarisateur scientifique en particulier de la théorie des systèmes (ou systémique), qui publie entre autres Le Macroscope (1975), L'homme symbiotique (1995), Je cherche à comprendre... (2016) et qui a animé la chronique scientifique Les Rendez-Vous du Futur sur Europe 1 de 1987 à 1995.Il a été conseiller du Premier ministre de la République de Maurice, Navin Ramgoolam, sur le développement durable de 2007 à 2014.Si comme Joël, vous avez envie de : ✅ plus temps pour vos passions✅ plus de moments de convivialité avec vos amis✅ poser votre cerveau pour (re)trouver plus de sérénité ... Faites confiance à Joël de Rosnay et laissez vous guider par Cyril Blanchard pour découvrir comment mieux maitriser votre temps et reprendre le contrôle de votre vie.Dites-nous en commentaire quel passage vous a le plus marqué. Posez-nous vos questions... on répondra à chacune d'entre elles.CHAMPION DE MA VIE 👉 https://bit.ly/363ru3J 🚀Vous êtes inscrit à un grand défi personnel et vous cherchez à vous dépasser pour l'atteindre.- Il vous est déjà arriver d'abandonner à cause du mental ?- Ou vous avez peur de ne pas être prêt le jour J ?"CHAMPION DE MA VIE" 🚀 ce programme est fait pour vous 👉 https://bit.ly/363ru3JJe vous partage la méthode qui m'a permis de dépasser mes limites lors de la préparation de la course la plus dure au monde : l'Enduroman. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant avec Mathieu Blanchard, magnifique ultra-trailer, tu vas bénéficier des expériences incroyables de Mathieu et tu vas découvrir des pépites juste incroyables.Souviens-toi que ✅ tu peux dépasser tes propres limites si tu le veux vraiment✅ tu peux atteindre un équilibre précieux entre ta vie personnelle et professionnelle✅ tu peux vivre de ta passion si tu y crois✅ tu peux trouver du temps pour toi si tu adaptes ton mindset Et si tu pouvais enfin aller au bout de tes rêves ?!! Mathieu nous livre ici sa vérité en toute sincérité !!Dans cette interview... ​nous te révélons un des enseignements majeurs pour vivre enfin ta vie pleinement : trouver ton pourquoi dans chacun de tes projets. Si tu fais ce travail sur toi et que tu plonges au plus profond de toi, tu trouveras les clés qui mènent à ta libération et tu sauras trouver l'énergie en toutes circonstances.Mathieu nous révèle comment il a osé quitté son job d'ingénieur pour se consacrer à sa passion et trouver un nouvel équilibre : moins d'argent, mais plus de temps et la nature au coeur de sa vie. Sa naturalité intérieure assouvie, il a pu construire petit à petit des projets de plus en plus ambitieux tout en rassurant les personnes qui l'aiment et jusqu'à les amener dans ses aventures vertueuses et vertigineuses. L'année 2021 fut un aboutissement, mais il semble que cela ne fait que commencer...Si la vie m'a appris une chose ... c'est d'aller à la rencontre de celles et ceux qui vivent intensément pour me nourrir de leurs expériences. J'espère que cette interview t'apportera autant d'émotions qu'elle m'en a apporté et que tu pourras franchir des caps dans tes projets futurs. On le mérite tous, mais cela ne se fera pas sans difficultés et quelques embuches... C'est le prix à payer pour se réaliser.CHAMPION DE MA VIE 👉 https://www.championdemavie.com/ 🚀Spécialisé en préparation mentale, j'accompagne les sportifs de haut niveau et les entrepreneurs.Ma méthode, je la partage dans mes modules de formation en ligne.Mon but est simple : vous permettre d'acquérir les clés pour atteindre vos objectifs ✊"CHAMPION DE MA VIE" 🚀 ce programme est fait pour vous :👉 https://www.championdemavie.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anouk GARNIER, championne de France de courses à obstacles.Anouk est une athlète qui pratique la course à obstacles.Et elle le précise, il ne s’agit pas d’équitation, mais bien de courses ressemblant à de véritables parcours du combattant.En plus de cela, elle est aussi coach sportive, formatrice de coach sportifs, conférencière, chroniqueuse sur Europe 1, bref elle ne s’arrête jamais !Et c’est bien parce qu’elle est toujours en mouvement qu’elle parvient à se sentir bien dans son corps.Dans cet épisode, elle nous livre justement de précieux conseils pour se sentir mieux au quotidien.Reprendre possession de son corps dans une vie qui est trop souvent bien trop sédentarisée, voilà un objectif ambitieux et pas forcément si simple à réaliser.Cela passe en priorité par regagner en mobilité, réaligner ses articulations, ressentir son corps.Finalement, il s’agit de revenir aux fondamentaux de la pratique sportive.Elle nous donne ici quelques clés pour y parvenir.Elle y évoque également certaines peurs, sa méthode pour les surmonter, mais aussi ses habitudes et routines de préparation et de récupération.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aton avait deux rêves : faire partie du GIGN et devenir acteur de cinéma. Deux rêves qu’il a réalisés. Le premier l’a conduit à intégrer le GIGN et à s’y investir durant 15 ans de sa vie. Il y occupera successivement les postes de chuteur opérationnel, instructeur de sport de combat, tireur d’élite, spécialiste explosif. Le second, il le poursuit actuellement, en travaillant d’arrache pied depuis de nombreuses années pour devenir l’acteur qu’il a toujours rêvé d’être. Il a déjà obtenu plusieurs rôles, dans des séries et long métrages. Dans cet épisode, Aton vous livre de nombreux conseils pour s’accrocher à ses rêves. Sortir de la posture de victime, adopter la méthode du chemin inverse et de la visualisation, ne pas essayer d’imiter le succès des autres mais s’en inspirer. Et surtout, travailler, être exigeant, être patient. Il y parle également de son quotidien au GIGN, du sentiment d’injustice qu’il a pu ressentir étant plus jeune et de la force que celui-ci lui a procuré par la suite, et vous livre de nombreux conseils, applicables dans votre vie de tous les jours. Un moment marquant de sa carrière au GIGN Ce qui a changé dans sa vie depuis ce moment Son rôle et le fonctionnement du GIGN Le sentiment d’injustice Sortir de la posture de victime Son rêve de devenir acteur Le conseil de Daniel Auteuil : ne pas “fantasmer” le moment La méthode du chemin inverse Le conseil d’Aton pour atteindre ses objectifs +15kg en 2 mois pour un rôle Son programme pour reperdre ces 15kg L’importance de la visualisation CHAMPION DE MA VIE 👉 https://www.championdemavie.com/ 🚀Spécialisé en préparation mentale, j'accompagne les sportifs de haut niveau et les entrepreneurs.Ma méthode, je la partage dans mes modules de formation en ligne.Mon but est simple : vous permettre d'acquérir les clés pour atteindre vos objectifs ✊"CHAMPION DE MA VIE" 🚀 ce programme est fait pour vous :👉 https://www.championdemavie.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.