Female Leadership Podcast

Wir alle kennen die Vorsätze, uns gerade zum Jahresanfang besser um uns zu kümmern. Diese Vorsätze müssen kein anstrengendes Ringen mit uns sein. Sie können uns leicht fallen und sich ganz natürlich anfühlen, wenn wir auf unseren Körper...Wir alle kennen die Vorsätze, uns gerade zum Jahresanfang besser um uns zu kümmern. Diese Vorsätze müssen kein anstrengendes Ringen mit uns sein. Sie können uns leicht fallen und sich ganz natürlich anfühlen, wenn wir auf unseren Körper hören. Darüber habe ich mit Dr. med. Janna Scharfenberg gesprochen. Sie ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit einem Schwerpunkt in Ayurvedischer Medizin und Yogalehrerin. In unserem Gespräch teilt Janna viele praktische Impulse und hilfreiches Wissen, wie du mit Leichtigkeit deinen Körper und Geist immer wieder in Balance bringen kannst, um im Job und Leben richtig durchzustarten. „Es liegt an uns, einen Lebens- und Arbeitsstil zu entwickeln, der sich gesund für uns anfühlt.“ Dr. med. Janna Scharfenberg In dieser Folge geht es u.a. darum, ✨ warum körperliche und geistige Balance so wichtig sind und wie du sie mit einfachen Grundregeln leicht im Alltag herstellen kannst. ✨ was du tun kannst, um gesund zu werden und zu bleiben (das Konzept der sogenannten Salutogenese). ✨welche Grundregeln für gesunde Ernährung wirklich gelten - und wie du sie im Alltag umsetzen kannst. ✨ wie Intervall-Fasten (auch Intermittierendes Fasten genannt) funktioniert, warum es so gesund ist und gut in den Arbeitsalltag passt. ✨ welche medizinischen Unterschiede für Männer und Frauen gelten und welche Auswirkung sie auf unsere körperliche Balance haben. Viel Freude mit diesem schönen, inspirierenden Interview. Links zu Jana ✨ drjannascharfenberg.com ✨ Janna auf Facebook und Instagram ✨ Jannas Podcast auf Spotify Literatur & Links Findest du hier in den Show Notes zur Folge auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Vera ✨ Das Female Leadership Programm (Start 7.1.2019) ist noch bis zum 30.12.2018 zur Buchung geöffnet. Lass uns gemeinsam ins neue Jahr starten. Hier findest du mehr dazu: https://female-leadership-academy.de/female-leadership-programm ✨ Im wöchentlichen Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspiration und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Die Female Leadership Academy ist der Ort, an dem du alle meine Initiativen zu dem Thema Karriere, Erfolg und Erfüllung für Frauen findest. Meld' dich gern für meinen Newsletter an, dann halte ich dich auch dazu auf dem Laufenden. Danke für den großen Support unserer Female Leadership Initiativen. You rock! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Jahresrückblick teile ich mit dir vier wesentliche Erkenntnisse aus dem Female Leadership Podcast Jahr 2018. Diese vier Impulse sollen dir helfen, in Ruhe und mit Freude deinen Jahresstart 2019 innerlich vorzubereiten. Dazu teile ich...In diesem Jahresrückblick teile ich mit dir vier wesentliche Erkenntnisse aus dem Female Leadership Podcast Jahr 2018. Diese vier Impulse sollen dir helfen, in Ruhe und mit Freude deinen Jahresstart 2019 innerlich vorzubereiten. Dazu teile ich außerdem mit dir, wie du leicht und ganz unkompliziert deinen persönlichen Jahresrückblick gestalten kannst und warum das gut investierte Zeit ist. “Vertrauen bedeutet, den ersten Schritt zu tun, auch wenn du die Treppe noch nicht ganz sehen kannst.” Martin Luther King In der App bequem unterwegs hören Abonniere den Podcast kostenfrei bei iTunes, Spotify oder Google Podcasts. Du kannst dir jede Folge runterladen und bequem über dein Handy von unterwegs anhören. Der Female Leadership Podcast ist auch in allen anderen Podcast-Apps über die Suche einfach aufzufinden: z.B. bei PodBean oder TuneIn. Oder hier direkt reinhören Links & Literatur zum Thema Findest du hier in den Shownotes auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Vera ✨ Das neue Female Leadership Programm (Start 7.1.2019) ist ab sofort zur Buchung geöffnet. Lass uns gemeinsam ins neue Jahr starten. Bis zum 13.12.2018 um 24 Uhr gibt es noch das Early Bird Special und du bekommst mit deiner Buchung zwei Beratungssessions mit mir (a 45 Min.) kostenfrei dazu: https://female-leadership-academy.de/female-leadership-programm ✨ Im wöchentlichen Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspiration und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Die Female Leadership Academy ist ab sofort der Ort, an dem du alle meine Initiativen zu dem Thema Karriere, Erfolg und Erfüllung für Frauen findest. Meld‘ dich gern für meinen Newsletter an, dann halte ich dich auch dazu auf dem Laufenden. Danke für den großen Support unserer Female Leadership Initiativen. You rock! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie nehme ich meine finanzielle Unabhängigkeit in die Hand? Was kann ich tun, um Freude und Energie für das Thema Finanzen aufzubringen? Wo fange ich an, die vielen Fachbegriffe und Finanzprodukte zu verstehen? Was sind eigentlich ETFs, wie...Wie nehme ich meine finanzielle Unabhängigkeit in die Hand? Was kann ich tun, um Freude und Energie für das Thema Finanzen aufzubringen? Wo fange ich an, die vielen Fachbegriffe und Finanzprodukte zu verstehen? Was sind eigentlich ETFs, wie funktioniert Vermögensaufbau und warum ist ein Ehevertrag eigentlich gar nicht so unromantisch? All diese Fragen habe ich in einem wunderbar kurzweiligen, informativen Interview mit der Bestsellerautorin und Unternehmerin Natascha Wegelin - auch bekannt als Madame Moneypenny - besprochen. Denn: Finanzen können Spaß machen. Finanzen bedeuten Eigenverantwortung. Finanzen bedeuten Gestaltungs- und Einflussspielraum. Finanzen bedeuten, dass wir Frauen Dinge selbst in die Hand nehmen und mit Selbstbewusstsein und Einfluss unseren eigenen Weg gehen. In dieser Folge erfährst du, ✨ wie Finanzen jeder und jedem Freude bereiten können und wie du dich motivierst, Durchblick im Dickicht deiner finanziellen Situation zu gewinnen. ✨ wie du praktisch beginnst, deine finanzielle Situation auf ein anderes Level zu heben. ✨ welche 3 Bereiche die Grundlage deiner finanziellen Unabhängigkeit sind und was du konkret in jedem Bereich tun kannst. ✨ wie du herausfinden kannst, welche negativen Glaubenssätze dich in punkto Finanzen vielleicht unbewusst an Verhaltensänderung hindern. ✨ was du sonst noch so über ETFs, Eheverträge, Altersvorsorge und viel andere sexy Themen :-) wissen solltest.   Links & Literatur zum Thema Findest du hier in den Show Notes der Folge auf meiner Website www.verastrauch.com. Links zu Natascha ✨Der Bestseller "Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können" von Natascha Wegelin ✨Das eBook "Bali statt Bochum" von Natascha Wegelin ✨ Mme Moneypenny Facebook Gruppe ✨Natascha Wegelins Blog: www.madamemoneypenny.de ✨Natascha Wegelin auf Facebook und Instagram Links zu Vera ✨ Das neue Female Leadership Programm (Start 7.1.2019) ist ab sofort zur Buchung geöffnet. Lass uns gemeinsam ins neue Jahr starten. Bis zum 13.12.2018 um 24 Uhr gibt es noch das Early Bird Special und du bekommst mit deiner Buchung zwei Beratungssessions mit mir (a 45 Min.) kostenfrei dazu: https://female-leadership-academy.de/female-leadership-programm (Teilnehmerplätze begrenzt) ✨ Im wöchentlichen Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspiration und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Die Female Leadership Academy ist ab sofort der Ort, an dem du alle meine Initiativen zu dem Thema Karriere, Erfolg und Erfüllung für Frauen findest. Meld' dich gern für meinen Newsletter an, dann halte ich dich auch dazu auf dem Laufenden. Danke für den großen Support unserer Female Leadership Initiativen. You rock! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe 💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hast du Kolleginnen oder Kollegen, die dich in deiner Arbeit behindern oder Veränderungen bremsen? Bremst du dich vielleicht manchmal sogar selbst aus, weil du andere nicht nicht verletzten oder verschrecken möchtest? Machmal halten andere oder wir...Hast du Kolleginnen oder Kollegen, die dich in deiner Arbeit behindern oder Veränderungen bremsen? Bremst du dich vielleicht manchmal sogar selbst aus, weil du andere nicht nicht verletzten oder verschrecken möchtest? Machmal halten andere oder wir uns selbst zurück, uns in unserem vollen Potential zu entwickeln oder unsere (Führungs-)Rolle in Klarheit und Selbstbewusstsein voll auszufüllen. Diese Folge hat viele praktische Tipps für dich, wie du mit dir selbst und anderen umgehen kannst, um das zu ändern. Es geht es darum, ✨ wie du dein Selbstbewusstsein stärken und Klarheit entwickeln kannst, um Veränderungen für dich und dein Team umzusetzen. ✨ mit welchen 5 Schritten du Menschen begegnen kannst, die Veränderungen bremsen. ✨ was du tun kannst, wenn du in eine neue Rolle befördert wurdest und dir mehr Akzeptanz von deinen Kolleginnen und Kollegen wünschst. ✨ wie du herausfindest, ob du dich selbst limitierst und dein volles Potential wieder zum Vorschein bringen kannst. Links & Literatur zum Thema Findest du hier in den Show Notes zu dieser Folge auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Vera ✨ Im Female Leadership Online Programm begleite ich dich über mehrere Wochen mit täglichen Videos, Worksheets und Mastermindgruppen dabei, deinen authentischen Stil im Job weiterzuentwickeln. Dabei stehen deine persönlichen Ziele, Stärken und Wünsche im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit. Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für den Programmstart in Q1 2019 eintragen. ✨ Lass dich inspirieren: Im wöchentlichen Empowerment Letter teile ich weitere Inspiration und praktische Impulse mit dir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn oder tritt der Facebook Gruppe „Love. Lead. Learn.“ bei, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass du etwas mitnehmen kannst. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr. Nico Rose ist Diplom-Psychologe, Betriebswirt und Experte für Positive Psychologie. In seiner Arbeit hat er u.a. dazu geforscht, was Menschen erfüllt und sie zufrieden sein lässt - im Berufs- und Lebensalltag. In diesem schönen Interview haben...Dr. Nico Rose ist Diplom-Psychologe, Betriebswirt und Experte für Positive Psychologie. In seiner Arbeit hat er u.a. dazu geforscht, was Menschen erfüllt und sie zufrieden sein lässt - im Berufs- und Lebensalltag. In diesem schönen Interview haben wir darüber gesprochen, ✨ welche Faktoren auf deine Erfüllung und Zufriedenheit Einfluss nehmen. ✨ was du praktisch tun kannst, um innere Blockaden / Hindernisse zu überkommen, auf deinem ganz persönlichen Erfolgs-/ bzw. Erfüllungsweg. ✨ welche psychologischen Mechanismen Gleichberechtigung beeinträchtigen können (und jede andere Veränderung auch) und was du tun kannst, um sie zu überwinden. ✨ wie wir unser Leben bewusster gestalten und erfüllter Leben können - auch in unseren beruflichen Umfeldern. Ich freue mich sehr, dieses sehr schöne, offene Gespräch mit dir zu teilen. Nico teilt sein umfangreiches Wissen, viele praktische Ansätze, hilfreiche Gedanken und persönliche Geschichten. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem wunderbaren Interview. Links & Literatur zum Thema Findest du hier in den Show Notes zur Folge auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Nico ✨ Website Nico Rose ✨ Nicos Blog Mappalicious in englischer Sprache ✨ Du findest Nico Rose unter anderem auf Xing, LinkedIn, Twitter und Instagram. Links zu Vera ✨ Im Female Leadership Online Programm begleite ich dich über mehrere Wochen mit täglichen Videos, Worksheets und Mastermindgruppen dabei, deinen authentischen Stil im Job weiterzuentwickeln. Dabei stehen deine persönlichen Ziele, Stärken und Wünsche im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit. Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für den Programmstart in Q1 2019 eintragen. ✨ Im wöchentlichen Newsletter teile ich weitere Inspiration und praktische Impulse mit dir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn oder tritt der Facebook Gruppe „Love. Lead. Learn.“ bei, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass du etwas mitnehmen kannst. Lass uns gern über meinen wöchentlichen Newsletter im Kontakt bleiben, und dann erhältst du regelmäßig Input, Inspiration und Motivation per E-Mail von mir. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Hier geht es zur Anmeldung. Es haben mich schon wieder so viele schöne Rückmeldungen zum Podcast in der letzten Woche erreicht: Danke! Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motivation ist ein entscheidender Faktor auf dem Weg zu Erfolg und Erfüllung - für dich und für dein Team. Über unsere Einstellung und die Art, wie wir unsere Arbeit und Freizeit für uns und andere gestalten, können wir gezielt unsere Motivation... Motivation ist ein entscheidender Faktor auf dem Weg zu Erfolg und Erfüllung - für dich und für dein Team. Über unsere Einstellung und die Art, wie wir unsere Arbeit und Freizeit für uns und andere gestalten, können wir gezielt unsere Motivation fördern. Damit du deinen einzigartigen und sinnstiftenden Karriereweg selbstbewusst gehen kannst. In dieser Folge geht es u.a. darum, ✨ warum jede und jeder von uns die Fähigkeit hat, sich selbst und andere zu motivieren. ✨ was der sogenannte "Flow"-Zustand ist und wie du für dich und dein Team "Flow" kreieren kannst. ✨ wie du mit 3 einfachen Tipps dich selbst immer wieder motivieren kannst. ✨ warum es die beste Investition für deine Zukunft ist, dein persönliches Wachstum fördern und Vertrauen in deine deine Einzigartigkeit und Kreativität - egal in welchem Berufsfeld - zu entwickeln.  Links & Literatur zum Thema Findest du hier in den Show Notes zur Folge auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Vera ✨ Im Female Leadership Online Programm begleite ich dich über mehrere Wochen mit täglichen Videos, Worksheets und Mastermindgruppen dabei, deinen authentischen Stil im Job weiterzuentwickeln. Dabei stehen deine persönlichen Ziele, Stärken und Wünsche im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit. Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für den Programmstart in Q1 2019 eintragen. ✨ Im wöchentlichen Empowerment Letter teile ich weitere Inspiration und praktische Impulse mit dir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn oder tritt der Facebook Gruppe „Love. Lead. Learn.“ bei, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass du etwas mitnehmen kannst. Lass uns gern über meinen wöchentlichen Newsletter im Kontakt bleiben, und dann erhältst du regelmäßig Input, Inspiration und Motivation per E-Mail von mir. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Hier geht es zur Anmeldung. Vielen, vielen Dank für die vielen, wirklich schönen Nachrichten und Rückmeldungen zum Podcast. Melde dich sehr gern mit Anmerkungen, Ideen und Fragen zu den Themen, über die wir hier sprechen. Per Direktnachricht oder auch gern hier unter dem Post oder auf Instagram oder Xing. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für für unsere beruflichen und privaten Beziehungen kann es so wertvoll sein, Konflikte rechtzeitig und proaktiv anzusprechen. Trotzdem fällt genau das manchmal so schwer. Das hat Gründe, an denen du gezielt arbeiten kannst. Wie das funktioniert,...Für für unsere beruflichen und privaten Beziehungen kann es so wertvoll sein, Konflikte rechtzeitig und proaktiv anzusprechen. Trotzdem fällt genau das manchmal so schwer. Das hat Gründe, an denen du gezielt arbeiten kannst. Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Podcastfolge. In dieser Folge geht es u.a. darum, ✨ warum es so wichtig ist, Konflikte proaktiv rechtzeitig anzugehen und aufzulösen. ✨ wie du dich innerlich darauf vorbereiten kannst, Konflikte anzusprechen und schwierigen Situationen zu begegnen. ✨ welche 5 Schritte du ganz leicht sofort anwenden kannst, um mit Konfliktsituationen in deinem Team, unter Kollegen oder in privaten Beziehungen konstruktiv umzugehen. ✨ was themenzentrierte Interaktion damit zu tun hat, und wie du dieses Tool auch auf jede Verhandlungssituation anwenden kannst. ✨ warum es ganz normal ist, dass sich diese Schritte raus aus deiner Komfortzone so unangenehm anfühlen und warum es für dein persönliches Wachstum aber trotzdem und gerade deshalb so wertvoll ist, sie zu gehen. Links & Literatur zum Thema Findest du hier in den Show Notes zu dieser Folge auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Vera ✨ Im Female Leadership Online Programm begleite ich dich über mehrere Wochen mit täglichen Videos, Worksheets und Mastermindgruppen dabei, deinen authentischen Stil im Job weiterzuentwickeln. Dabei stehen deine persönlichen Ziele, Stärken und Wünsche im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit. Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für den Programmstart in Q1 2019 eintragen. ✨ Im wöchentlichen Empowerment Letter teile ich weitere Inspiration und praktische Impulse mit dir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn oder tritt der Facebook Gruppe „Love. Lead. Learn.“ bei, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass du etwas mitnehmen kannst. Lass uns gern über meinen wöchentlichen Newsletter im Kontakt bleiben, und dann erhältst du regelmäßig Input, Inspiration und Motivation per E-Mail von mir. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Hier geht es zur Anmeldung. Vielen, vielen Dank für die vielen, wirklich schönen Nachrichten und Rückmeldungen zum Podcast. Melde dich sehr gern mit Anmerkungen, Ideen und Fragen zu den Themen, über die wir hier sprechen. Per Direktnachricht oder auch gern hier unter dem Post oder auf Instagram oder Xing. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magdalena Rogl ist Head of Digital Channels bei Microsoft Deutschland. Mit 30 Jahren hat die gelernte Kinderpflegerin als Quereinsteigerin und Mutter 2016 diese Führungsrolle bei Microsoft übernommen. Magdalena teilt in diesem Interview, was Sie auf...Magdalena Rogl ist Head of Digital Channels bei Microsoft Deutschland. Mit 30 Jahren hat die gelernte Kinderpflegerin als Quereinsteigerin und Mutter 2016 diese Führungsrolle bei Microsoft übernommen. Magdalena teilt in diesem Interview, was Sie auf ihrem Karriereweg gelernt hat und mit wie viel Freude und Leichtigkeit Erfolg möglich ist - auch ohne Abitur und Hochschulabschluss. Wir haben über neues Arbeiten und moderne Führung in Zeiten von Digitalisierung gesprochen und darüber, wie Mut, Neues zu probieren und kontinuierliches Learning by Doing Wege der Zukunft sind. In dieser Folge geht es u.a. darum, ✨ wie du als QuereinsteigerIn deinen eigenen Weg gehen kannst und was du ganz praktisch berücksichtigen kannst, wenn du vielleicht bisher nicht den geradlinigen Weg in Richtung deines Traums gegangen bist. ✨ was Neues Arbeiten in der Praxis eines internationalen Konzerns bedeutet und wie Digitalisierungsprozesse Quereinstiege und Vielfalt fördern. ✨ wieso Feedback-Kultur für moderne Führung so wichtig ist und wie du in deinem Team Vertrauen für ehrliches Feedback fördern kannst. ✨ warum es so wichtig ist, auch in privaten Beziehungen zu reflektieren und Rollenbilder zu hinterfragen - auch im Interesse von Gleichberechtigung und der Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Es ist ein inspirierendes Interview mit vielen praktischen Ratschlägen geworden, das einmal mehr Mut macht. Mut, dass nicht nur geradlinige Lebensläufe, sondern Menschen mit der Offenheit und Freude an Reflexion und Wachstum erfüllenden Erfolg leben können. Links & Literatur zum Thema Findest du hier in den Show Notes zu dieser Folge auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Magdalena Du findest Magdalena Rogl unter anderem auf Twitter, Xing, LinkedIn und Instagram (Cover Photo Credit (c) Thomas Dashuber). Links zu Vera ✨ Im Female Leadership Online Programm begleite ich dich über mehrere Wochen mit täglichen Videos, Worksheets und Mastermindgruppen dabei, deinen authentischen Stil im Job weiterzuentwickeln. Dabei stehen deine persönlichen Ziele, Stärken und Wünsche im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit. Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für den Programmstart in Q1 2019 eintragen. ✨ Im wöchentlichen Empowerment Letter teile ich weitere Inspiration und praktische Impulse mit dir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn oder tritt der Facebook Gruppe „Love. Lead. Learn.“ bei, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass du etwas mitnehmen kannst. Lass uns gern über meinen wöchentlichen Newsletter im Kontakt bleiben, und dann erhältst du regelmäßig Input, Inspiration und Motivation per E-Mail von mir. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Hier geht es zur Anmeldung. Vielen, vielen Dank für die vielen, wirklich schönen Nachrichten und Rückmeldungen zum Podcast. Melde dich sehr gern mit Anmerkungen, Ideen und Fragen zu den Themen, über die wir hier sprechen. Per Direktnachricht oder auch gern hier unter dem Post oder auf Instagram oder Xing. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich weiß nicht, was ich will. Irgendwie bin ich mir nicht sicher, was ich werden soll, oder ob mein Job zu 100% das Richtige für mich ist. Ich habe das Gefühl, dass da noch so viel mehr Potential in mir steckt, aber ich weiß nicht so, wo ich...Ich weiß nicht, was ich will. Irgendwie bin ich mir nicht sicher, was ich werden soll, oder ob mein Job zu 100% das Richtige für mich ist. Ich habe das Gefühl, dass da noch so viel mehr Potential in mir steckt, aber ich weiß nicht so, wo ich anfangen soll. Diese Gedanken sind dir vielleicht auch schon durch den Kopf gegangen. In dieser Folge teile ich mit dir, ✨ warum es sehr gut und wichtig für dein Wachstum ist, wenn du diese Gedanken hast und sie zulässt. ✨ wie du in 4 einfachen Schritten heute anfangen kannst, deine ganz eigene Vision deiner beruflichen und privaten Zukunft zu entwickeln. ✨ welche einfache Frage dabei dein Leben verändern kann. ✨ warum das Dranbleiben so wichtig für deine persönliche Erfüllung ist.   Links & Literatur Findest du hier auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Vera ✨ Im Female Leadership Online Programm begleite ich dich über mehrere Wochen mit täglichen Videos, Worksheets und Mastermindgruppen dabei, deinen authentischen Stil im Job weiterzuentwickeln. Dabei stehen deine persönlichen Ziele, Stärken und Wünsche im Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit. Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für den Programmstart in Q1 2019 eintragen. ✨ Im wöchentlichen Empowerment Letter teile ich weitere Inspiration und praktische Impulse mit dir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn oder tritt der Facebook Gruppe „Love. Lead. Learn.“ bei, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass du etwas mitnehmen kannst. Es ist ein wichtiger und - wie ich aus eigener Erfahrung weiß - nicht immer leichter Schritt, sich mit den eigenen Wünschen und Zielen auseinanderzusetzen. Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir diesen Weg gemeinsam gehen. Lass uns gern über meinen wöchentlichen Newsletter im Kontakt bleiben, und dann erhältst du regelmäßig Input, Inspiration und Motivation per E-Mail von mir. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Hier geht es zur Anmeldung. Vielen, vielen Dank für die vielen, wirklich schönen Nachrichten und Rückmeldungen zum Podcast. Melde dich sehr gern mit Anmerkungen, Ideen und Fragen zu den Themen, über die wir hier sprechen. Per Direktnachricht oder auch gern hier unter dem Post oder auf Instagram oder Xing. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛 Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cordelia Röders-Arnold ist Head of New Business bei dem Berliner Startup einhorn. Vor einem Jahr hat sie "aus Versehen" Deutschlands größte Umfrage zum Thema Periode mit über 20.000 Antworten gestartet. Heute leitet sie das neue Geschäftsfeld...Cordelia Röders-Arnold ist Head of New Business bei dem Berliner Startup einhorn. Vor einem Jahr hat sie "aus Versehen" Deutschlands größte Umfrage zum Thema Periode mit über 20.000 Antworten gestartet. Heute leitet sie das neue Geschäftsfeld "einhorn Periode", das Produkte rund um das Thema Menstruation entwickelt und vermarktet und Deutschlands größte Menstruations-Community aufgebaut hat. Ich habe mit Cordelia über Neues Arbeiten, Tabus am Arbeitsplatz sowie Wissen und Bewusstsein zur Menstruation gesprochen. In dieser Folge geht es u.a. darum, ✨ welches praktische Wissen zum Thema Menstruation für Frauen und Männer hinfreich ist und welches Potential darin liegt, den weiblichen Zyklus auch im Arbeitskontext bewusster wahrzunehmen. (Anmerkung: Viele Frauen nehmen regelmäßig jeden Monat über Jahre hinweg Schmerzmittel, um bei der Arbeit zu "funktionieren".) ✨ warum das Thema Periode kulturell mit Scham behaftet ist, obwohl es rund 50% der Bevölkerung betrifft. ✨ wie Cordelia New Work in der Praxis des Berliner Startups erlebt und warum Offenheit, Vertrauen und Selbstverantwortung eine wichtige Rolle in modernen Arbeitskonzepten spielen. ✨ warum Tabubrüche, wie z.B. das Thematisieren der Menstruation im Arbeitskontext, für Innovation und Fortschritt wichtig sind, und Aufklärung auch ein gesellschaftlicher Auftrag ist.   Links & Literatur zum Thema Alle Buchempfehlungen, Links und weitere Tipps und Inspiration findest du in den Show Notes zu dieser Folge auf meiner Website verastrauch.com. Links zu Cordelia ✨ einhorn Periode hat auf Instagram die größte Menstruierenden-Community Deutschlands und teilt dort Wissen und Austausch zum Thema Periode. ✨ Cordelia findest du außerdem auf Instagram, Xing und LinkedIn. ✨ Das Unternehmen einhorn und die einhorn Periode findest du hier. Links zu Vera ✨ Im Female Leadership Online Programm begleite ich dich über mehrere Wochen mit täglichen Videos, Worksheets und Mastermindgruppen dabei, deinen authentischen Stil im Job weiterzuentwickeln. Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für den Programmstart in Q1 2019 eintragen. ✨ Im wöchentlichen Empowerment Letter teile ich weitere Inspiration und praktische Impulse mit dir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ✨ Verbinde dich mit mir auf Instagram, Xing, Twitter, LinkedIn oder tritt der Facebook Gruppe „Love. Lead. Learn.“ bei, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen. Danke Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und hoffe, dass du etwas mitnehmen kannst. Das Thema Menstruation ist in vielen Kontexten sehr schambehaftet - obwohl es für rund 50% der Weltbevölkerung wenigstens indirekt ein vollkommen natürlicher, alltäglicher Vorgang ist. Aufklärung, Wissen und Bewusstsein sind wichtig, damit wir gesund und in unserem vollen Potential leben und auch arbeiten können. Ich freue mich sehr, wenn du mit mir teilst, wie dir diese Folge gefallen hat. DANKE!✨ Vielen, vielen Dank für die vielen, wirklich schönen Nachrichten und Rückmeldungen zum Podcast. Melde dich sehr gern mit Anmerkungen, Ideen und Fragen zu den Themen, über die wir hier sprechen. Per Direktnachricht oder auch gern hier unter dem Post oder auf Instagram oder Xing. Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deinen Support!💪🏼 Alles Liebe.💛Vera Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.