

Leichter Leben Podcast
Shailia Stephens & Sandra Heim
Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.
Episodes
Mentioned books

Dec 22, 2023 • 35min
Die Kraft der Hoffnung
Gemeinsam mit Lea begeben wir uns auf eine faszinierende Reise, bei der wir tief in die Kraft der Hoffnung eintauchen werden. Wir nehmen uns Zeit, um die ‘3 Prinzipien’ genauer zu betrachten und zu erforschen, wie sie uns im Alltag unterstützen können. Durch diese Erkundung werden wir nicht nur Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten gewinnen, sondern auch einen Blick auf das zukünftige ICH werfen und erkennen, welches Potenzial in uns steckt. Diese Reise wird uns neue Perspektiven eröffnen und uns dabei helfen, unsere Stärken zu entfalten und unser volles Potential auszuschöpfen. Mit Lea an unserer Seite werden wir uns mit Zuversicht und Optimismus auf den Weg machen, um unser zukünftiges ICH zu formen und eine positive Veränderung in unserem Leben herbeizuführen.

5 snips
Dec 15, 2023 • 33min
Look at what is creating
Heute erforschen wir die Idee, dass die Lösung von Problemen darin liegt, unseren Blick auf die kreierende Kraft in uns zu wenden, statt nur auf das zu schauen, was bereits erschaffen worden ist. In uns verändern wir die Welt, weil die Welt in uns ist.

Dec 8, 2023 • 22min
Wir sind AMAZING
Tauche ein in die faszinierende Welt der Menschlichkeit mit unserer neuesten Episode. Lea und Shailia erkunden, warum wir als Menschen so erstaunlich sind. Entdecke, wie wir das kreative Potential von Gedanken empfangen und in Form bringen können. Von Ideen zu Innovation, von Gedanken zu Emotionen – wir sind die Schöpfer unserer Realität. Diese Episode lädt dich ein, die transformative Kraft der menschlichen Gestaltung zu erkunden und zu erkennen, wie unglaublich wir sind, wenn wir die Energie des Bewusstseins in unsere Hände nehmen.

Dec 1, 2023 • 18min
Farben des Selbst
Tauche ein in diese neue Episode, in der Lea und Shailia die Kraft beleuchten, die entsteht, wenn wir unseren belastenden Gedanken weniger Beachtung schenken. Erlebe, wie der innere Kern erstrahlt und die wahre Individualität hervortritt – jenseits der gewohnten Persönlichkeit. Diese Episode erkundet, wie weniger Stress und Sorge zu mehr Entspannung und Leichtigkeit führen, und zeigt den bunt schillernden Reichtum, der entsteht, wenn wir uns selbst sind und authentisch leben. Bereit für eine Reise zu deinem göttlichen Kern? Höre jetzt rein!

Nov 24, 2023 • 16min
Beziehungskrisen meistern
Warum zerbrechen Freundschaften? Wie kann es sein, dass plötzlich keine Liebe mehr fließt? Liegt es an den Fehlern des anderen oder am eigenen Versagen? In dieser Folge werfen wir einen frischen Blick auf den wahren Schlüssel zu langfristigem Beziehungsglück. Und stellen eine provokante Frage: Mit wem führst du deine Beziehungen wirklich? Mit dem wahren Wesen der Person vor dir oder mit deinen persönlichen Gedanken über sie?

Nov 17, 2023 • 23min
Den Weg der Verbundenheit wählen
Wie geht man damit um, wenn sich der andere nicht verändern will? Wenn man das Gefühl hat, in einer Beziehung nicht gesehen oder gehört zu werden? Diese Episode wirft ein Licht auf den wahren Transformations-Faktor in schwierigen Beziehungsphasen und erklärt, warum es nur eine Person braucht, um festgefahrene Konfliktsituationen zu heilen.

Nov 10, 2023 • 23min
Den Weg der Weisheit wählen
Du spürst den Drang, gewisse Impulse umzusetzen, doch dann traust du dich doch nicht, weil Zweifel oder rationale Argumente dazwischenkommen? In dieser Folge sprechen Shailia und Sandra darüber, woran du erkennst, welcher Spur du gerade folgst und wie du deine eingebauten Fähigkeiten nutzen kannst, um den Weg der Weisheit zu wählen.

Nov 3, 2023 • 21min
Sich unbegrenzten Möglichkeiten öffnen
Manchmal haben wir das Gefühl, festzustecken, obwohl wir eigentlich nur an den Rand des Bekannten gestoßen sind. In dieser Folge laden wir dich ein, eine Herausforderung mitzubringen und mit uns über den Rand des Bekannten hinauszuschauen. Shailia macht es vor! Denn Sandra hat ihr während der Aufnahme drei kurze, unerwartete Fragen gestellt, die ihr augenblicklich zu einer neuen Einsicht verhalfen. Jetzt bist du dran.

Oct 27, 2023 • 27min
„Coaching Mind“ enthüllt
In dieser Folge übernimmt Shailia den Podcast, um ihre Neugier zu stillen und Lea alle Fragen zu stellen, die sie über Leas neues Programm namens "Coaching Mind" hat.
In diesem unterhaltsamen und fröhlichen Interview erfährst du nicht nur, was Lea und ihr Truppe von Coaches in den letzten 6 Wochen getrieben haben …
Du erhältst auch Einblicke, wie du selbst "schwierige Dinge" leicht erledigen kannst, selbst wenn Ängste im Weg stehen. Lausche diesem wilden Ritt für spannende Erkenntnisse.

Oct 20, 2023 • 20min
Der Tanz von Seele, Verstand und Körper
Was, wenn the Brain und der Body Zeit brauchen, um eine lebensverändernde Erkenntnis einzuholen?
Egal, ob du versuchst, eine schlechte Gewohnheit loszuwerden oder dein Gefühl der Schwere in Leichtigkeit zu verwandeln, der Weg dorthin führt über eine neue Sichtweise – eine frische Erkenntnis, die beginnt, deine Erfahrung zu verändern.
Oft macht unsere Seele den Schwenk viel schneller als unser Verstand … und manchmal hängt sogar unser Körper noch lange am alten Programm, bevor er mit unserem neuen Bewusstseinsniveau Schritt hält.
Hör rein und erfahre, wie du liebevoll mit dir selbst umgehen könntest, wenn dir das auch mal passieren sollte.