

Leichter Leben Podcast
Shailia Stephens & Sandra Heim
Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.
Episodes
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Feb 16, 2024 • 23min
Schlechte Laune, Getrieben sein und Müdigkeit
Jeder kennt sie - Tage, an denen die Stimmung sinkt und die Energie nachlässt. In dieser Episode erkunden wir, warum wir manchmal unsere inneren Warnsignale übersehen. Wir sind oft so sehr auf das Handeln, das Erledigen und das Vorankommen fokussiert, dass wir die Zeichen unseres Körpers und unserer Seele missachten. Höre, wie diese Ignoranz zu einer Abwärtsspirale in Stimmung und Klarheit führen kann und entdecke Wege, wie wir durch Verständnis der drei Prinzipien nach Sydney Banks diese Zyklen durchbrechen und zu einem tieferen, erfüllteren Lebenserlebnis finden können.
**Leichter Leben Lounge** [https://www.leichterlebenlounge.com/](https://www.leichterlebenlounge.com/)

Feb 9, 2024 • 20min
Lea und die Polizei
In dieser fesselnden Episode betrachten wir, wie die Prinzipien nach Sydney Banks selbst in alltäglichen Situationen wie dem Umgang mit Strafzetteln Anwendung finden können. Leas Geschichte zeigt auf, dass das Leben unablässig geschieht und dass wir, obwohl wir es nicht durch mehr Spiritualität oder Bewusstsein verhindern können, doch lernen können, anders damit umzugehen. Erfahre, wie diese mächtige, kreative Kraft Moment für Moment durch dich wirkt, dich leitet und dir ermöglicht, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erfahren.

Feb 2, 2024 • 23min
Erfahrungen unverfälscht betrachten
Tauche ein in Shailas Welt, wo die Verbindung zu deiner inneren Weisheit nicht nur möglich, sondern ständig zugänglich ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Linda Pransky so klar darauf hindeutet, wie einfach menschliche Erfahrungen sein können, wenn du sie unverfälscht betrachtest. Entdecke, wie die Last von Scham und Schuldgefühlen deine Wahrnehmung trüben kann und wie die Befreiung von diesen Gedanken dir Hoffnung und Veränderung bringt. Diese Episode ist eine Erkundung der ständigen Evolution unserer Erfahrungen und der Kraft, die in dieser Veränderung liegt.

Jan 26, 2024 • 20min
Gedanken in Zwei Schritten
Herzlich willkommen bei 'Gedanken in Zwei Schritten' – hier tauchen Silvia Chytil und Shailia Stephens, inspiriert von den '3 Prinzipien' von Sydney Banks, ein in die faszinierende Welt des 'Prinzips Gedanke' und individuellen 'Denkens'! Gemeinsam erforschen wir die zwei Ebenen des Denkens. Die erste Schicht ist pure Energie, unkontrollierbar. Doch die zweite Ebene? Das ist deine Bühne, um Realität zu gestalten – von positiv bis negativ! Lass dich von unserer lebendigen Konversation und der Freude am Denken mitreißen!

Jan 19, 2024 • 27min
Gelassen zum Ziel
Bist du auf dem Pfad des Vorantreibens, fest entschlossen, das genaue Ergebnis zu erreichen, das du dir vorgestellt hast? In dieser entspannenden Episode "Gelassen zum Ziel: Ein Gebet für das Loslassen von Ergebnissen" entführen dich Shailia Stephens und Silvia Chytil auf eine Reise in die Welt des Vertrauens im ‘Prinzip Geist’ (MIND) – wo viel weniger von dir benötigt wird, als du denkst. Schließe kurz die Augen, spüre die Anspannung des Kontrollwunsches und stelle dir vor, wie es wäre, ein wenig davon loszulassen. Let’s lass los zusammen!

Jan 12, 2024 • 19min
Sei mehr Verb als Nomen
Manchmal sind wir so sehr in unseren eigenen Vorstellungen darüber gefangen, wer wir sind. Wir denken, wir müssen entweder introvertiert oder extrovertiert sein, oder wir glauben, wir müssten uns verändern, um das zu bekommen, was wir wollen. Oft nehmen wir an, unsere Persönlichkeit sei festgelegt, und versuchen dann, an uns selbst herumzufeilen und zu basteln.
In dieser Folge möchten wir darauf hinweisen, dass es vielleicht viel flexibler und veränderbarer sein könnte. Wenn wir einfach von Moment zu Moment das tun, was durch uns in die Welt kommen möchte, bewegen wir uns ganz natürlich in die Richtung, in die wir wollen. Ohne hart an uns arbeiten zu müssen, können wir Schritt für Schritt gesünder, zufriedener und erfolgreicher werden.

Jan 5, 2024 • 36min
Ganz ICH sein
In der heutigen Podcast-Episode reden wir über ein besonders relevantes und persönliches Thema: das Akzeptieren und Umarmen unserer eigenen 'Fehler'. Wir leben in einer Welt, die Perfektion anstrebt, aber ist das wirklich realistisch oder sogar wünschenswert? Wir erkunden, wie unsere Fehltritte und Schwächen tatsächlich verborgene Schätze unserer Persönlichkeit sein können.
Wir sprechen darüber, wie der Prozess des Friedenschließens mit unseren Unvollkommenheiten uns nicht nur erlaubt, uns selbst besser zu verstehen, sondern auch, wie er uns dabei hilft, empathischer gegenüber anderen zu sein. Sandra teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten darüber, wie das Akzeptieren ihrer eigenen 'Fehler' ihr geholfen hat, ein authentischeres und erfüllteres Leben zu führen.

9 snips
Dec 29, 2023 • 46min
Das Gleichgewicht der Ziele
In dieser inspirierenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema der Zielsetzung ein, aber mit einem besonderen Fokus. Wir erkunden gemeinsam, wie wichtig es ist, zwischen äußeren und inneren Zielen zu unterscheiden. Diese Unterscheidung ist nicht nur ein theoretisches Konzept, sondern ein praktisches Werkzeug, das uns hilft, unseren Lebensweg mit mehr Klarheit und innerem Frieden zu gestalten.

Dec 22, 2023 • 35min
Die Kraft der Hoffnung
Gemeinsam mit Lea begeben wir uns auf eine faszinierende Reise, bei der wir tief in die Kraft der Hoffnung eintauchen werden. Wir nehmen uns Zeit, um die ‘3 Prinzipien’ genauer zu betrachten und zu erforschen, wie sie uns im Alltag unterstützen können. Durch diese Erkundung werden wir nicht nur Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten gewinnen, sondern auch einen Blick auf das zukünftige ICH werfen und erkennen, welches Potenzial in uns steckt. Diese Reise wird uns neue Perspektiven eröffnen und uns dabei helfen, unsere Stärken zu entfalten und unser volles Potential auszuschöpfen. Mit Lea an unserer Seite werden wir uns mit Zuversicht und Optimismus auf den Weg machen, um unser zukünftiges ICH zu formen und eine positive Veränderung in unserem Leben herbeizuführen.

5 snips
Dec 15, 2023 • 33min
Look at what is creating
Heute erforschen wir die Idee, dass die Lösung von Problemen darin liegt, unseren Blick auf die kreierende Kraft in uns zu wenden, statt nur auf das zu schauen, was bereits erschaffen worden ist. In uns verändern wir die Welt, weil die Welt in uns ist.


