

Leichter Leben Podcast
Shailia Stephens & Sandra Heim
Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.
Episodes
Mentioned books

Nov 18, 2019 • 15min
Das gute, tiefe und weite Gefühl
Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns absolut sicher und uns „tiefen-OK“ fühlen. Das sind Momente des Urvertrauens, in denen wir wissen, dass alles gut ist und gut weiter gehen wird. In diesen Momenten spüren wir ein gutes, tiefes und weites Gefühl, das mit unseren üblichen, emotionalen Aufs und Abs, nicht vergleichbar ist. Das Gefühl wohnt in uns und liegt unter der Oberfläche unserer alltäglichen Erfahrungen und Empfindungen. Dieses Gefühl ist vor allem in jenen Zeiten deutlich wahrnehmbar, in denen unserer rationeller Verstand langsamer und unser Geist ruhig wird.
In dieser Episode schildern wir Situationen, in denen wir selbst dieses gute, tiefe und weite Gefühl wahrgenommen haben und erzählen, was es in uns bewirkt hat. Wir hoffen, dass du das gute, tiefe und weite Gefühl (wieder) entdecken und immer mehr in deinem Leben wahrnehmen wirst. Aus diesem Gefühl heraus lässt sich das Leben nämlich wesentlich leichter leben.

Nov 17, 2019 • 24min
Aha-Momente für mehr Leichtigkeit im Leben, Beruf und Business
Aha-Momente für mehr Leichtigkeit im Leben, Business und Beruf.
Von und mit Silvia Chytil und Shailia Stephens
In diesem Podcast stehen persönliche Erkenntnisse im Vordergrund. Unter dem Motto „There’s nothing to do, there’s something to see“ erzählen wir Geschichten, die wir selbst erlebt haben und schildern Aha-Momente von Menschen, mit denen wir zusammen arbeiten. Du entdeckst „Die drei Prinzipien“ hinter dem Leben und lernst, wie mehr Gelassenheit, innere Ruhe und entspannter Erfolg auch für dich möglich sind.
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Wir leben in einer Zeit und an einem Ort des Wohlstands. Uns geht es prinzipiell gut. Wir haben viel: ein Dach über den Kopf, ein warmes Bett, Familie und Freunde um uns, einen anständigen Job, vielleicht sogar ein eigenes Business und freie Zeit, in der wir unseren zusätzlichen Wünschen und Interessen nachgehen.
Doch eine Sache hätten viele noch nur zu gerne. Das wissen wir aus über zehn Jahren Coaching-Praxis und aus über zwanzig Jahren auf der eigenen Suche nach diesem Puzzleteil.
**Es ist die Leichtigkeit.**
So viele Menschen sehnen sich nach ihr und spüren
stattdessen eine belastende Schwere, inneren Druck und regelmäßigen Stress.
In dem Podcast "Insights Inside" schildern wir unseren persönlichen Weg in die Leichtigkeit. Und wir hoffen, dass du mehr und mehr fühlen kannst, dass ein Leben in Leichtigkeit auch für dich möglich ist.
Gemeinsam machen wir uns auf die Reise dorthin.