Le Podcast de Pauline Laigneau

Vous êtes entrepreneur, indépendant ou en profession libérale et vous appréciez le format de ces leçons ? Je mets mon expérience à votre service dans un format plus approfondi ici : http://demian.education/.Bienvenue dans le deuxième épisode des "Leçons du Gratin" un nouveau format que je vais diffuser 1 fois par semaine le mercredi matin (hors jours fériés). Aujourd'hui dans cette "Leçon", je réponds aux questions de Claire. Vous pourrez la retrouver sur son LinkedIn pour la soutenir. Claire travaille dans un grand groupe et souhaite lancer un projet d'intraprenariat.On a discuté de la meilleure manière pour procéder, comment bien s'entourer, déléguer, mais aussi d'organisation personnelle, notamment quand on a une vie familiale et professionnelle prenante. Si comme Claire, vous souhaitez participer, contactez moi sur Insta @plaigneau en m'écrivant vos questions. 1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Lucile Woodward est un ovni dans le monde du coaching sportif.Ancienne journaliste scientifique et coach sportive depuis environ 10 ans, formée à la méthode Gasquet, formée aussi en micronutrition, auteur de plusieurs best-sellers, ancienne chroniqueuse dans l'émission les Maternelles sur France 5, Lucile a également crée une websérie pour suivre des coachés pendant un an et développe aujourd'hui des programmes de rééquilibrage alimentaire et de remise en forme sur son site : www.lucilewoodward.com qui n'est rien de moins que l'un des plus gros - si ce n'est LE plus gros mais elle est humble elle ne le dira jamais - blog de fitness en France. Dans cet épisode je voulais parler forme, et j'ai choisi d'inviter Lucile parce qu'elle a une vision du corps, de l'alimentation et du sport hyper positive et no bullshit. Lucile assume complètement ce qu'elle pense, même si c'est parfois à contre-courant.Son état d'esprit c'est : "je ne suis pas la coach des stars, je suis la coach des vrais gens". Elle a deux enfants, galère comme tout le monde dans son quotidien, n'a pas sa langue dans sa poche en ce qui concerne les lobbies du monde de l'alimentation, et prouve que l'on peut mener une vie saine tout en restant ultra actif.Pour les hommes qui nous écoutent, non cet épisode n'est pas que pour des femmes. Loin de là, on a tout autant parlé de son parcours du combattant pour devenir coach, des erreurs les plus fréquentes au niveau alimentaire, de renforcement musculaire, de la routine sportive qu'elle vous conseille pour optimiser votre entrainement physique, de détox digitale, de méditation ou encore des dessous de l'industrie agroalimentaire.  1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour ce mois d’août 2021, un livre très attendu, puisque je suis certaine que vous allez être nombreux à prendre des vacances et à vous délecter de littérature.Alors du coup je vous avoue que j’avais un peu la pression. Il fallait que je trouve vraiment un livre tip top qui vous plaise qui vous donne envie de vous évader, de partir en vacances, et surtout, de vous reposer 😉 Pour ce mois-ci, j’ai donc choisi un page-turner, un livre qu’on prend et qu’on ne pose plus. Et pourtant, je l’ai devant moi et je peux vous dire qu’il est assez long. Je crois qu’il fait plus de 700 pages mais n’ayez pas peur, c’est une pépite ! Ce qui ne gâche rien non plus c’est que son auteur Alexis Michalik est absolument brillant. Je l’ai d’ailleurs interviewé sur le Gratin et je vous invite si vous le souhaitez à réécouter son épisode.Ce livre s’appelle “Loin”. “Loin” c’est l’histoire d’une amitié, c’est l’histoire d’un voyage, c’est l’histoire d’une famille avant toute chose. L’histoire d’Antoine, un jeune homme assez classique qui finalement vit une vie rangée contrairement à sa sœur Anna qui va d’ailleurs l’accompagner dans un grand voyage dans ce livre et de son amie d’enfance Laurent un petit peu hors des sentiers battus également. Et bien l’histoire de “Loin”, c’est justement l’histoire d’un voyage, l’histoire de questions, l’histoire de retrouvailles. Se retrouver soi-même. Antoine qui était classique comme je vous le dis va commencer à retrouver les origines de sa famille et de son père Charles qui l’a abandonné avec sa sœur Anna quand il était enfant. Ils vont aller de la Turquie d’Atatürk à la Géorgie de Staline à l’Autriche nazie à l’Allemagne, à Berlin. Un voyage par monts et par vaux. Partir au loin, partir par mer, par bateau pour finalement arriver à une conclusion : c’est en partant loin qu’on finit par se retrouver soi-même. J’espère que ce livre vous plaira 🙂 J’ai pour ma part passé un merveilleux moment en le lisant. Je l’ai lu il y a quelques mois et je remercie à cette occasion ma sœur Caroline qui me l’avait recommandé. C’est vraiment une pépite que je vous invite à découvrir.Donc voilà plus d’excuses, le mois d’août est devant vous. Prenez une serviette, prenez un transat, munissez-vous de “Loin” d’Alexis Michalik et en route pour l’aventure 🙂Avant de vous quitter, petit rappel rapide du mode opératoire de ces épisodes bien particuliers.Tous les 1ers dimanche du mois je vous dévoile le livre du book club du podcast.L’idée est qu’on lise ces livres ensemble durant le mois en questionBien sûr je ne vous taperai pas sur les doigts si vous ne le faites pas mais toute l’idée est ensuite de partager vos opinions sur le livre, sur le blog du podcast mais aussi sur les réseaux sociaux avec le hashtag #legratinbookclubBref si vous voulez participez à ce book club, commandez-le livre, lisez-le et ensuite dites-moi ce que vous en avez pensé !Bonne lecture Notes et références« Loin » d’Alexis Michalik 1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous êtes entrepreneur, indépendant ou en profession libérale et vous appréciez le format de ces leçons ? Je mets mon expérience à votre service dans un format plus approfondi ici : http://demian.education/.Aujourd'hui je suis avec Natacha. Natacha vient de s'expatrier au Ghana pour suivre son mari. Lui travaille, elle non. Depuis ce déménagement elle se pose énormément de questions sur son avenir professionnel et trouve des difficultés à savoir quel chemin doit prendre sa carrière.Elle me pose donc la question suivante : aurais-tu des conseils pour m'aider à trouver le poste ou l'objectif professionnel qui me fait vibrer ? Evidemment je ne vais pas dire à Natacha ce qu'elle va faire de sa vie. Je n'en sais rien bien évidemment.En revanche, j'ai pu lui proposer la méthode que je m'applique à moi-même pour décider de mes grands objectifs de vie. Puis à les décliner en actions concrètes pour atteindre mes objectifs. Une méthode qui ne m'a jamais fait défaut et que je réitère chaque année : car oui, dans la vie on change, avec l'âge nos objectifs évoluent et il faut donc parfois se rendre à l'évidence que se qui comptait pour nous 5 ans auparavant n'est plus pertinent.  1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Cet épisode est le dernier de la saison avant une petite pause estivale d’un mois et je vous attends pour un retour en fanfare le lundi 23 août Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Pierre-Arnaud Grenade qui est CEO de la marque de mode Ba&sh. Si cela vous tente, vous pouvez d’ailleurs lui faire un petit coucou sur son Instagram ou sur son LinkedIn.Avant de diriger Ba&sh, Pierre-Arnaud a fait ses armes dans pleins de marques dans l’air du temps : Oxbow, Morgan, à la belle époque c’est lui qui le dit, ou encore Princesse Tam Tam dont il prend la direction au décès tragique des fondateurs.Depuis 2015, Pierre-Arnaud est passé chez Ba&sh et il a propulsé cette très jolie marque française vers une marque vraiment globale constituée de près de 1200 collaborateurs en Europe, Asie et même aux Etats-Unis. Vous l’aurez compris, Pierre-Arnaud est un développeur et un vrai  !Son métier, sa passion sont de comprendre les marques puis de les faire complètement changer de dimensions, c’est ce qu’il a fait avec Ba&sh.Dans cet épisode on a parlé de tout cela bien sûr mais aussi de la crise du Covid, son impact sur une marque omnicanale comme Ba&sh, de valeurs, d’exemplarité, d’ego, de luxe accessible ou encore de l’importance de savoir s’entourer. On a aussi évoqué la nouvelle campagne Blazer qui sera lancée le 30 juillet par Ba&sh. Elle vise à valoriser les femmes dans le monde de l’investissement. Une thématique qui me touche et donc que je suis ravie de relayer ici sur ce podcast.Notes et référencesSite internet de Ba&shLinkedIn de Pierre-Arnaud GrenadeSon compte InstagramLa nouvelle campagne Blazer de Ba&shLivre cité :21 leçons pour le XXIe siècle, Yuval Noah Harari1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous êtes entrepreneur, indépendant ou en profession libérale et vous appréciez le format de ces leçons ? Je mets mon expérience à votre service dans un format plus approfondi ici : http://demian.education/.Aujourd’hui les amis, je vous accueille pour une nouvelle leçon du Gratin. Nous avons avec nous Esther qui a créé il y a maintenant 6 ans “Belle comme un camion”.Alors déjà je trouve le nom trop cool, je conseille vivement d’aller voir son site 😉“Belle comme un camion”, c’est quoi ? C’est un truck de produits et de service de beauté. Vous êtes en entreprise et vous voulez faire appel à Belle comme un camion ? Il vous suffit d’aller jeter un œil aux notes de l’épisode pour avoir toutes les infos 🙂L’entreprise d’Esther se développe bien mais elle souhaite passer à l’étape d’après et notamment avoir des franchisés. Elle souhaite devenir elle-même franchiseur. Elle a créé ce concept et elle souhaite le développer et c’est pour ça qu’elle me pose la question suivante :Comment faire pour attirer des franchisés en communiquant le plus possible avec du contenu intéressant tout en ne dévoilant pas tous les secrets et clés de réussite ?Vous l’aurez compris, ce qui fait peur à Esther c’est de trouver des franchisés mais des franchisés qui sont réellement intéressés à l’idée de convertir et donc de devenir franchisés pour elle et pas juste des personnes qui sont en train d’essayer de prendre des informations pour ensuite la copier et faire exactement la même chose à leur sauce.Parce qu’Esther reçoit beaucoup de demandes de potentiels franchisés mais malheureusement elle a peur que cela ne se concrétise pas à chaque fois et que ce soit plus, on va dire, des personnes qui essayent de la copier.C’est un épisode que je trouve passionnant : déjà parce que je parle peu de franchise sur le Gratin. Je trouve cela dommage car c’est un concept vraiment intéressant et je vous invite d’ailleurs, on en parle dans l’épisode, à écouter l’épisode que j’avais fait à ce sujet avec trois pontes français du monde de la franchise. Aussi, je pense que l’épisode pourra en éclairer plus d’un parce qu’on est rentré finalement dans plein de détails assez intéressants avec Esther qui ne s’adressent pas du tout qu’au monde de la franchise mais qui répondent aussi au problème de « comment réussir à être différencié ? ».Notes et référencesEpisode du Gratin sur les franchisés avec Natanael Wright CEO de Wall Street English, Steve Burggraf CEO de Big Fernand et Thierry Veil CEO de BagelsteinSite de Belle comme un camion1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Je suis aujourd’hui avec Marina Chiche. Marina est une personne que j’aime vraiment beaucoup à titre personnel : une femme d’une grande simplicité, d’une grande générosité aussi et puis quand même l’une des plus grandes violonistes au monde ! Je pense que vous allez être vraiment conquis par Marina.Marina a commencé le violon à l’âge de trois ans ! Quand on y pense c’est fou, je ne pensais même pas que l’on pouvait commencer à tenir un violon à l’âge de trois ans et bien pourtant cela a été le cas avec Marina. Elle entre même au conservatoire à quatre ans, puis elle va enchainer les succès jusqu’à gagner les victoires de la musique en France. Et puis, sur un coup de tête et aussi car elle a envie de prendre la tangente comme elle dit, de ne pas être la jeune fille sage qui est attendue, elle a décidé de tout plaquer alors que tout lui souriait, pour quitter la France et aller à Taïwan. Elle apprend la langue, elle passe un an sur place pour enseigner et apprendre la musicologie.Nouveau coup de tête, elle rentre ensuite en Allemagne, là encore rebelote elle apprend la langue et va à nouveau enseigner et naturellement exercer son métier de concertiste en parallèle. Elle va y passer sept ans puis reviendra en France, juste avant le Covid, pour se lancer dans des émissions de radio qui ont pour vocation de rendre la musique classique de qualité plus accessible mais tout en restant vraiment dans l’exigence de la curation.J’ai vraiment ADORE cette interview ! Marina est une femme pétillante, intelligente, cultivée et surtout elle aime transmettre. Elle aime transmettre sa passion de la musique, cela se sent au travers de ses mots, ce qui ne gâche rien à cet épisode vous verrez car elle s’exprime admirablement bien et avec un très beau ton de voix.Je n’ai qu’une hâte, c’est de vous présenter Marina Chiche ! Alors je vous invite vivement à écouter cette conversation Notes et référencesSite Internet de Marina ChicheInstagram de Marina ChicheLinkedIn Marina Chiche"Chiche ! La Minute Foot " : La musique classique et les chants de supportersMusiciennes de légende, Marina s’intéresse à des musiciennes du XIXème et du XXème siècles qui ont marqué leur temps et auxquelles l'Histoire n'a pas toujours rendu justice.Marina Chiche : le Liebesleid de Fritz Kreisler - À la loupeLivres cités :Femmes qui courent avec les loups, Clarissa Pinkola EstèsBibliothérapie. Lire, c’est guérir, de Marc-Alain Ouaknin1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous êtes entrepreneur, indépendant ou en profession libérale et vous appréciez le format de ces leçons ? Je mets mon expérience à votre service dans un format plus approfondi ici : http://demian.education/.Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous accueillir à bord d’une leçon du Gratin.Nous avons avec nous une charmante personne, Hélène qui a créé GoldenGirls. Je vous invite à aller découvrir son Instagram.Golden Girls c’est quoi ? C’est tout simplement un site, un écosystème qui va permettre à des femmes de mieux comprendre le monde de l’investissement. Parce que le constat d’Hélène c’est que les femmes ne s’y intéressent pas suffisamment. Elle a envie de battre en brèche finalement ces habitudes.  Hélène est au début de son aventure entrepreneuriale, et me pose une question :« Quelles sont les bonnes pratiques pour faire un partenariat et développer sa marque ? Y a-t-il des best practices pour ça ? »Dans cet épisode, on a discuté beaucoup de partenariat, de comment réussir à avoir des idées à la fois créatives mais quand même faciles à mettre en place, de mes erreurs aussi et des choses que j’ai pu mettre en place avec Gemmyo. Je pense que ça lui a donné quelques idées pour la suite.  Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à cette nouvelle leçon du Gratin.Notes et référencesCet épisode est rendu possible grâce au soutien de Cabaïa. Jusqu’au 31.07.2021 Cabaïa offre -10% aux auditeurs du Gratin sur toute leur gamme avec le code "LEGRATIN"1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui les amis, je suis ravie de vous présenter Matthieu Péché, ancien champion du monde et médaillé olympique de canoë biplace ! Né à Epinal dans les Vosges et ça a son importance puisqu’il est céiste français, pratiquant le slalom avec son coéquipier Gauthier Klauss. Mais qu’est-ce que c’est que “céiste” ?Et bien figurez-vous qu’un céiste c’est quelqu’un qui dans le cadre des jeux olympiques ou de championnats va pouvoir faire du kayak et en l’occurrence comme vous l’aurez compris, ce qu’il y a de très intéressant dans le parcours de Matthieu c’est qu’il le fait en double, en binôme. Il a donc dû adapter tout son sport au fait de travailler entièrement à deux.En parallèle de tout son palmarès extrêmement prestigieux (Jeux Olympiques de Londres de 2012 puis Jeux Olympiques en 2016 avec Gauthier où il obtient la médaille de bronze dans l’épreuve de slalom de canoë kayak dans la catégorie C2), il est également en 2017 champion du monde en canoë biplace à Pau. Une vraie consécration.Depuis, Matthieu a laissé de coté son kayak et a décidé de se consacrer à une nouvelle passion, à savoir manager l’équipe e-sport Vitality sur le jeu Counter Strike.C’est très intéressant parce que dans cet épisode on a parlé évidemment de kayak mais surtout, ce qui m’intéressait au-delà du sport, de la mentalité qu’il faut avoir pour être un gagnant et puis de ce fameux travail en équipe, de ce binôme, de cette collaboration, presqu’une association pourrait-on dire où l’on va devoir à deux en permanence s’adapter pour réussir à aller le plus loin possible. J’ai trouvé que c’était particulièrement intéressant dans le cas de Matthieu et vous verrez qu’il a beaucoup d’insight très intéressantes, qu’il y a beaucoup réfléchi.D’autre part, on a parlé de sa transition vers l’e-sport puisqu’il a fini par arrêter d’être sportif de haut niveau et notamment en tant que manager de l’équipe e-sport Vitality donc avec des problématiques très particulières puisque c’est là aussi vraiment un travail en équipe. C’est d’ailleurs pour cela qu’il s’y est intéressé.Un épisode différent qui j’espère vous plaira et puis surtout sur une thématique différente : le canoé kayak que je ne connaissais pas grand-chose pour tout vous dire. J’espère que ça vous donnera envie de creuser le sujet Notes et référencesLinkedIn de Matthieu PéchéLa très belle marque vosgienne de textile eco-responsable créé par Matthieu : Ko-KotLe Guerrier Pacifique, Dan MillmanDans les forêts de Sibérie, Sylvain TessonDragon Ball ZCet épisode est rendu possible grâce au soutien de Cabaïa. Jusqu’au 31.07.2021 Cabaïa offre -10% aux auditeurs du Gratin sur toute leur gamme avec le code « LEGRATIN ».1.La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2.Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3.Des outils efficaces pour votre projet professionnelGROWTH, la 1ère école de la carrière vous apporte des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel et lui donner de l’ambition ! Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez GROWTH !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pasPour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui les amis, j’ai l’immense plaisir d’accueillir sur le Gratin, une entrepreneure, Yseulys Costes.Après des études dans le monde du marketing, elle créé la célèbre agence de marketing « Mille mercis » qui s’appelle maintenant Numberly, cotée en Bourse depuis 2006. Non contente de ce succès, Yseulys décide de voir grand, et c’est ce qu’on aime bien sûr, et quitte la France pour Palo Alto.Elle se lance ensuite dans le développement international de sa société. Mille mercis devient alors comme je le disais Numberly qui emploie aujourd’hui plus de 500 collaborateurs à travers le monde, de Paris en passant par New York, Londres, Dubai ou Montréal.Je me rappelle, pour tout vous dire, la première fois où on s’est rencontrés avec Yseulys. Alors, je ne lui ai pas dit, mais je créais ma propre entreprise Gemmyo à l’époque encore naissante et Yseulys, je m’en rappelle, m’avait profondément impressionnée. Une femme de caractère, une femme qui sait ce qu’elle veut et qui a toujours été pour moi une figure forte de l’entrepreneuriat français.C’est pourquoi je suis d’autant plus ravie de l’accueillir avec moi sur le Gratin et de vous la faire découvrir.Notes et référencesLes livres cités :The Heart of Business Leadership – Hubert JolyLa vierge froide et autres racontars – Jorn RielLe garçon qui voulait devenir un être humain – Jorn RielLe site de NumberlyLinkedIn d’Yseulys1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauSur Twitter @plaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.