Flow Podcast

Teologia, judaísmo e histórias bíblicas.

Walfrido Warde e Lincoln Gakiya falam sobre todas as questões de segurança pública.

8x campeão consecutivo do Mr.Olympia.

Nesse Flow News, Igor e Carlos Tramontina comentam os assuntos do momento.

Empresários com ótimos insights.

Filosofia, neurociência e psicanálise.

Esse é nosso quadro chamado Executive Talks, focado no Igor conversar com executivos fodas de grandes empresas pra que ele se torne um CEO melhor. Nesse episódio, recebemos Guilherme Nazar, que é vice-presidente da América Latina da Binance, que é a maior corretora de criptomoedas do mundo.

MODO ATLETADo 0 ao 5 km! Igor correu sua primeira corrida de rua! Agora é a hora de ver se "qualquer idiota corre 5 km em 30 minutos" mesmo kkkkkkkk

Veio da China direto pro Flow.

Neste bate-papo animado, Paulo Muzy, médico e influenciador que mistura saúde e automobilismo, Luiz Salles, treinador especializado em musculação, e Paulo Mendes, nutricionista esportivo, discutem a relação entre treino e nutrição. Muzy explica a importância do condicionamento no automobilismo. Salles fala sobre a correta progressão de cargas para evitar lesões. Mendes revela mitos sobre nutrição em atividades de endurance, enquanto todos compartilham experiências valiosas e insights sobre melhor desempenho físico e mental.