ROC-Cast
Chris ROC Rohrhofer
Herzlichen Willkommen zum Podcast für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben mit Deinem Gastgeber Chris "The ROC". Learnings rund um die Themen Mindset, Gesundheit, Training, Business und das Leben, die Dich weiterbringen sowie im Gespräch mit einzigartigen Persönlichkeiten.
Episodes
Mentioned books
Jan 14, 2020 • 24min
Folge 2: Gesunde Ernährung einfach gedacht
Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein! Der Gastgeber entlarvt die Mythen des Verzichts und zeigt, dass unverarbeitete Lebensmittel der Schlüssel sind. Die 80-20-Regel wird als praktisches Prinzip vorgestellt, um Genuss und Gesundheit zu vereinen. Zudem erfährst du, wie zuhörerfreundliches Essen deinen Körper positiv beeinflussen kann. Lass dich inspirieren, eine einfache und bedarfsgerechte Ernährung zu verfolgen!
Jan 7, 2020 • 15min
Folge 1: Warum man auf sein Bauchgefühl hören sollte
In dieser Folge wird die Kraft des Bauchgefühls bei Lebensentscheidungen beleuchtet. Der Gastgeber teilt seine persönliche Reise und zeigt, wie wichtig es ist, das eigene Gefühl zu beachten. Er ermutigt die Zuhörer, ihre Leidenschaften zu erkennen und zu verfolgen. Rationale Entscheidungen können manchmal blind machen für das, was das Herz wirklich will. Ein spannender Einblick in die Balance zwischen Verstand und Intuition!
Jan 7, 2020 • 6min
Folge 0: Dein Nutzen vom ROC-Cast
Erfahre, wie der Podcast dir helfen kann, dein Leben zu verbessern. Der Gastgeber betont den Nutzen von Gesundheit, Nachhaltigkeit und persönlicher Entwicklung. Spannende Einblicke und Interviews warten auf dich. Lass dich inspirieren, deine Ziele zu erreichen!
