Impulse für DEIN Leben – Geschichten aus dem Alltag

Zwei Arten von Glück werden beleuchtet: Lebens- und Zufallsglück. Thomas erklärt, wie Neurochemie unser Glück beeinflusst. Stefan teilt, wie Akzeptanz zum Glück führt. Beide diskutieren, wie Rückschläge zu neuen Chancen werden können. Interessante Einblicke in den World Happiness Report und Bhutans einzigartigen Ansatz zum Glück. Gottvertrauen wird als Quelle täglichen Glücks diskutiert. Außerdem gibt es Tipps zu kleinen Ritualen wie einem Dankbarkeitstagebuch und Lachen, um das persönliche Glück zu fördern.

Gesundheit steht im Zentrum des Gesprächs. Thomas und Stefan teilen ihre Herausforderungen in Ernährung und Sport. Sie betonen die Bedeutung einer Morgenroutine mit kalten Duschen und Dankbarkeit im Tagebuch. Außerdem diskutieren sie hilfreiche Gewohnheiten wie regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Erkenntnisse aus den Blue Zones. Atemübungen und Yoga werden als Wege zur mentalen Stärkung vorgestellt. Auch die Bedeutung von Auszeiten und Zeit in der Natur für Wohlbefinden kommt zur Sprache. Eine geführte Atemübung sorgt für Entspannung.

In dieser Folge dreht sich alles um Werte und ihre Bedeutung im Leben. Thomas teilt seine zentralen Werte wie Liebe, Sinn und Erlebnisse. Stefan betont die Wichtigkeit von Gesundheit und Dankbarkeit für persönliches Wachstum. Die Gastgeber diskutieren, wie Werte als Entscheidungsfundament in Krisenzeiten dienen können. Zudem beleuchten sie die Veränderungen in Tony Robbins’ Werten und reflektieren über die prägenden Erfahrungen aus der Kindheit. Ein praktischer Leitfaden hilft, persönliche Werte zu identifizieren und zu priorisieren.

In dieser Folge dreht sich alles um Ziele für Unternehmer. Thomas und Stefan beleuchten den Unterschied zwischen Träumen und Zielen. Stefan teilt seine sechs Wochen-Übung zur Zielklarheit und die Bedeutung von Vision Boards. Sie diskutieren, dass Manifestieren ohne Handeln nicht ausreicht und Fehler Teil des Prozesses sind. Stefan berichtet, wie seine Bühnenangst in eine erfolgreiche Speaker-Karriere umschlug. Zudem geht es um Lebensziele und die Notwendigkeit, eigene Träume zu leben.

In dieser Folge dreht sich alles ums Tun! Thomas erklärt seine 72-Stunden-Regel für sofortige Umsetzung. Die beiden diskutieren, wie Ziele in Projekte verwandelt werden und wie Inspiration von außen wirkt. Stefan teilt seine Bucketlist-Strategie und wie Erlebnisse im Alltag zu neuen Ideen führen. Es wird über Zeitmanagement, Vision Boards und Morgenroutinen gesprochen, um Handeln zu fördern. Schließlich betonen sie die Wichtigkeit von Sinnhaftigkeit als Schutz vor Burnout und die Freude am Tun für mehr Lebensfreude.

Die Hosts sprechen über die Bedeutung von Familie und das Vergraben von Schätzen im Garten als Symbol für Werte. Sie diskutieren, wie Unternehmertum und Familienzeit vereinbar sind. Ein besonderes Augenmerk liegt auf den Glücksmomenten mit Neugeborenen und Dankbarkeitsritualen mit Kindern. Sie teilen kreative Ideen wie einen Frühstücksservice während Corona und zeigen, wie Kinder spielerisch Unternehmertum kennenlernen. Als spannendes Highlight entführt eine Autostopp-Reise in die Welt des Abenteuers!

Die Gastgeber diskutieren über die transformative Kraft einer 100-tägigen Auszeit und den emotionalen Prozess des Ausstiegs aus dem Unternehmertum. Thomas und Stefan teilen ihre persönlichen Herausforderungen und Learnings, während sie das Gefühl des 'Lochs' nach dem Erreichen von Zielen thematisieren. Sie reflektieren über Vertrauen in Führung, Sinnfindung nach dem Berufsleben und den Einfluss von Lebenszyklen auf die persönliche Entwicklung. Ihre Geschichten sind eine inspirierende Einladung, das eigene Leben neu zu gestalten.

Tauche ein in die inspirierenden Gedanken von zwei Wegbegleitern, die dich anregen, deine Träume zu verwirklichen. Sie ermutigen dich, deine persönlichen Herausforderungen anzugehen und über deine Grenzen hinauszuwachsen. Mit praktischen Impulsen und motivierenden Ideen wird das Feuer in dir entfacht. Bereite dich darauf vor, neue Wege zu gehen und das Leben in vollen Zügen zu genießen!