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Dans cet entretien captivant, on explore l'importance d'une pause numérique pour retrouver son équilibre. Les intervenants partagent des expériences personnelles touchantes, illustrant comment la déconnexion peut stimuler la créativité. Des conseils pratiques sont donnés pour une détox numérique efficace. Se libérer des réseaux sociaux devient une nécessité pour mieux se ressourcer et se recentrer sur soi-même.

Dans cet épisode "Je quitte tout et pars vivre en Asie", co-créé avec La Provençale, je reçois Ellen, une femme inspirante qui partage son incroyable parcours. Elle revient sur un début de vie difficile où, par manque de confiance, elle se cachait derrière le maquillage et des cheveux lissés pour masquer ses insécurités. Tout change lorsqu'elle décide de quitter tout et partir en Asie. Ce voyage lui permet de se découvrir, de gagner en confiance, et d’accepter son véritable moi, tant physiquement que mentalement.C'est également là qu'elle rencontre son copain, avec qui elle est depuis plus de 3 ans. Leur relation lui a permis de s'épanouir et de réaliser sa valeur, ouvrant la porte à de grandes réussites comme l’obtention de ses diplômes et l’intégration du siège mondial de Carrefour. Ellen a aussi affronté ses traumas d’enfance, s’en libérant avec l’aide d’un psy et de la justice.Aujourd'hui, elle se lance dans l'entrepreneuriat avec son projet "J’emballe" et nous partage comment, en se reconnectant à elle-même, elle a appris à briller de l’intérieur. Ellen nous explique que la beauté commence par la guérison de l'âme, et que le maquillage, désormais, est un allié pour sublimer son naturel.Enjoy bb et merci à La Provençale pour la confiance <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode "Une pour toutes et toutes pour une", co-créé avec La Provençale, je reçois Yasmine Diaby aka Yas, une amie de longue date et une source d'inspiration. Ensemble, on discute de la réalité des relations entre femmes : si on se soutient, on peut aussi être dures entre nous. Yas partage son parcours et ses premiers conseils beauté, notamment pour les cheveux et la peau ( j'ai eu droit à mes tous premiers conseils avec elle quand on bossait ensemble dans la même boite et je n'oublierai jamais que c'est grâce à elle que mes cheveux ont radicalement changé !! ) On parle aussi de l'évolution de notre amitié, et comment les femmes se mobilisent aujourd'hui, notamment sur les réseaux, pour s'encourager. Être une "Girls Girl" ... ! Enjoy bb et merci à La Provençale pour la confiance <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode "Je suis ce que je lis", co-créé avec La Provençale, je reçois Julie Ferrat pour parler de notre passion commune : la lecture. On revient sur nos débuts en tant que lectrices, pourquoi on a commencé à lire, et comment cela a façonné nos vies. Julie partage son avis sur la tendance "That Girl", cette image parfaite qu’on voit sur TikTok, et si elle se reconnaît dans ce concept.Nous discutons aussi de l'impact des livres sur notre personnalité et nos moments forts, avec quelques anecdotes personnelles. Enfin, on parle de l'importance de prendre soin de soi, autant mentalement que physiquement, avec des gestes simples comme l’application de sérum, crème de jour ou mascara.Enjoy bb et merci à La Provençale pour leur confiance <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la série, co-créée avec La Provençale, j'ai le plaisir de recevoir Iris Mittenaere, une femme rayonnante, une entrepreneuse accomplie, une icône de beauté, animatrice de télévision et meneuse de revue française. Élue Miss Nord-Pas-de-Calais 2015, Miss France 2016, et couronnée Miss Univers 2016. Dans cet échange, Iris nous dévoile tout : sa routine, des anecdotes de son quotidien, l'envers du décor... Et comment elle parvient à concilier les divers changements de sa vie, qu'il s'agisse de ses habitudes, de ses relations avec ses amis et sa famille, ou d'autres aspects plus intimes. Vous découvrirez qu'Iris est loin d'être cette "That Girl" ! Enjoy bb et merci à La Provençale de m'avoir fait confiance pour cette série <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les intervenants partagent des anecdotes amusantes sur les faux pas à éviter lors des premiers rendez-vous. Ils mettent en lumière des questions inappropriées et l'art de ne pas mentionner ses ex. La jalousie et l'insécurité sont des sujets à aborder plus tard pour conserver la magie d'une nouvelle relation. De plus, ils réfléchissent sur l'équilibre entre un dimanche tranquille et une sortie en amoureux, tout en soulignant l'importance de garder une approche détendue.

Un orateur marocain partage son parcours émouvant d'immigration en France. Il raconte les défis de la langue et de l'adaptation culturelle tout en offrant des conseils pratiques pour naviguer dans ce nouveau monde. L'accent est mis sur l'importance de l'entraide et du soutien communautaire dans le processus d'intégration. Le récit est enrichi d'anecdotes personnelles qui rendent l'expérience à la fois légère et profonde.

Dans cet épisode, on parle des mecs de nos amies ( aussi applicable aux meufs de tes potes ) et pourquoi on ne les aime pas... ( moi en tou cas mdr ) .Enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on parle de burn-out mais pas n'importe lequel, on parle du burn-out émotionnel.Le burn-out émotionnel, c'est quand tu te sens complètement épuisée à cause de trop de stress et d'émotions fortes. C'est comme si tu n'avais plus d'énergie, même après avoir dormi. Tu peux te sentir détachée de tout, ne plus avoir envie de faire des choses que tu aimais avant, et être souvent de mauvaise humeur. Ça peut arriver à cause du boulot, des soucis personnels, ou juste trop de responsabilités. En gros, c'est ton corps et ton esprit qui te disent qu'ils en ont trop fait et qu'ils ont besoin d'une pause.Et c'est exactement ce qui m'arrive.je te raconte tout et surtout ce que j'essaie de faire pour m'en sortir.enjoyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Natalia Lima Da Costa pour parler d'amour, des femmes, du système patriarcal, l'approche de la trentaine, le tout avec de la bienveillance, des conseils de copines, et de l'amour surtout.enjooyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.