Gente Interesante

En este episodio entrevisto al terapeuta Álex Fiol creador del Método SAVAM, coautor del libro Coaching para todos y autor del libro Atrévete a ser normal.Álex se formó como fisioterapeuta en la Universidad Gimbernat. Pero, como buen buscador, no se quedó solo con esta formación. Dedicó varios años a estudiar cómo los factores psicológicos y emocionales influenciaban las patologías que se encontraba en consulta.En este proceso de búsqueda descubrió el trabajo de Jim Leonard sobre la respiración integrativa y esto cambió su vida.Empezó a utilizar técnicas de respiración para desbloquear patrones psico-emocionales y con los años terminó desarrollando su propio método terapéutico, el Método SAVAM.Conocí a Álex en uno de los peores momentos de mi vida cuando padecía un problema de insomnio crónico. Llegué a su consulta derivado por mi doctora del sueño y quedé alucinado por la potencia y la aparente sencillez de su método.👉 El simple hecho de respirar de una forma determinada me permitió superar mis los problemas de insomnio.Al cabo de unos años volví a su consulta sin ningún problema en particular, simplemente para progresar em mi proceso de crecimiento personal y en esa segunda ronda conseguí resultados mucho más profundos y transformadores. Me deshice de patrones de comportamiento que no me permitían ser feliz, como el dogmatismo, o la exigencia.La serenidad que gané permeó todos los aspectos de mi vida. La relación con mi mujer y mis hijos mejoró, enterré agravios que hacía años que arrastraba y hasta puede tomar una de las decisiones más difíciles pero acertadas de mi vida: cerrar Mammoth Hunters. … y todo esto solo respirandoEs por eso por lo que tenía muchas ganas de entrevistar a Álex. Quería conocerlo mejor y saber más sobre este método terapéutico tan radical y transformador que ha creado.Y la conversación valió mucho la pena. En este episodio hablamos sobre:* El eje pensamientos – emociones – cuerpo.* La respiración integrativa.* Los psicodélicos y sus riesgos.* Las enfermedades somato-psíquicas.* El método SAVAM.* Las 4 emociones básicas y sus 4 deseos asociados.* Las 3 fugas emocionales a las que escapamos cuando se genera frustración.* Los 48 patrones emocionales que tenemos y cómo podemos desbloquearlos.* La confusión entre “curar” y eliminar el sufrimiento.* Las dos resistencias al cambio que nos encontraremos.* Sobre la importancia de escuchar.* Y mucho más.Es realmente una conversación llena de sabiduría. Yo la disfruté mucho y espero que a ti también te guste.👉 Escucha este episodio en tu reproductor favorito:Apple Podcasts | Spotify | iVoox | GoogleEn este episodio tratamos:* 0:03:41  - Emoción y respiración. * 0:06:39  - Método vivation. * 0:09:17  - Respiración holotrópica rebithing, vivation y los peligros de nuevos estados de consciencia. * 0:12:48  - Ayahuasca, psilocibina, la importancia del contexto y los riesgos de ls psicodélicos. * 0:17:02  - Cambio inmediato o cambio gradual. * 0:18:30  - Que es el método SAVAM: patrones emocionales y postura. * 0:20:10  - Posición cuerpo y emociones. * 0:23:18  - Los 48 patrones emocionales: las derivadas de cómo vivimos las emociones. * 0:23:45  - Tratamiento holístico. * 0:26:48  - Enfermedades somato-psíquicas. * 0:29:18  - Confundir el ser con la forma de ser. * 0:30:51  - El mapa de patrones emocionales. * 0:32:42  - Los 4 deseos básicos. * 0:37:12  - Cómo identificar patrones y fugas. * 0:44:01  - Nuestras vías de escape emocional. * 0:47:07  - Liberar los patrones. * 0:48:13  - Problemas externos soluciones externas. * 0:53:30  - Las mentira que nos contamos. * 0:55:09  - El origen de los patrones . * 0:57:50  - Eliminar el sufrimiento. * 1:04:45  - Resistencia al cambio 1: la identidad. * 1:06:40  - Resistencia al cambio 2: el entorno. * 1:09:20  - ¿Tenemos que cambiar?. * 1:15:50  - Atrévete  ser normal. * 1:18:57  - Tienes que cuestionarte la realidad al menos una vez. * 1:19:36  - La verdad no es un concepto. * 1:24:00  - Escuchar para hacerte entender. * 1:26:50  - El patrón peor de todos: el dogmatismo. * 1:36:00  - El ritmo que llevamos no nos permite reflexionar. * 1:43:00  - Preguntas finalesLibros mencionados:Puedes seguir a Álex Fiol en:* LinkedIn* Instagram* Web de método SAVAM (donde puedes encontrar su libro “Atrévete a ser normal”. To hear more, visit www.oriolroda.com

Hoy Carlos Fenollosa y yo entrevistamos a Pablo Pascual, fundador y CTO de SwipCar una empresa que, en tan solo 3 años, se transformó en el líder indiscutible del renting de coches en España y que fue adquirida por la friolera de 30 millones de euros.Conocí a Pablo en 2015 cuando entró a trabajar en Mammoth Hunters. En ese momento era prácticamente un recién licenciado y ya mostró una inteligencia y capacidad extraordinarias. Puedo afirmar que es el mejor desarrollador que he conocido.Pablo estuvo en Mammoth Hunters 2 años pero, cómo pasa con los buenos desarrolladores, un día le ofrecieron una oportunidad inigualable. La empresa americana TopTal le contrató para trabajar en remoto con un sueldo 4 o 5 veces más de lo que nosotros podíamos pagar.Así que con apenas 27 años Pablo consiguió lo que para muchos es un sueño inalcanzable: un buen trabajo increíblemente bien pagado y la libertad para hacer y vivir donde quisiera.Pero Pablo no se conformó. En 2018, mientras aun trabajaba para TopTal, fundó SwipCar junto con Julio Ribes y Blas Gil y aquí su historia entra en esteroides.La empresa creció increíblemente rápido. En 2 años facturaban 3 millones de euros y en 2021 fue adquirida por 30 millones por la empresa inglesa Cazoo.Tenía muchas ganas de entrevistar a Pablo. Quería conocer de primera mano el secreto de su éxito y la conversación no me ha defraudado.Pablo nos cuenta sin tapujos como consiguieron crecer tanto. Que parte fue suerte, que parte fue una buena estrategia y ejecución y hasta que trampillas tuvieron que hacer para superar escollos aparentemente insalvables.Pablo también nos cuenta las partes difíciles y hasta los fracasos y decepciones que este caso de éxito esconde.Esta es una entrevista imprescindible tanto si te interesa el mundo del emprendimiento como si quieres aprender como piensa una mente brillante.👉 Escucha este episodio en tu reproductor favorito:Apple Podcasts | Spotify | iVoox | GoogleEn este episodio tratamos:* 0:03:25 Qué es Swipcar* 0:08:00 El primer pivot* 0:10:40 La importancia de los insiders* 0:13:10 El problema del huevo y la gallina y las trampillas que hace falta hacer para empezar* 0:16:40 Como empezar "a lo guarro" y diferentes canales de crecimiento* 0:20:10 Como medir anuncios de televisión* 0:22:10 El secreto de Swipcar: las ventas como una fábrica* 0:25:40 Cómo este sistema permite escalar rápido* 0:29:10 Otro truco para crecer* 0:31:10 La financiación de la empresa* 0:34:55 Cómo empezar y luego escalar el crecimiento* 0:37:40 Ser selectivos en cómo implementar la tecnología * 0:42:55 El poder de decir que no a la digitalización y el coste de mantenimiento* 0:51:40 Vender una empresa en el momento adecuado* 1:02:00 Los intríngulis de vender una empresa, participaciones, impuestos, valuación, ¿qué harán los fundadores?* 1:06:40 Cómo no integrar una nueva empresa y desperdiciar talento* 1:24:10 Preguntas rápidas finalesProductos mencionados:Durante nuestra conversación Pablo mencionó que se había comprador la silla Actiu Trim para mejorar su postura y que esto le había evitado muchos dolores de espalda.Aquí te la dejo por si te interesa:Puedes seguir a Pablo Pascual en:* Pablo Pascual en LinkedIn To hear more, visit www.oriolroda.com

En este episodio hablo con Néstor Sánchez un muy buen amigo y ex-socio fundador de Mammoth Hunters.Néstor es hoy en día toda una celebridad.Tiene un Instagram con más de 120 mil seguidores y es parte del equipo fundador de Regenera donde ha formado a miles de terapeutas y profesionales de la salud.Además, en Regenera, Néstor trabaja con deportistas de élite ayudándoles a rendir al máximo de sus capacidades.Tenía muchas ganas de hacer esta entrevista con Néstor. Primero para tener su visión sobre lo que pasó con Mammoth Hunters y luego para anunciar un nuevo proyecto en el que estamos trabajando.Néstor también nos cuenta su origen como “okupa” y los aprendizajes vitales que este periodo le ha dado.Nos pasamos gran parte de la entrevista hablando sobre nuestro tema favorito: la dieta cetogénica. Tanto a nivel filosófico como en detalles tan específicos como cuantas horas de ayuno hacemos para iniciar un protocolo keto o cuanta verdura o carne tenemos que consumir.👉 Escuchar este episodio en tu reproductor de podcasts favorito:Apple Podcasts | Spotify | iVoox | GoogleEn este episodio tratamos:0:02:04 - Los inicios de "okupa" de Néstor y cómo se puede ser feliz con muy poco y como esto produce mucha tranquilidad0:06:24 - La polarización de los discursos y como perdemos los matices0:11:24 - La visión de Néstor sobre el fin de Mammoth Hunters0:17:24 - Las limitaciones de la tecnologia y el compromiso entre personas0:19:54 - El nuevo libro de dieta cetogénic aque estamos escribiendo0:21:24 - Cómo influye el contexto en tu estado metabólico0:26:24 - La controversia entre el déficid calórico y la dieta cetogénica cómo estrategias para perder peso.0:32:24 - Consumo de carne y dieta cetogénica y la inercia metabólica que tenemos que nos impide entrar bien en cetosis0:37:54 - La importancia de la verdura en la dieta cetogénica0:41:54 - La hormesis terapia y psicodélicos0:45:24 - Trucos prácticos para la dieta cetogénica0:49:24 - La evolución de la nutrición en los últimos años y la necesidad de entender las intervenciones que hacemos0:51:24 - Protocolo Keto de Néstor0:56:24 - Preguntas rápidas finalesLibros mencionados:* El Club de las 5 de la mañana: Controla tus mañanas, impulsa tu vida (Clave) Libro de bolsillo de Robin SharmaPuedes seguir a Néstor Sánchez en:* Instagram* LinkedIn* Tiktok* Su web To hear more, visit www.oriolroda.com

¡Feliz 2023 y bienvenidos al primer episodio de GENTE INTERESANTE! Este podcast nace de la humilde aceptación de que no tengo ni idea de nada y de la ilusión que me hace que juntos aprendamos de la sabiduría de gente experta en diferentes ámbitos y que tiene mucho que contar.En este primer episodio aprovecho la oportunidad de iniciar un nuevo proyecto para cerrar definitivamente mi etapa anterior como fundador y CEO de Mammoth Hunters con lo que en jerga de startups llamamos un “post-mortem”.Carlos Fenollosa, un muy buen amigo y experto podcaster, me entrevista y me saca todo el jugo sobre porqué cerramos una empresa que, aparentemente, iba tan bien.Es una entrevista muy íntima y personal donde me desnudo completamente y lo cuento todo. A mí me ha servido casi como sesión de terapia. En este episodio también hablamos sobre qué nos llevó a empezar este proyecto y hasta verás en vivo como encontramos (de casualidad) el nombre del podcast.Finalmente, al final del episodio, filosofamos un poco sobre modelos mentales y aprendizajes varios en nuestra experiencia como emprendedores.A partir del próximo episodio escucharás entrevistas en profundidad a personas expertas en ámbitos tan distintos como el emprendimiento, la psicología, el deporte, la ciencia, la tecnología y muchos más. Las entrevistas a veces las haré yo solo y otras las haré junto con Carlos Fenollosa.👉 Puedes escuchar este episodio apretando el botón que aparece arriba o en tu reproductor de podcasts favorito:Apple Podcasts | Spotify | iVoox | Google(Si usas uno que no está en la lista avísame y lo añadiré)Te animo a que te subscribas al show y te agradeceré enormemente que lo compartas con la gente que amas, hoy más que nunca 🙏: También agradeceré que me des tu opinión y me digas si crees que tengo que mejorar algo. Soy nuevo en el arte de hacer podcast y estoy seguro que tengo mucho que aprender 😁.En este episodio tratamos:0:03:20 - La historia de Oriol Roda0:06:20 - La historia de Mammoth Hunters0:14:50 - Porque no cerré la empresa antes0:17:00 - Tipos de errores que puedes cometer0:19:40 - Las 48 leyes del poder, las personas tóxicas, lo difícil que es despedir a alguien y el dilema de ser un buen jefe0:32:20 - Un poco más sobre las razones que llevaron al cierre de la empresa0:36:20 - Cómo es el proceso de contratación desde el punto de vista del empresario0:39:40 - Más sobre el cierre de la empresa0:49:50 - La fuente de un proyecto y la importancia de los fundadores0:56:20 - La última agonia antes de cerrar la empresa1:00:20 - Los réditos de tratar bien a la gente y a los inversores1:06:10 - Otros aprendizajes de cerrar una empresa, en especial con los préstamos1:13:20 - Qué se puede aprender de los errores que cometes1:18:20 - ¿Se puede aprender de los libros?1:23:20 - El éxito del Keto Curso como ejemplo de estrategia de contenido1:26:20 - Porque empecé la Newsletter y ahora el podcast1:32:08 - El momento que, sin darme cuenta, decido el nombre del podcast1:39:20 - La necesidad del aburrimiento y el espacio mental para aprender y ser creativos1:49:20 - Los duelos ocultos y cómo mantener la motivación1:54:20 - La diferencia entre el conocimiento sujetivo y el objetivo2:01:20 - Libros que me han marcado y el lado oscuro de la vida2:03:00 - La importancia de saber venderLibros mencionados* Las 48 leyes del poder de Robert Greene* Good To Great: ¿Por qué algunas compañías dan el salto a la excelencia y otras no? de Jim Collins* Cómo evitar un desastre climático: Las soluciones que ya tenemos y los avances que aún necesitamos de Bill Gates* Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey* La semana laboral de 4 horas de Timothy Ferriss  Otros recursos* APP de meditación Waking Up* Web de Tim Ferris* Web de Ramit Sethi* Web de Naval Ravikant To hear more, visit www.oriolroda.com