Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

In diesem Monday Special stelle ich Dir einen psychologischen Test vor, der Dir hilft herauszufinden, was Du eigentlich so alles fühlst innerhalb einer Woche. Ist Deine Gefühlswelt eher positiv oder eher negativ? Und was bringt Dir diese Information? Viel Spaß beim Umsetzen! Share & Grow Deine Muriel PANAS: https://www.researchgate.net/publication/269928744_PANAS stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Es ist schwierig nicht mit Negativität in Kontakt zu kommen. Aber wie machst Du das beste aus so einer Situation? Wie gehst Du mit negativen Menschen um? Und am aller wichtigsten wie gehst Du konstruktiv damit um? Genau darüber spreche ich in dieser Podcast Folge! Viel Spaß beim Umsetzen. Share & Grow Deine Muriel stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Nach dem Interview mit Eva (Folge #29) habe ich festgestellt, wie viel ich eigentlich in so kurzer Zeit von einem Menschen lernen kann und möchte Dich mit diesem Monday Special an meinen drei schönsten Learnings teilhaben lassen. Share & Grow, Deine Muriel stay in touch: www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Eva arbeitet selbstständig als Life Coach und studiert Gesundheitsmanagement mit Fokus auf Innovation. Sie ist Rock Your Life Trainerin und teilt in dieser Folge ihre inspirierende Geschichte mit uns. Du erfährst, Wie Du herausfinden kannst, was Du mit Deinem Leben eigentlich machen willst. Welche Vorteile es hat sich neben dem Studium selbstständig zu machen. Wieso Du Chancen immer nur zu 100% wahrnehmen solltest. Wieso Eva dankbar für ihre Krankheit ist. Wieso es wichtig ist zu wissen wie Du Dinge bewertest, die Dir passieren. Lass Dich inspirieren. Share & Grow Deine Muriel Links zur Show: http://evahunger.com https://www.rockyourlife.de stay in touch: www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Schön und gut, hast Du Deine Passion gefunden ist alles viel einfacher. Aber wie findest Du die eigentlich? Was macht eine Leidenschaft aus und wie Du ihr näher kommst, erfährst Du in diesem Monday Special! Share & Grow, Deine Muriel stay in touch: www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

In dieser Folge erfährst Du wie ich zur Psychologie gekommen bin wie es dazu kam, dass ich mich auf Positive Psychologie spezialisiert habe und warum ich diesen Podcast mache! Share & Grow, Deine Muriel stay in touch: www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Resilienz ist ein wichtiger Baustein, um besser mit Stress umgehen zu können (-> Folge #25). Aber was, wenn Du schon in der stressigen Situation bist? Wie kannst Du wieder klar denken und Dich auf das Wesentliche fokussieren? Diese Folge gibt Dir 3 einfache Handlungsideen mit, wie Du akuten Stress gut überstehen kannst! Viel Spaß! Share & Grow Deine Muriel stay in touch: www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Resilienz ist entscheidend, wenn Du in einer Stress Situation bist. Sie ist die Fähigkeit, die Du benötigst um Dich an Veränderungen anzupassen und belastende Situation unversehrt zu überstehen. Wieso das nicht vorher üben? Die Feuerwehr übt doch schließlich auch ihre Einsätze, damit im Ernstfall alles glatt läuft. Hier geht es schließlich um Deine mentale Gesundheit, also übernimm die Verantwortung und setz Dich mit Dir auseinander! Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! Share & Grow stay in touch: www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Music by Joakim Karud - ‚Say Good Night' https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night

Das heutige Monday Special gibt Dir 4 Schritte mit an die Hand, die Du super easy umsetzen kannst, um ausdauernder zu werden! Viel Spaß beim Umsetzen! Share & Grow, Deine Muriel stay in touch: www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Music by Joakim Karud - ‚Say Good Night' https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night

I am very proud to publish the very first English episode of Share & Grow with the wonderful Saleha Williams as my guest. She is the CEO of Clarity CB1 and a student of the Positive Psychology Masters Program (IMAPP) in Cambridge like I am. This Positive Psychology Talk will tell you: How business and positive psychology are connected. How goal setting and decision making can be based on positive psychology and will help you to be your best possible self. The importance of stepping out of your comfort zone. Impact of personal growth and positive psychology on relationships. Why ‚never ever take a no for an answer' is Saleha's claim. I thank Saleha for an enriching and personal interview and hope you will enjoy listening to it! Share and Grow, Muriel stay in touch: www.murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Mail: mb@murielboettger.com Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Music by Joakim Karud - ‚Say Good Night' https://soundcloud.com/joakimkarud/say-good-night