Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Muriel Mertens
Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante Theorien und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.
Viel Spaß beim Zuhören, Fragen stellen und Teilen!
www.murielmertens.com
hallo@murielmertens.com
Instagram @muriel_mertens1
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Episodes
Mentioned books
Feb 11, 2019 • 10min
#112 Monday Special: Meine persönlichen Strategien mit Stress umzugehen!
Ich teile mit Dir meine TOP 3 Strategien, um mit Stress umzugehen! Zur UMFRAGE & VERLOSUNG: https://goo.gl/forms/C22KIGR4pjGFbQvA3 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Feb 7, 2019 • 18min
#111 Stress ist subjektiv und darum auch schwer zu vergleichen.
Was ist eigentlich Stress und warum können wir unseren Stress nicht mit dem anderer vergleichen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Feb 4, 2019 • 6min
#110 Monday Special: Wie nutzt Du die Zeit, die Du für Dich hast?
Manchmal packen wir uns jede freie Minute voll. Wie nutzen wir Zeit, die wir für uns haben wirklich sinnvoll? Eine Übung zur Reflektion! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Jan 31, 2019 • 14min
#109 - 'Ich kann nicht gut alleine sein' - Alleinsein vs. Einsamkeit
Wo liegt der Unterschied zwischen alleine sein/ Zeit mit sich verbringen und einsam sein? Wie können wir lernen alleine zu sein, sodass wir so sehr bei uns sind, dass unsere Beziehungen auch wieder gestärkt werden? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Jan 28, 2019 • 35min
#108 - Jonas von 7 Mind im Positive Psychology Talk - Teil 2
Jonas ist einer der beiden Gründer der 7Mind App. 7Mind ist die beliebteste App Deutschlands für Meditation und Jonas teilt mit uns seine Erfahrungen zum Thema Meditation und gibt uns einen Einblick in das Leben und die Gedanken eines Gründers, der täglich meditiert! Zum Rabatt Code: Kostenfrei 7Mind App für iOS oder Android herunterladen, Link zum App-/Google Play Store http://bit.ly/Muriel7mind 2. In der App mit Mail Adresse oder Facebook registrieren 3. Im Browser https://www.7mind.de/coupon eingeben 4. Mit den 7Mind Anmeldedaten aus der App anmelden und MURIEL (Großschreibung beachten!) eingeben 5. Meditieren :) stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Jan 24, 2019 • 38min
#107 - Jonas von 7 Mind im Positive Psychology Talk - Teil 1
Jonas ist einer der beiden Gründer der 7Mind App. 7Mind ist die beliebteste App Deutschlands für Meditation und Jonas teilt mit uns seine Erfahrungen zum Thema Meditation und gibt uns einen Einblick in das Leben und die Gedanken eines Gründers, der täglich meditiert! Zum Rabatt Code: Kostenfrei 7Mind App für iOS oder Android herunterladen, Link zum App-/Google Play Store http://bit.ly/Muriel7mind 2. In der App mit Mail Adresse oder Facebook registrieren 3. Im Browser https://www.7mind.de/coupon eingeben 4. Mit den 7Mind Anmeldedaten aus der App anmelden und MURIEL (Großschreibung beachten!) eingeben 5. Meditieren :) stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Jan 21, 2019 • 8min
#106 Monday Special - Herausforderungen - Womit starte ich am besten?
Eine große Aufgabe wartet auf Dich - aber womit fängst Du am besten an? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Jan 17, 2019 • 14min
#105 Wie Du mit großen Herausforderungen umgehen kannst - meine persönlichen 5 Tipps an Dich!
In dieser Folge spreche ich über meine größten Herausforderungen und teile mit Dir, wie ich damit umgegangen bin. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Jan 14, 2019 • 7min
#104 Monday Special: Was fällt Dir auf? Achtsamkeit üben
Heute gibt es eine kurze 5-minütige Übung, mit der Du Achtsamkeit trainieren kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Jan 10, 2019 • 16min
#103 Wie Du Perfektionismus für Dich nutzen kannst!
In dieser Folge erfährst Du was Perfektionismus ist, welche Auswirkungen er haben kann und wie Du ihn strategisch für Dich nutzen kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
