Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Muriel Mertens
Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante Theorien und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.
Viel Spaß beim Zuhören, Fragen stellen und Teilen!
www.murielmertens.com
hallo@murielmertens.com
Instagram @muriel_mertens1
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Episodes
Mentioned books
Mar 18, 2019 • 9min
#Monday Special: Warum die Angst in Mut wichtig ist - 2 Fragen, die Dir bei der Angst - Reflexion helfen
#122 Warum die Angst, die mit Mut mitschwingt beachtet werden sollte und warum es wichtig ist die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu kennen! VIA Stärkentest: https://www.viacharacter.org/survey/account/register Interview mit Maik Baum: https://murielboettger.com/2019/02/21/115-welche-funktionen-und-dysfunktionen-haben-emotionen-positive-psychology-talk-mit-maik-baum/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Mar 14, 2019 • 13min
Mut steckt in jedem von uns - Warum wir unserem Alltagsmut mehr Beachtung schenken sollten
Folge 121: Warum die Stärke Mut in jedem von uns steckt und wie wir sie wieder aufdecken und entdecken können! #6 Persönliche Stärken https://murielboettger.com/2018/03/07/6-persoenliche-staerken-was-bringt-es-dir-diese-zu-kennen/ Stärkentest https://www.viacharacter.org/Survey/Account/Register stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Mar 11, 2019 • 10min
#Monday Special: Fear of Missing out - Mit welchen Strategien, können wir sie reduzieren?
Folge 120 geht um die sogenannte Angst etwas zu verpassen und gibt Dir 3 Strategien mit an die Hand, wie Du lernen kannst mit dieser Angst umzugehen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Mar 7, 2019 • 15min
#119 Wie Du Deine Konzentration steigern kannst und somit Fear of Missing Out sich verringert
In dieser Folge geht es darum, was Konzentration überhaupt ist und wie Du diese Fähigkeit fördern und steigern kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Mar 4, 2019 • 10min
#118 Monday Special: Wofür Du die Fastenzeit nutzen kannst
Ich teile mit Dir meine Top 3 an Dingen, die wir in der Fastenzeit reduzieren können! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Feb 28, 2019 • 18min
#117 Was wir aus der kölschen Mentalität für unser Mindset lernen können!
Diese Folge geht auf die schönen kleinen Weisheiten ein, die Köln und der Karneval uns lehren. Ganz wichtig: Bis zum Ende hören - meine allerwichtigste Erkenntnis teile ich dann <3 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Feb 25, 2019 • 8min
#116 Monday Special: Learnings zu den Emotionen Trauer & Scham
In diesem Special teile ich mit Dir, was ich aus dem Interview mit Maik von letzter Woche gelernt habe. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Feb 21, 2019 • 38min
#115 Welche Funktionen und Dysfunktionen haben Emotionen? - Positive Psychology Talk mit Maik Baum
Maik teilt mit uns sein Wissen zu den Funktionen und Dysfunktionen von Emotionen und gibt uns einen wunderbaren Einblick, wie wir lernen können aus einer Dysfunktion wieder in eine Funktion zu kommen! Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser schönen Folge! Zu Maik Baum: https://baum-akademie.de Zur Übung nach Tim Ferris: https://www.checkli.com/checklists/marvinrussell/fear-setting-a-free-template-for-listing-your-fears-instead-of-your-goals-1 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Feb 18, 2019 • 6min
#114 Monday Special: Was ist das gute daran?
Ich verrate Dir welches Spiel ich den ganzen Tag gedanklich spiele! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
Feb 14, 2019 • 13min
#113 Ungeduldig sein - Was ist das gute daran?
Was ist überhaupt Geduld und was ist Ungeduld? Was ist das Positive an Ungeduld und wie kannst Du besser mit ihr umgehen? Zur Umfrage & Verlosung https://goo.gl/forms/l837SPT7eYdemK2x1 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
