Quarks Daily

Außerdem: Freizeit - Wie verbringe ich sie am besten (08:43) / Klimakatastrophe: Was machen 1,5 und 2 Grad für einen Unterschied? (15:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:Brauchen wir eine Ampel für Mikroplastik?Wie gefährlich ist Mikroplastik? Das erfahrt ihr auf quarks.de: https://www.quarks.de/umwelt/muell/fakten-zu-mikroplastik/ Mikroplastik ist überall. Darum geht es in unserem Quarks Daily-Spezialpodcast, Folge 50: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-50-mikroplastik-ueberall-und-jetzt/Infos zum Stand der Forschung gibt das BfR raus:https://mobil.bfr.bund.de/cm/343/bfr_bewertet_untersuchungsergebnisse_zu_mineralwasserproben_mit_hormonaehnlicher_wirkung.pdfDas österreichische Umweltbundesamt hat Infos zu Vorkommen und zu möglichen Handlungsempfehlungen zusammengefasst:https://www.umweltbundesamt.at/fileadmin/site/publikationen/REP0550.pdfHier erfährst du, welchen Anteil Bekleidung am Mikroplastikproblem hat: https://www.eionet.europa.eu/etcs/etc-ce/products/etc-ce-products/etc-ce-report-1-2022-microplastic-pollution-from-textile-consumption-in-europeDiese in nature veröffentlichte Studie geht auf die Hauptquelle des Mikroplastikproblems ein - Synthetische Fasern:https://www.nature.com/articles/s41598-019-43023-xDass Fleecepullover mehr Fasern verlieren, je älter diese sind – dazu gibt es Infos in dieser Studie der American Chemical Society:https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.6b03045Hier findet ihr eine Studie, die in der Donau mehr Plastikteilchen als Fischlarven gezählt hat:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0269749114000475Hier findet ihr die aktuelle Studie zu Mikroplastik im Blut – und was es dort anrichten kann:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412022001258Das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten hat Tipps zum ressourcenschonen Waschen zusammengefasst, unter anderem geht es auch um die erwähnten Wäschebeutel:https://www.stmelf.bayern.de/bildung/hauswirtschaft/wie-kann-ich-mikroplastik-beim-waschvorgang-reduzieren/index.htmlFreizeit - Wie verbringe ich sie am bestenWie viel Freizeit ist optimal – das sagt die Forschung:HavingToo Little or Too Much Time Is Linked to Lower Subjective Well-Being (apa.org)https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspp0000391.pdfKlimakatastrophe: Was machen 1,5 und 2 Grad für einen Unterschied?Könnten so genannte Kippelemente schon unter 1,5 Grad getriggert werden? Das untersucht diese Studie in der Fachzeitschrift Science: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn7950 Wie viel die Klimawandelmaßnahmen Deutschland kosten und in welchem Verhältnis sie zu den Kosten der Klimawandelfolgen stehen, hat das Umweltbundesamt in diesem Papier berechnet: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/376/publikationen/2020-05-06_cc_15-2020_impactchain.pdf Und hier geht es zu dem Quarks Daily Spezial: Kipppunkte beim Klima:https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-97-kipppunkte-beim-klima-darum-laeuft-uns-die-zeit-weg/

Strom, Wärme, Wasser, Internet - Alles ist jederzeit verfügbar. Dahinter steht extrem wichtige und deshalb kritische Infrastruktur. Wo ist sie gefährdet? Und wie können wir sie schützen? // / Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezialUnd hier kommen die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge:Wie wir vorsorgen können, zeigt dieser Ratgeber:https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.htmlSo werden Wasserwerke testweise angegriffen:https://www.eglv.de/app/uploads/2021/07/4_Forum_Agil_in_die_Zukunft_Schwarzmarktsession_13_bis_24.pdfStudie des Büros für Technikfolgenabschätzung zum Stromausfall aus dem Jahr 2011:https://dip.bundestag.de/drucksache/technikfolgenabsch%C3%A4tzung-ta-ta-projekt-gef%C3%A4hrdung-und-verletzbarkeit-moderner-gesellschaften-am/32642?term=17/5672&rows=25&pos=1Hier könnt Ihr das Positionspapier "Versorgungssicherheit stärken - Abhängigkeiten reduzieren" nachlesen:https://dserver.bundestag.de/btd/20/019/2001918.pdfCyberangriffe gegen Kritische Infrastrukturen im Jahr 2021 werden hier diskutiert:https://dip.bundestag.de/suche?term=Cyberangriffe%20gegen%20Kritische%20Infrastrukturen%20im%20Jahr%202021&rows=25Anhörung der Vertreter der Nachrichtendienste durch das Parlamentraische Kontrollgremium des Deutschen Bundestages:https://www.bundestag.de/mediathek?videoid=7547090#url=L21lZGlhdGhla292ZXJsYXk/dmlkZW9pZD03NTQ3MDkw&mod=mediathek

Können wir noch mit gutem Gewissen Hühnereier essen? (6:58) / Wann wird gesundes Essen zwanghaft? (13:57)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser FolgeWie sinnvoll sind Triggerwarnungen?Auf Quarks.de gibt es diesen ausführlichen Arktikel zu Triggerwarnungen:https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/was-sind-trigger-und-koennen-wir-davor-warnen/Infos zu Traumata und den Umgang damit:https://www.gesundheitsinformation.de/welche-unterstuetzung-ist-unmittelbar-nach-einem-trauma-sinnvoll.htmlDiese Studie fragt, welchen Effekt Triggerwarungen haben: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2167702620921341Metastudie zu den Auswirkungen von Triggerwarnungen:https://osf.io/qav9m/Können wir noch mit gutem Gewissen Hühnereier essen?Was ist ein Bruderhahn?:https://www.landwirtschaft.de/landwirtschaft-verstehen/haetten-sies-gewusst/tierhaltung/was-ist-ein-bruderhahnWie die ab 2024 geltenden Regelungen zur Geschlechtsbestimmung im Brut-Ei sollen angepasst werden, seht Ihr hier:https://www.bmel.de/DE/themen/tiere/tierschutz/tierwohl-forschung-in-ovo.htmlWas bedeutet der Code auf dem Ei?:https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/lebensmittel-kennzeichnung/pflichtangaben/eierkennzeichnung.htmlDiese Studie zeigt - Kein Schmerzempfinden bei Hühnerembryonen vor dem 13. Bebrütungstag:https://www.bmel.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2023/036-schmerzempfinden-huehnerembryonen.html Wann wird gesundes Essen zwanghaft?Diese deutsche Studie macht Aussagen zur Häufigkeit von Orthorexie:https://link.springer.com/article/10.1007/s40519-020-00961-0Hier findet Ihr einen zusammenfassenden Artikel zu Orthorexie:https://academic.oup.com/advances/article/11/4/784/5736247?login=false

Außerdem: (10.25) / Smartspeaker - Hören sie uns dauernd ab? Gluten-Unverträglichkeit - Ab wann muss man sie ernst nehmen (16:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser FolgeBrauchen wir andere Arten zum Überleben?  Beispiele, wo der Mensch andere Tierarten braucht, könnt Ihr hier nachlesen (in englischer Sprache): https://www.worldatlas.com/articles/do-humans-need-animals-to-survive.htmlWarum die Natur uns braucht (in englischer Sprache): https://e360.yale.edu/features/the-real-case-for-saving-species-we-dont-need-them-but-they-need-usUnsere Rolle - Welche Rolle spielt der Mensch innerhalb der Natur, seht ihr hier (in englischer Sprache): https://e360.yale.edu/features/the-real-case-for-saving-species-we-dont-need-them-but-they-need-us   Aus einem ganz anderen Blickwinkel geht der Podcast "Der gemeine Lumpfisch" des BR, das Thema an. Eine Sci-Fi-Satire von Ned Beaumann. Hier könnt Ihr sie direkt in einem Rutsch hören:https://www.ardaudiothek.de/sendung/ned-beauman-der-gemeine-lumpfisch-sci-fi-satire-um-miese-deals-und-tote-tiere/12668165/Smartspeaker und Co? Wann belauschen sie mich, wann nicht? Passgenaue Werbung – belauschen uns unsere Smartphones? Wir haben einen Selbstversuch als Ausgangspunkt für die Recherche gemacht. Hier könnt ihr nachhören, was die Konzerne mit unseren Daten machen: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-66-passgenaue-werbung-belauschen-uns-unsere-smartphones/ Wenn Sprachassistenten zuhören – Forschende der Ruhr-Universität Bochum haben herausgefunden, dass Smart Speaker mehr mithören als sie eigentlich sollten:https://etit.ruhr-uni-bochum.de/news/detail/wenn-sprachassistenten-zuhoeren-obwohl-sie-gar-nicht-sollen/ Smartspeaker überall? – Wie verbreitet Smartspeaker sind, könnt Ihr hier nachlesen: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1271603/umfrage/anteil-der-haushalte-in-deutschland-mit-smart-speaker/  Zöliakie Behandeln - Die Leitlinie Zöliakie fasst zusammen, welche Behandlungsoptionen es für die Patienten gibt: https://www.dgvs.de/wp-content/uploads/2022/05/ZFG-Editorial-LL-Zo%CC%88liakie_19.05.22.pdf Übersicht Zöliakie- Infos rund um das Thema Zöliakie auf der Seite der Deutschen Zöliakiegesellschaft:https://www.dzg-online.de/ 

Außerdem: Energie-Wende - Woher sollen Lithium Kobalt und Co kommen? (12:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier kommen die wichtigsten Links für Euch zu dieser FolgeKrankschreibung bei Regelschmerzen - Sinnvoll oder nicht?Hier ist die große australische Übersichtsarbeit, die sich angeguckt hat, wie viele Frauen unter Menstruationsschmerzen leiden:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24284871/In dieser aktuellen Literaturarbeit ist der aktuelle Stand der Wissenschaft dazu, was man aktuell über primäre Dysmenorrhoe weiß, gut zusammengefasst:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8943241/Diese Studie beschäftigt sich mit der Tissue-Injury-And-Repair-Theory – einem Mechanismus, der zeigt, wie aus Menstruationsschmerzen Endometriose und andere Erkrankungen entsthehen können:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2730449/pdf/404_2009_Article_1191.pdfIn diesem Artikel dröseln wir nochmal auf, warum regelmäßiges Menstruieren gar nicht nötig ist:https://www.quarks.de/gesundheit/darum-musst-du-nicht-bluten-wenn-du-die-pille-nimmst/Energie-Wende - Woher sollen Lithium Kobalt und Co kommen?Hier geht’s zum QD Spezial – Was eigentlich mit unseren Akkus passiert und passieren könnte:https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-33-was-passiert-mit-unseren-akkus/So wenig wissen wir über die Tiefsee: Aktuelle Studie zum Leben am Meeresboden:https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(23)00534-1Brauchen wir die Rohstoffe vom Meeresboden für die Energiewende? Studie des Öko-Instituts meint: Nein:https://www.oeko.de/publikationen/p-details/the-rush-for-metals-in-the-deep-seaWelche Auswirkungen könnte die Rohstoffgewinnung habe? Diese beiden Studien beleuchten die offenen Fragen:https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2011914117https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308597X22000537So wird unter Forschenden über den Tiefseebergbau diskutiert:https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/press-briefing/details/news/tiefseebergbau-rohstoffquelle-fuer-die-energiewende-oder-unberechenbares-risiko/

Außerdem: Fingerabdruck im Perso - Was bringt mir das?(9:04)/ Professionelle Zahnreinigung - Ist das sinnvoll?(16:08)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser FolgeBesser lernen mit Rauschen und Musik auf den Ohren?Kinder mit Aufmerksamkeitsproblemen lernen besser mit weißem Rauschen:https://doi.org/10.1186/1744-9081-6-55So beeinflusst uns Musik im Arbeitsalltag:https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0305735605050650Meist lernt sich’s besser, wenn Ruhe ist:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/acp.1731So funktioniert der Cocktailparty-Effekt:https://pubs.aip.org/asa/jasa/article/29/11_Supplement/1262/745686/Cocktail-Party-EffectFingerabdruck im Perso - Was bringt mir das?Der Datenschutz-Verein digitalcourage lässt die Rechtmäßigkeit des digitalen Fingerabdrucks vor dem EuGH prüfen: https://digitalcourage.de/blog/2021/fingerabdruecke-klage-juristische-argumentationAmtliche Infos rund um den Personalausweis:https://www.personalausweisportal.deDie Details und der aktuelle Stand des Streits:https://netzpolitik.org/2023/eugh-verhandlung-braucht-der-perso-fingerabdruecke/ Professionelle Zahnreinigung - Ist das sinnvoll?Wie putze ich meine Zähne richtig:https://www.quarks.de/gesundheit/das-wissen-wir-ueber-das-richtige-zaehneputzen/Diese schwedische Langzeitstudie zeigt, dass Plaque-Entfernung einen positiven Einfluss auf die Zahngesundheit hat:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1600-051X.2004.00563.x

Wir brauchen mehr Umwelt- und Klimaschutz - aber wie? Die einen wollen mehr Regeln, die anderen mehr Freiheit. Entscheidet am Ende das Gemeinschaftsgefühl? // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezialUnd hier die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge:Die Projektdokumentation von Bonn4Future findet Ihr hier:https://beteiligung.bonn4future.de/deEinen Vortrag zur Psychologie des umweltfreundlichen Handelns an der Hochschule für Technik, Wirtschaft und Kultur, Leipzig:https://mediaserver.htwk-leipzig.de/videos/immo-fritsche-die-psychologie-umweltfreundlichen-handelns/Diese Studie, die Wirkung von sozialen Einflüssen auf umweltfreundliches Handeln untersucht:https://www.researchgate.net/publication/5305895_Normative_Social_Influence_Is_UnderdetectedUnd hier gehts zu unserem Quarks Daily Spezial, warum wir JETZT beginnen sollten etwas zu verändern:https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-97-kipppunkte-beim-klima-darum-laeuft-uns-die-zeit-weg/

Außerdem: Positives Körperbild - Was kann man dafür tun? (07:44) / Klimagase - Wie kriegt man CO2 aus der Atmosphäre? (13:24) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:Hausputz - Wann ist er ungesund, wann nicht?Reinigungskräfte sterben früher als Büroarbeiter – das ergab eine belgische Studie aus dem Jahr 2022:https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abj9156Die Lunge kann durch Putzen beeinträchtigt werden, sagen Forscher aus Norwegen: https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.201706-1311OC Hier geht es um das Asthma-Risiko durch Putzen:https://www.resmedjournal.com/article/S0954-6111(13)00433-2/fulltextGenaueres über das Risiko durch Putzmittel, die nach Zitrusfrüchten oder Pinien riechen, findet Ihr in dieser Studie:https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abj9156Positives Körperbild - Was kann man dafür tun? Kann Body Positivity zufrieden, aber manchmal auch krank machen? Darum geht es in dieser Folge unseres Podcasts Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-65-body-positivity-wann-macht-uebergewicht-krank/Das Fachmagazin "Body Image" hat 2021 einen ganzen Spezialband mit Studien herausgebracht, die sich mit dem Zusammenhang von Social Media und Körperbild beschäftigen:https://www.sciencedirect.com/journal/body-image/special-issue/1034PHP21T9Klimagase - Wie kriegt man CO2 aus der Atmosphäre?Wo stehen wir beim Herausholen von CO2 aus der Atmosphäre? Dieser Report liefert Daten: https://www.stateofcdr.org/Diese Studie beschreibt, welche Methoden der CO2 Abspaltung es gibt und welche Potentiale sie haben:https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/aabf9b/metaOhne Negativ-Emissionen geht es nicht. Der Weltklimarat fasst die Erkenntnisse in seinem Bericht aus dem Jahr 2021 zusammen: https://www.de-ipcc.de/media/content/Hauptaussagen_IPCC_SR15.pdf

Außerdem: Süßstoffe - Warum helfen sie nicht beim Abnehmen? (06:22) / Klimalabel - Häufig Etikettenschwindel? (13:26) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:Schweden wird rauchfrei – Schaffen wir das auch?Das Deutsche Krebsforschungszentrum fordert eine verpflichtende Tabak-Präventions-Strategie:https://www.dkfz.de/de/krebspraevention/Downloads/pdf/Buecher_und_Berichte/2021_Strategie-fuer-ein-tabakfreies-Deutschland-2040.pdf?m=1665667276&Hier findet Ihr die DEBRA-Studie zum Rauchverhalten in Deutschland:https://www.debra-study.info/wp-content/uploads/2022/12/Factsheet-09-v3.pdfDas Bundesgesundheitsministerium hat Zahlen und Daten zum Rauchen in Deutschland zusammengestellt:https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/r/rauchen.html#:~:text=In%20Deutschland%20rauchen%20insgesamt%2023,in%20der%20Raucherquote%20zu%20beobachten.E-Zigaretten KÖNNTEN eine Einstiegsdroge für Tabak-Zigaretten sein. Das zumindest lässt diese große US-amerikanische Studie vermuten:https://publications.aap.org/pediatrics/article/147/2/e2020025122/36274/Use-of-E-cigarettes-and-Other-Tobacco-Products-and?autologincheck=redirectedSüßstoffe – Warum helfen sie nicht beim Abnehmen?Hier findet Ihr die Empfehlungen der WHO:https://www.who.int/publications/i/item/9789240073616Und das ist die Einschätzung des Bundesamtes für Risikobewertung:https://www.bfr.bund.de/cm/343/suessungsmittel-mehrheit-der-studien-bestaetigt-keine-gesundheitsbeeintraechtigung-allerdings-ist-die-studienlage-unzureichend.pdfKlimalabel – Häufig Etikettenschwindel?Die Deutsche Umwelthilfe beschreibt, wie Klimaneutralität als Werbeversprechen genutzt wird: https://www.duh.de/themen/verbraucher/verbrauchertaeuschung/klimaneutral/Lebensmittel, die ethischen Ansprüchen zu genügen scheinen, geben Konsumenten ein gutes Gefühl:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0959652618339763

Außerdem: Alles Lügner! - Wirklich? (06:38) / Warum uns Gefühle auf den Magen schlagen (13:53) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier kommen die wichtigsten Links für Euch zu dieser FolgeWie viel Arbeit tut uns gut?In Island wurden kürzere Arbeitszeiten in der Pflege getestet. Die Ergebnisse könnt Ihr hier nachlesen: https://autonomy.work/wp-content/uploads/2021/06/ICELAND_4DW.pdfWas eine kürzere Arbeitszeit für eine nachhaltigere Wirtschaft bewirken könnte, lest Ihr in diesem Artikel:https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-658-25947-1_11Alles Lügner! - Wirklich?Wie es ist, wenn die Lügen überhand nehmen und unsere gesamte Gesellschaft betreffen, das schaut sich der ARD-Podcast „Studio Komplex“ ganz genau an und stellt die Frage, ob am Ende von zu viel Lügen, viel mehr Wahrheit steht.„ChATGPT und co – bringen Fakes mehr Wahrheit?“ Hier geht’s direkt zur Folge:  https://www.ardaudiothek.de/episode/studio-komplex/chatgpt-und-co-bringen-fakes-mehr-wahrheit/hr/12615949/Ticken wir beim Lügen wirklich unterschiedlich? Das angesprochene Buch von Joseph Henrich: The WEIRDest People in the World: How the West Became Psychologically Peculiar and Particularly Prosperous. (Deutsch: Die seltsamsten Menschen der Welt. Wie der Westen reichlich sonderbar und besonders reich wurde) kann man hier komplett lesen: https://www.google.de/books/edition/Die_seltsamsten_Menschen_der_Welt/KTxIEAAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&dq=john+henrich+weird&printsec=frontcoverUnsere Quarks Daily Spezial Folge: “Lügen – Warum wir nicht darauf verzichten können“ findet ihr hier: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-96-luegen-warum-wir-nicht-darauf-verzichten-koennen/Warum uns Gefühle auf den Magen schlagenWie das sogenannte Bauchhirn funktioniert, dazu erfahrt ihr mehr in diesem wissenschaftlichen Artikel:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37142237/Wie Stress auf den Magen schlagen kann, darum geht es in dieser Überblicksstudie:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22314561/In dieser Überblicksarbeit erfahrt ihr mehr darüber, wie Hormone zwischen Darm und Gehirn kommunizieren:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18309313/Wie viel Bewegung und Sport gut für uns sind, das erfahrt ihr in diesem Quarks Daily Spezial:https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-51-sport-wie-viel-davon-ist-gut-fuer-uns/Was Yoga bringt, das könnt ihr in diesem Quarks Daily Spezial nachhören:https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-52-yoga-was-bringts/