Quarks Daily

Wer jünger ist, etwas Geld übrig hat, der spart meist jetzt schon für seine Rente. Denn das Vertrauen ist weg, dass in 40 Jahren die Rente noch sicher ist. Was weiß die Wissenschaft, wie hoch die Rente künftig sein kann und an welchen Stellschrauben wir drehen können, damit wir das System möglichst sicher und gerecht gestalten können? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/Arbeiten bis 80 - Kann ich noch auf die Rente setzen?Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter ist Asmund Nottekämper.Und das erwartet dich:(04:00) Was macht das aktuelle Rentenpaket so kritisch?(06:30) Was bedeutet 48% Rentenniveau?(10:30) Darum steigen die Rentenbeiträge(14:10) Arbeiten bis 70 wahrscheinlich?(16:30) Harte Arbeit müsste früher aufhören (17:50) Mehr Frauen und Migranten in den Arbeitsmarkt (21:00) Mehr Kinder eine realistische Lösung? Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Alterssicherungsbericht der Bundesregierung 2025https://www.bmas.de/SharedDocs/Downloads/DE/Rente/rentenversicherungsbericht-2025.pdf?__blob=publicationFile&v=2Reformvorschläge der Wirtschaftsweisenhttps://www.sachverstaendigenrat-wirtschaft.de/fileadmin/dateiablage/gutachten/jg202324/JG202324_Kapitel_5.pdfBericht der Rentenkommission über mögliche Rentenreformenhttps://sozialbeirat.de/media/nachhaltigkeit__in__der__finanzierung__der__sozialen__sicherungssysteme.pdfWie schützt die Rente vor der Altersarmut?https://link.springer.com/article/10.1007/s10273-020-2601-yWie würden sich unterschiedliche Rentenreformen auf die Altersarmut auswirken?https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/BSt/Publikationen/GrauePublikationen/BST_Studie_Altersarmutsstudie_II_final.pdf

Außerdem: Ernährungstipps - Sind die individueller als gedacht?(15:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.ALLERGIE - MUSS JETZT DAS HAUSTIER WEG?Allergien haben viele Menschen oder bekommen ganz unverhofft eine. Und Haustiere haben auch viele Menschen oder sie wünschen sich eins. Ob das zusammenpasst? Autorin: Julia DemannDieser wissenschaftliche Artikel von 2019 gibt einen guten Überblick zu allergischen Atemwegserkrankungen:https://www.aerzteblatt.de/archiv/allergische-atemwegserkrankungen-tierhaare-hautschuppen-und-co-bff86dad-7f5a-4842-96a0-dd48c0637b9dDiese repräsentative Studie zeigt die Verbreitung unter anderem von Tierallergien in Deutschland:https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-012-1658-1In dieser aktuellen Leitlinie zu Hyposensibilisierung wird davon bei Tierallergien abgeraten:https://register.awmf.org/assets/guidelines/061-004l_S2k_Allergen-Immuntherapie-bei-IgE-vermittelten-allergischen_Erkrankungen_2022-10.pdfHier wurden Test-Extrakte auf Tierallergene untersucht und festgestellt: die sind sehr unterschiedlich.https://karger.com/iaa/article-abstract/154/3/258/165935/Skin-Prick-Test-Extracts-for-Dog-Allergy-Diagnosis?redirectedFrom=fulltextHier wurden als hypoallergen geltende Hunderassen getestet mit dem Ergebnis, dass die Hunde nicht hypoallergen sind:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091674912007932?via%3DihubERNÄHRUNGSTIPPS - SIND DIE INDIVIDUELLER ALS GEDACHT?Wie unser Körper das, was wir essen, verarbeitet, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Das liegt an den Genen und am Lebensstil. Trotzdem können wir uns an den allgemeinen Ernährungsempfehlungen orientieren.Autorin: Christiane TovarIn diesem Artikel auf Quarks.de geht’s um personalisierte Ernährung:https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/einfach-abnehmen-durch-personalisierte-ernaehrung/Auch wenn Versuchspersonen das gleiche essen, reagiert der Blutzuckerspiegel anders:https://www.nature.com/articles/s42255-021-00383-xDiese Übersichtsarbeit fand keine Belege dafür, dass genbasierte Diäten wirken:https://www.mdpi.com/2072-6643/12/9/2891Was bringen die Ernährungsempfehlungen der DGE:https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/dge-empfehlung/Und unser Gespräch zum Thema, ob man Kindern in punkto Weihnachtsmann und Christkind anlügen darf, findet Ihr hier:https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:ca38c2397a75320a/

Soja & Hafer - Ist Milchersatz besser für Umwelt und Gesundheit? (07:10) - Diese Folge ist ein Repost aus dem Dezember 2024 // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:SEXTOYS – KÖNNEN SIE UNS ABSTUMPFEN?Sextoys zu benutzen, ist inzwischen ziemlich normal. Wenn man nach den aktuellen Statistiken geht, machen das 50 % der Männer und 60 % der Frauen. Das kann den Spaß am Sex fördern, aber auch unser Empfinden ändern. Schlimm? Autorin: Julia DemannDas ist die aktuelle Studie, die untersucht hat, wie die Krausekörperchen in Mäusegenitalien funktionieren. https://www.nature.com/articles/s41586-024-07528-4Diese Studie von Forschenden der Universität Ilmenau hat untersucht, wer in Deutschland Sexspielzeug benutzt und rausgefunden, dass es eher positive Auswirkungen hat.https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224499.2019.1578329 Hier findet man die große Amerikanische Studie, die untersucht hat, wer in welcher Konstellation zum Orgasmus kommt.https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-zSOJA UND HAFER – IST MILCHERSATZ BESSER FÜR UMWELT UND GESUNDHEIT?Pflanzliche Alternativen zu Kuhmilch und Joghurt sind die bessere Wahl für die Umwelt. Bei der Gesundheit kommt es auf Ausgewogenheit der eigenen Ernährung und die Inhaltsstoffe an.Autorin: Anne PregerStudie in PNAS: Welche Vorteile pflanzlicher Milchersatz hat, 2024https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2319010121Einschätzung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zu Milch und Alternativen, 2024https://www.dge.de/presse/meldungen/2024/kuhmilch-und-pflanzliche-milchalternativen-dge-positionspapier/Joghurt und Milch – wie gesund ist pflanzlicher Ersatz in Europa, 2023https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10421432/pdf/nutrients-15-03415.pdf

Außerdem: Freundlich gegen Hass im Netz - Bringt das was? (12:53) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.ZÄHNEKNIRSCHEN - KANN BOTOX DA HELFEN?Immer häufiger empfehlen Zahnärzte Botulinumtoxin gegen Kieferbeschwerden, die durch starkes Zähneknirschen auftreten. Doch kann das Anti-Faltenmittel hier wirklich helfen?Autor: Lukas KohlenbachRund 30 Prozent aller Menschen in Europa sind von CMD betroffen, zeigt diese Übersichtsarbeit: https://www.mdpi.com/2077-0383/13/5/1365 Aufbiss-Schienen sind bei der craniomandibulären Dysfunktion das Mittel der ersten Wahl: https://www.awmf.org/service/awmf-aktuell/okklusionsschienen-zur-behandlung-craniomandibulaerer-dysfunktionen-und-zur-praeprothetischen-therapieBotulinumtoxin ist nur in Einzelfällen sinnvoll, wenn Beschwerden schon sehr lange bestehen und andere Therapieoptionen nicht genug Besserung gebracht haben:https://www.dgfdt.de/documents/266840/266917/Wissenschaftliche+Mitteilung+zurTherapie+der+craniomandibul%C3%A4ren+Dysfunktion/ec517239-963b-41bd-ac1d-79ebe628090dFREUNDLICH GEGEN HASS IM NETZ - BRINGT DAS WAS?Hass im Netz ist überall - in Kommentarspalten, Gruppenchats, unter Artikeln. Viele wünschen sich: einfach freundlich bleiben, ruhig bleiben, Verständnis zeigen. Aber funktioniert das? Kann Freundlichkeit etwas verändern - oder macht sie es manchmal sogar schlimmer.Autorin: Antonia GaládJia & Schumann 2025: Tackling Hate Speech Online: The Effect of Counter-Speech on Subsequent Bystander Behavioral Intentions Journal: Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on CyberspacePing et Al. 202:4 Behind the Counter: Exploring the Motivations and Barriers of Online Counterspeech WritingLee 2024: The Surprising Ineffectiveness of Countering Hate Speech on RedditSciences Institute, University of Southern California (USC), 2022/2023 Release Link: https://www.isi.edu/news/72382/the-surprising-ineffectiveness-of-countering-hate-speech-on-reddit/Ping et al. 2025: Perceiving and Countering Hate: The Role of Identity in Online Responses

Außerdem: Generationen - Wie unterschiedlich sind sie wirklich? (09:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich:WIE KONSUM DIE STIMMUNG HEBT - UND WANN ES KIPPTSich etwas zu gönnen, fühlt sich gut an. So gut, dass wir oft Dinge kaufen, die wir gar nicht brauchen. Und manchmal lösen wir dieses wohlige Gefühl auch aus, um etwas anderes damit zu kompensieren.Autorin: Alexandra Rank In dieser Studie ging es darum, warum wir spontan kaufen:https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0253634#:~:text=Although%20the%20trait%20chronic%20regulatory%20focus%20has%20been,with%20actual%20consumptive%20consequences%20rather%20than%20purchase%20intentions. Mit Kreditkarte zu bezahlen tut weniger weh als mit Bargeld, zeigt diese Studie:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167268124001100?via%3Dihub Hier ordnet das Umweltbundesamt ein, wie Konsum und Umwelt zusammenhängen:https://www.umweltbundesamt.de/themen/wirtschaft-konsum/konsum-umwelt-zentrale-handlungsfelder#bedarfsfelder Wenn du mehr darüber wissen willst, warum wir immer mehr wollen, darum geht es in dieser Quarks Daily Folge:https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:59e1efcea3be6031/GENERATIONEN - WIE UNTERSCHIEDLICH SIND SIE WIRKLICH?In sozialen Medien wie Instagram und TikTok begegnen uns täglich Zuschreibungen über „die Millennials“, „die Gen Z“ oder „die Boomer“. Was können Generationskonzepte leisten? Woher kommen diese Zuschreibungen und wie viel ist da eigentlich dran?Autorin: Lilly BirnbaumEinen wissenschaftlichen Überblick über Generationsforschung gibt es hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37871402/Warum Generationskonzepte diskriminieren und nicht wissenschaftlich fundiert sind, erfährst du hier:https://smartup-news.de/gesellschaft/soziologe-lehnt-generationenkonzept-ab-wir-alle-denken-anders-als-frueher/Generation Alpha und Beta fehlen dir noch? Jetzt nicht mehr:https://www.generation-thinking.de/post/generation-alpha-studie

Außerdem: KI-Bücher - Selbe Qualität wie menschgemacht? (12:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:WEIHNACHTSGESCHENKE - IST WENIGER MEHR? Beim Schenken geht’s nicht um die Menge. Besonders kleine Kinder sind damit überfordert. Und Geld und Gutscheine kommen besser an als man denkt. Autorin: Christiane TovarDiese Studie hat anhand von Tierexperimenten den Zusammenhang von Dopamin und Belohnung untersuchthttps://link.springer.com/article/10.1007/s00213-006-0578-xWelche Rolle die Erwartung bei Geschenken spielt, hat diese Studie untersucht: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797618761373Warum wir oft das Falsche schenken, könnt Ihr hier nachlesenhttps://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0963721416656937Geschenke müssen nicht teuer sein, das zeigt diese Studie aus Stanford: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103108002175 KI-BÜCHER - SELBE QUALITÄT WIE MENSCHGEMACHT?Vor allem der Onlinehandel wird von weitgehend KI-generierten Büchern geflutet. Sie können Fehler enthalten. Für Käufer ist das oft nicht erkennbar. Autorin: Anne PregerStudie: Wie KI den Literaturbetrieb in UK verändert, Uni Cambridge 2025https://www.mctd.ac.uk/impact-of-generative-ai-on-the-novel/Börsenverein: Handreichung zur Entwicklung einer verlagseigenen Haltung im Umgang mit KIhttps://www.boersenverein.de/digitaler-wissens-hub/alle-beitraege/detail-seite/handreichung-zur-entwicklung-einer-verlagseigenen-haltung-im-umgang-mit-ki/Studie: KI homogenisiert Sprachehttps://arxiv.org/pdf/2507.13614#

Unser Leben ist voll mit Technik. Aber wie lange sollten wir an ihr festhalten? Lohnt es sich für Geldbeutel und Umwelt, immer alles zu reparieren? Ein tiefer Blick in die Welt der Elektronik. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Host ist Marlis Schaum.Autor und Reporter ist Marcus Schwandner.Und das erwartet Euch:(01:58) Zahlen zu Kühlschrank, Wäschetrockner und Co.(02:41) Warum du den Stromverbrauch messen solltest(06:28) Ökologisch besser heißt nicht, dass es sich finanziell lohnt(09:33) Wann lohnt es sich, mein Handy zu reparieren?(17:40) Was dein Handynutzungstyp über dich verrät(18:58) Geräte länger nutzen – so könnte es gehen(24:52) Wenn nichts mehr geht: Kann man Geräte mittlerweile gut recyceln? Und hier die wichtigsten Quellen und Infos:Studie des Ökoinstituts Freiburg: Ökonomische und ökologische Vergleichsrechnung von Haushaltsgeräten:https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/11850/publikationen/46_2025_texte_240425.pdfSo viele Emissionen verursacht ein Smartphone:https://www.vodafone-institut.de/wp-content/uploads/2024/06/kreislaufwirtschaft-smartphone.pdfBeispielrechnung des product carbon footprints iPhone 16:https://www.apple.com/environment/pdf/products/iphone/iPhone_16_and_iPhone_16_Plus_PER_Sept2024.pdfDeutschland ist Schlusslicht beim Kauf von refurbished Handys:https://www.vodafone-institut.de/publikation/refurbished-statt-neu-die-zweite-chance-fuers-smartphone/Gutes Design verschreiben: die EU-Design-Verordnung:https://www.bundesumweltministerium.de/themen/nachhaltigkeit/konsum-und-produkte/ueberblick-konsum-und-produkte/oekodesign-verordnungRecycling und Wiederverwertung von Elektrogeräten:https://www.umweltbundesamt.de/themen/weltrecyclingtag-wieviel-recyceln-wir-wirklich

Außerdem: Die Welt geht unter - Hilft manchmal Alltagsflucht? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.PIERCINGS – GEFÄHRLICH FÜR DIE GESUDNHEIT?Piercings können schwere Gesundheitliche Folgen nach sich ziehen, vor allem, wenn sie nicht korrekt gestochen wurden oder wenn man selbst falsch damit umgeht. Gefährliche Komplikationen sind aber selten.Autorin: Julia DemannSystematische Übersichtarbeit von 2022 Gesundheitsrisiken durch Piercings:https://doi.org/10.1016/j.puhe.2022.01.035 Systematische Übersichtsarbeit zu Komplikationen durch Piercings von 2023:https://doi.org/10.12788/cutis.0847 Übersichtsarbeit zu lokalen und systemischen Komplikationen von Piercings im Mundbereich von 2023:https://doi.org/10.3390/ijerph20095744Hier kannst du nachgucken, wie du dein Piercings pflegen solltest und worauf du achten musst, um ein seriöses Piercingsstudio zu finden:https://vpp-piercing.de/DGP - Deutsche Gesellschaft für Piercinghttps://www.dg-piercing.de/DIE WELT GEHT UNTER – HILFT MANCHMAL ALLTAGSFLUCHT?Ob Krieg, Klimawandel, politischer Streit – manchmal will man voll all dem nichts mehr wissen. Dann TikTok oder Insta scrollen, Bingewatchen oder exzessiv Sport treiben. Ist das eine gute Strategie, um sich mal eine Auszeit zu holen?Autorin: Christiane TovarGaming kann entspannend sein, aber auch süchtig machen:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451958821000294Erlebt jemand wenig Positives im Alltag, steigt das Risiko, von Computerspielen abhängig zu werden, wie diese Studie zeigt:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S074756321830092XIn diesem Quarks Daily Spezial geht’s um Stress und wie man ihn bewältigen kann:https://www.quarks.de/podcast/stress-vermeiden-auswege-hilfe/

Außerdem: Kurze Pausen - Bringen die echt was oder rauben sie nur Zeit? // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Host ist heute Yvi Strüwing und das erwartet DichUNERWÜNSCHTE GEDANKEN – WANN IST ES ZU VIEL?Intrusive Gedanken ploppen bei den meisten von uns im Laufe des Lebens mal auf. Das gehört zum menschlichen Denken dazu. Aber wie unterscheidet man sie von Zwangsgedanken?Autorin: Nayomi PolcarÜberblick zu Zwangsstörungen und gängige Behandlungsmethoden:https://doi.org/10.3329/fmcj.v15i1.49009Wie Zwangsgedanken und Zwangshandlungen zusammenhängen: https://doi.org/10.1001/archpsyc.1989.01810110054008Studie zur Unterscheidung von Zwangsgedanken zu gewöhnlichen Gedanken: https://doi.org/10.1016/j.brat.2006.11.005Hier findet Ihr Hilfsangebote und weiterführende Informationen bei Zwangsgedanken: https://www.therapie.de/psychotherapie/ Hilfe zur Selbsthilfe: https://www.selbsthilfenetz.de/ KURZE PAUSEN – BRINGEN DIE ECHT WAS ODER RAUBEN SIE NUR ZEIT?Kurze Pausen sind kein Luxus, sondern notwendig. Studien zeigen: Wer regelmäßig abschaltet, ist konzentrierter, gesünder – und macht weniger Fehler. Entscheidend ist nicht nur die Länge, sondern wie wir Pausen gestaltenAutor:in: Riccardo VaccaroErgebnisse aus mehreren Studien zeigen: Micro-Breaks steigern Konzentration, Motivation und verringern Müdigkeit – selbst bei wenigen Minuten Dauer:https://gfa2019.gesellschaft-fuer-arbeitswissenschaft.de/inhalt/A.4.3.pdf Positive gesundheitliche Effekte von Naturerfahrung:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8125471/ Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin über Arbeitspausen:https://www.baua.de/DE/Forschung/Projekt-Psychische-Gesundheit-in-der-Arbeitswelt/Pausen.html Studie zeigt, dass sich Zeit im Freien positiv auf die Gehirnstruktur auswirkt:https://www.mpg.de/17194664/0714-bild-pm-2021-july-149835-x Die Übersicht fasst Ergebnisse zusammen: Micro-Pausen steigern das Wohlbefinden, senken Stress und helfen, länger konzentriert und leistungsfähig zu bleiben:https://www.psy.lmu.de/evidenzbasiertesmanagement/dokumente/ebm_dossiers/ebm_09_pausen.pdf Diese Meta Analyse zeigt, dass häufig eingelegte kurze Pausen sowohl die Arbeitsleistung (Qualität und Quantität) verbessern als auch das Belastungsgefühl senken: https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Aufsaetze/artikel685.pdf?__blob=publicationFile&v=5&utm_source=chatgpt.com

Außerdem: Härtere Strafen - Verhindern sie Verbrechen (13:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.Euer Host ist heute: Yvi Strüwing und das erwartet DichWEIHNACHTEN MIT DER FAMILIE – MUSS DAS SEIN?Man muss Weihnachten nicht mit der Familie feiern. Wenn das aber erwartet wird, ist es wichtig, das sensibel zu kommunizieren. Und direkt Alternativen anzubieten, vorausgesetzt, das fühlt sich richtig an.Autorin: Christiane TovarFreunde – Darum sind sie so wichtighttps://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-42-freunde-darum-sind-sie-so-wichtig/Hier geht es zur Quarks Daily Folge über Freunde als Familienersatz: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-tolle-freunde---ein-ersatz-fuer-die-familie-100.htmlFamiliäre Beziehungen machen nicht selten krank: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40761410/Freundschaften können familiäre Verbindungen zumindest teilweise ersetzen:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1475-6811.2011.01373.xHÄRTERE STRAFEN – KÖNNEN SIE VERBRECHEN VERHINDERN?Härtere Strafen schrecken ab, so die einfache Logik. Aber stimmt das wirklich oder gibt es bessere Wege, um Regelbrüche zu verhindern?Autorin: Magdalena SchmudeWarum wir überhaupt strafen, wird hier erklärt:https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/izpb/kriminalitaet-und-strafrecht-306/268220/vom-sinn-und-zweck-des-strafens/Warum Strafen (nicht) wirken, fasst dieser Überblicksartikel zusammen:https://www.ssoar.info/ssoar/bitstream/handle/document/44117/ssoar-soziprobleme-2013-1-kury-Zur_Nicht-Wirkung_von_Sanktionen_Ergebnisse.pdf?sequence=1