KERNgesund - Neue Impulse für deine Gesundheit
Thieme Gruppe
Willkommen bei KERNgesund! Du bist hier genau richtig, wenn du neue Impulse für deine Gesundheit suchst.
Wie kann ich aktiv etwas für meine Gesundheit tun? Wie kann ich Erkrankungen vorbeugen oder gegen Beschwerden selbst aktiv werden? Wie kann ich das Fortschreiten einer Erkrankung aufhalten? Und wie kann ich als Angehöriger unterstützen? Bei KERNgesund findest du Informationen, Übungen und Tipps, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität steigern und erhalten. Lass dich von Experten und Expertinneninterviews, praxisnahen Empfehlungen und innovativen Ansätzen inspirieren.
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AI-Disclaimer
Without Thieme Group's prior express written permission, the following use is strictly reserved: You shall not 1) use the content for commercial text and data mining as under § 44b German Copyright Act, i.e. use robots, spiders, scripts, service, software or any manual or automatic device, tool, or process designed to data mine or scrape the content, data or information from the service, product or content, or otherwise use, access, or collect the content, data or information using automated means; 2) use the content or any part thereof for the development of any software program, algorithm or other automated system, including, but not limited to, training a machine learning or artificial intelligence - AI - system, including generative AI.
Impressum:
Georg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart
Postfach 30 11 20
70451 Stuttgart
Telefon: +49 711 8931-0
Kontakt: audio@thieme.de
Umsatzsteuer-ID: DE 147 638 607
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Episodes
Mentioned books
Nov 25, 2024 • 39min
"Bin mit 37 so fit wie noch nie" Luise Walther über neurozentriertes Training
Hier findet ihr Luises Buch zu dem Thema:https://shop.thieme.de/Schmerzzentrale-Gehirn/9783432116587In dieser Episode von KERNgesund dreht sich alles um neurozentriertes Training, eine innovative Methode zur Schmerzbewältigung. Expertin Louise Walter erklärt, wie wir unser Schmerzgedächtnis umprogrammieren können, um schmerzfrei durch den Alltag zu kommen. Mit einfachen Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, zeigt sie, wie wir Schmerzen im Gehirn wahrnehmen und beeinflussen können. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke in die Verbindung zwischen Bewegung, Atmung und Schmerzreduktion. Ideal für alle, die ihre Gesundheit aktiv verbessern und ein schmerzfreies Leben führen möchten.
Oct 28, 2024 • 38min
"Wir müssen endlich aufhören uns zu schämen" Franziska Liesner über den Beckenboden
Hier findet ihr Franziskas Buch zu dem Thema:https://bit.ly/triaspodcastbeckenbodenIn dieser Episode sprechen wir mit Franziska Liesner über ein oft tabuisiertes Thema: den Beckenboden. Sie beleuchtet die Bedeutung eines starken Beckenbodens für die Gesundheit und das Wohlbefinden, besonders für Frauen. Franziska teilt wertvolle Tipps und Übungen, um das Bewusstsein zu stärken und Schamgefühle abzubauen. Ein spannendes Interview für alle, die mehr über ihren Körper erfahren und ihre Gesundheit verbessern möchten.
Sep 23, 2024 • 43min
„Es gibt hormonelle Krisenzeiten." Marianne Krug über Hormoncoaching
Hier findet ihr Mariannes Buch zu dem Thema:https://bit.ly/triaspodcasthormoneIn dieser Folge erzählt uns Marianne Krug, Hormoncoach etwas über unsere Hormone und wie wir beschwerdefreier und entspannter durch's gesamte Leben kommen - nicht nur in den Wechseljahren. Außerdem erfahren wir vieles über Therapiemöglichkeiten und die möglichen Auswirkungen von einem unausgewogenen Hormonhaushalt.Marianne ist Autorin von dem Buch „Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden“ und gibt uns zudem spannende Einblicke aus ihrer Erfahrung.
Aug 26, 2024 • 44min
Gesundheit statt Krankheit: Wie Nährstofftherapie uns dabei helfen kann gesund zu bleiben
In dieser Folge sprechen wir mit Helena Orfanos-Boeckel darüber, wie wir lange gesund bleiben können und an welchen Werten im Blut das messbar ist. Sie erklärt uns wieso eine gesunde Ernährung manchmal gar nicht ausreicht und gibt uns Tipps wie wir mit unserem Arzt auch über vorbeugende Maßnahmen für unsere Gesundheit sprechen können. Hier findet ihr Helenas Bücher:https://bit.ly/triaspodcastorfanos1https://bit.ly/triaspodcastorfanos2Wenn ihr Fragen und Anregungen zum Podcast habt schreibt uns eine Mail an:audio@thieme.de
Jul 29, 2024 • 35min
"Lauch ist mein Lebenselixir!" Meike Diessner über gesunde Gelenke
Hier findet ihr Meikes Buch zu dem Thema:https://bit.ly/triaspodcastgelenkeWenn ihr Fragen und Anregungen zum Podcast habt schreibt uns eine Mail an:audio@thieme.deIn der ersten Folge KERNgesund spricht Dr. Meike Diessner mit uns darüber, wie die richtige Ernährung bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Co gegen Schmerzen hilft, warum wir Getreide, Schweinefleisch und Zucker einfach vermeiden sollten, was ihr ab jetzt am besten immer für Lebensmittel im Haus haben solltet und warum Meike JEDEN Tag Lauch isst.Meike ist Autorin von dem Buch „Die Beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke“ und gibt uns zudem spannende Einblicke aus ihrer Arztpraxis und Forschung.
Jul 16, 2024 • 1min
Trailer: KERNgesund - Neue Impulse für deine Gesundheit
Du hast Fragen oder Anregungen zum Podcast? Dann schreibe uns eine Nachricht an: audio@thieme.deWillkommen bei KERNgesund! Du bist hier genau richtig, wenn du neue Impulse für deine Gesundheit suchst.Wie kann ich aktiv etwas für meine Gesundheit tun? Wie kann ich Erkrankungen vorbeugen oder gegen Beschwerden selbst aktiv werden? Wie kann ich das Fortschreiten einer Erkrankung aufhalten? Und wie kann ich als Angehöriger unterstützen? Bei KERNgesund findest du Informationen, Übungen und Tipps, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität steigern und erhalten. Lass dich von Experten und Expertinneninterviews, praxisnahen Empfehlungen und innovativen Ansätzen inspirieren.
