Lo Psiconauta

ASMR, acronimo di "Autonomous Sensory Meridian Response", è una sensazione piacevole e rilassante che alcune persone sperimentano quando vengono stimolate da suoni e sensazioni tattili particolarmente delicati e tranquillizzanti.Questi stimoli possono includere il sussurro di voci, il tocco leggero, il suono di oggetti che si sfregano o si sfiorano delicatamente, e molto altro. Le persone che rispondono positivamente all'ASMR descrivono spesso una sensazione di formicolio o rilassamento che si diffonde attraverso il corpo, contribuendo al benessere e alla riduzione dello stress.Se volete approfondire l'ASMR sul mio blog, andate a questi indirizzi: https://www.valeriorosso.com/2020/11/17/asmr-psichiatria/Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR

Psicofarmaci oppure Psicoterapia? Ecco l'eterna battaglia che avviene nel campo della Salute Mentale! Ogni giorno molte persone si pongono questo quesito: avrò bisogno di una psicoterapia oppure di una terapia psicofarmacologica?Isciviti al mini-corso Gratuito, MINDFITNESS: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVRDisponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://www.psiq.it

⭐️ Lifestyle Medicine: in che modo il vostro stile di vita sta impattando sulla vostra vita? Volete vivere più a lungo e meglio? Ascoltate qui.... Lavorare consapevolmente sul nostro stile di vita ("5 Pilastri del Lifestyle") rappresenta il più grande investimento che possiamo fare in termini di salute.Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVRDisponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it

Psicologia, Psichiatria, Psicoterapia, Neurologia, Psicofarmacologia & Co. ....come fare ad orientarsi in Italia nella Jungla della Salute Mentale?Insieme a @Dr.GennaroRomagnoli parliamo delle vere e concrete differenze tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra per partire con il piede giusto nella scelta del professionista della salute mentale che ci aiuterà.Iscriviti subito al MINI-CORSO GRATUITO "Mindfitness": https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR

Misofonia ed Iperacusia, di che cosa si tratta? Stiamo parlando di quadri sintomatologici in cui particolari suoni o rumori attivano delle reazioni patologiche del nostro cervello, peggiorando la nostra salute mentale.Alcuni di questi quadri di disagio mentale possono avere molto a che fare con l'inquinamento sonoro e con la necessità di un migliore isolamento acustico.Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVRDisponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it

Immagina che la Fine del Mondo stia arrivando.... quale reazione psicologica avresti? Come reagiresti?La reazione delle persone alla fine del mondo sarebbe estremamente variabile e dipenderebbe da molti fattori, tra cui la loro personalità, le loro credenze, le loro esperienze di vita e le circostanze specifiche dell'evento che segna la fine del mondo.Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVRDisponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it

In che modo il funzionamento dei mitocondri influenza la nostra salute mentale? Quali sono le disfunzioni mitocondriali che impattano maggiormente sul cervello?Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.itIscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR

Stile di Vita ed EPIGENETICA in Psichiatria e Salute Mentale, quanto contano per la prevenzione e la guarigione?Il concetto di epigenetica si riferisce alle modificazioni dell'espressione del DNA che non comportano cambiamenti nella sequenza di basi stesse.Queste modificazioni possono essere influenzate da una varietà di fattori ambientali e di stile di vita, come la dieta, l'esercizio fisico, l'esposizione a tossine e lo stress, e hanno il potenziale di influenzare l'espressione genica e, di conseguenza, la salute e la malattia.Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.itIscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR

Siamo proprio sicuri che Umberto Galimberti sia esperto di salute mentale? Personalmente mi piace ascoltarlo in alcuni contesti specifici ma purtroppo questa volta mi ha davvero deluso....Infatti mi hanno segnalato un video che davvero non rende ragione alla sua fama di "esperto" nel campo della psicologia, della psicoanalisi e della psichiatria. Non ho mai fatto delle video reaction ma qui non ho potuto farne a meno....Grazie al Canale Instagram dsastudymaps__ per il video riportato, mi raccomando seguitelo su Instagram!Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.itIscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR

Il CBD, o cannabidiolo, è uno dei numerosi composti presenti nella pianta di cannabis. Negli ultimi anni, l'interesse per il CBD come potenziale trattamento per diverse condizioni, tra cui ansia, insonnia e stress, è cresciuto significativamente.Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.itIscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR