Lo Psiconauta

Ho avuto l’onore di affrontare questo tema davanti agli studenti dell’Università di Modena e Reggio Emilia, grazie all’invito della Prof.ssa Silvia Ferrari e del Prof. Gian Maria Galeazzi. Ora voglio condividerlo anche con voi.In questo episodio speciale di “La Psichiatria in Diretta” parliamo di un tema urgente e spesso sottovalutato: come social media e intelligenza artificiale stanno cambiando – profondamente e silenziosamente – la mente umana.Viviamo in un mondo dove il digitale non è più un contesto esterno, ma una dimensione interna, psicologica, affettiva, relazionale. E allora la domanda diventa inevitabile: noi psichiatri, siamo pronti? Siamo pronti a capire e intercettare i nuovi linguaggi, le nuove dipendenze, le nuove identità e i nuovi traumi che nascono dentro a TikTok, dentro a ChatGPT, dentro al feed infinito?In questo video ti porto dentro a una riflessione urgente e, forse, un po’ scomoda: per restare davvero bravi nel nostro lavoro, non possiamo ignorare le grandi trasformazioni digitali in atto. Non basta “capire” l’intelligenza artificiale, serve capire cosa fa alla mente. Non basta giudicare i social, serve ascoltare cosa ci raccontano del nostro desiderio di connessione.Questo non è un discorso solo tecnico. È un discorso clinico, relazionale, umano.Perché, se non stiamo attenti, rischiamo di parlare con la mente di ieri ai pazienti di domani.INDICE DEL VIDEO:00:00:00 Introduzione del Prof. Gian Maria Galeazzi00:04:32 Introduzione della Prof.ssa Silvia Ferrari00:06:55 Intervento del Dott. Valerio Rosso⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ TRAPPOLE MENTALI, Test Gratuito: https://lifeology.typeform.com/test-trappole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=testtrappole ⭐️⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ "La Scienza degli Integratori", scopri qui: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/ ⭐️⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ Scopri il VideoCorso "PREVENZIONE PRATICA": https://lifeology.it/prevenzione-pratica/ ⭐️⭐️ Vai alla VideoLezione Gratutia "PREVENZIONE EFFICACE": https://lifeology.it/prevenzione-sq/ ⭐️⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro Romagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche.

Dormire bene è fondamentale per la salute, ma ci sono nemici invisibili come la Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno. Questo disturbo colpisce milioni di persone, rovinando notti altrimenti tranquille. Viene discussa l'importanza della diagnosi e dei trattamenti appropriati. I cambiamenti nello stile di vita possono fare la differenza per migliorare la qualità del sonno. Scoprire se le apnee notturne influenzano il sonno è il primo passo verso un riposo migliore.

CAMBIAMENTO EFFICACE: in questo video esploriamo tre blocchi profondi e spesso invisibili che ostacolano ogni tentativo di cambiamento reale nella nostra vita. Dall’impronta dei paradigmi disfunzionali che ci portiamo dietro fin dall’infanzia, alla marea di informazioni scorrette e fake news che ci confondono, fino a quelle che chiamiamo “abitudini” ma che in realtà sono vere e proprie dipendenze. Se vuoi davvero cambiare, devi prima sapere cosa ti sta bloccando. E oggi te lo mostro, senza filtri.#cambiamento #blocchi ⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial ⭐️⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

🥽 Microplastiche ovunque. Nell’acqua che beviamo, nel cibo, nell’aria che respiriamo. Ma qual è davvero il loro impatto sulla nostra salute? ⚡️ E cosa possiamo fare, in modo concreto, per ridurre l’esposizione? ✅ In questo video ti portiamo dentro una realtà che spesso sottovalutiamo… e che forse ti farà guardare il mondo con occhi diversi."LIFESTYLE MEDICINE" è un progetto sostenuto da Lifeology.it - Scopri i nostri videopercorsi (con la Dott.ssa Mary Lù Ruberto e il Dott. Valerio Rosso) per migliorare la tua salute:⭐️ PREVENZIONE PRATICA: https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEGLI INTEGRATORI: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEL SONNO: https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno//?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

Quante proteine ci servono davvero? Tante? Poche? Non c’è giorno che non spunti fuori una nuova corrente di pensiero: chi dice che troppe fanno male ai reni, chi che senza non puoi mantenere i muscoli, chi che bastano quelle che trovi casualmente nei vegetali… e via così. Ma qual è la verità?Valter Longo e Franco Berrino, ad esempio, sostengono che bisogna assumere pochissime proteine, e tutte di origine vegetale....Forse, anzi, probabilmente, la domanda stessa è mal posta. Perché l’alimentazione non è un pilastro isolato della Lifestyle Medicine, e nemmeno della nostra salute. È intrecciata con tutto il resto: l’attività fisica, il sonno, la gestione dello stress, il metabolismo.Parlare di quante proteine servono senza considerare se ti muovi, se hai massa muscolare da preservare, se stai in un percorso di dimagrimento o se sei sedentario… è un non-senso. Se fai sport, se vuoi invecchiare mantenendo forza e autonomia, se vuoi perdere peso senza perdere muscolo, ecco che un apporto proteico generoso, più alto di quello che veniva consigliato anni fa, diventa una scelta sensata. Se sei inattivo, magari è un po’ diverso.Quindi, non c’è una risposta giusta per tutti. C’è la risposta giusta per te, per il tuo stile di vita, per come gli altri pilastri della tua salute si intrecciano tra loro. Ecco perché ragionare per compartimenti stagni non funziona. Nella Lifestyle Medicine i pilastri dialogano, sempre. E il fabbisogno proteico è solo una delle voci di questo dialogo."LIFESTYLE MEDICINE" è un progetto sostenuto da Lifeology.it - Scopri i nostri videopercorsi (con la Dott.ssa Mary Lù Ruberto e il Dott. Valerio Rosso) per migliorare la tua salute:⭐️ PREVENZIONE PRATICA: https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEGLI INTEGRATORI: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEL SONNO: https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno//?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

La VERA Lifestyle Medicine: aiutare le persone a trasformare consapevolmente il proprio stile di vita in uno strumento concreto di prevenzione, cura e crescita personale, mettendo la salute al centro delle scelte quotidiane. #lifestylemedicine "LIFESTYLE MEDICINE" è un progetto sostenuto da Lifeology.it - Scopri i nostri videopercorsi (con la Dott.ssa Mary Lù Ruberto e il Dott. Valerio Rosso) per migliorare la tua salute:⭐️ PREVENZIONE PRATICA: https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEGLI INTEGRATORI: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEL SONNO: https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno//?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

Integratori per l'ADHD: funzionano davvero? In questo video ti spiego, con le migliori evidenze scientifiche disponibili, perché nessun integratore può essere considerato un trattamento efficace per l'ADHD.Omega-3, zinco, ferro, magnesio, vitamina D, erbe naturali... li smontiamo uno per uno. Ti mostrerò i dati reali, non il marketing, e ti spiegherò perché un medico responsabile dovrebbe consigliare invece un approccio integrato fatto di metilfenidato (quando indicato), psicoeducazione, meditazione, Lifestyle Medicine, riabilitazione cognitiva e psicoterapia mirata.⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

🧬 LIFESTYLE MEDICINE è il nuovo progetto del Dott. Valerio Rosso e della Dott.ssa Mary Lù Ruberto, completamente dedicato alla medicina dello stile di vita.⭐️ Unisciti a noi sul nuovo canale YouTube: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial

Il TSO è davvero necessario? O è solo una forma moderna di coercizione?In questo video affrontiamo uno dei temi più controversi e delicati della psichiatria: il Trattamento Sanitario Obbligatorio. Un atto medico che può salvare vite, ma che può anche diventare una violazione dei diritti, se applicato in modo scorretto o senza adeguate garanzie.Che cosa prevede la legge italiana? Quali sono i limiti etici e giuridici del TSO? Quali tutele ha oggi una persona che rifiuta le cure psichiatriche? E soprattutto: possiamo immaginare un futuro in cui il supporto sostituisca la costrizione?In questo video cercherò di spiegare in modo accessibile e senza ideologie cosa sia davvero il TSO, come funziona, quando si applica, quali sono i suoi rischi e perché è fondamentale riformarlo per tutelare sia i pazienti che gli operatori sanitari.Se ti interessa capire come si possa conciliare la salute mentale con il rispetto dei diritti umani, questo video fa per te.⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ TRAPPOLE MENTALI, Test Gratuito: https://lifeology.typeform.com/test-trappole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=testtrappole ⭐️⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

Nel video di oggi esploriamo una domanda fondamentale: ADHD e Autismo sono davvero genetici? La risposta, come vedremo insieme, è sorprendentemente chiara se si guarda alle migliori evidenze scientifiche. Ti porto dentro il cuore della ricerca per capire quanto la nostra biologia conti davvero in questi disturbi. Buona visione! 🚀#adhd #autismo ⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️