Lo Psiconauta

Molti si sentono prigionieri della sfortuna o del destino, ma spesso sono le trappole mentali a sabotare i nostri sogni. L'ospite condivide la sua esperienza personale riguardo all'incapacità di dire di no e come questo abbia influenzato le sue emozioni. Si esplorano le dinamiche relazionali legate a questa difficoltà e si presenta un progetto di coaching che mira a costruire relazioni più autentiche. Un'indagine profonda sull'interazione tra mente e sogni.

🍽️ Ti sei mai chiesto come sia possibile aumentare di peso pur mangiando pochissimo? 🤔 La verità è che, nel 99% dei casi, NON È POSSIBILE: il nostro corpo risponde a una legge inesorabile, quella del bilancio calorico. ⛔️ Spesso il problema non è “quanto mangiamo”, ma cosa mangiamo, quanto siamo realmente consapevoli delle calorie introdotte e di come il nostro metabolismo, in realtà NON SIA ASSOLUTAMENTE IL PUNTO..... ✅ 👉 In questo video ti spiego perché l’idea di ingrassare mangiando poco è uno dei più grandi miti da sfatare, e come la consapevolezza alimentare sia la vera chiave per capire il nostro peso. 🔥 Preparati, perché scoprirai che non è il tuo metabolismo a fregarti… ma la percezione che hai del cibo!... 😱⚗️🍔⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️#alimentazione #metabolismo #dimagrire #nutrizione #psichiatria #neuroscienze⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial ⭐️

🚨 LA TRAPPOLA MENTALE PIÙ PERICOLOSA 🚨 Ne soffrono tantissime persone… spesso senza nemmeno saperlo. 😶‍🌫️ Ti sei mai sentito escluso, fuori posto, meno degli altri? Quella sensazione che ti accompagna ovunque e che ti spinge a reagire sempre nello stesso modo: scappando, arrabbiandoti o arrendendoti. ⛔️👉 Questa è la trappola mentale più frequente che incontro nei miei pazienti in studio… ed è anche una delle più subdole, perché può sabotare le tue relazioni, il lavoro, lo studio e perfino la tua autostima.⭐️ VInci le tue TRAPPOLE MENTALI, scopri BREAK FREE: https://lifeology.it/break-free//?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️👉 Vuoi andare oltre e lavorare davvero su queste dinamiche? Scopri Break Free, il nostro videopercorso con coaching di gruppo per liberarti dalle trappole mentali! ✅

Ti senti sempre stanco? Potrebbe non essere solo stress! Questo podcast sfata i miti più comuni sulla stanchezza cronica, spiegando che non servono integratori o colpe ai mitocondri. Scoprirai che le cause sono più complesse di quanto pensi e l'importanza di un buon stile di vita. Inoltre, vengono presentate strategie pratiche per ripristinare l'energia, con un focus particolare sull'attività fisica come chiave per il recupero. Resta fino alla fine per un finale sorprendente!

✨ Un nuovo studio fa finalmente chiarezza sui farmaci della longevità 💊 e sulle variabili che contano davvero 🧬 per vivere più a lungo 🕰️ in salute 🌱📚 Kritchevsky SB, Cummings SR. Geroscience: A Translational Review. JAMA. 2025 Aug 7. doi: 10.1001/jama.2025.11289. Epub ahead of print. PMID: 40773213."LIFESTYLE MEDICINE" è un progetto sostenuto da Lifeology.it - Scopri i nostri videopercorsi (con la Dott.ssa Mary Lù Ruberto e il Dott. Valerio Rosso) per migliorare la tua salute:⭐️ MOVE MOTIVATION: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go ⭐️⭐️ NUTRIZIONALMENTE: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ PREVENZIONE PRATICA: https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEGLI INTEGRATORI: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEL SONNO: https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno//?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

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La prevenzione della demenza si rivela essere più efficace attraverso il movimento fisico che non con allenamenti mentali tradizionali. Studi scientifici dimostrano che attività come camminare e correre stimolano la neuroplasticità e migliorano il flusso sanguigno nel cervello. Muovere il corpo non solo mantiene i muscoli attivi, ma risulta essenziale per mantenere la mente giovane e sana. Un esperto di neuroscienze condivide la sua visione innovativa sull'importanza dell'attività fisica per la salute cognitiva.

Ti è mai capitato di sentirti bloccato proprio quando stavi per fare un passo importante? 🚧 Forse non è sfortuna… ma autosabotaggio. In questo video ti spiego come funziona la mente quando inciampa nelle sue stesse trappole 🧠⚡️ e come riconoscere quei meccanismi invisibili che ti impediscono di cambiare davvero. 😈 Preparati a scoprire perché, a volte, il peggior nemico… sei tu stesso 🔍🔥⭐️ Scopri subito BREAK FREE: Scopri gli automatismi che ti bloccano, liberati dalla morsa dalle tue trappole mentali, scegli chi vuoi diventare: https://lifeology.it/break-free//?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

💊🔥 Non è solo un film... è una lezione che ogni medico (e paziente) deve conoscere! ✅ Oppioidi, Oppiacei, Fentanyl, Benzodiazepine.... 👾 Da Dopesick alla realtà: come il marketing farmaceutico ha trasformato un farmaco in un’epidemia di oppiacei, travolgendo vite, famiglie… e la coscienza di molti medici. 😱👩‍⚕️👨‍⚕️ Scopri il dietro le quinte di una delle più grandi crisi sanitarie della storia moderna… e perché potrebbe accadere di nuovo. ⚠️👾⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️

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