

La Cohorte – Trouve des clients, stabilise ton activité, kiffe ta vie de freelance
Marine Aubonnet
Être freelance, c’est faire plein de choix, souvent seul·e, et parfois dans le flou.
La Cohorte, c’est le podcast qui va te permettre d’y voir plus clair et de construire ton activité à ton rythme, sans injonction.
Chaque semaine, deux formats :
🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes sur des sujets précis.
⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes conseils, mes coups de cœur (et de chaud) — sans filtre.
Objectif : t’aider à construire un business qui te ressemble — solide, pérenne, épanouissant.
📅 Épisodes chaque lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi.
PS : Si tu veux me soutenir (et me faire plaisir), abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ sur ta plateforme préférée.
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Episodes
Mentioned books

Aug 1, 2025 • 6min
REDIFF - MM#90 – La fille en rose | visibilité freelance, posture, confiance en soi
Mon rhododendron, sais-tu attirer l’attention sur toi (et donc, sur ta petite entreprise)? Aimes-tu ça?
Je suis passée de la team “plus je suis discrète, mieux je me porte” à la team “J’aime attirer l’attention”.
Et figure-toi que c’est un vrai atout business.
Je te raconte.
Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte. ça me fera super plaisir de t’entendre!
À très vite,
Marine 🤘
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Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.
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Jul 31, 2025 • 9min
REDIFF - MM #99 - Construire des offres vs l’approche “Bricomarché” | positionnement freelance, vendre
Dis-moi mon bouchon: comment préfères-tu être perçu-e par tes clients et tes prospects?
a) Comme un prestataire, disponible à la demande, qui fait ce qu’on lui demande de faire?
b) OU comme un partenaire, qui résout des problèmes et qui contribue à la croissance de leur entreprise?
“Facile Marine, réponse b…”
Bon, alors il est temps de construire tes offres de service.
Dans cette MM, je t’explique ce que cela signifie et par quoi commencer.
Tu me diras où tu en es par rapport à tout ça?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
À très vite,
Marine 🤘
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Jul 30, 2025 • 37min
REDIFF - Cibler les clients à "haute valeur" - avec Hervé | positionnement, freelance, fidélisation
“Un client de haute valeur, c’est un client qui a perçu la valeur de ce que tu lui apportes et qui a les moyens de se l’offrir.”
✒️Le thème de ce nouvel épisode: comment se positionner pour trouver des clients de longue durée, à haute valeur!
✨Mon invité pour en parler: Hervé, dév dans la création de logiciels Saas pour les entreprises.
Tu l’as peut-être déjà entendu car il y a quelques semaines je vous ai présenté son portrait d’entrepreneur.
Il s’est spécialisé dans les clients de longue durée à haute valeur. Du coup, je l’ai invité pour décortiquer cette stratégie ensemble!
📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde dans l’interview:
- Le profil de ses clients à haute valeur
- Toutes les étapes par lesquelles il est passé pour arriver à se spécialiser sur ce type de clients
- Ses principaux leviers d’acquisition, de conversion et de fidélisation
- La façon dont il a construit ses offres pour rassurer ses clients et démontrer, très vite, sa valeur
🎤Et toi? As-tu identifié tes clients “longue durée, haute valeur”? Qu’as-tu mis en place pour les attirer?
À très vite,
Marine 🤘
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Jul 29, 2025 • 6min
REDIFF - MM#107 – Juste ce qu’il faut d’efforts pour avoir quelque chose à montrer | parcours freelance, éparpillement
Mon étoile filante, si toi aussi, tu fais partie de la team “Je m’éparpille, j’essaie de me cadrer mais c’est galère”, arrête tout!
J’ai trouvé dans la newsletter Freelance Cake, de Austin L. Church un conseil super malin qui peut t’aider à avancer, avec un max de cohérence, sans brider ta nature créative.
Tu me diras si ça te parle autant qu’à moi?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)
À très vite,
Marine 🤘
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Jul 28, 2025 • 10min
REDIFF - MM#133 – "J’ai peur de me fermer des portes" | positionnement freelance, se nicher
Cerise, une freelance que j’ai reçue récemment en 💣Bombinette., m’a demandé :
“Si je précise trop ce que je fais, je vais me fermer des portes…”
C’est une peur que je rencontre souvent.
Et pourtant, vouloir s’adresser à tous types de prospects ne t’amènera pas plus de missions.
Dans cette Minute Marine, je t’explique pourquoi :
– un profil trop vague n’accroche personne,
– un positionnement clair n’empêche pas les opportunités “hors cadre”,
– au contraire, il facilite les recommandations et montre ce que toi, tu vas chercher.
Et toi ? Tu as peur de trop cibler ? Ou tu sais où tu veux aller ?
(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)
À très vite,
Marine 🤘
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Jul 25, 2025 • 6min
MM#169 – Je suis venue te dire que je m’en vais | pause estivale, vacances freelance, déconnexion
Dans cette Minute Marine, je t’annonce que je pars en vacances.
Objectif : déconnecter un peu du podcast, lever le pied, et recharger les batteries.
Je te laisse pas en plan : une sélection d’épisodes t’attend tout l’été.
Et si tu culpabilises de ne pas bosser autant que d’habitude… j’ai un petit message pour toi.
On se retrouve en septembre, avec plein de nouveautés !
(Tu peux quand même m'envoyer des mp sur Linkedin pour réagir aux épisodes, je serai hyper contente de te lire 😉)
À très vite,
Marine 🤘
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Jul 24, 2025 • 10min
MM#168 – Le freelancing, un truc de vieux ? | freelance après 50 ans, rester dans le coup, IA
Le podcast explore la montée en puissance des freelances seniors, soulignant leur choix de vie actif et leur capacité à s'adapter aux nouvelles technologies. Il remet en question les stéréotypes liés à l'âge, mettant en avant l'expérience comme un atout stratégique pour les entreprises. Une discussion captivante sur la possibilité d'entreprendre à 50 ans et au-delà, tout en conservant le goût et le sens du travail.

Jul 23, 2025 • 34min
En Route S2E4 - Vanessa, Florence et Quentin - Créations perdues, portage salarial et symposium
Aujourd’hui, on retrouve, pour la 4e fois, Vanessa, Florence et Quentin, les freelances dont je suis les aventures depuis le début de l’année.
Avec Vanessa, Florence et Quentin, on se donne rendez-vous tous les 2 mois pour réaliser ensemble, au micro de La Cohorte, un point d’étape.
À chaque fois, je les interroge sur ce qu’ils ont accompli (ou non) les semaines précédentes et sur leurs priorités pour les suivantes.
Pour notre trio, l’été n’est pas synonyme de tranquillité.
Quentin est surpris par “la masse de boulot” qui lui tombe dessus (mais il est content).
Vanessa bosse aussi beaucoup et, en plus, elle a dû gérer une belle galère: la perte de toutes ses créations sur Canva.
Florence vient de signer une nouvelle mission avec un client qu’elle a fidélisé.
Je ne t’en dis pas plus, enfile tes 🎧 et rejoins notre conversation!
---
💡Profite de cet épisode pour faire, toi aussi, un petit bilan du chemin que tu as parcouru ces dernières semaines!
Pour t’aider, voici les questions que j’ai posées à mes 3 invités:
- Quelles ont été tes petites, moyennes ou grandes victoires ces dernières semaines?
- Tes flops ou tes galères?
- Dans quels domaines as-tu progressé? Quelles compétences as-tu acquises ou consolidées?
- Une rencontre ou une conversation cool que tu as eue?
- L’instant de vérité : as-tu tenu les engagements que tu avais pris lors de ton dernier point d’étape ? OUI/NON pourquoi?
- Ta priorité n°1 pour le mois qui vient?
- Est-ce qu’il y a un événement ou une rencontre que tu attends particulièrement?
Les références évoquées par Vanessa, Florence et Quentin :
Le podcast Écolo au boulot
L’étape d’août du Air Guitar Tour 2025 dans le Gers
Comment utiliser ChatGPT sans perdre son âme (ni son job) ?, l'épisode du podcast de Pauline Laigneau dont Vanessa est l'invitée!
🛣️ Les précédents épisodes de En Route :
En Route S2E3 - Vanessa, Florence et Quentin - Nouveaux clients, nouvelles offres et “Cold plunge”
En Route S2E2 - Vanessa, Florence et Quentin - crapaud, paillettes et air guitar!
À très vite,
Marine 🤘
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6 snips
Jul 22, 2025 • 7min
MM#167 – Prendre des nouvelles, tout simplement | réseau freelance, recommandations, bouche-à-oreille
Dans cette discussion, on plonge dans l'art du networking. Élodie partage ses secrets pour élargir et entretenir son réseau professionnel avec aisance. L'animateur réfléchit à ses propres défis de gestion des relations. Il encourage chacun à agir pour renforcer ses liens. Une belle invitation à se mobiliser pour optimiser ses contacts et booster sa carrière!

Jul 21, 2025 • 7min
MM#166 – L’implicite ne suffit (parfois) pas | positionnement freelance, communication, visibilité
Dans cet épisode, on explore le décalage entre ce que l'on pense communiquer et ce que les autres perçoivent réellement. L'importance de rendre son positionnement explicite est mise en lumière, surtout dans un monde saturé. Les outils de communication comme un kit de bienvenue ou l'utilisation de LinkedIn deviennent essentiels pour mieux se connecter avec son audience. Une réflexion sur comment affiner sa vision et transmettre ses valeurs de manière plus claire est également au programme.


