

La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
Marine Aubonnet
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!
Episodes
Mentioned books

Nov 2, 2026 • 10min
MM #340 - En Route: bientôt la fin de 3e saison et... le début de la 4e! | Quotidien de freelance, podcast
Le casting de la saison 4 de En route approche ! Mais avant, petit instant « waouh » : on arrive déjà à la fin de la troisième saison.Dans cette Minute Marine, je te partage un mini-bilan de cette année qui a filé avec Justine, Nelly et Nabil.Si tu veux binger tous les épisodes d’En route, je t’ai tout rassemblé 👉ici👈.Avant que je lance la saison 4, j’aimerais avoir ton retour : qu’est-ce que tu aimerais qu’on change, qu’on explore l’année prochaine de En Route ? Comment tu voudrais qu’on fasse évoluer le format ?Envoie-moi un MP sur Linkedin 😉 pour me partager tes idées !PS : si tu as envie de faire partie du trio 2027, signale-toi (aussi en m’envoyant un MP) pour que je te prévienne de l’ouverture du casting.À très vite,Marine 🤘🤯Envie de papoter avec d'autres freelances, pour te vider le cerveau?Rejoins l'Amicale du Lâchage de Grappe, le seul club d'entrepreneurs où il est interdit de parler de chiffre d'affaires 👉https://www.lacohorte.fr/p/amicale💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

Oct 30, 2026 • 10min
REDIFF - MM #314 – La vertu du "rien à voir avec la choucroute" | création de contenu
Et si une newsletter pouvait parler de BD, de playlists ou même de collectionneurs de tracts de marabouts ? Cette conversation explore les parenthèses inattendues dans la création de contenu professionnel. Des détours personnels qui donnent du relief aux publications, rapprochent du public et invitent les freelances à repenser leur ligne éditoriale.

Oct 29, 2026 • 11min
REDIFF - MM#246 – Trop long ? | cycle de vente freelance, parcours client, coût d’acquisition
Vendre une prestation B2B ne se résume pas à envoyer un devis. Rendez-vous, échanges, cadrage et relances allongent parfois le cycle de vente sans qu’on mesure leur coût. Cette réflexion explore le parcours client, les frictions organisationnelles, les hésitations des prospects et l’impact du temps commercial sur la rentabilité des missions freelance.

Oct 28, 2026 • 22min
REDIFF - Comment je gamifie mon quotidien d’entrepreneur – Lucas | charge mentale, productivité, freelance
Lucas Stordor, expert de Notion et coach en organisation, défend une productivité douce et ludique. Il transforme son CRM en Pokédex, ses projets en quêtes et ses objectifs en aventures accessibles. Au programme : gamifier la prospection, jouer avec les mots et l’esthétique, célébrer ses progrès et suivre des KIWIS pour mesurer le bien-être entrepreneurial.

Oct 27, 2026 • 8min
REDIFF - MM#195 – Tu connais les CAE ? Et le statut d’entrepreneur-salarié ? | coopérative d’activité, freelance collectif
Les coopératives d’activité et d’emploi offrent-elles une alternative au freelancing en solo ? Découvrez le parcours de Quentin, la réduction de la charge administrative, l’accompagnement collectif et le statut d’entrepreneur-salarié. Facturation, salaire, protection sociale, chômage, retraite, entrée progressive et comparaison avec le portage salarial sont au programme, sans oublier les limites d’un modèle encore peu répandu.

Oct 26, 2026 • 9min
REDIFF - MM#272 – Quand c’est “big bang” dans nos cerveaux de freelance... | décision, charge mentale
Dans la tête des freelances, les idées fusent, les doutes s’accumulent et tout semble urgent. Cette effervescence peut compliquer les décisions, alimenter la charge mentale et provoquer des revirements. Marine explore trois déclencheurs de ce « big bang » intérieur, raconte la finalisation mouvementée d’un workbook et questionne notre façon de passer de la réflexion à l’action.

Oct 23, 2026 • 9min
REDIFF - MM#233 – Diam’s et nous | contradictions, alter ego, freelance
Un trajet en train et une mini-série de France Culture replongent Marine dans le parcours de Diam’s : talent, contradictions, troubles psychiques et personnage construit pour avancer. La réflexion s’étend au freelancing, aux identités que l’on endosse selon les contextes et à l’alter ego comme moteur pour oser, créer et progresser.

Oct 22, 2026 • 7min
REDIFF - MM#252 – “3000 messages, zéro réponse” | prospection à froid, acquisition client
Envoyer 3000 messages sans obtenir une seule réponse : voilà une prospection qui interroge. Cette discussion décortique les limites du mailing massif, des séquences automatisées et des messages génériques. Elle aborde aussi la personnalisation, la validation d’une approche avant de passer à l’échelle et la façon de prospecter pour mieux choisir ses clients.

Oct 21, 2026 • 36min
REDIFF - Des "séminaires perso" pour avancer sur des projets structurants – Alix | productivité, organisation, prioriser
Les projets importants s’accumulent, mais passent toujours après les urgences clients. Alix raconte comment ses « séminaires perso », trois jours seule dans un lieu choisi, l’aident à transformer une idée en plan d’action puis en production concrète. Préparation, concentration, changement de cadre, organisation logistique et comparaison avec d’autres méthodes sont au programme.

Oct 20, 2026 • 10min
REDIFF - MM #264 – “Viens, on prend un café” | relation client freelance
Une mission freelance peut-elle naître d’un simple lien, plutôt que d’une prospection bien huilée ? Cette conversation explore le rôle du bénévolat, de la sincérité et des rencontres dans les opportunités professionnelles. Elle questionne aussi la manière de créer de la confiance, de se présenter en ligne et de parler de ses offres sans avoir l’impression de se vendre.


