Zwierciadło Podcasty

Pamiętacie mit o Meduzie? Czy to na pewno opowieść o potworze, którego na całe szczęście pokonał dzielny Perseusz? A może, gdyby uważniej przyjrzeć się temu mitowi (a także obrazom i rzeźbom, które do niego nawiązywały) okaże się, że to kompletnie inna historia, w dodatku bardzo na czasie? Dlaczego słynna malarka Artemisia Gentileschi (1593-1654) wciąż wracała do wątku Judyty mszczącej się na Holofernesie? I jak obrazy Artemisii mają się do tego, co dzieje się tu i teraz? Spróbujmy potraktować dzieła sztuki jak zaszyfrowane wiadomości. Takie, z których dowiedzieć się można wiele nie tylko o przeszłości, ale także o nas samych. Co wspólnego ma z tym wszystkim kobieca histeria? W tym odcinku cyklu podcastów „W strefie komfortu” rozmawiamy z historyczką sztuki Sonią Kiszą.

– Był taki moment, kiedy podjęłam świadomą decyzję, że nie będę kłamać, bo uświadomiłam sobie, że tego kłamstwa jest w moim życiu dużo – mówi nam Karolina Gruszka. Opowiada także o innym swoim doświadczeniu, kiedy to przekonała się, jak żonglowanie prawdą, manipulacja może być ekscytująca, dając poczucie władzy nad innymi. Pretekstem do tej rozmowy jest najnowsza rola Karoliny w „Za dużym za bajki 2”, filmie, gdzie temat kłamstwa, w tym także kłamstwa z miłości, jest istotnym wątkiem. Czy z dzieckiem powinno się rozmawiać o wszystkim? Jak przekazywać mu te najtrudniejsze wiadomości? Przed czym bohaterka tego odcinka podcastu „W strefie komfortu” chce chronić swoją córkę? I co to ma wspólnego z poezją, a także czytaniem dzieciom książek na głos, również tym starszym. „W strefie komfortu” to podcast kulturalno-psychologiczny. Zaproszonych gościnie i gości pytamy o to, co ich definiuje, a co jest im zupełnie obce. Na czym budują swoje poczucie wartości, a co nadal jest dla nich wyzwaniem. Jak łapią pion i wewnętrzną równowagę. Oraz co robią dla siebie, zanim zrobią coś dla świata.

Jeśli otaczający nas świat nas przytłacza, jeśli słyszymy „Nie histeryzuj, nie użalaj się nad sobą, weź się w garść” albo, co gorsza, powtarzamy to sobie w głowie, to znak, żeby przyjrzeć się własnej wrażliwości. Wiele osób ignoruje własną wysoką wrażliwość sensoryczną, poczucie przebodźcowania, natrętne myśli, niepokojące sygnały płynące z ciała. Zamiast przyjrzeć się ich przyczynom, próbujemy się dostosować się do innych, dogonić pędzące życie. Z psycholożką Katarzyną Kucewicz rozmawiamy o tym, co to znaczy czuć za dużo i za bardzo. Kiedy powinna zapalić nam się czerwona lampka, ale też jak zatroszczyć się o swoją wrażliwą część i jak z niej czerpać. Oraz o tym, co z tym wszystkim ma wspólnego dobry seks. Na sam koniec polecamy związane z tematem najnowsze premiery. Film dokumentalny, animacja i serial, w których duża wrażliwość bywa problematyczna, ale przed wszystkim jest darem. 

„Mówię to dla twojego dobra”, słyszymy w czasie rozmów z bliskimi. Jak rozpoznać, czy to prawda, czy też może ktoś nami manipuluje? Z Małgorzata Majewską, językoznawczynią, ekspertką od komunikacji, autorką książki „Mówię, więc jestem”, rozmawiamy o tym, co kryje się w języku, którego na co dzień używamy. Odszyfrowujemy intencje, ale i ukryte w wypowiadanych słowach i zdaniach sygnały świadczące o naszej kondycji psychicznej, o nałogach, ukrywanych emocjach czy o kondycji naszych związków i relacji z innymi. Jak słuchać, żeby zrozumieć, czyli kiedy powinna nam się zapalić czerwona lampka? I jak mówić, żeby nie krzywdzić i nie manipulować? Tego między innymi dotyczy ta rozmowa, do której tradycyjnie dokładamy porcję kulturalnych poleceń.

[Płatna współpraca] Diagnoza może wystraszyć, ale boimy się tylko tego, czego nie znamy. One udowadniają, że rak piersi nie ogranicza. Same się o tym przekonały. Dziś kompleksowo wspierają młode kobiety, u których wykryto nowotwór. W podcaście Zwierciadła założycielki Fundacji OmeaLife – Magdalena Kardynał i Ewelina Patała. Sponsorem podcastu jest  kampania „Wylecz raka piersi HER2+”:  www.wyleczrakapiersi.pl

[Płatna współpraca] Mówią o niej, że jest matką głupich, ale też, że umiera ostatnia. Czasem jest wszystkim, co mamy. Po co nam w życiu nadzieja? Czy warto za nią iść i się jej trzymać? Kiedy – i czy – trzeba ją porzucić? Bo może bywa też niepotrzebna, naiwna i zwodnicza? Czy nadzieja może być elementem naszego duchowego rozwoju? Skąd ją czerpać? Gdzie jej szukać, zwłaszcza w dzisiejszych czasach? I co tak naprawdę oznacza, że „wszystko będzie dobrze”? Jeśli miewacie chwile zwątpienia i beznadziei, jeśli jesteście aktualnie w ciemnym miejscu i bardzo chcielibyście ujrzeć choć promień światła – ten odcinek jest właśnie dla was. Sponsorem podcastu jest ANWEN. Odkryj naturalne piękno swoich włosów z Anwen.

Zdradzi czy nie zdradzi? A jeśliby do tego doszło, czy dobre długoletnie małżeństwo ma szansę mimo wszystko przetrwać i żyć szczęśliwie? Dlaczego rola zranionej żony, którą rewelacyjnie zagrała Emma Thompson, jest tak prawdziwa i tak celnie oddaje obawy wielu kobiet w podobnej sytuacji? Po 20 latach wraca do kin kultowy film „To właśnie miłość”, a Kasia Miller zaprasza występujących w nim bohaterów i bohaterki do siebie na kozetkę, analizując ich miłosne perypetie i życiowe problemy z punktu widzenia doświadczonej psychoterapeutki. Które z postaci od razu zaprosiłaby na terapię, a które szczerze podziwia za świadome decyzje i życiową postawę? Rozmawiamy o związkach, emocjach, podejściu do ciała i seksu, i o poczuciu własnej wartości. O tym także mówią książka, serial i film, trzy głośne premiery, którym po rozmowie z Kasią Miller przyjrzą się w duecie redaktorka naczelna ‚„Zwierciadła” Joanna Olekszyk z szefową działu kultury Zofią Fabjanowską. „W strefie komfortu” to podcast kulturalno-psychologiczny. Zaproszonych gościnie i gości pytamy o to, co ich definiuje, a co jest im zupełnie obce. Na czym budują swoje poczucie wartości, a co nadal jest dla nich wyzwaniem. Jak łapią pion i wewnętrzną równowagę. Oraz co robią dla siebie, zanim zrobią coś dla świata.

[Płatna współpraca] Mało rzeczy boli tak jak zdrada, ale też mało jest tak powszechnych jak ona. Jak mówi Kasia Miller, jesteśmy zdradzani już od początku naszego życia. Ktoś bliski nam coś obiecał i nie dotrzymał słowa, śmiał się z nas publicznie albo nie dochował tajemnicy, którą mu powierzyliśmy. Te wszystkie mniejsze lub większe ciosy w naszą integralność, godność i poczucie wartości przydarzają nam się praktycznie cały czas, dlaczego więc to niewierność w romantycznych relacjach jest nam najtrudniej przeboleć? W końcu osoba, która zdradza, nie robi tego przeciwko nam – ona to robi dla siebie. Czy zdradę można zaakceptować? Przebaczyć i zapomnieć? Wyciągnąć z niej ważną lekcję i ruszyć do przodu? O tym wszystkim rozprawiamy właśnie w tym odcinku. Książka, o której rozmawiają Kasia Miller i Joanna Olekszyk, to „Kup kochance męża kwiaty”. Sponsorem podcastu jest ANWEN. Odkryj naturalne piękno swoich włosów z Anwen.

[Płatna współpraca] Powszedni, szary, codzienny, rutynowy, przeciętny, zwyczajny… Czyli: nudny, nieatrakcyjny, powtarzalny, nijaki? Stop, pora odczarować te słowa. Przecież nasze życie w dużej mierze jest właśnie zwyczajne, a mimo to – ważne, wartościowe i piękne. „Bo on jest taki zwyczajny!” – mówią dziewczyny tęskniące za partnerem, przy którym serce bije im mocniej, i nie są pewne, co się za chwilę wydarzy. Owszem, taki dreszczyk emocji jest w życiu potrzebny, ale nie zbudujemy na nim niczego stałego. Zwyczajny to taki, na którym można polegać, znany, bezpieczny. To także taki sam jak wszyscy. W dobrym tego słowa znaczeniu! Jeszcze was nie przekonałyśmy? To posłuchajcie tego odcinka. Sponsorem podcastu jest ANWEN. Odkryj naturalne piękno swoich włosów z Anwen.  

[Płatna współpraca] Dla niektórych granice to ograniczenia, dlatego warto je pokonywać. Dla innych to nasza ochrona, nasz pancerz, dlatego trzeba ich bronić za wszelką cenę. Dla jeszcze innych – i do tych się w sumie chyba najbardziej zaliczamy jako autorki tego podcastu – granice to po prostu nasz zarys, czyli nasza charakterystyka, nasza wyjątkowość i nasza odrębność. Tak naprawdę bardziej są dla nas niż dla innych, bo to właśnie dzięki nim wiemy, czy coś jest z nami zgodne, czy nie, czy nam służy, czy raczej zagraża. Szósty odcinek postanowiłyśmy poświęcić szeroko rozumianej asertywności, która nie jest wcale tylko mówieniem „nie”, ale też – a może przede wszystkim – mówieniem „tak”. Sponsorem podcastu jest ANWEN. Odkryj naturalne piękno swoich włosów z Anwen.