Zwierciadło Podcasty

Fantazje wcale nie są tak bezpieczne czy niewinne, jak mogłoby się wydawać. Owszem, bywają jedynie projekcją, jak sen czy marzenie, ale… ich realizacja albo natrętne pojawianie się zburzyło już bardzo wiele związków. W piątym odcinku podcastu „Rób to bez presji” z seksuologiem Michałem Sawickim rozmawiamy o fantazjach seksualnych. Fantazje seksualne to nadal temat tabu, o którym wstydzimy się i rzadko kiedy chcemy rozmawiać, szczególnie w związku. Bo co on/ona sobie o mnie pomyśli? Bo co dalej? To dlatego nagraliśmy dla Was ten odcinek. Puśćcie wodze fantazji i dyskutujcie o nich z nami. Bez presji. Rób to bez presji… Czyli co i jak? Nie rozmawiamy tylko o seksie, ale też o relacjach, o singielstwie, o emocjach i wyzwaniach współczesności. Rozmawiajmy, dowiadujmy się, eksplorujmy, edukujmy się, ale też żartujmy i stosujmy dystans, humor. To nasza misja, w ten sposób lubimy rozmawiać o intymności i związkach. O wyzwaniach i problemach w parach i solo. Bez spiny, bez wymądrzania się, ale z otwartością na zdanie innych. Zapraszamy was w naszą podcastową podróż, która przynosi nam wiele frajdy i cennych lekcji życiowych. Połączyliśmy siły: Michał Sawicki, psycholog, seksuolog, terapeuta, autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku”, oraz Magdalena Kuszewska, dziennikarka, autorka książek, ekspertka intymności i trenerka komunikacji. Zapraszamy do słuchania, oglądania i dyskusji z nami! Byle tylko… z szacunkiem i bez presji.

Anna Augustyn-Protas, autorka książki „W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze”, rozpoczyna cykl rozmów o kobiecości w pełni, ukazując jej różne odcienie na każdym etapie życia. W pierwszym odcinku do rozmowy zaprosiła Beatę Tadlę, która z humorem i dystansem opowiada o profitach dojrzałości, nowych pomysłach na siebie i o tym, gdzie po czterdziestce można... znaleźć męża! „Mało która z nas chciałaby cofnąć się w czasie, żeby znów mieć 20 lat. Ja na pewno nie” – mówi Beata Tadla, jedna z najbardziej znanych i lubianych dziennikarek w Polsce. Posłuchajcie, co myśli o swoim wieku i jaki ma pomysł na życie w pełni. Jednym z największych skarbów dojrzałości jest rosnąca świadomość – że jedyną stałością w świecie jest zmienność. Dlatego warto inwestować w siebie i zdobywać nowe umiejętności. Kto by pomyślał, że Beata właśnie zdobyła nowy zawód i planuje otworzyć nowy biznes? Otwórzmy się na zmiany aby odkryć swoje ukryte piękno! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak cieszyć się pełnią kobiecości sięgnij po książkę Anny Augustyn-Protas „W pełni”: https://sklep.zwierciadlo.pl/produkt/ksiazki/zdrowie-i-uroda/w-pelni Zapraszamy na 1. odcinek podcastu „Ukryte piękno”, cyklu, w którym rozmawiamy o kobiecości wielowymiarowej, fascynującej, tajemniczej, czyli takiej, jaką w istocie jest.

[współpraca reklamowa] Zasłona milczenia, która przez lata skutecznie ukrywała temat menopauzy wreszcie zostaje zrywana. Za owym zrywem stoją osoby, które odważyły się powiedzieć: to normalne. Menopauza jest przecież naturalnym etapem życia niemal każdej z nas. Nie powinna być więc tematem tabu, a wręcz przeciwnie: powinna stać się ważnym przedmiotem dyskusji. Rozmawiamy o tym w podcaście „Słowo do słowa”, w którym Joanna Brodzik rozkłada temat menopauzy na czynniki pierwsze. Tym razem zaprosiła do dyskusji prof. dr hab Violettę Skrzypulec-Plintę – ginekolożkę, seksuolożkę i edukatorkę. Wydawnictwo Zwierciadło, producent suplementu Promensil oraz Joanna Brodzik, zapraszają na podcast „Słowo do słowa”. Sponsorem odcinka jest Promensil Forte, suplement diety dla kobiet, które również w czasie menopauzy chcą żyć w zgodzie ze swoja naturą.

- Osoby po studiach aktorskich, doskonałe w swoich zawodach, dostają omnipotencji i nagle doradzają, jak żyć. Są wytrenowane, mówiąc wyraźnie i powoli, zakładają okulary i malują usta czerwoną szminką usta, bo wiadomo, że czerwona szminka to sukces - mówi socjolożka, Dorota Peretiatkowicz w 5. odcinku podcastu „zaTASKowani", opisując modę na tzw. doradztwo aktorskie, które wpisuje się w szersze zjawisko - toksycznej pozytywności. Toksyczna pozytywność często przybiera postać różnych maści samozwańczych trenerów, którym do uczenia przysłowiowego „jak żyć” wystarczy doświadczenie w korporacji i tam przebyte szkolenia albo popularność w mediach społecznościowych. - My, jako kultura, pozwoliliśmy, żeby osoby, które mają pewne umiejętności aktorskie nagle zaczęły odgrywać rolę, za którą im płacą, tylko, że ta rola jest już bardzo niebiezpieczną rolą - dodaje ekspertka. A może z natury potrzebujemy takiego właśnie wsparcia, bo jest „popyt i podaż”? Jaka strategia będzie najlepszym antidotum? Rozmawiamy o tym 5. odcinku podcastu „zaTASKowani” z badaczkami tego zjawiska socjolożkami Katarzyną Krzywicką-Zdunek i Dorotą Peretiatkowicz, a krytyczno-satyrycznym okiem spojrzy na temat satyryk i współtwórca Klubu Komediowego Bartek Młynarski.

Jego ojciec pił ciągami, które trwały kilka tygodni, a nawet miesięcy. Na terapię DDA poszedł w wieku 30 lat. Czego się dowiedział? Zapraszam na rozmowę z Konradem Aksinowiczem w podcaście „W czułym zwierciadle”. Jego kolega z bloku też miał ojca alkoholika, a jeszcze inny nie miał ojca wcale. Doświadczenie dzieciństwa i dorastania w alkoholowym domu pokazał w głośnym filmie „Powrót do tamtych dni”. Jak uzależnienie ojca wpłynęło na jego funkcjonowanie w dorosłym życiu? Z czym sobie nie radzi? Czy wracanie do tamtych dni jest dla niego bolesne? Zapraszam na rozmowę z Konradem Aksinowiczem w podcaście „W czułym zwierciadle”.

Dlaczego lęk nami czasem rządzi, ale też bywa jedną z pierwszych emocji, które pojawiają się podczas zbliżenia? Co się dzieje z podnieceniem i radością, że je tracimy? W trzecim odcinku podcastu „Rób to bez presji” z seksuologiem, Michałem Sawickim, rozmawiamy o lęku przed bliskością. W tym odcinku Magdalena Kuszewska i Michał Sawicki biorą na tapetę osławiony lęk przed bliskością. Posłuchaj czym jest unikanie, dowiedz się, kiedy lęk jest zbędny i dlaczego tabu wokół intymności nie robi nam ogromnej krzywdy? Porozmawiamy o społecznych przekonaniach, o nietrafionych diagnozach i ludzkich emocjach, ale przede wszystkim o tym, że bliskość może być piękna i… bezpieczna. Rób to bez presji… Czyli co i jak? Nie rozmawiamy tylko o seksie, ale też o relacjach, o singielstwie, o emocjach i wyzwaniach współczesności. Rozmawiajmy, dowiadujmy się, eksplorujmy, edukujmy się, ale też żartujmy i stosujmy dystans, humor. To nasza misja, w ten sposób lubimy rozmawiać o intymności i związkach. O wyzwaniach i problemach w parach i solo. Bez spiny, bez wymądrzania się, ale z otwartością na zdanie innych. Zapraszamy Was w naszą podcastową podróż, która przynosi nam wiele frajdy i cennych lekcji życiowych. Połączyliśmy siły: Michał Sawicki, psycholog, seksuolog, terapeuta, autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku”, oraz Magdalena Kuszewska, dziennikarka, autorka książek, ekspertka intymności i trenerka komunikacji. Zapraszamy do słuchania, oglądania i dyskusji z nami! Byle tylko… z szacunkiem i bez presji.  

- Nie mogę dłużej udawać, że mam lobotomię. Nie byłam w stanie wytrzymać w korporacji z powodu toksycznej pozytywności - mówi socjolożka, Dorota Pieretiatkowicz. - W Polsce ludzie boją się w pracy pokazywać błędy - dodaje komik, Bartosz Młynarski. W 4. odcinku podcastu “zaTASKowani” rozmawiamy o toksycznej pozytywności w pracy. „Będzie dobrze”, „Trzymaj się”, „Inni mają jeszcze gorzej” - to powszechne zwroty, które słyszymy od szefa i współpracowników, gdy zaczynamy wątpić w sens strategii, wykonalności jakiegoś zadania czy generalnie zaczynamy „powątpiewać”. Mimo że brzmią niewinnie i pozytywnie, to zastawiają nas z nieokreślonym niepokojem i dezorientacją. Socjolodzy nazywają tego typu komunikaty „toksyczną pozytywnością”. Jak rozpoznać „toksyczną pozytywność”, skąd do nas przyszła i co z nami robi? Rozmawiamy o tym 4. odcinku podcastu „ zaTASKowani” z badaczkami tego zjawiska socjolożkami Katarzyną Krzywicką-Zdunek i Dorotą Peretiatkowicz , a krytyczno-satyrycznym okiem spojrzy na temat satyryk i współtwórca Klubu Komediowego Bartek Młynarski.

Jej rodzice Agnieszka Osiecka i Daniel Passent rozstali się, gdy Agata miała 6 lat. Mama wyprowadziła do nowego partnera. Już wtedy nadużywała alkoholu. Była matką dochodzącą i zawodzącą. Na spotkania przychodziła pijana lub nie pojawiała się wcale. Gośka Serafin zaprasza na rozmowę z Agatą Passent w podcaście Zwierciadła „W czułym zwierciadle”. Uczucie ulgi jest jej niemal obce. Doskonale natomiast zna nieustającą czujność. Kiedy zrozumiała, że nie uratuje mamy? Czy dzięki terapii uczucie złość zamieniła we współczucie?Jak postrzega zjawisko syndromu DDA? Na terapię Dorosłych Dzieci Alkoholików Agata trafiła będąc na studiach w USA. Grupa dała jej poczucie, że nie jest sama ze swoimi doświadczeniami, że problem jest powszechny. O tym, jak trudno jest się uwolnić ze współuzależnienia, przekonała się ponownie już jako dorosła kobieta. „Książkowo się dałam wpakować” mówi o swoim związku z partnerem uzależnionym od alkoholu. Zapraszamy na podcast „W czułym zwierciadle”.

Kłamie, kontroluje, szantażuje…. Co może jeszcze robić ktoś, z kim randkujemy lub mamy już związek? Uwaga: red flags, czyli sygnałów ostrzegawczych, jest cała długa lista. I my w trzecim odcinku podcastu „Rób to bez presji" o niej rozmawiamy. Na co zwrócić uwagę podczas pierwszej i kolejnych randek? Jak nie wpaść w sidła osoby toksycznej ? I jak nie dać się złapać w sidła... tzw. red flags? Od ostrzeżenia do diagnozy droga daleka. O modzie na samodzielne diagnozy "związkowe" osób partnerskich itd, o toksyczności, która stała się … „modna”. Rób to bez presji… Czyli co i jak? Nie rozmawiamy tylko o seksie, ale też o relacjach, o singielstwie, o emocjach i wyzwaniach współczesności. Rozmawiajmy, dowiadujmy się, eksplorujmy, edukujmy się, ale też żartujmy i stosujmy dystans, humor. To nasza misja, w ten sposób lubimy rozmawiać o intymności i związkach. O wyzwaniach i problemach w parach i solo. Bez spiny, bez wymądrzania się, ale z otwartością na zdanie innych. Zapraszamy Was w naszą podcastową podróż, która przynosi nam wiele frajdy i cennych lekcji życiowych. Połączyliśmy siły: Michał Sawicki, psycholog, seksuolog, terapeuta, autor książki „Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku”, oraz Magdalena Kuszewska, dziennikarka, autorka książek, ekspertka intymności i trenerka komunikacji. Zapraszamy do słuchania, oglądania i dyskusji z nami! Byle tylko… z szacunkiem i bez presji.

- Cały czas musisz umierać stary i rodzić się nowy. Ale zasmakowanie zmienności jest bardzo trudne, bo cały czas trzeba porzucać znane - mówi prof. Bartłomiej Dobroczyński w trzecim odcinku podcastu „zaTASKowani”. Jak przestać kurczowo trzymać się tego, co było? W Polsce nie mamy przygodowego charakteru Polacy – jak wynika z danych Eurostatu - są najbardziej zapracowanym narodem w Unii Europejskiej. Pracujemy średnio 40,5 godziny tygodniowo, więcej pracują od nas tylko Grecy. Tylko co trzeci z nas nie pracuje po godzinach, a w weekendy odpoczywa niewiele ponad połowa - to już raport Enel-med „Łączy nas zdrowie”. Nie umiemy odpoczywać czy wymusza to na nas rynkowa rzeczywistość? Nastroje wśród pracowników na pewno nie są dobre, jak pokazuje badanie LiveCareer z 2022 roku, bo ponad połowa Polaków boi się kryzysu i wzrostu bezrobocia. - W Polsce nie mamy przygodowego charakteru - mówi prof. Bartłomiej Dobroczyński. Ahoj, przygodo Naszą istotą jest kreacja. - Można być artystą w ogrodzie, w kuchni, wszędzie - rozwija prof. Dobroczyński. Ważne, żeby zmienić nastawienie. Wszystkie ścieżki duchowe, zdaniem psychologa, mają jeden przekaz, który sprowadza się do „Ahoj, przygodo”. - Nasz język jest skonstruowany na fałszywy obraz świata. A w świecie nie ma nic stałego - dopowiada ekspert. Tylko jak wyrobić w sobie ten przygodowy charakter? Witajcie w podcaście Zwierciadła „zaTASKowani”, w którym skupiamy się na pracy we wszystkich jej aspektach. Z różnych perspektyw. Bez pocieszenia i prostych rad. W pracy spędzamy większość naszego tzw. przytomnego życia, a dla wielu, jak pokazują badania, jest źródłem cierpień. W trzecim odcinku to wyzwanie – jak to się mówi w korporacyjnym slangu – przyjęli psycholog dr hab Bartłomiej Dobroczyński, profesor nadzwyczajny w Instytucie Psychologii UJ, i Mateusz Górniak, pisarz, dramaturg, którego debiutancka powieść „Trash Story”, nominowana do Nagrody „Nike” 2023, bywa określana jako „kołysanka dla epoki telewizji i pępkowe społeczeństwa katastrofy”, a sam autor „jako doskonale rozpoznający dynamikę późnokapitalistycznej rzeczywistości”. Jingiel do podcastu stworzył DJ Bulb, mistrz świata DMC (Disco Mix Club) 2022 oraz wicemistrz świata w scratchowaniu w konkursie DJ-skim IDA World. Bo w tym cyklu – przy okazji rozmów o pracy – promujemy sztukę. We wszystkich jej przejawach. Agnieszka Wirtwein-Przerwa zaprasza na drugi odcinek podcastu „zaTASKowani”.