Next Level Leadership

Julia Peters
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Jan 12, 2024 • 15min

Keep going in 2024 – on purpose!

Wie du zwischen Herausforderungen und Hoffnung einen Unterschied machen kannst in 2024 Wie kannst du trotz all der globalen Herausforderungen zuversichtlich bleiben und Hoffnung bewahren? Und wie kannst du in 2024 wirksam bleiben und weiter einen Unterschied machen für dich und die Welt? In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie wichtig es ist, die Balance zwischen Anteilnahme an den Ereignissen in der Welt und Selbstfürsorge zu finden. Es ist notwendig, weiterhin mitzufühlen, aber auch zu erkennen, wann es für dich zu viel wird und du dich eher abgrenzen darfst. Denn letztendlich können wir alle einen Beitrag dazu leisten, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, aber nur, wenn wir uns selbst auch dazu in die Lage versetzen. Oder vielleicht sogar genau dadurch? Dazu teile ich auch eine berührende Geschichte über einen kleinen Jungen und Sesterne mit dir, die verdeutlicht, wie auch kleine Handlungen einen Unterschied machen können. "MitGEFÜHL hilft dir, die Motivation für DEN Unterschied durch dich zu finden. MitLEID raubt dir Energie dafür bzw.kann deinen Fokus auf eigene Themen lenken, die endlich gesehen werden wollen." Dabei stelle ich die Frage: Welchen "Seestern" kannst du wieder ins Wasser werfen? Wo kannst du konkret einen Unterschied machen, und sei er auch noch so klein? Dazu biete ich dir 3 Tipps an, die dich hoffentlich mit mehr Innerer Stärke für dieses Jahr versehen werden: Halte den Fokus auf den nächsten Schritt, anstatt dich zu sehr auf langfristige Pläne zu versteifen! Das hilft, wirksam zu bleiben und flexibel auf Veränderungen zu reagieren. Plane bewusst Pausen und Erholungszeiten ein! Gerade jetzt, wird es immer wichtiger, deinen individuellen Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Das ermöglicht es, notwendige Ruhe- und Reflexionszeiten zu haben, um Inspiration zu finden, Entscheidungen in Einklang mit dir selbst zu treffen und Erlebtes zu verarbeiten. Hab Vertrauen in den Prozess: Vertraue darauf, dass die Dinge letztendlich einen Sinn ergeben werden, auch wenn es möglicherweise nicht sofort ersichtlich ist. Wichtig dabei: Glaube nicht alles, was dein Kopf denkt und dir an möglichen Katastrophenszenarien serviert. Diese Folge ist auch eine Einstimmung auf das nächste inspirierende Gespräch mit meinem Bruder Olaf Küsgens, einem Purpose-Driven-Unternehmer (siehe auch www.skate-coach.de) "Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: heute. Hier. Jetzt.“ (Tolstoi) Shownotes: Die erwähnten Podcastfolgen dazu, wie du positiv und motiviert dranbleibst an deinen Vorhaben, findest du hier. Die Geschichte „Der Unterschied“ stammt von Hanna Milling aus 2020 Storytelling – Konflikte lösen mit Herz und Verstand ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events: https://juliapeters.info/homepage-neu/events ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia
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Dec 22, 2023 • 32min

Ein außergewöhnliches Weihnachtsinterview: Mutter Maria erzählt (von Willi Näf – mit Dorothea Anzinger)

Wenn Mutter Maria mal Klartext spricht & die Kraft des inneren Lichts und der Verbundenheit wirken darf Shownotes: Das erwähnte Buch von Willi Näf heißt „Seitdem ich tot bin kann ich damit leben“ und ist überall im Buchhandel erhältlich. Willi Näf findest du auch über seine WEbseite: https://willinaef.ch/index.html Frühere Folgen von Dorothea und mir findest du ebenfalls im Podcast #neuestärke: ➡️ Das Leben Improvisieren lernen: #91 ➡️ Der Engel (von Peter Goerres): #67 ➡️ Einen Regenborgen auf der Seele hinterlassen: #21 ➡️ Depp oder Darling: #18 Dorothea findest du über Ihre Webseiten: ➡️ Sprachaufnahmen | Dorothea Anzinger Profisprecherin | Bayern ➡️ Dorothea Anzinger - Home - Dorothea Anzinger ➡️ Und auch auf LinkedIn Am, 13.1.24 startet der Purpose Workshop im Gruppenformat in Präsenz in Langenfeld. Alle Infos dazu findest du hier. ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events: https://juliapeters.info/homepage-neu/events 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia www.juliapeters.info
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Dec 15, 2023 • 44min

On Purpose: Wohlfühlstrategien zu Fitness & Ernährung nicht nur an Weihnachten – mit Dr. Katharina Kessel

Das Coaching Dinner mit der Wissenschaftsexpertin für Body & Balance Shownotes: Katharina findest du über: Ihre Webseite Ihren Instagram-Kanal Das Buch von Katharina und Dominik Barkow heißt „Unbeweglich war gestern“ und ist überall erhältlich. Sie ist außerdem regelmäßiger Gast im Podcast „Ganz gesund“ bei Dominik und führt dort regelmäßig mit ihm Wissenschaftschecks durch. 👩‍🏫 Der erwähnte Purpose Workshop im Gruppenformat startet am 13.1.2024 in Präsenz in Langenfeld. Alle Infos dazu findest du hier. ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events: https://juliapeters.info/homepage-neu/events ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Auf Julias Webseite Bei YouTube Bei Spotify Bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia
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Dec 8, 2023 • 13min

Stille Nächte, klare Gedanken: Eine vorweihnachtliche Reflexion

Die Geschichten von Lena und Jakob - für ein gelasseneres Jahresende In dieser Episode des Podcasts #neuestärke geht es darum, wie wir uns in der stressigen Vorweihnachtszeit stärken können. Außerdem biete ich dir Einblicke in die Psyche hinter dem Jahresendspurt. Und: Ich erzähle dir die Geschichten von Lena, einer Grafikdesignerin, und Jakob, einem Softwareentwickler, die beide kurz vor Jahresende mit überwältigendem Druck und Unzufriedenheit konfrontiert sind. „When too perfect lieber Gott böse” Ich möchte dich einladen, gerade jetzt in diesen klaren Nächten, auch im Innen Ruhe und Klarheit zu finden. Stell dir die Frage, ob das Streben nach Perfektion wirklich notwendig ist. Oder geht es nicht eher darum, sich selbst zu akzeptieren und zu erkennen, dass weniger oft mehr ist? Unter anderem hörst du etwas zu folgenden Inhalten: Deadline-Effekt: Das Jahresende kann uns dazu motivieren, angefangene Projekte zu beenden und symbolische Neuanfänge zu planen. Die Wichtigkeit von Perspektivwechseln: Lena und Jakob erleben entscheidende Momente, in denen sie lernen, ihre Ziele realistischer zu sehen und sich selbst mehr zu schätzen. Es ist immer möglich, mehr innere Ruhe zu finden: Inmitten des Trubels vor Weihnachten gibt es die stillen Nächte, Momente draußen in der Natur und es ist immer möglich, die eigene Zufriedenheit auch in ganz kleinen Momenten zu entdecken. „Weniger ist mehr. Gerade vor Weihnachten" Shownotes: Der erwähnte Purpose Workshop im Gruppenformat startet am 13.1.2024 in Präsenz in Langenfeld. Alle Infos dazu findest du hier. ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events. ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt. 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke auf YouTube Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia
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Dec 1, 2023 • 19min

Innere Spannungen verstehen und auflösen

Praktische Strategien für mehr Stärke und Leichtigkeit im Alltag In dieser Folge möchte ich dir erläutern, wie du die negativen Auswirkungen von Problemen, Stress und Konflikten in deinem Leben reduzieren kannst. Eigentlich besteht das ganze Leben aus größeren und kleineren inneren Spannungen wie zu viel zu tun haben, familiäre vs. berufliche Verpflichtungen ausbalancieren, Kritik bekommen, kleine Störgefühle, Autos oder Haushaltsgeräte, die überraschend kaputt gehen usw. Ich möchte dir gerne zeigen, wie du relativ schnell wieder zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit finden kannst. 💪 „Bei Problemen kann Schimpfen durchaus helfen, Spannung abzubauen. Danach sollte die konstruktive Lösungsorientierung wieder im Fokus stehen“ Hier sind (stark verkürzt) die drei wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Folge: ➡️ Spannungen sind intelligente Veränderungsimpulse: Sie signalisieren uns, dass etwas nicht so ist, wie wir es möchten. Indem wir der Spannung bewusst begegnen, können wir Veränderungen anstoßen und Lösungen finden. ➡️ Du hast 5 Möglichkeiten zur Spannungsauflösung: Um Spannungen in uns zu lösen, können wir Informationen teilen, Informationen erhalten, bestimmte Aktionen anfordern, komplexe Ergebnisse anstreben oder neue Erwartungen wie Rollendefinitionen oder Regeln festhalten. Indem wir diese Schritte gehen, können wir effektiv mit unseren Spannungen umgehen. ➡️ Entscheidend dabei sind die Übernahme von Selbstverantwortung und gelebte Selbstfürsorge: Indem wir uns bewusst werden, dass wir selbst für unsere Spannungen und deren Lösungen verantwortlich sind, stärken wir unsere innere Stärke. Selbstfürsorge und das Wahrnehmen unserer eigenen Bedürfnisse spielen dabei eine wichtige Rolle. Hör rein in den Podcast und entdecke, wie du deine innere Spannung erkennen und lösen kannst. 💡💡💡 „Was brauchst du? – Das ist der kürzeste Weg mit einem Satz hin zu dir selbst, zu mehr Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge, und auch hin zu wirklich konstruktiver Problembewältigung.“ Shownotes: Die erwähnte Zeitschrift heißt „Neue Narrative“: Neue Narrative | Unsere Arbeitswelt braucht ein Update! Das nächste Coaching Dinner findet statt am 11.12.2023, zusammen mit Dr. Katharina Kessel zum Thema „How to survive Weihnachten?“ – Gesundheit und Ernährung an Weihnachten im #nomorebullshit Style. Du willst dabei sein? Hier geht es zur Buchung. ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt. ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events. 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke auf YouTube Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia
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Nov 24, 2023 • 14min

Leichtigkeit wiederfinden

Wie du dir wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben holen kannst Möglicherweise hast du in den letzten Wochen genauso wie ich die eigene Leichtigkeit etwas verloren? Falls ja, dann kommen hier einige Gedanken und Inspirationen dazu, wie du das ändern kannst. Und ich lade dich ein, das wir uns zusammen auf den Weg zu mehr Leichtigkeit machen. Dazu teile ich meine Gedanken und eine Menge Reflexionsfragen mit dir. „Am Anfang steht deine bewusste Entscheidung hin zu mehr Leichtigkeit.“ Hier sind meine 3 Key Takeaways aus der heutigen Podcastfolge: Selbstverantwortung übernehmen: Am Anfang steht deine bewusste Entscheidung, mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen und dich von Belastungen zu befreien. Du hast die Möglichkeit, dein Wohlbefinden über deine Einstellung und deine Haltung schon zu verändern. Den Fokus verändern: Frag dich, wo du dich vielleicht selbst gefangen hältst und wie du deine Aufgaben leichter gestalten kannst. Lass los, was dich belastet, und frag dich, wie es einfacher und leichter gehen könnte. Visualisierung von Leichtigkeit hilft: Nutze dein inneres Wissen und dir bekannte innere Bilder und Visualisierungen, um deine innere Leichtigkeit wiederzufinden. Vielleicht machen dir alleine Gedanken an Pusteblumen, Seifenblasen, Federn und Luftballons schon andere Gedankenwelten auf. Überleg, was für dich persönlich Leichtigkeit symbolisiert und wie du diese durch einfache Maßnahmen in dein Leben bringen kannst. „Wir wissen alle, wie Leichtigkeit geht und sich anfühlt. Wir fallen nur manchmal aus dem Kontakt. Es darf leicht sein. Aller Anfang ist leicht!“ Shownotes: Die erwähnte Podcastfolge findest du hier. ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt. ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events. 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke auf YouTube Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia
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Nov 17, 2023 • 16min

Gelassener und gestärkt durch den November mit Wintering und 10 guten Tipps

Wie du gerade jetzt dem Beispiel der Natur folgen und damit mehr innere Stärke tanken kannst Der November ist für viele ein sehr ungemütlicher Monat: dunkel, oft nasskalt und regnerisch, und nicht wenige beklagen sowas wie den November Blues… In dieser Folge biete ich dir einige hoffentlich hilfreiche Gedanken an, wie du die dunkle Jahreszeit, insbesondere den Monat November mit Selbstfürsorge leichter überstehen kannst und sogar etwas daraus ziehen kannst, indem du in eine Art heilsames Novembergefühl hineinkommst. Denn der November ist eine wunderbare Zeit des Rückzugs und der Besinnung, und für mich ist diese Zeit auch eine Chance, langsamer zu werden… Hier sind meine drei zentralen Erkenntnisse aus dieser Folge für dich: Das Wintering-Konzept: Im November und restlichen Winterzeit sollten wir uns selbstbewusst zurückziehen und versuchen, gezielt mehr innere Ruhe zu finden. Wie die Natur sich in dieser Jahreszeit zurückzieht und sich auf das neue Jahr vorbereitet, genauso können auch wir diese Gelegenheit nutzen. Einfach mal innehalten, nachdenken und reifen lassen, was da alles kommt und im nächsten Jahr auch neu wachsen will. Vitamin D-Mangel: Gerade in der dunklen Jahreszeit kann ein Mangel an Vitamin D auftreten. Obwohl wir es aus der Sonne gewinnen können, sollte eine zusätzliche Vitamin D-Supplementierung in Betracht gezogen werden, um unsere Gesundheit zu erhalten und den Winterblues zu bekämpfen. Selbstfürsorge und Entspannung: Gerade im November sollten wir uns bewusst Zeit für uns nehmen und uns um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden kümmern. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und die Pflege von sozialen Kontakten spielen dabei eine wichtige Rolle. „Gut gegen November-Blues und hilfreich für eine gute Stimmung ist die Einsicht, dass es die perfekte Zeit des Jahres ist, um sich auf den Frühling vorzubereiten“ Shownotes: ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt. ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events. 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke auf YouTube Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia
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Nov 10, 2023 • 23min

Love it, change it or leave it – das 3 Wege Prinzip für klare Entscheidungen

Das Prinzip der 3 möglichen Wege hin zu einer vereinfachten Entscheidungsfindung Shownotes: Der nächste Event ist ein Coaching Dinner: Mit Olaf Küsgens von Skate Coach spreche ich über seine Purpose Orientierung im Beruf, wie er sich beruflich neu orientiert hat und rund um seine Leidenschaft, das Skateboarding, ein erfolgreiches Unternehmen aufgebaut hat. Termin: Montag 13.11.2023 von 19-20 Uhr Ticketbuchung über Eventbrite. Der Erklös geht in 2023 vollständig an Ärzte ohne Grenzen e.V. ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt. ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events. 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke auf YouTube Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia
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Nov 3, 2023 • 48min

Frauen, Macht & Leadership – Coaching Lunch mit Katja Kunz (Teil 2)

Von Emotionen zu Einfluss – die neue Weiblichkeit in der Macht Katja und ich bieten gerne entsprechende Workshops, Trainings und auch Einzelcoachings für Female Empowerment und Female Leadership an. Katja Kunz findest du im Netz: ➡️ Über ihre Webseite ➡️ Über LinkedIn ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt. ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events. 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke auf YouTube Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia
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Oct 27, 2023 • 39min

Coaching für Frauen: Empowerment zwischen Ambition & Authentizität – Coaching Lunch mit Katja Kunz (Teil 1)

Wie wichtig ist Coaching für Frauen aktuell und welche Themen sind relevant Zusammen mit Katja Kunz haben wir einen Coaching Lunch gestaltet, bei dem es um unser Lieblingsthema Coaching für Frauen ging. Vor dem Hintergrund einer noch immer sehr männlich geprägten Welt sind wir auf folgende Fragen eingegangen: ➡️ Wofür braucht es ein Extra-Coaching für Frauen? ➡️ Welchen Themen begegnen wir dabei im Coaching? Gibt es spezielle Coaching-Themen, die Männer vielleicht so nicht haben? „Eigentlich sollte es nicht mehr um den kleinen Unterschied gehen; wir brauchen gute und authentische Lösungen anstelle von Grabenkämpfen zwischen Männern und Frauen. Und tatsächlich kann gutes Frauencoaching zu mehr Verbindung zwischen Männern und Frauen beitragen.“ Im Moment braucht es aus unserer Sicht tatsächlich noch immer wieder sowas wie geschützte Räume, egal ob im 1:1 Coaching oder in Workshops, bei dem Frauen unter sich sein können. Gleichzeitig sind die Methoden beim Coaching von Männern und Frauen die gleichen. Wir legen bei unserer Arbeit den Schwerpunkt darauf, die Frauen in ihre ganz eigene innere Kraft und Klarheit und zu mehr Selbstbewusstsein zu begleiten, unter anderem durch Biographiearbeit und die Arbeit an Glaubenssätzen. Damit bestärken wir sie, zu sich selbst zu stehen und auf der Basis im Außen wirksam zu werden. „Wenn ich innere Klarheit habe, dann kann ich die auch besser nach Außen geben.“ Die Gesellschaft als solche ist im Wandel und bietet immer mehr Möglichkeiten. Im Coaching mit Frauen begegnen uns dabei vor allem Anliegen wie: ➡️ Wie kann ich mich vor allem gegen Männer oder insgesamt besser durchsetzen? ➡️ Wie bekomme ich mehr Selbstvertrauen? ➡️ Wie werde ich sichtbarer? ➡️ Wieviel muss ich mich anpassen, und wo und wie gehe ich jetzt eigene Wege? ➡️ Wie setze ich Grenzen und sage leichter „nein“? Mit viel Humor teilen wir in dieser Folge unsere zahlreichen Erfahrungen, und unsere Wahrnehmungen und geben dir auch einige Coachingtipps. Besonders wichtig aus unserer Sicht: Die Vernetzung von Frauen und die gegenseitige Unterstützung von Frauen privat und beruflich! Zitat 1: "Hinter jeder erfolgreichen Frau steht eine Gruppe von anderen Frauen, die sagen „Das haben wir dir vorher gesagt, dass du das kannst!“ Zitat 2: "Ein NEIN ist ein ganzer Satz." In der kommenden Folge setzen wir das Gespräch fort und tauschen uns insbesondere zum Thema „Frauen & Macht“ aus. Shownotes: Katja und ich bieten gerne entsprechende Workshops, Trainings und auch Einzelcoachings für Female Empowerment und Female Leadership an. Katja Kunz findest du im Netz: ➡️ Über ihre Webseite ➡️ Über LinkedIn ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt. ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events. 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: Podcast #neuestärke auf meiner Webseite Podcast #neuestärke auf YouTube Podcast #neuestärke bei Spotify Podcast #neuestärke bei Apple Podcasts 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

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