Young, Wild & Freelance | Le podcast des entrepreneurs indépendants

"Certaines personnes ont des schémas qu'on a tellement intégrés à notre vie qu'on se rends plus compte"Dans ce moment extrait de l'épisode 94 du podcast, Marie le Troadec nous parle des schémas nocifs qui vont à l'encontre de notre bien-être qui peuvent parfois être tellement intégrés à notre quotidien... qu'on les oublie. Et comment le fait de mettre de la conscience sur nos schémas et l'environnement de notre vie peut être libérateur.Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d-independant/94-accueillir-et-gerer-le-stress-du-freelancing-avec-marie-le-troadec👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité--Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes.N'hésite surtout pas aussi à : 🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance🎥 T'abonner à ma chaine Youtube📸 Suivre le compte Instagram du podcast💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on vit des évènements émotionnellement inconfortables on peut facilement se retrouver bloqués pour avancer vers une solution. Dans cet épisode Thomas décortique ce processus mental et propose un exercice pour sortir de l'émotionnel, équilibrer ses perceptions, et retrouver le potentiel d'agir sur ce qui est en notre contrôle.Cet épisode est le premier épisode d'une série de "Solo" où Thomas partage ses réflexions, idées, exercices et conseils pour t'aider à progresser dans ton aventure entrepreneuriale.Souviens toi que tu retrouves sur Young, Wild & Freelance 3 formats : Des interviews longues de personnes qui pensent, vivent et travaillent différement pour t'inspirer pour ta propre aventure entrepreneurialeDes moments clés extraits de ces interviews pour capter les leçons essentielles de nos invitésDes partage en solo de Thomas Burbidge sur des sujets clés de la vie de freelance et du business---Suivez Thomas sur - Sa newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter- Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l'épisode 90 du podcast, Dani (anciennement Marie) explore la notion de biais de consentement et les catégorise en plusieurs familles comme l'endo-consentement et l'exo-consentement. Comment des biais peuvent influencer nos décisions ? Dani te donne des conseils pour mieux communiquer au sein de ton entreprise ou dans ta vie d'indépendant-e. Tu peux retrouver l'épisode entier  ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d-independant/90-mettre-du-consentement-dans-son-business-avec-marie-laanatzaTu peux retrouver Marie sur Instagram.👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité--Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes. N'hésite surtout pas aussi à : 🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite 📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelanc🎥 T'abonner à ma chaine Youtube📸 Suivre le compte Instagram du podcast💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a tant d'options pour notre stratégie marketing : comment choisir ?  Dans ce moment extrait de l'épisode 87 du podcast, je demande à Chat GPT de nous partager ses conseils pour créer une stratégie marketing efficace basée sur ses forces et sur notre personnalité. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d-independant/87-comment-trouver-ses-premiers-clients-selon-chatgpt 👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité -- Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes. N'hésite surtout pas aussi à :  🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite 📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance 🎥 T'abonner à ma chaine Youtube 📸 Suivre le compte Instagram du podcast 💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une fois qu'on a dépassé le plafond de verre du temps qu'on facture en freelance, qu'est-ce qu'on fait ? Beaucoup de freelances décident de structurer leur entreprise pour ensuite recruter et ne plus être seul-es, mais ce n'est pas simple à faire.  Dans ce moment extrait de l'épisode 93 du podcast, Thomas et Diane Ataya (sa bras-droit pendant 3 ans) prennent le temps de revenir sur les étapes clés de la structuration de l'entreprise de Thomas. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d-independant/93-quitter-le-mode-solo-et-structurer-sa-boite-diane-ataya  👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité -- Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes. N'hésite surtout pas aussi à :  🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite 📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance 🎥 T'abonner à ma chaine Youtube 📸 Suivre le compte Instagram du podcast 💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est quoi le Mindset ? Le milieu du solopreneuriat parle tout le temps de "muscler son mindset", mais n'explique jamais de quoi il s'agit.  Dans ce moment extrait de l’épisode 65, Thomas et Raphael Taurel définissent enfin ce terme, pourquoi c'est important pour nous en tant qu'entrepreneur et surtout comment est-ce qu'on peut changer notre mindset ? Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d-independant/65-demystifier-le-mindset-avec-raphael-taurel 👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité -- Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes. N'hésite surtout pas aussi à :  🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite 📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance 🎥 T'abonner à ma chaine Youtube 📸 Suivre le compte Instagram du podcast 💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce qu'autant d'entrepreneur•es font des burnouts ? Est-ce qu'on est voués à dépasser nos limites et se cramer ? Et surtout comment on fait pour éviter ça ? Dans ce nouvel épisode, Thomas discute avec la thérapeute experte du système nerveux Estelle Keribin pour mieux comprendre ce sujet. Après avoir souffert de troubles du comportement alimentaire du fait d'un stress post-traumatique, Estelle est partie en quête des meilleurs outils thérapeutiques sur le sujet à travers le monde. Elle est aujourd'hui une thérapeut experte des TCA's et du système nerveux.  Dans cet épisode Estelle et Thomas échangent sur des sujets comme :  - Les effets physiques du stress, tels que l'hyperphagie - Le syndrome du bon élève et l'anxiété de performance des entrepreneurs - La remise en question de l'hyper croissance comme la norme - Impact du développement personnel sur les projets entrepreneuriaux - Les 4 modes de survie du système nerveux - Les effets du perfectionnisme sur le système nerveux  - Comment guérir les TCA ? - Le fonctionnement du système nerveux atypique et neurodivergent - Comment réguler son système nerveux pour sa santé mentale - L'importance de l'oscillation entre prise de risque et relaxation  - La stratégie cassée de Thomas après ses périodes de travail intenses - L'importance de la sécurité émotionnelle - La pratique de l'"ABC" pour se réguler émotionnellement au quotidien - Comment identifier et poser ses limites ---  Suivez Estelle sur  - Instagram : https://www.instagram.com/estelle_keribin/ - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/estelle-keribin-54583aa7/ Suivez Thomas sur  - Sa newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter - Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/ - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/ Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La connaissance de nous-même est indispensable pour optimiser la manière dont on construit nos entreprises. Dans cet extrait de l'épisode 79 du podcast, Amélie nous partage les leçons de la neuropsychologie sur cet aspect clé de nos aventures entrepreneuriales. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d-independant/79-la-dimension-psychologique-de-l-independance-avec-amelie-kijek  👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité -- Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes. N'hésite surtout pas aussi à :  🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite 📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance 🎥 T'abonner à ma chaine Youtube 📸 Suivre le compte Instagram du podcast 💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode symbolique, j'ai décidé de partager en toute transparence mes réflexions sur mon futur et celui de mon entreprise. Cet épisode est un marqueur d'annonce pour tout ce que je veux créer par la suite, et il commence par une annonce choc : je ne suis plus solopreneur, j'ai décidé de m'associer. Écoute l'épisode pour découvrir pourquoi, et la suite de l'avent _________ Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes. N'hésite surtout pas aussi à :  🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite 📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance 🎥 T'abonner à ma chaine Youtube 📸 Suivre le compte Instagram du podcast 💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il se passe quoi si on déménage son entreprise de l'autre côté du monde ? Dans ce moment extrait de l'épisode 78 du podcast, Delphine nous raconte comment elle a repensé toute son organisation et sa manière de travailler avec ses client-es pour pouvoir quitter la France et emménager au Canada.  Elle explique ses horaires, comment elle a communiqué avec ses clientes, .. et plein d'autres choses à prendre en compte.  Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d-independant/78-de-me-nager-son-activite-au-bout-du-monde-avec-nouna-delphine-yeo  👉  En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité -- Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes. N'hésite surtout pas aussi à :  🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite 📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance 🎥 T'abonner à ma chaine Youtube 📸 Suivre le compte Instagram du podcast 💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.