

Geliebte auf Zeit – der Sex-Podcast
Lenia Soley und Luisa
Wie kann das eigentlich sein, dass Sex(-Arbeit) immer noch so stigmatisiert ist?! Vielleicht liegt es daran, dass die meisten Menschen mehr ÜBER Sexarbeitende als MIT Sexarbeitenden reden?
Lenia Soley und Luisa sind beste Freundinnen, Geliebte auf Zeit und haben es sich zum Projekt gemacht, das Thema Sex aus der Tabu-Ecke rauszuholen.
Mit viel, viel Spaß, Offenheit und Neugier interviewen Luisa und Lenia verschiedene Menschen, die etwas mit Sex zu tun haben. Außerdem sprechen sie zu zweit über Sexgeschichten, teilen Sexhacks und reden ganz schambefreit über alles, was zum Sex dazugehört.
So hoffen sie, euch da draußen die Möglichkeit zu geben, die beiden etwas kennenzulernen und Vorurteile über den Haufen zu werfen.
Lenia Soley und Luisa sind beste Freundinnen, Geliebte auf Zeit und haben es sich zum Projekt gemacht, das Thema Sex aus der Tabu-Ecke rauszuholen.
Mit viel, viel Spaß, Offenheit und Neugier interviewen Luisa und Lenia verschiedene Menschen, die etwas mit Sex zu tun haben. Außerdem sprechen sie zu zweit über Sexgeschichten, teilen Sexhacks und reden ganz schambefreit über alles, was zum Sex dazugehört.
So hoffen sie, euch da draußen die Möglichkeit zu geben, die beiden etwas kennenzulernen und Vorurteile über den Haufen zu werfen.
Episodes
Mentioned books

Aug 29, 2025 • 1h 26min
No Fap – Verzicht auf Masturbation: Lifestyle, Mythos oder Mindfuck?
In dieser Folge wird die No-Fap-Bewegung unter die Lupe genommen und ihre Popularität bei Männern erforscht. Persönliche Erfahrungen werden geteilt, einschließlich eines Berichts eines praktizierenden „No-Fappers“. Es wird diskutiert, welche Auswirkungen der Verzicht auf Masturbation auf Frauen hat und ob dieser wirklich zu mehr Energie und Fokus führt. Außerdem werden wissenschaftliche Ansätze zu Testosteron und Pornosucht beleuchtet, während humorvolle Anekdoten über Hygiene in intimen Beziehungen nicht fehlen. Gesellschaftliche Normen und Männlichkeitsbilder bringen zusätzliche Perspektiven ein.

Aug 22, 2025 • 1h 13min
Was ist schlechter Sex? - Unsere ehrlichsten Fails & Bad-Sex-Storys
Lenia und Luisa tauchen in die Welt des schlechten Sex ein. Von misslungenen Online-Dates bis hin zu skurrilen Dreier-Erlebnissen erzählen sie amüsante und peinliche Anekdoten. Eine Geschichte über das "Hot-and-Cold"-Spiel zeigt, wie Erwartungen die Realität beeinflussen können. Humorvolle Missgeschicke und intime Momente werden beleuchtet, während sie die Bedeutung von Kommunikation und Empathie zwischen Partnern diskutieren. Eine ehrliche Reflexion über das, was wir aus solchen Erfahrungen lernen können, bringt eine interessante Wendung.

Aug 15, 2025 • 1h 33min
Die besten Sexerfahrungen unseres Lebens – Was macht Sex unvergesslich?
In dieser Folge werden die intensivsten Sexerfahrungen der Sprecherinnen lebhaft erzählt. Luisa berichtet von einem aufsehenerregenden Dreier, während Lenia eine humorvolle Anekdote über einen Hüpfball teilt. Chemsex im BDSM wird kritisch reflektiert, ergänzt durch intime Geschichten aus Berlin. Die Dynamik zwischen Partnern und die Bedeutung von unvergesslichen Momenten stehen im Mittelpunkt. Zudem werden Erinnerungen an verbotene Küsse und erotische Abenteuer in Ferienlagern wachgerufen.

Aug 8, 2025 • 1h 10min
Auch Männer können squirten!? – Was steckt wirklich hinter Male Squirting?
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
Heute dreht sich alles um eine Frage, die selbst im sexpositiven Kosmos noch selten gestellt wird: Können Männer squirten?
Während das weibliche Squirting in diesem Podcast schon mehrfach Thema war, widmen sich Lenia und Luisa diesmal dem männlichen Squirting – einem Phänomen, das vielen noch neu ist.
Die beiden steigen wissenschaftlich ein: Gibt es medizinische Erkenntnisse zu männlichem Squirting? Was sagen Studien, und was lässt sich daraus überhaupt ableiten? Doch Theorie reicht nicht – also geht’s ans Eingemachte. Lenia schickt Luisa ein Video, das einen squirtenden Mann zeigt. Ob Luisa das überzeugt und was sie darin genau erkennt, hörst du in der Folge.
Natürlich kommen auch wieder Erfahrungen aus der Community dazu – und Luisa und Lenia überlegen gemeinsam, was hinter dem männlichen Squirting steckt, wie es sich einordnen lässt und ob der Begriff überhaupt passt.
Außerdem wird in dieser Folge eine neue Rubrik geboren: „Lob und Tadel“. Was es damit wohl auf sich hat?
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Interviewführung: Lenia Soley und Luisa
Schnitt und Organisation: Brands & Waves

Aug 1, 2025 • 1h 22min
Rausch, Reiz & Risiko – Was du über Sex auf Drogen wissen solltest (inkl. Chemsex)
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
Wichtiger Hinweis & Hilfsangebote:
Der Konsum von Drogen kann gesundheitliche Risiken bergen und ist in vielen Fällen illegal. Bitte informiere dich umfassend und hole dir Unterstützung, wenn du oder Menschen in deinem Umfeld Probleme mit Substanzkonsum haben. Hier findest du vertrauliche und seriöse Anlaufstellen:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) → Beratung & Infos, Online-Selbsttests, Chat- und Mailberatung
Telefon: 01805 313031 (kostenpflichtig)
Online
Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS)
→ Suchfunktion für Beratungsstellen in ganz Deutschland
Caritas & Diakonie Suchtberatung (bundesweit)
→ Anonyme, kostenlose Beratung, oft auch online möglich
Buchtipp: „Rausch“ von Gernot Rücker
In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa über ein Thema, das häufig tabuisiert oder nur einseitig dargestellt wird: Sex unter Drogeneinfluss. Um das fundiert und praxisnah zu beleuchten, haben sie sich Basti von Sidekicks Berlin eingeladen – ein Projekt, das sich für entstigmatisierende Aufklärung und Safer-Use-Strategien einsetzt.
Gemeinsam geht es um Fragen wie: Welche Substanzen werden im Kontext von Partys, „Chills“ oder Chemsex konsumiert? Wie wirken sie auf Körper, Lust und Entscheidungsfähigkeit? Und vor allem: Wie kann man Risiken erkennen und minimieren?
Dabei sprechen die drei offen über persönliche Erfahrungen, ordnen diese aber immer wieder mit fachlichem Input ein und betonen, wie wichtig bewusster, informierter Umgang ist – ob es um Drugchecking, Safer-Sniff-Packs oder den Notruf im Ernstfall geht.
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Schnitt und Organisation: Brands & Waves

Jul 25, 2025 • 1h 12min
Die Welt der Aphrodisiaka – Wie geil ist Sex mit Essen?
In dieser spritzigen Unterhaltung geht es um die geheime Beziehung zwischen Sexualität und Essen. Schokolade, Muskat und Chilischoten werden als aphrodisierende Zutaten ins Rampenlicht gerückt. Persönliche Anekdoten über erotische Erlebnisse beim Essen sorgen für ein schmunzeln. Außerdem wird die Doppelmoral in der Politik humorvoll thematisiert. Abschließend reflektieren die Sprecher über die sensorische Wirkung von Lebensmitteln auf das sexuelle Verlangen – und blühen beim Austausch über lustvolle Essensmomente richtig auf.

Jul 18, 2025 • 1h 10min
Cervix-Orgasmus?! – Auf Tuchfühlung mit dem Gebärmutterhals
In dieser unterhaltsamen Unterhaltung geht es um die vergessen geglaubte Cervix und ihre Rolle in der sexuellen Stimulation. Die Sprecherinnen teilen persönliche Erfahrungen und humorvolle Anekdoten über die Entdeckung des Gebärmutterhalses. Es werden spezielle Toys diskutiert, die zur Erkundung dieser Region entwickelt wurden. Auch die Verbindung von Lust und Schmerz wird beleuchtet. Spannende Einblicke in neue Entwicklungen der Sexarbeit runden das Thema ab, während Tipps zur Selbstuntersuchung geteilt werden.

Jul 11, 2025 • 1h 18min
Dr. Sommer, Lovestorys und der Bodycheck – Was wir (nicht) aus der BRAVO gelernt haben
Lenia und Luisa tauchen in die 90er und 2000er Jahre der BRAVO ein und reflektieren über den Einfluss von Dr. Sommer und Fotolove-Stories. Sie diskutieren, welche Themen in der sexuellen Aufklärung angesprochen wurden und welche Fragen blieben unbeantwortet. Außerdem wird die Darstellung von Geschlechterrollen und Körperbildern kritisch betrachtet. Humorvoll beleuchten sie, wie die BRAVO ihre Sicht auf Sexualität geprägt hat und thematisieren die Notwendigkeit offener Kommunikation über Sexualität in der Jugend. Ein spannender Rückblick voller Nostalgie!

Jul 4, 2025 • 1h 33min
Not giving a fuck – Beate Absalon über lustlosen Sex & sexlose Lust
Beate Absalon, Kulturwissenschaftlerin und Autorin, spricht über die Komplexität von Lust und Unlust im Sexualverhalten. Sie teilt ihre Erfahrungen von lustlosem Sex und erklärt, dass Unlust nicht gleichbedeutend mit einem Mangel an Sexualität ist. Gemeinsam mit den Moderatorinnen wird hinterfragt, wie gesellschaftliche Normen Lust beeinflussen und was 'guter, feministischer Sex' bedeutet. Themen wie Asexualität, die Vielfalt sexueller Ausdrucksformen und die Balance zwischen persönlichen Wünschen und gesellschaftlichen Erwartungen stehen ebenfalls im Fokus.

14 snips
Jun 27, 2025 • 1h 6min
Reverse Cowgirl & Amazonenritt – Unser erster Live-Podcast | HOW-TO Reiterstellung
In dieser Live-Aufzeichnung dreht sich alles um die Reiterstellung und ihre verschiedenen Varianten. Die Hosts teilen amüsante Erlebnisse, einschließlich der Reverse-Cowgirl-Position und des Squirtings. Humorvolle Anekdoten und Tipps zur Verbesserung des Körperbewusstseins werden lebhaft ausgetauscht. Außerdem diskutieren sie intime Vorlieben und die Bedeutung von Kommunikation im Schlafzimmer. Provokante Fragen zu Eifersucht und Fantasien bringen zudem eine spannende Dynamik in die Unterhaltung. Ein unterhaltsamer Mix aus Aufklärung und Humor!