
Geliebte auf Zeit – der Sex-Podcast
Wie kann das eigentlich sein, dass Sex(-Arbeit) immer noch so stigmatisiert ist?! Vielleicht liegt es daran, dass die meisten Menschen mehr ÜBER Sexarbeitende als MIT Sexarbeitenden reden?
Lenia Soley und Luisa sind beste Freundinnen, Geliebte auf Zeit und haben es sich zum Projekt gemacht, das Thema Sex aus der Tabu-Ecke rauszuholen.
Mit viel, viel Spaß, Offenheit und Neugier interviewen Luisa und Lenia verschiedene Menschen, die etwas mit Sex zu tun haben. Außerdem sprechen sie zu zweit über Sexgeschichten, teilen Sexhacks und reden ganz schambefreit über alles, was zum Sex dazugehört.
So hoffen sie, euch da draußen die Möglichkeit zu geben, die beiden etwas kennenzulernen und Vorurteile über den Haufen zu werfen.
Latest episodes

Mar 28, 2025 • 1h 7min
„Mach mit mir, was du willst“ – devot und verdammt heiß
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
Devot sein – ein Spiel mit Hingabe, Kontrolle und unglaublicher Kraft. In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa darüber, was es wirklich bedeutet, devot zu sein – und warum das absolut nichts mit Passivität zu tun hat.
Sie klären Begriffe wie „bratty-devot“ und erzählen, warum diese Spielart für manchen Dominus zur echten Herausforderung wird. Luisa führt ein in verschiedene Formen des devoten Erlebens: Wo liegt der Reiz, was passiert im Körper – und warum fühlt sich Lenia danach wie „durchgewaschen“?
Luisa beschreibt, wie ihre Lust im devoten Modus mit wachsender Erregung nach Schmerz verlangt – während Lenia sich gerne bewusst für Schmerz ohne direkte Stimulation entscheidet. Beide erzählen, wie sie beim Sex oft vergessen, wie viel Schmerz sie gerade empfinden – und erst später die Spuren am Körper entdecken.
Trotz aller Hingabe: Für Luisa ist devot sein kein Widerspruch zum Feminismus – sondern pure Selbstermächtigung. Empowerment durch Vertrauen, Lust und das Loslassen von Kontrolle.
Außerdem verrät Lenia, was sie aus dem Impro-Theater für Rollenspiele mitgenommen hat – und natürlich gibt’s wieder ihre besten Sex-Stories aus der Devot-Kategorie, die sie selbst erlebt haben.
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Geliebte auf Zeit live beim Poddifest Köln am 24.05.2025 um 20:30 Uhr. Tickets gibt es hier!
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Mar 21, 2025 • 1h 20min
„Ich will dich jetzt!“ – Wie Sexting richtig heiß wird 🔥
Sexting – ein heißes Thema! Die Sprecher diskutieren, ob es eher ein aufregendes Spiel oder ein potenzieller Cringe-Moment ist. Humorvolle Anekdoten über gescheiterte Sexting-Versuche und die Bedeutung von Einvernehmlichkeit sorgen für Lacher. Aber auch die witzigen Versuche, mit ChatGPT zu sexten, zeigen die skurrilen Seiten der digitalen Lust. Dazu werden kreative Chat-Strategien und die Emotionen hinter den Nachrichten beleuchtet. Ein Blick auf die besten und schlimmsten Sexting-Nachrichten aus der Community rundet das Ganze ab!

Mar 14, 2025 • 1h 15min
„Tu, was ich sage!“ – So wird Dominanz im Bett richtig geil! | HOW-TO
Dominanz im Schlafzimmer ist ein heißes Thema voller Verantwortung und Kommunikation. Die Sprecherinnen erkunden, wie man Machtspiele aufregend und sicher gestaltet. Sie fragen, ob Dominanz erlernbar ist und teilen persönliche Erlebnisse sowie kreative Ideen. Feminismus und weibliche Lust werden ebenfalls angesprochen. Wesentliche Punkte wie Einvernehmlichkeit, Körperhaltung und Nachsorge stehen im Mittelpunkt. Mit aufregenden Anekdoten und praktischen Tipps wird die spannende Dynamik zwischen Dominanz und Submission lebendig gemacht.

Mar 7, 2025 • 1h 9min
Schamfrei aufklären – Sexualität, Selbstentdeckung und der Pornoführerschein
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
Wie redet man mit Kindern und Jugendlichen am besten über den Körper? Diese Frage stellen sich viele Eltern – oft aus Unsicherheit oder Angst, etwas „Falsches“ zu sagen. Eine Psychologin und Sexologin gibt heute Antworten.
Zusammen mit Lenia und Luisa spricht sie über einen offenen und altersgerechten Ansatz, um Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten. Wie reagiert man als Eltern, wenn das eigene Kind seinen Körper entdeckt?
Doch was tun, wenn man selbst schlechte Erfahrungen mit Aufklärung gemacht hat? Lenia, Luisa und Amelie tauschen sich über eigene Prägungen und Herausforderungen aus – und wie man sie als Elternteil reflektieren und durchbrechen kann.
Außerdem erzählt die Expertin von ihrem Pornoführerschein: einem Projekt zur Aufklärung über Pornografie, das zeigt, wie wichtig es ist, Jugendliche nicht mit unrealistischen Darstellungen allein zu lassen. Was hat sie selbst dabei noch gelernt – und was sollten wir alle darüber wissen?
Eine Folge über sexuelle Bildung, Schamfreiheit und warum es nie zu früh (oder zu spät) ist, einfach drüber zu reden.
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Feb 28, 2025 • 1h 6min
Wie weit geht unsere Liebe? – Ein Fragespiel über unsere polyamoren Beziehungen
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
In dieser Folge wird’s deep: Lenia und Luisa stellen sich mit dem Kartenset von Odder Being Fragen zu ihren polyamoren Beziehungen. Wie offen ist ihre Liebe wirklich? Wo ziehen sie Grenzen?
Lenia liebt das Verliebtsein – auch wenn es moralisch brenzlig wird. Sie setzt auf radikale Ehrlichkeit, um unangenehme Situationen zu vermeiden und ist gern Komplizin, wenn ihr Partner aktiv wird. Luisa hingegen möchte am liebsten sofort reden. Doch wie sieht es mit Regeln für ihre eigene Sexualität aus? Sie sind sich einig: Was sie selbst nicht wollen, legen sie auch ihren Partnern nicht auf.
Außerdem sprechen die beiden über Spuren sexueller Aktivitäten ihrer Partner:innen – was macht das mit ihnen? Und welche Vorteile hat es, die (Sex-)Partner:innen des anderen kennenzulernen?
Hör rein und finde heraus, wie Polyamorie für Lenia und Luisa funktioniert!
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Feb 21, 2025 • 58min
Anerkennung, Zweisamkeit oder doch ein Blowjob? – Was ist deine Love Language?
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
Heute dreht sich alles um die 5 Sprachen der Liebe! In Anlehnung an das gleichnamige Buch machen Lenia und Luisa live den Online-Test und finden heraus, welche Love Language sie sprechen. Lernen sie sich dadurch NOCH besser kennen?
Doch nicht alles an dem Modell ist unkritisch: Luisa sieht die Gefahr, dass eine zu strikte Anwendung zu Stress in Beziehungen führen kann – was, wenn jemand erwartet, dass seine Liebessprache immer „gesprochen“ wird?
Zum Abschluss gibt’s eine spannende Übertragung: Was bedeuten die Liebessprachen für die Sexualität? Gibt es auch Sex-Sprachen? Und wie beeinflussen sie, was uns im Bett wirklich erfüllt?
Hör rein und teste deine eigene Sprache der Liebe!
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11 snips
Feb 14, 2025 • 1h 27min
Sexarbeit legalisieren oder verbieten? Ein Blick in die Wahlprogramme 2025
In der Diskussion über Sexarbeit wird die Wahrnehmung und die politische Haltung der Parteien zur Legalisierung oder zum Verbot von Sexarbeit beleuchtet. Lenia und Luisa analysieren unterschiedliche rechtliche Ansätze und deren Auswirkungen auf die Rechte von Sexarbeitern. Zudem steht der Umgang der Politik mit Vorurteilen gegenüber Menschen mit Migrationshintergrund im Fokus. Kreative Valentinstagstipps runden das Thema ab, während die Herausforderungen und Schutzmechanismen für Frauen in der Branche kritisch hinterfragt werden.

Feb 7, 2025 • 1h 26min
„Let’s Talk About Sex, Habibi“ – Islam, Lust und gesellschaftliche Grenzen mit Mohamed Amjahid
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
Mohamed Amjahid ist Investigativjournalist und Autor des Buches Let’s Talk About Sex, Habibi. Er wurde in Frankfurt geboren, ist aber unter anderem in Marokko aufgewachsen. In dieser Folge spricht er mit Lenia und Luisa über Sexualität in Nordafrika, religiöse Vorgaben und gesellschaftliche Tabus.
Er erzählt, welche Herausforderungen es mit sich bringt, in einem mehrheitlich muslimisch geprägten Land offen über Sex zu schreiben. Außerdem berichtet er von einem geheimnisvollen Festival am Fuße des Atlasgebirges, bei dem sich jährlich eine Million Menschen zum Tanzen und zum Ausleben ihrer Lust treffen.
Natürlich geht es auch um Religion. Was sagt der Islam eigentlich wirklich zu Sex? Was steht dazu im Koran? Mohamed erklärt, warum Orgasmen dort als Vorgeschmack aufs Paradies beschrieben werden und wie unterschiedlich Sexualität je nach Region und Auslegung der Religion behandelt wird.
Die Drei sprechen zudem über gesetzliche Regelungen rund um Sex in Nordafrika, die Rolle der Selbstbefriedigung und ob es eine Art Beichte für sexuelle „Sünden“ gibt. Auch das Thema Sexarbeit und Sextourismus kommt zur Sprache.
Zum Abschluss geht es um unsere eigene Gesellschaft: Wie wird in Deutschland über Sexualität in Verbindung mit Rassismus gesprochen? Welche Rolle spielte die Kölner Silvesternacht für dieses Narrativ? Mohamed teilt seine Gedanken dazu und ordnet die Diskussion gesellschaftlich ein.
Eine spannende Folge über Lust, Tabus und gesellschaftliche Doppelmoral.
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Jan 31, 2025 • 2h 23min
„Grab 'em by the pussy“ – Übergriffigkeit: Erfahrungsberichte von Frauen
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexuelle Übergriffigkeit, Belästigung und Gewalt gegen Frauen und Kinder. Hört sie nicht alleine oder überspringt sie, wenn ihr euch nicht wohlfühlt.
Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Unterstützung braucht, wende dich an das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" unter der Nummer 116 016. Die Unterstützung ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr verfügbar.
Heute sprechen Lenia und Luisa über Übergriffigkeit. Sie haben Freundinnen gefragt, welche Erfahrungen sie in diesem Bereich gemacht haben. Die Freundinnen haben ihre Erlebnisse in Sprachnachrichten geschildert, ihre Stimmen sind in dieser Folge zu hören.
Wann beginnt Übergriffigkeit eigentlich? Luisa erklärt den Begriff Rape Culture und was Objektifizierung damit zu tun hat. Gemeinsam definieren Lenia und Luisa verschiedene Stufen:
Objektifizierung
Sexuelle Belästigung
Sexueller Übergriff
Vergewaltigung
Ein zentrales Thema ist Victim Blaming. Warum wird Betroffenen so oft die Verantwortung für das Geschehene zugeschoben? Luisa reflektiert, dass sie sich selbst dabei ertappt hat, in solche Denkmuster zu verfallen und spricht darüber in der Folge.
Sie diskutieren zudem Situationen, in denen ein Mann versucht, Sex ohne Kondom zu bekommen. Ab wann ist es ein Übergriff? Und was passiert in der sogenannten „Starre“, wenn jemand Ja sagt, aber eigentlich Nein meint?
Diese Folge ist ein Erfahrungsgespräch. Falls ihr Interesse an einem Interview mit Expert:innen zu diesem Thema habt, lasst es uns wissen.
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Jan 24, 2025 • 1h 21min
Fitnesstrainer, Ex und bester Freund – No-Go Sex am Rande der Moral (leider geil)
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa über das, was moralisch „eigentlich“ tabu ist, aber trotzdem unverschämt heiß sein kann: Sex mit „verbotenen“ Menschen. Los geht’s mit einem absoluten Klassiker: Sex mit dem Ex. Lenia und Luisa erzählen von ihren Erfahrungen – cringe, leidenschaftlich oder einfach nur kompliziert?
Doch das war wirklich nur der Anfang. Lenia packt eine Story mit ihrem Fitnesstrainer aus, die bei Luisa Fragen offen lässt. Aber keine Sorge, Luisa kontert mit einer wilden Geschichte über Sex mit dem besten Freund ihres Ex – Drama vorprogrammiert!
Und dann gibt’s noch Geschichten aus der Community, die wirklich alle Grenzen sprengen. Von pikanten Affären bis hin zu hemmungslosen Flirts – Lenia und Luisa sind entsetzt … und vielleicht auch ein bisschen begeistert.
Obendrein gibt’s noch die ein oder andere Lachnummer: Lenia erzählt, wie sie den Flirtversuch mit ihrem Fahrlehrer charmant abgeblockt hat.
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