

Geliebte auf Zeit – der Sex-Podcast
Lenia Soley und Luisa
Wie kann das eigentlich sein, dass Sex(-Arbeit) immer noch so stigmatisiert ist?! Vielleicht liegt es daran, dass die meisten Menschen mehr ÜBER Sexarbeitende als MIT Sexarbeitenden reden?
Lenia Soley und Luisa sind beste Freundinnen, Geliebte auf Zeit und haben es sich zum Projekt gemacht, das Thema Sex aus der Tabu-Ecke rauszuholen.
Mit viel, viel Spaß, Offenheit und Neugier interviewen Luisa und Lenia verschiedene Menschen, die etwas mit Sex zu tun haben. Außerdem sprechen sie zu zweit über Sexgeschichten, teilen Sexhacks und reden ganz schambefreit über alles, was zum Sex dazugehört.
So hoffen sie, euch da draußen die Möglichkeit zu geben, die beiden etwas kennenzulernen und Vorurteile über den Haufen zu werfen.
Lenia Soley und Luisa sind beste Freundinnen, Geliebte auf Zeit und haben es sich zum Projekt gemacht, das Thema Sex aus der Tabu-Ecke rauszuholen.
Mit viel, viel Spaß, Offenheit und Neugier interviewen Luisa und Lenia verschiedene Menschen, die etwas mit Sex zu tun haben. Außerdem sprechen sie zu zweit über Sexgeschichten, teilen Sexhacks und reden ganz schambefreit über alles, was zum Sex dazugehört.
So hoffen sie, euch da draußen die Möglichkeit zu geben, die beiden etwas kennenzulernen und Vorurteile über den Haufen zu werfen.
Episodes
Mentioned books

Aug 1, 2025 • 1h 22min
Rausch, Reiz & Risiko – Was du über Sex auf Drogen wissen solltest (inkl. Chemsex)
Der Sexpodcast - Mit Lenia Soley und Luisa
Wichtiger Hinweis & Hilfsangebote:
Der Konsum von Drogen kann gesundheitliche Risiken bergen und ist in vielen Fällen illegal. Bitte informiere dich umfassend und hole dir Unterstützung, wenn du oder Menschen in deinem Umfeld Probleme mit Substanzkonsum haben. Hier findest du vertrauliche und seriöse Anlaufstellen:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) → Beratung & Infos, Online-Selbsttests, Chat- und Mailberatung
Telefon: 01805 313031 (kostenpflichtig)
Online
Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS)
→ Suchfunktion für Beratungsstellen in ganz Deutschland
Caritas & Diakonie Suchtberatung (bundesweit)
→ Anonyme, kostenlose Beratung, oft auch online möglich
Buchtipp: „Rausch“ von Gernot Rücker
In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa über ein Thema, das häufig tabuisiert oder nur einseitig dargestellt wird: Sex unter Drogeneinfluss. Um das fundiert und praxisnah zu beleuchten, haben sie sich Basti von Sidekicks Berlin eingeladen – ein Projekt, das sich für entstigmatisierende Aufklärung und Safer-Use-Strategien einsetzt.
Gemeinsam geht es um Fragen wie: Welche Substanzen werden im Kontext von Partys, „Chills“ oder Chemsex konsumiert? Wie wirken sie auf Körper, Lust und Entscheidungsfähigkeit? Und vor allem: Wie kann man Risiken erkennen und minimieren?
Dabei sprechen die drei offen über persönliche Erfahrungen, ordnen diese aber immer wieder mit fachlichem Input ein und betonen, wie wichtig bewusster, informierter Umgang ist – ob es um Drugchecking, Safer-Sniff-Packs oder den Notruf im Ernstfall geht.
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Interviewführung: Lenia Soley und Luisa
Schnitt und Organisation: Brands & Waves

Jul 25, 2025 • 1h 12min
Die Welt der Aphrodisiaka – Wie geil ist Sex mit Essen?
In dieser spritzigen Unterhaltung geht es um die geheime Beziehung zwischen Sexualität und Essen. Schokolade, Muskat und Chilischoten werden als aphrodisierende Zutaten ins Rampenlicht gerückt. Persönliche Anekdoten über erotische Erlebnisse beim Essen sorgen für ein schmunzeln. Außerdem wird die Doppelmoral in der Politik humorvoll thematisiert. Abschließend reflektieren die Sprecher über die sensorische Wirkung von Lebensmitteln auf das sexuelle Verlangen – und blühen beim Austausch über lustvolle Essensmomente richtig auf.

10 snips
Jul 18, 2025 • 1h 10min
Cervix-Orgasmus?! – Auf Tuchfühlung mit dem Gebärmutterhals
In dieser unterhaltsamen Unterhaltung geht es um die vergessen geglaubte Cervix und ihre Rolle in der sexuellen Stimulation. Die Sprecherinnen teilen persönliche Erfahrungen und humorvolle Anekdoten über die Entdeckung des Gebärmutterhalses. Es werden spezielle Toys diskutiert, die zur Erkundung dieser Region entwickelt wurden. Auch die Verbindung von Lust und Schmerz wird beleuchtet. Spannende Einblicke in neue Entwicklungen der Sexarbeit runden das Thema ab, während Tipps zur Selbstuntersuchung geteilt werden.

Jul 11, 2025 • 1h 18min
Dr. Sommer, Lovestorys und der Bodycheck – Was wir (nicht) aus der BRAVO gelernt haben
Lenia und Luisa tauchen in die 90er und 2000er Jahre der BRAVO ein und reflektieren über den Einfluss von Dr. Sommer und Fotolove-Stories. Sie diskutieren, welche Themen in der sexuellen Aufklärung angesprochen wurden und welche Fragen blieben unbeantwortet. Außerdem wird die Darstellung von Geschlechterrollen und Körperbildern kritisch betrachtet. Humorvoll beleuchten sie, wie die BRAVO ihre Sicht auf Sexualität geprägt hat und thematisieren die Notwendigkeit offener Kommunikation über Sexualität in der Jugend. Ein spannender Rückblick voller Nostalgie!

Jul 4, 2025 • 1h 33min
Not giving a fuck – Beate Absalon über lustlosen Sex & sexlose Lust
Beate Absalon, Kulturwissenschaftlerin und Autorin, spricht über die Komplexität von Lust und Unlust im Sexualverhalten. Sie teilt ihre Erfahrungen von lustlosem Sex und erklärt, dass Unlust nicht gleichbedeutend mit einem Mangel an Sexualität ist. Gemeinsam mit den Moderatorinnen wird hinterfragt, wie gesellschaftliche Normen Lust beeinflussen und was 'guter, feministischer Sex' bedeutet. Themen wie Asexualität, die Vielfalt sexueller Ausdrucksformen und die Balance zwischen persönlichen Wünschen und gesellschaftlichen Erwartungen stehen ebenfalls im Fokus.

14 snips
Jun 27, 2025 • 1h 6min
Reverse Cowgirl & Amazonenritt – Unser erster Live-Podcast | HOW-TO Reiterstellung
In dieser Live-Aufzeichnung dreht sich alles um die Reiterstellung und ihre verschiedenen Varianten. Die Hosts teilen amüsante Erlebnisse, einschließlich der Reverse-Cowgirl-Position und des Squirtings. Humorvolle Anekdoten und Tipps zur Verbesserung des Körperbewusstseins werden lebhaft ausgetauscht. Außerdem diskutieren sie intime Vorlieben und die Bedeutung von Kommunikation im Schlafzimmer. Provokante Fragen zu Eifersucht und Fantasien bringen zudem eine spannende Dynamik in die Unterhaltung. Ein unterhaltsamer Mix aus Aufklärung und Humor!

Jun 20, 2025 • 1h 8min
Labello, Staubsauger, Duschkopf – Wir masturbieren mit Haushaltsgegenständen
In dieser Folge dreht sich alles um die humorvolle Selbstbefriedigung mit Haushaltsgegenständen. Lenia und Luisa erzählen witzige Anekdoten über ihre Ausflüge in die Welt der Duschköpfe und Staubsauger. Sie reflektieren nostalgisch über ihre kindlichen Experimente und die oft unbeholfenen ersten Versuche in der Sexualität. Zudem gibt es kreative Ideen und fantastische Geschichten von Reddit, die zeigen, dass man mit fast allem Lust empfinden kann. Dies alles sorgt für eine amüsante Debatte über Tabus und die Enttabuisierung von Sexualität.

Jun 13, 2025 • 1h 12min
Zustimmung kann so geil sein – Vom Wheel of Consent, RBDSMA & Facesitting
In dieser Folge dreht sich alles um die Essenz von Zustimmung und Konsens in sexuellen Beziehungen. Das Konzept des 'Wheel of Consent' wird erläutert, um die Dynamiken von Geben und Nehmen zu verstehen. Die Unterschiede zwischen aktiven und passiven Rollen werden humorvoll beleuchtet. Außerdem wird das spannende Thema Facesitting angesprochen, inklusive praktischer Tipps. Die Wichtigkeit klarer Kommunikation und der aktive Austausch über Bedürfnisse und Grenzen stehen im Vordergrund, um erfüllenden und sicheren Sex zu erleben.

Jun 6, 2025 • 1h 21min
Kein Bock auf Sex – und dann kam Tantra: Im Gespräch mit Tantra-Masseurin Johanna Bank
Johanna Bank, eine ausgebildete Tantra-Masseurin und Sexualberaterin, spricht über ihren Weg zu Tantra und dessen Befreiung von Esoterik. Sie diskutiert die Herausforderungen von Lustlosigkeit und teilt sechs Tools zur Steigerung des Körperempfindens. Johanna erklärt die Regeln einer Tantramassage, die transformative Bedeutung von Berührung und beleuchtet die Verbindung zwischen Sexualität und emotionaler Intimität. Zudem stellt sie den Verein Youngtra vor, der jungen Menschen einen sicheren Raum zur Erforschung ihrer Sexualität bietet.

May 30, 2025 • 1h 22min
Wer zieht’s aus? Wer zieht’s drüber? – Alles rund ums Kondom | HOW-TO Verhütung mit Kondom
In dieser Folge dreht sich alles um Kondome, das beliebteste Verhütungsmittel. Lenia präsentiert spannende Statistiken und erklärt den Pearl-Index. Die beiden Sprecherinnen diskutieren unterschiedliche Kondomsorten und deren richtige Größenbestimmung. Sie teilen persönliche Erlebnisse mit gerissenen Kondomen und betonen die Wichtigkeit von Gleitgel. Ein humorvolles Gespräch über die Anwendung führt zu praktischen Tipps und dem Kondom-Knigge. Zudem wird eine fesselnde Zuschrift über eine Affäre mit einem verheirateten Mann behandelt.