Hablemos de correr con Pablo Castillo

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a Azara García de los Salmones, la Campeona de España de Trail Rfea 2019. Azara es una de las mejores corredoras de todos los tiempos de nuestro deporte y es un lujo para nosotros tenerla en el programa!!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47

En este nuevo episodio de nuestra serie #TrainingTalks, os hablo de las cinco claves que tienes que cumplir para poder inscribirte en tu primer Ultra Trail. Espero que os interese!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47 ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a JESÚS F.R. Huertas, Catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada y Director Científico del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos "José Mataíx" y vamos a desmontar varios de los paradigmas que creemos ciertos, pero con datos científicos!! -- WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47

En este nuevo episodio de nuestra serie #TrainingTalks, os hablo de uno de los principios fundamentales de la teoría del entrenamiento. El principio de la Individualización. Espero que os interese. --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47 ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene

En este nuevo episodio de la serie #TrainingTalks os hablo de los beneficios del entrenamiento de fuerza para los corredores, es la mejor inversión que podéis hacer en vuestro cuerpo!!! --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47 ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene

En este primer programa de 2019 os traemos nada más y nada menos que al actual Campeón de España de Trail RFEA Albert Pujol, tras conseguirlo en la Falco TRAIL!!! No os perdáis a un campeón diferente, para nada profesional, trabajador y padre de familia!!! Esperamos vuestras preguntas!!! --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47 ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene

Os explico qué es el Entrenamiento polarizado y cómo se puede aplicar a los corredores ya sea de asfalto o de trail. Aqui os dejo los enlaces a los artículos de los que hablo en el video: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23752040 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17685689 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15741850 --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47 ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene

Empezamos un nuevo programa sobre consejos de entrenamientos, los TRAINING TALKS. En este primer episodio os explico con un ejemplo práctico qué son las series cortas, para qué sirven, cómo se hacen y cómo aplicarlas al trail running. Adelante, pon series en tu rutina y te alegrarás. --NUESTRA WEB---- https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a Roberto Oliver, Nutricionista clínico, Trail Runner y Director de NutriTrain Clinic. No te quedes con dudas de nutrición y pregunta lo que quieras!!! --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47 ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene

En este nuevo programa de la temporada, os traemos a Raquel González, corredora de Trail, finisher de la Spain Ultra Cup y Psicóloga Deportiva, a la que le vamos a preguntar muchas cosas sobre la relación de la psicología y nuestro deporte!!! --NUEVA WEB---- Consigue nuestras camisetas y pegatinas. Ed. Limitada a 50 unidades. https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------COMPRA ALTRA RUNNING EN LAS TIENDAS CERCANAS DE TU CIUDAD, APÓYALAS-------------- GRANADA: Deportes Olimpo: http://www.deportesolimpo.com/ MÁLAGA: Carranque Sports: https://carranquesports.com/6_altra We Run: https://werun.es/ FUENGIROLA: La Senda: https://www.lasendasports.com/es/ MARBELLA: Trekking & Running: https://www.facebook.com/trekking.running SAN FERNANDO: Trail Runner Store https://www.trailrunner-store.es/ MORÓN DE LA FRONTERA: Vertical Running http://www.verticalrunning.es SEVILLA: Running Way: https://www.facebook.com/runningway.tienda/ Training Market: http://training-market.es/tienda/ CEUTÍ (Murcia): Nobile Natural: https://www.nobilenatural.es/ ALCOBENDAS (Madrid): Trail Xtrem: https://trailxtrem.com/ MADRID: Bikila: https://www.bikila.com/altra_47 ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene