TRAINING TALKS 01 - TODO SOBRE LAS SERIES CORTAS O INTERVALOS INTENSIVOS CORTOS

Empezamos un nuevo programa sobre consejos de entrenamientos, los TRAINING TALKS. En este primer episodio os explico con un ejemplo práctico qué son las series cortas, para qué sirven, cómo se hacen y cómo aplicarlas al trail running. Adelante, pon series en tu rutina y te alegrarás. --NUESTRA WEB---- https://www.pablojcastillo.es/ --------LINKS DE DESCUENTO DE LOS PATROCINADORES---------- - MOCHILA GRIVEL MOUNTAIN RUNNER 12lt: https://amzn.to/2DevxcP - AURICULARES JAYBIRD RUN: https://amzn.to/2NmCxdU - MOCHILAS ULTRASPIRE 30% DESCUENTO, usa el código IRENE en su web y recibe el descuento. https://onlypro.es/ - CHICLES WUGUM Usa el cupón NEORIDER en su web y obtén seis chicles de regalo en tu compra. https://wugum.com/ -PALEOBULL, Usa el cupón: NEORIDER en su web y obtén un 10% de descuento: https://paleobull.com - GAFAS SIROKO 50%:y 2x1 Pincha en el enlace y tendrás el descuento aplicado. https://srko.co/neorider - LIBRO LUIS ALBERTO HERNANDO: SOY TRAIL RUNNER https://amzn.to/2ldSy5u - LIBRO EMMA ROCA: EL LÍMITE ES TU SALUD: https://amzn.to/2ypQMYn - CAMISETAS KOMLAND- Usa el código NEORIDER en su web para obtener el 25% de descuento https://www.komlandsport.com/es/ - CARTERAS MINIMALISM- Pincha en el enlace y ya tendrás el descuento aplicado: http://bit.ly/2JoUEdg AURICULARES PLAY2RUN: https://trivulcania.idesi.es/trivulcania.php?q=1300 TELEFONO SMARTPEA X6: https://smartable.es/es/13-smartpea CÓDIGO: @NEORIDER ----------DESCUENTOS PARA VOSOTROS----------- ----MATERIAL DE GRABACIÓN QUE USO:----- GIMBAL FeiyuTech G5 https://amzn.to/2HhGwo4 CÁMARA GOPRO HERO 5 BLACK: http://amzn.to/2nnMv1V MICROFONO RODE MICRO: http://amzn.to/2jq9uoa ADAPTADOR OFICIAL AUDIO GOPRO: http://amzn.to/2jZtnGu CARCASA ALUMINIO GOPRO HERO 5: http://amzn.to/2jno9jX -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -----------ENTRENA CONMIGO con un 20% de descuento---------- ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Pagina web: www.pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/neorider Twitter: https://twitter.com/Neorider --------------SIGUE A IRENE---------------- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001202875951 Instagram: https://www.instagram.com/irene_raikkonen/ Twitter: https://twitter.com/Irenedharo Strava: https://www.strava.com/athletes/15873380?oq=Irene