Die Zeitplanerin

Wie schaffst du es, die Paarbeziehung liebevoll und spannend zu erhalten? Wie bleibt ihr verbunden, auch wenn der Alltag stressig ist? Was kannst du tun, wenn Frust und Streit zum Alltag gehören? Und woher sollst du jetzt auch noch die Zeit nehmen, deine Beziehung zu pflegen. Diese Fragen beantwortet Beziehungscoach Carolyn Litzbarski aus München heute im Interview. Und sie stellt ihr Beziehungsjournal vor, dass das alles ein bisschen einfacher (und unterhaltsamer) machen soll. Übrigens, noch bis Ende Februar bekommst zu mit dem Code zeitplanerin10 beim Kauf des Beziehungsjournals 10 % Rabatt und zahlst innerhalb Deutschlands keine Versandkosten. Beziehungsjournal bestellen: www.beziehungsjournal.de/beziehungsjournal Mehr Inspiration für deine Beziehung: www.beziehungsjournal.de Carolyn auf Instagram: https://www.instagram.com/carolyn_litzbarski/ -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

2023 habe ich etwas mehr als 230 Bücher gelesen. Davon waren nur 4 Sachbücher. Aber diese vier stelle ich dir heute genauer vor - und verrate dir, ob sich die Lektüre lohnt. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Ohne Ziele bin ich wie der Flipperautomat, der ständig in meinem Kopf abgeht: Ich springe von A nach B nach X nach F und kriege nichts so richtig fertig. Andererseits schaffe ich es fast nie, Ziele auch wirklich konsequent zu verfolgen. Ziele zu setzen, fühlt sich deshalb oft wie Zeitverschwendung an. Das soll sich ändern und zwar mit der Methode aus dem Buch „The One Thing“ von Garry Keller. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

In der aktuellen FAQ-Folge geht es um folgende Fragen: Setzt du dir auch zum Jahresanfang immer Ziele? Und hast du am Jahresende auch kaum eins davon je erreicht? Willkommen im Club! Ich werde meine Ziele auch 2023 nicht erreichen und weil mich das so nervt, bin ich auf Spurensuche gegangen. Heute erzähle ich dir, warum wir unsere Ziele oft nicht erreichen. Und warum das überhaupt nicht schlimm ist. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Happy new year! Ich hoffe, ihr seid gut ins neue Jahr gekommen. Wir nehmen uns heute mal Zeit, um 2023 Revue passieren zu lassen - und einen Ausblick auf 2024 zu wagen. Schön, dass du dabei bist! -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Im analogen Bullet Journal eine Sammelliste zu führen, kann schnell unübersichtlich werden. Deshalb habe ich heute ein paar Tipps für dich, mit denen du Struktur und Überblick in lange Aufgabenlisten bringst. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Stress kann dich zu Hochleistungen bringen - oder dich krank machen. Was Stress ist, wann er gefährlich wird und wie du resilienter wirst, also gut mit Stress umgehst, erzähle ich dir heute. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Diese lästigen Kleinigkeiten, die weder richtig wichtig noch dringend sind, die du aber trotzdem irgendwann erledigen musst... Nerven die dich auch so? Dann habe ich heute ein paar Tipps für dich. Hast du eigene #zeiträuber, die dich zu viel Zeit und Energie kosten? Dann schick mir eine Mail und ich greife deinen Zeiträuber in der nächsten Folge dieser neuen Serie auf. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Ich musste kürzlich meine komplette Planungsroutine auflösen und neu aufbauen. Sie passte einfach nicht mehr zu meinem Leben und meinen Bedürfnissen. An meinem Beispiel erkläre ich dir heute, wie du dir deine ganz persönliche Planungsroutine aufbauen kannst. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Pünktlich sein, alles dabei haben, was man braucht, rechtzeitig alle Hausaufgaben erledigen, regelmäßig lernen, aufmerksam und konzentriert bleiben, sich selbst motivieren... All das sollen wir können, wenn wir in die Schule kommen. Aber wie das genau geht, erklärt Kindern in der Schule niemand. Und wenn dein Kind dann noch ein neurodivergentes Gehirn hat, das andere Strategien braucht, um erfolgreich zu lernen, wird die Sache noch schwieriger. Deshalb habe ich heute (erneut) Yasemin vom Podcast "Endlich produktiv" zu Gast. Sie ist Lehrerin und ausgebildeter Lerncoach und gibt dir - aber vor allem deinem Schulkind - schnell umzusetzende und wirklich motivierende Tipps an die Hand fürs Lernen, die Hausaufgaben, Prüfungen und alles, was dazu gehört. -- Yasemins Podcast: https://endlich-produktiv.de/der-podcast/ Yasemin im Zeitplanerin-Podcast zu digitaler Planung: https://open.spotify.com/episode/71dOp7HyiNrntoiPfSyjoM?si=bb0aab932d9e402d Buch über effektives lernen (englisch): https://www.amazon.de/Learning-How-Learn-Spending-Studying/dp/0143132547/ref=sr Buch über ADHS (auch) bei Kindern und wie man sie unterstützen kann: https://www.amazon.de/ADHS-erfolgreiche-Strategien-Erwachsene-Kinder/dp/3608987568/ref=sr Apps, um Lernen in ein Spiel zu verwandeln: https://kahoot.it/ oder https://www.gimkit.com/ Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/