

Legend Ladies
Legend Ladies
Je suis Laura Lesueur et je vous souhaite la bienvenue sur le podcast des Legend Ladies ✨
Legend Ladies est un podcast sur l’ambition féminine. Je reçois celles qui construisent leur légende personnelle au quotidien.
Dans ce podcast j’interroge celles qui font mentir les statistiques: Quand on sait que seules ⅓ des entreprises sont créées par des femmes et que seulement 15% d’entre elles sont présentes au Comex des entreprises, il y a de quoi de s’interroger 🙄
Ensemble, nous allons creuser l’envers du décor, au travers des parcours très divers que sont ceux de mes invitées:
Comment est vécue l’ambition selon les âges, les situations familiales, les contextes sociaux ou culturels ?
Comment et quand se manifeste t-elle?
Comment ces femmes ont osé choisir parfois des chemins de traverses pour finalement arriver à vivre leur propre définition de la réussite
Legend Ladies ce sont d’abord et surtout des femmes qui ont fait des choix libres, des femmes qui ont osé, qui ont tenté l’audace pour se réaliser, des femmes qui ont su tracer leur voiE et faire entendre leur voiX. Je mets en lumière et partage ces parcours inspirants, ces choix ambitieux de celles qui construisent leur légende personnelle au quotidien.
On y parle bien sur d’ambition professionnelle, mais également personnelle puisque ces notions sont intimement liées
Elles sont entrepreneurs, écrivains, sportives, chefs, artistes, chefs d’entreprises, mères au foyer, politiques...
Ce sont les Legend Ladies.
Pour rester en contact retrouvez moi sur instagram @legend_ladies_podcast ou sur Linkedin à Laura Lesueur ou sur la page Legend Ladies
Si ce podcast vous plait prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles sur Itunes ou Apple podcast ça m’aide beaucoup 🙏
Il me reste à vous souhaiter une belle écoute en espérant que cet épisode vous plaira ☺️
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Episodes
Mentioned books

Jul 12, 2023 • 1h 25min
#6 Saison 10 - Céline Greco: Médecin spécialisée sur le traitement de la douleur et engagée pour la protection de l'enfance
Dans cet épisode, je reçois Céline Greco.
Jusqu'à ses 14 ans, l'angoisse absolue de Céline, c'étaient les week-ends et les vacances.
Comme celà doit être le cas des trop nombreux enfants victimes de violences au sein même de leur famille, l'endroit supposé être un lieu sur et rempli d'amour.
Céline grandit dans un petit village d'Auvergne avec ses parents et sa soeur. Son père y est directeur d'usine et fera subir à Céline les coups, la privation de nourriture, de sommeil ainsi que l'obligation de jouer 45 heures de piano par semaine.
Ce n'est qu'en entrant au collège que Céline réalise que sa situation n'est pas normale.
Une infirmière scolaire parviendra, au fil des mois, à l'apprivoiser et à finalement prévenir les services sociaux.
Son père sera inculpé et Céline sera placée, sous le secret, dans différents lieux, expérimentant la réalité de l'Aide Sociale à l'Enfance (ASE).
Céline a raconté son histoire personnelle dans un livre, "La Démesure", en 2015, sous le nom de Céline Raphael, afin d'alerter sur ce que vivent trop d'enfants.
Céline est aujourd'hui médecin, cheffe de service à l’hôpital Necker-enfants malades, spécialisée sur la médecine de la douleur et palliative.
Dans cet épisode, Céline nous parle des mécanismes neurologiques, physiques et psychologiques de la douleur notamment au travers de PRELUDE (Programme de Recherche Et de Lutte contre la Douleur de l'Enfant), un programme de recherche clinique et fondamentale que Céline mène au sein de l'Institut IMAGINE.
Céline a également lancé l'association IM'PACTES, visant à améliorer la santé des enfants victimes de violence et pris en charge en protection de l'enfance, à les accompagner dans leur scolarité, les ouvrir à la culture et leur permettre un avenir professionnel serein et épanoui.
Un programme essentiel qui vise à offrir un double parcours, de santé et de scolarité aux enfants issus de l'ASE (Aide Sociale à l'Enfance) de 5 à 25 ans afin de leur offrir les meilleures chances de s'insérer dans la vie par la suite. Car il s'agit bien là d'un enjeu de société, dont on prend conscience au travers de quelques chiffres, issus de recherches récentes et qui disent tout:
20 ans d'espérance de vie: c'est ce que perdent en moyenne les enfants victimes de violence non pris en charge précocement;
45% des sans abri, de 18 à 25 ans sont issues de l'aide sociale à l'enfance : une perte de chance tangible et bien trop lourde de conséquences;
Moins de 30% des enfants pris en charge par l'Aide Sociale à l'Enfance bénéficient d'un bilan de santé, parmi lesquels, seuls 10% ont un suivi;
Avec Céline nous avons également parlé de la faiblesse des signalements et de comment nous devons à tout prix alerter en cas de doutes.
Céline a toujours vu les solutions, les voies de sortie, elle s'est sauvée enfant de l'enfer grâce à la lecture et à la radio, au travers de l'émission de Doc & Difool.
Une résilience hors du commun qui lui permet aujourd'hui de s'engager avec son équipe pour sauver d'autres vies et d'offrir un futur possible aux enfants et jeunes adultes.
Un épisode juste, indispensable en compagnie de mon invitée, le Docteur Céline Greco.
Belle écoute ! 🎧
Crédit photo: Brigitte de Lécluse
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L'INITIATIVE IM'PACTES
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Livres mentionnés:
"La Démesure" le livre de Céline Raphael
Le programme PRELUDE

Jul 5, 2023 • 1h 8min
#5 Saison 10 - Sophie Yannicopoulos: Être dirigeante de la tech, cultiver sa singularité et un leadership de coeur
Dans cet épisode, je reçois Sophie Yannicopoulos.
Sophie grandit entourée de parents humanistes, impliqués dans la vie sociétale et dans le soin aux autres.
Ayant des facilités à l'école, Sophie est bonne élève, ambitieuse et s'imagine Présidente de la République.
Un choc interviendra toutefois dans sa vie alors qu'elle a 13 ans et qui marquera un point de rupture sur le reste de ses années d'adolescence et sur sa manière de percevoir la vie.
Nous avons retracé le parcours de Sophie, qui entre à l'aube des années 2000, chez SFR, au balbutiement du numérique dont elle perçoit d'ores et déja le potentiel et qu'elle ne quittera pas.
Sophie a pris la Direction Générale d'Adobe en plein Covid, rencontre ses collaborateurs à distance et gère par la suite un déménagement de locaux. Elle parviendra à transformer ces circonstances en opportunité. Elle y imprime son style, un leadership de cœur, savant mélange d'exigence et de bienveillance.
Avec Sophie, nous avons parlé de confiance en soi, de la nécessité de cultiver sa singularité, de l'importance du sport dans sa vie, d'équilibre pour se ressourcer tout en gérer de front carrière professionnelle et 3 enfants.
Un épisode à l'image de Sophie, ambitieux, audacieux et humain.
NOTES DE L'ÉPISODE:
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LIVRES MENTIONNÉS:
La prophétie des Andes
Charles Pépin "La Confiance en soi"
Respire le plan est parfait
Kilomètre zéro
Plus jamais sans moi

Jun 21, 2023 • 51min
#3 Saison 10 - Najat Vallaud Belkacem: Arriver en France à 4 ans et devenir Ministre à 35 ans
Dans cet épisode, je reçois Najat Vallaud Belkacem
Najat est la seconde d'une fratrie de 7 enfants, née dans une région rurale du Nord du Maroc.
Elle rejoint la France a 4 ans, en apprend la langue, a le gout de l'école et une passion pour la lecture au point de se rêver écrivain.
Najat démarre ses études en droit à Amiens et les poursuit à Paris en intégrant Sciences-Po.
Encouragée à l'indépendance financière par sa maman, Najat travaille a côté de ses études notamment en tant que petite main d'une députée. Elle découvre alors un environnement exigeant, complexe mais également mesure l'impact du combat politique sur les enjeux sociétaux.
Elle travaillera par la suite à Lyon aux côtés de Gérard Colomb qui lui permettra d'appréhender un écosystème politique local. L'engagement de Najat se renforcera suite au 21 Avril 2002 face au choc du Front National au second tour qui sonne comme un déclic pour elle.
Suite à l'élection de François Hollande, Najat devient Ministre du droit des femmes et porte parole du gouvernement à 35 à peine. Nous avons bien entendu parlé de ces années en politique, d'autant qu'elle est par la suite devenue Ministre de l'Education Nationale.
Au delà de son parcours professionnel, nous avons parlé avec Najat de l'importance de la parole et de la nécessité d'apprendre à écouter sa voix intérieure pour rester authentique. Elle confie également la manière dont elle a appris à vivre avec le fameux syndrome de l'imposteur, qui disparait finalement rapidement face à l'urgence d'agir et de s'engager.
Najat passera par l'entreprise privée, en intégrant l'institut de sondage international, IPSOS aux affaires publiques.
Aujourd'hui elle dirige l'ONG One, fondée par Bono, le chanteur de U2 qui lutte contre les maladies évitables. Elle est également Présidente de Terre d'Asile une association de soutien aux demandeurs d'asile en France.
Nous avons également parler de l'inévitable question entre la conciliation entre parcours professionnel prenant et maternité pour Najat qui est notamment maman de jumeaux !

Jun 13, 2023 • 1h 13min
HORS SÉRIE - Nicolas Froissard dirigeant du Groupe SOS : Concilier intérêt général et dimension entrepreneuriale
Comment faire parler celui qui passe son temps à parler des autres...? 🙂
Dans cet épisode, je reçois Nicolas Froissard.
Nicolas grandi entre plusieurs endroits de France, son père étant souvent muté pour le travail.
Cette forme d'instabilité lui laissera une impression de déracinement alors qu'il est fils unique et doit reconstruire régulièrement de nouvelles amitiés.
Nicolas s'orientera d'abord vers le droit pénal, avec l'envie de plaider pour défendre son idée de la Justice jusqu'à ce qu'une prof lui brise ses espérances au détour d'une phrase brutale. Il bifurque alors vers un DESS spécialisé en droit des assurances et arrive à Paris. Toutefois pas convaincu par la matière, Nicolas démarre une année de sociologie des organisations qui sera pour lui fondatrice.
Sa femme Caroline, magistrate engagée dans une association lui présentera Jean Marc Borello, l'un des fondateurs du Groupe SOS qu'il rejoint en 2000 et qui rassemble à l'époque 400 salariés.
Fondée en 1984, le Groupe SOS opère initialement sur la thématique du soin puis de l'insertion des toxicomanes ainsi que la lutte contre le VIH et s'est depuis considérablement développé employant plus de 22 000 collaborateurs dans 40 pays et adressant des sujets sociaux majeurs comme l'insertion professionnelle, la santé, l'éducation, la transition écologique, l'enfance, les femmes ou encore le grand âge.
Nicolas nous raconte son parcours au sein du groupe dont il est aujourd'hui l'un des dirigeants et porte parole avec l'envie de favoriser la transversalité et rendre la culture accessible au plus grand nombre
Nous avons vous l'imaginez parlé de solidarité grâce aux actes qui peuvent littéralement sauver des vies ou encore de féminisme mais aussi du sens que l'on pourrait donner à la réussite face aux enjeux qui sont ceux de chacun d'entre nous, êtres humains.
NOTES DE L'ÉPISODE:
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DON DU SANG 🩸

Jun 7, 2023 • 1h 7min
#2 Saison 10- Tristane Banon: Ecrire et rester libre, envers et contre tout
Dans cet épisode, je reçois Tristane Banon.
Tristane grandit dans les beaux quartiers de Paris, entre les murs d'un grand appartement qui ne la protègeront pourtant pas de la solitude et de la maltraitance de la part d'une nourrice qui s'occupe d'elle.
Elle retrouvera sa force et construira sa liberté, grâce à l'écriture.
Après des études de journalisme et de droit, Tristane commence à travailler dans la presse, notamment au service politique puis culturel de Paris Match.
Elle deviendra par la suite écrivain, écrivant des romans d'abord, puis également des essais sur des sujets majeurs dont les derniers en date "La Paix des Sexes" (qui a reçu le Prix du livre citoyen en 2022) ou encore "Le Péril Dieu" avec toujours, la liberté en fil conducteur.
En 2011, Tristane a porté plainte contre Dominique Strauss Kahn pour tentative de viol.
Elle nous partage aujourd'hui son avis éclairé sur des questions fondamentales comme celle des violences sexuelles, de l'enjeu majeur du fonctionnement de la Justice, de l'importance de la parole des femmes et de la nécessité d'une auto détermination de la part de ces dernières pour échapper à l'enfermement mortifère dans le statut de victime éternelle.
Nous avons aussi parlé de la necessité de bien s'entourer, de l'importance de la prise de recul dans une société qui se défait dangereusement de toute forme de nuance.
Maman de deux enfants, nous avons abordé le sujet de la maternité et de comment cette dernière a appris à Tristane à changer de regard sur l'époque, laissant la possibilité à un espoir de naitre au milieu du désespoir face aux extremismes qui mènent à mal le principe même du vivre ensemble et de la démocratie.
Itinéraire et partages d'une femme libre et digne, je suis ravie de vous laisser en compagnie de mon invitée, Tristane Banon.
Belle écoute ! 🎧
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4 snips
May 31, 2023 • 43min
Minutes Legend Ladies #12: Affirmer sa VALEUR en passant du savoir faire au faire savoir
Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 12ème épisode de cette série.
L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle.
J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien.
Affirmez sa valeur est essentiel à de nombreux points de vue.
Pourtant, non seulement on ne nous apprend pas à le faire mais pire, c'est devenu pratiquement contre intuitif pour une femme.
Dans cet épisode, vous découvrirez donc:
👉 Pourquoi est ce essentiel d'apprendre à affirmer sa valeur ?
👉Pourquoi est ce difficile malgré tout ?
Qu'est ce qui nous en empêche généralement ?
👉 Comment faire pour affirmer sa valeur, avec des techniques simples et efficaces ?
Belle écoute ! 🎧
NOTES DE L'ÉPISODE:
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INFORMATIONS LEGEND LADIES ACADEMY:
Vous pouvez retrouver ici la LEGEND LADIES ACADEMY, académie digitale, fruit d'un travail de plusieurs mois au côté d'intervenants de haut niveau, afin de vous accompagner sur la montée en compétence et en confiance sur des sujets tels que:
La confiance en soi
Le leadership
La motivation
L'audace
La gestion de l'échec
La vente et la négociation
La prise de parole en public
ou encore Le style vestimentaire !
Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.
Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.
May 24, 2023 • 50min
#1 Saison 10- Julie Mamoumani: Ne pas rentrer dans les cases et faire l'éloge du rire
Dans cet épisode, je reçois Julie Mamoumani, alias Mamouz.
Issue d'une famille éclectique et biculturelle, Julie est élevée avec ses deux frères par des parents à la fois "farfelus et sérieux".
Julie nous parle des années de scoutisme qui seront pour elle structurantes et de ses débuts dans le journalisme, milieu pas toujours très tendre.
Pendant plusieurs années, Julie évoluera dans l'"infotainement", travaillant pour différentes rédactions comme Elle, TF1, France 5, M6 en tant que journaliste et rédactrice en chef.
En 2015, elle postule pour un rôle de rédactrice en chef d'instagram, qu'elle n'obtiendra pas mais qui lui donnera l'idée et l'impulsion de créer Mamouz Prod en 2018, société de production audiovisuelle positive et innovante, puis, son fameux compte instagram "Mamouz" qui explosera durant le confinement de la crise Covid.
Au delà de ses activités, Mamouz est une femme engagée dans différentes associations caritatives comme la Maison des Femmes, le Mémorial de la Shoah ou encore les Amis de la Terre.
Nous avons aussi bien sur parlé du rire, si cher à Julie qui a d'ailleurs sorti, le 7 mai dernier un livre co-écrit avec Jessica Cymerman alias the serial mother: "Petit éloge du rire" aux Editions Leduc.
Il a aussi été question du rapport de Julie, cette passionnée qui tente de gérer au mieux son énergie débordante, à la maternité, qui s'est révélé être, pour cette maman de deux grands enfants maintenant, une forme d'accomplissement.
Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée du jour, pour démarrer cette saison 10: Julie Mamoumani
Belle écoute ! 🎧
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LIVRES ET TALKS MENTIONNÉS:
TED TALK Julie Mamoumani
PTDR "Pour une Thérapie Du Rire"
Petit Eloge du rire

May 10, 2023 • 53min
#14 Saison 9: Caroline Greyl - Directrice Générale de Leonor Greyl : Imposer son propre style et reprendre l'entreprise familiale
Dans cet épisode, je reçois Caroline Greyl.
Caroline grandit à Paris et voit depuis sa naissance ses parents développer ensemble une entreprise, celle qui porte le nom de sa maman: Leonor Greyl, marque spécialisée dans le soin et la beauté du cheveu au naturel.
Passant du temps dans l'institut de la rue Chateaudun à Paris, qui devient rapidement son aire de jeu favorite, elle fera ses armes, lors de son démarrage de la vie active, chez un autre acteur de l'industrie, Jean-Louis Sherer avant de rapidement rejoindre l'aventure familiale.
Elle prend alors en charge le développement de la marque: d'abord en France, en implémentant la marque dans des lieux incontournables comme les Galeries Lafayette, mais s'ouvrant à l'international en insérant Leonor Greyl dans différents pays d'Asie ou encore aux Etats-Unis pour n'en citer que deux.
Avec Caroline, nous avons parlé des avantages et des inconvénients que suppose d'évoluer au coeur d'une structure familiale de 50 personnes, d'autant qu'elle y travaille désormais avec son conjoint, reproduisant le modèle parental. Caroline reprend la direction générale de Leonor Greyl en 2003 et mettra quelques années pour affirmer sa légitimité et son style, se détachant, grâce aux preuves par le travail du syndrôme de "fille de".
Caroline nous parle également du bouleversement de vie non anticipé qu'à représenté la maternité dans sa vie trépidante de cheffe d'entreprise.
Vivant depuis désormais plusieurs années aux Etats-Unis, Caroline nous parle des différences culturelles et de leur impact business mais aussi de comment garder le lien avec ses équipes malgré la distance.
Il a aussi été question de confiance en soi et de remise en question, indispensable pour assurer la longévité d'une marque; du délicat équilibre entre le fait de conserver son ADN et de savoir évoluer avec son temps.
Je ne vous en dit pas plus et suis heureuse de vous partager l'itinéraire d'une femme d'affaires française expatriée aux Etats-Unis.
Belle écoute 🎧
NOTES DE L'ÉPISODE:
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May 3, 2023 • 39min
Minutes Legend Ladies #11: Devenir actrice de sa vie en 5 clés
"Ce n'est pas en restant spectatrice, confortablement installée dans son fauteuil, dans l'ombre de la salle, que l'on décroche un oscar"
J'aime la métaphore qui consiste à se positionner comme l'actrice principale de sa vie afin de mettre en avant les clés que nous pouvons activer pour une vie pleine de sens.
Combien de temps avez vous passé dans les coulisses de votre vie ? À méditer au travers de cet épisode. Il n'est jamais trop tard pour inverser la tendance ! 😉
Bienvenue ce format spécial, "Les Minutes" Legend Ladies. Il s'agit du 11ème épisode de cette série.
L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 30 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle.
J'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien.
Vous trouverez donc dans cet épisode, 5 clés pour (re)devenir l'actrice principale de votre vie et aller chercher votre oscar 🏆, quel qu'il soit !
Dans cet épisode il est donc question:
Du monde VUCA dans lequel nous évoluons, particulièrement en tant que femmes.
Que signifie réellement qu'être "actrice" de sa vie ? Quelle partition souhaitez vous interpréter et comment ?
Par ou commencer pour jouer sa partition, au travers de 5 clés concrètes et applicables...dès à présent !
Tout comme cet épisode, c'est également avec l'envie de permettre à chacune de créer une vie qui lui ressemble que j'ai conçu la Legend Ladies Academy.
Une formation digitale clés en main, à destination des femmes (salariées comme entrepreneures) pour monter en confiance et en compétence sur des sujets divers tels que:
N'oubliez pas: les seules limites à vos ambitions, sont celles de votre esprit ! 🚀
NOTES DE L'ÉPISODE:
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Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme sur le lien suivant.

Apr 26, 2023 • 1h 21min
#13 Saison 9 - Audrey Bouyer: De la Défense...aux sous vêtements pour les femmes cicatrisées
Dans cet épisode, je reçois Audrey Bouyer.
Audrey grandit entre une maman infirmière et un père cadre. Ces derniers l'éduquent avec amour et exigence, normalisant la réussite alors même qu'elle ramène des 20/20 de l'école.
Passionnée depuis très tôt par la transmission et l'international, Audrey rêve de géopolitique.
Elle entre à Sciences Po ou elle choisira la filière langue arabe. Elle sera sur place lors de l'attentat du Caire en 2009, premier rapport avec la mort qui la bousculera profondément.
Elle décide alors de se lancer dans la Défense et entame un second Master à Paris.
Audrey nous confie comment elle se libère peu à peu du "syndrome de bonne élève" comprenant que la qualité n'est pas systématiquement dépendante du temps passé mais aussi comment elle évolue durant plusieurs années au sein d'un univers à prédominance masculine, ou le sexisme et la compétition, pas toujours bienveillante, sont bels et bien présents.
Avec le recul, Audrey s'aperçoit que ces années au pays du sexisme furent des apprentissages essentiels, ponctués de rencontres clés dans son parcours.
Suite à sa première grossesse, Audrey prend d'autant plus conscience de l'injustice vécue par les femmes dans des écosystèmes masculins, qui n'hésitent pas à mettre au placard certaines, comme si maternité et compétence ne pouvaient pas se conjuguer.
Sa maternité, et notamment son accouchement par césarienne (qui concerne 160 000 femmes par an en France) lui feront revoir son rapport au temps, à la douleur et même à la mort.
Elle réalise qu'il n'existe pas de réel suivi pour les femmes opérées et surtout qu'il lui est impossible de vivre convenablement avec un bébé à s'occuper et les douleurs liées à sa cicatrice.
Audrey décide alors de créer Wounded Women, une marque de sous vêtements et maillots de bain qui prend soin du ventre des femmes, quelques soient leurs cicatrices, d'abord en parallèle de son job salarié.
Avec un deuxième bébé, surprise cette fois, en route, Audrey décide de se lancer pleinement dans son projet malgré une grossesse mouvementée et deux bébés qui souffrent de RGO qui lui laissent de courtes heures de sommeil dans des conditions pas toujours évidentes !
Audace, envie et résilience, je ne vous en dit pas plus et suis heureuse de vous partager le parcours d'Audrey Bouyer.
Belle écoute ! 🎧
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Pour retrouver Audrey:
Retrouvez le site internet de wounded women, et le podcast Wounded Women podcast, La VOIX des femmes résilientes !
Et pour la contacter : Linkedin et Instagram de Wounded Women ou compte pro Audrey Bouyer.
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