下一本讀什麼？

🎯「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財和時間可以花費，而是你把『注意力』用在哪裡。」在這個快速、資訊爆炸、令人分心的世界裡， 該把注意力用在消化別人創造出來的事情？還是把注意力留給自己，創造只有自己能貢獻價值的事情？在這個資訊氾濫的時代，我們吸收的太多，產出的卻太少。該是時候，把注意力留給自己使用。 🎙️ 作者把注意力歸納成兩種模式：極度專注力（ (hyperfocus）和分散注意力（scatterfocus）。在這集節目裡，我會跟你介紹應用這兩種模式的6個技巧： 極度專注力：排除分心因素 極度專注力：雜務批次作業 極度專注力：總是設定時限 分散注意力：清除腦中雜念 分散注意力：多工簡單任務 分散注意力：睡前設定目標 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的 #下一本讀什麼 📝部落格文字版：《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力 👉你可能也會有興趣的其他文章 掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就 《自由書寫術》透過寫作大幅提升創造力的4個訣竅 看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得 為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

🛏️你起床後的第一件事情是做什麼？伸手拿起床頭櫃的手機，滑一下臉書和IG動態，順便再用LINE回覆朋友的訊息，然後再查看電子郵件……如果你覺得這場景很熟悉，你並不孤單，超過6成手機使用者表示會把手機放在一醒來就能馬上使用的地方。然而，一個人如何使用「起床後的黃金1小時」，將決定他一整天的狀態，甚至是一輩子的成就。 🎙️這集節目整理書中摘要，用為什麼、如何做、做什麼，來拆解晨間習慣的三個面向。此外，搭配我自己的實際範例，提供給有興趣的你參考： 為什麼要建立晨間習慣？ 如何培養新的晨間習慣？ 什麼是值得建立的晨間習慣？ 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的 #下一本讀什麼 📝部落格文字版：為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣 👉你可能也會有興趣的其他文章 YouTube 優質瑜珈頻道「Boho Beautiful」  看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得 讀這兩本書讓我戒掉社群網站成癮，把時間花在新的習慣 《極度專注力》活用6個技巧，釋放最大生產力和創造力 《自由書寫術》大幅提升創造力的4個訣竅 《五秒法則》TED最夯的高效行動法，以及缺少的那塊拼圖 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

📖觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書，因為讀書最大的作用，不在於吸收資訊，而在「體驗」。「網際網路雖然有大海之稱，但十之八九的人都像在淺灘上撿拾貝殼，鮮少有人潛入深處。明明只要潛下去，不但可能遇見不曾見過的深海魚，還會發現一望無際未曾見過的世界。所以即使面對同一片海洋，但會怎麼做卻因人而異。」 📚一旦養成讀書的習慣，讀起書來就會越來越輕鬆，而且能漸漸深化知識、思考與人格。這集節目與你分享，透過讀書來提升自己的三個階段： 對世界充滿好奇：知識 向一流人物學習：思考 面對生命的態度：人格 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的 #下一本讀什麼 📝部落格文字版：《只有讀書能抵達的境界》網路什麼都有，為什麼要讀書？ 👉你可能也會有興趣的延伸閱讀： 《跨能致勝》讀後心得：專業化的世界裡，通才如何勝出？ 《雪球速讀法》心得：一張圖學會如何用30分鐘讀完一本書 2020年養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》日本第一書評家的5個秘訣 《如何閱讀一本書》讀後心得．閱讀的4個層次 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

📖《如何閱讀一本書》這本書開門見山說了：這本書就是為了那些想把閱讀的主要目的當作是增進理解的人而寫。既然閱讀是件花時間又花力氣的事，何嘗不試著用更認真的態度對待它呢？增進理解力不是必然的結果，而是需要花功夫致力達到的境界。 📚這本書把閱讀分成四個層次，這集節目和你分享每個層次的用法： 第一個層次：基礎閱讀 第二個層次：檢視閱讀 第三個層次：分析閱讀 第四個層次：主題閱讀 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的 #下一本讀什麼 📝部落格文字版：《如何閱讀一本書》讀後心得．閱讀的4個層次 👉你可能也會有興趣的延伸閱讀： 《讀懂一本書》為什麼說書是對抗淺碟閱讀的最佳武器？ 《雪球速讀法》心得：一張圖學會如何用30分鐘讀完一本書 《只有讀書能抵達的境界》網路什麼都有，為什麼要讀書？ 《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》日本第一書評家的5個秘訣 《引爆趨勢》讀後心得：點燃讀書動力的３種方法 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

📖你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？「下一本讀什麼？」這個頻道就是為你而生。 📚嗨，你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，喜愛閱讀和寫作，這集節目與你分享2021年最值得建立的3個習慣，讓一年讀50本書的目標不再遙不可及。在平日的工作之外，閒暇的時候我喜歡讀書和寫作，每個禮拜都會分享一篇讀書心得。 🚀在這個頻道裡，我會陸續跟你分享「閱讀前哨站」裡面最受歡迎的文章還有書評，在回顧這些內容的同時，我也會加上一些新的觀點和想法，同時給你一些延伸閱讀的建議。我對於每一本自己讀過的書，除了做重點整理之外，我注重的不只是對這本書的理解而已，更重要的是，我們如何運用從書裡面學到的東西，提高自己的視野，改變自己的生活。 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的 #下一本讀什麼 . 📝部落格文字版：養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 👉你可能也會有興趣的延伸閱讀： 《如何閱讀一本書》讀後心得．閱讀的4個層次 Audible英文有聲書心得｜通勤的孤寂→閱聽世界的饗宴 2年讀100本書的全職科技人，電子書閱讀器使用心得與感想 喜歡看別人的讀書心得與書評？愛書人43個私藏去處 看膩了繽紛的子彈筆記？手殘派科技人的6個月實踐心得 . ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting