【本集節目由 福穀樂 贊助播出】 福穀樂幸福安心包子店 讓我一試成主顧的好吃包子，也是我現在的早餐首選。福穀樂主打安心包子，用大麥燕麥等多種穀物的麵皮、冷壓初榨橄欖油、多層次壓揉工法，包入新鮮食材，從外皮到內餡都吃得到營養。全程沒有添加任何防腐劑、發粉、化學膨鬆劑。採用 IQF 急速冷凍技術，鎖住水分保持口感，冷凍可保存 6 個月。透過蝦皮或 7-11 下單購買免運組合：瓦基限定款，就贈送「麻辣紅麴蔥肉包」一顆。 優惠活動期間：5/22~ 6/19 【蝦皮購物】 https://shopee.tw/fukurobun?page=0&shopCollection=245591705 【7-11 賣貨便】https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2305028013631 瓦基對七種內餡口味的評比文：https://readingoutpost.com/fukurobun/ 【本集說書】 《精準閱讀》的作者是日本律師伊藤真，他創辦的補習班專門輔導學生通過國家考試，考取的人數高居日本第一。這本書他主要跟我們分享「如何更有效率地閱讀和理解書籍」。他強調閱讀不只是理解文字而已，還包含了對於書中資訊的策略性分析。他透過這本書提供了一系列的閱讀技巧和策略，包含如何選書、如何找出重點、如何記錄並理解我們閱讀的內容。 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 📝部落格文字版： 《精準閱讀》讀後心得：一本簡單易用的閱讀技法書 https://readingoutpost.com/precise-reading/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 新光人壽 LIFE lab.人生設計所 贊助播出】 無論你是新鮮人或保險小白，不用擔心身邊沒人可問，或還怕問了傷感情，直接預約 Life Lab. 現場或線上諮詢，就能了解自身保障、職涯規劃…等對應的保險重點。如果你像我一樣是已經有保單，或是職業變動、人生規劃有新的調整，無論是保單健檢、準備教育基金、退休基金，LIFE Lab. 諮詢櫃檯都能提供對應的諮詢。 【LIFE Lab. 人生設計所】實體門市諮詢沒距離｜找出你的財富自由之路 -活動時間：即日起～6/16 -活動辦法：與人生設計師預約實體店面免費諮詢，完成諮詢後可以獲得超可愛［MEDI醬平板包一個］ -活動網址：https://lihi2.com/wXg6W 【LIFE Lab. 人生設計所】保單鑑定師服務｜捍衛自己的任務 -活動時間：即日起～06/30 -活動辦法：前往保單鑑定師網站，完成人生風險鑑定或保單裝備鑑定體驗，填寫表單即抽LINE POINTS 100點 -活動網址：https://lihi2.com/aFKrp 【本集說書】 這次我很榮幸邀請到了一位特別的嘉賓，他是行銷文案專家和暢銷作家林育聖老師，他最近推出了一本令人感動的新書《那些努力的事，就該成為故事》。這本書收錄了 52 封療癒人心的電子信，特別為那些在職場拼搏、疲憊不堪的人們所寫。透過他細膩的文字和深刻的體悟，為讀者帶來溫暖與陪伴。 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 📝部落格文字版： 《那些努力的事，就該成為故事》讀後心得與作者訪談 https://readingoutpost.com/52-healing-letters/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集說書】 《人才》這本書是由兩個人聯手撰寫，分別是經濟學大師泰勒．科文（Tyler Cowen），以及矽谷創投天使投資人丹尼爾．葛羅斯（Daniel Gross）。本書以犀利而風趣的文筆，針對現今社會中「被嚴重浪費的人才問題」進行深度的探討，並分享了他們在學術圈和科技新創業界的寶貴經驗。這種作者的組合就是我最喜歡的，學術圈加上創業圈，結合了理論和實戰的紮實內容。書中內容還包含了為什麼找出人才這麼重要？如何透過面試發掘人才？如何透過人格特質辨識適合的人才？如何發掘那些被傳統職場忽視的人才？ 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 📝部落格文字版： 《人才》讀後心得：辨識和挑選人才必讀的好書 https://readingoutpost.com/talent-book/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 耳邊說書｜最貼近你的知識傳聲筒 在平常生活 15 分鐘的時間裡，你會做什麼事呢？聽歌、打掃、發呆、滑手機？或者...你可以在短短 15 分鐘內聽完一本書，讓自己變得不一樣。善用零碎時間收聽說書，讓耳邊說書成為「最貼近你的知識傳聲筒」。在新的年度，瓦基擔任耳邊說書的主編，搭配來自各領域的專業說書人，一起為大家提供最實用、最精采的說書內容。 【瓦基粉絲限定】30 天免費全暢聽連結：https://www.pressplay.cc/link/8B5C8C03 【主題選書一】商學洞察力（商業理財＋職場工作）每月 89 元 【主題選書二】自我創新力（自我成長＋人文社科）每月 89 元 【說書全暢聽】：每月 119 元暢聽所有上架說書 【本集說書】 《療心圖書館》的作者是圖書館長彭冠綸（館長小編），他任職的圖書館是雲林縣土庫鎮的鎮立圖書館。土庫鎮是一個人口只有兩萬七千多人的小鎮，在聽到館長的故事之前，我甚至還不知道有這個小鎮。但是這間公共圖書館連續三年獲得了「教育部整體閱讀力表現績優城市」的獎項，而且在社群媒體跟新聞上變得廣為人知，為什麼這間鄉鎮的小圖書館會引起這麼多的關注？ 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 📝部落格文字版： 《療心圖書館》讀後心得：不要小看自己的力量 https://readingoutpost.com/library-that-heals/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 商周CEO學院 贊助播出】 OGSM目標管理法｜打造高效團隊一頁搞定 講到「目標管理」這四個字，你心裡面會想到什麼關鍵字呢？你可能想到的是 KPI 還有OKR。可是啊，我認為這兩個方法還不是最好用的。我最喜歡的目標管理方法叫做 OGSM。 商周CEO學院特別推出了「OGSM目標管理法」線上課程，講師是有超過 15 年培訓經驗的張敏敏。這堂課會用短短兩個小時，教你從設立願景開始，詳細拆解跟說明，加上大量實際案例，幫你將目標具體化，手把手完成自己和團隊的計畫表。 【瓦基粉絲限定優惠】「OGSM目標管理法」課程資訊頁面：https://bwnet.pse.is/4vg254專屬折扣碼「Waki300」額外折抵 300 元（期限至 2023/12/31） 瓦基的讀書心得：《OGSM打造高敏捷團隊》一頁企劃書（含 Excel 範例檔下載） https://readingoutpost.com/ogsm-template/ 【本集說書】 《順流致富GPS》的作者是連續創業家羅傑．漢彌頓（Roger Hamilton），他認為我們每個人都有四種與生俱來的天才類型，而且在社會中有九種財富階段。只要我們懂得善用自己的天才類型，並且弄懂自己身處的財務階段，就有機會用最「順流」的方式，發揮自己的天賦和專長，在財富階段的道路上持續前進。 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 📝部落格文字版： 《順流致富GPS》讀後心得：創造財富流的具體指南 https://readingoutpost.com/millionaire-master-plan/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 博客來 贊助播出】 五月份的博客來商業選書 《多一法則》再多一點、再試一次、再達成一個新目標，鼓勵我們用積極的態度面對人生。 《世界不再是平的》談論全球化時代「供應鏈重組」和「地緣政治」的未來。 《極簡商業課》，就算你沒有任何商業底子，這本書也會帶你看懂最基本的商業思維。 《數值化之鬼》教你用簡單易懂的方式把「數字」說給別人聽懂，提升職場競爭力。 商業選書書單頁面： https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000059607 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 【本集說書】 在 2023 年 4 月的「走在閱讀路上」線下讀書會，我跟 Jacky 和 Jun 帶大家討論了《更快樂的選擇》這本書，聊了很多正向心理學的理論和應用，現場的讀者也踴躍分享了他們自己的看法。下方的部落格文章是我自己對這本書的讀書筆記摘錄，跟讀書會有少量重疊的部分，歡迎搭配閱聽。 📝部落格文字版： 《更快樂的選擇》讀後心得：邁向幸福的五個關鍵面向 https://readingoutpost.com/happier-no-matter-what/ 免費訂閱「閱讀前哨站」電子報，收到最新一場讀書會通知 https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/ 瓦基｜閱讀前哨站｜下一本讀什麼 IG: https://www.instagram.com/readingoutpost/ 電扶梯走左邊 with Jacky IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ Jun IG: https://www.instagram.com/junlearning/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 風傳媒 贊助播出】 【風傳媒ｘ華爾街日報】公益訂閱方案 如果你關心國際時事議題、關注投資市場趨勢，《風傳媒ｘ華爾街日報》的即時資訊與獨到觀點，能幫助你做出好的決策，成就更好的自己。我自己也是《華爾街日報》的愛用者。「風傳媒」和「台灣樂作創益協會」聯手推出「公益訂閱方案」，5/31 前透過優惠碼『GungHo03』訂閱《華爾街日報》，風傳媒就會幫你捐出 1000 元給樂作創益協會。 《風傳媒ｘ華爾街日報》VVIP 數位閱讀方案，訂閱即可無限暢讀： ✅ 華爾街日報 中英日全語系新聞內容 ✅ 風傳媒VIP專區 政經內幕、國際新聞報導 ✅ 新新聞 深度追蹤公共政策、專題報導活動訂閱頁面 https://bit.ly/3oFC2yV瓦基的《華爾街日報》訂閱心得 【本集說書】 《後悔的力量》的作者是被評選為「全球五十位頂級管理思想家」的暢銷作家丹尼爾．品克（Daniel Pink）。他發現人們對於「後悔」這個最常見的情緒有著很深的誤解。他透過大量的研究和調查，指出了後悔是一種健康的情緒，還可以幫我們出更明智的選擇，提升職場和學業表現，甚至為生命賦予深刻的意義。從人們最常見的遺憾當中，我們正好可以看出人們的心目中「真正重視的是什麼東西」。而這就是一個具體的線索，「如何打造一個美好和值得度過的人生」的線索。 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 📝部落格文字版： 《後悔的力量》讀後心得：讓我對悔恨改觀的精采之作（前往文末參加 2 本抽獎贈書） https://readingoutpost.com/power-of-regret/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 職涯投資牌卡工作坊 贊助播出】 轉職全攻略：職涯投資牌卡工作坊 「職涯投資牌卡工作坊」是一個實體的線下工作坊，總共兩天 16 小時的手把手教學，帶你探索自己的能力和天賦、看清楚求職市場的趨勢跟變化、還會帶你寫出一份客製化求職履歷。 課程講師是具有十年以上獵頭公司經驗的兩位職涯專家，分別是女力學院的「江湖人稱 S 姐」和《2023轉職地圖》的作者 Sandy。她們看過上萬份履歷、招募和輔導超過上千位求職者。在兩天的工作坊裡面，她們會透過獨家設計的「職涯投資牌卡」，帶你從第一天的自我探索和釐清自我盲點，到第二天的撰寫一份黃金履歷和現場的面試演練，幫你踏出轉職最重要的一步。 工作坊報名： https://www.careercard.biz/2023 工作坊地點、時間：台中市、5/20~5/21 專屬優惠碼：PR600，額外折抵 600 元 【本集說書】 《重點不是創意》主要談的是「創意工作」（creative work）。作者認為一個人想要在創作領域取得成功，需要建立起一持之以恆的創作習慣，並且持續將自己的作品發表出來。無論是領導、寫作、繪畫、設計還是其他任何形式的創意工作，都需要具備這種持續不斷的精神，在書中他稱這種精神叫做「實踐」（practice）。 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 📝部落格文字版： 《重點不是創意》讀後心得：創意工作者的處世哲學 https://readingoutpost.com/the-practice/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目與 遠見天下文化Podcast 聯名播出】 「遠見天下文化Podcast」，這是一個囊括國際時事、個人成長、生活風格，以及好書導讀等豐富內容的Podcast節目。 這集的訪談內容會圍繞著一本關於「睡眠」的科普好書，這本書是被我稱為「殿堂級睡眠寶典」的《為什麼要睡覺？》。這本書幫助我破除許多對於睡眠的迷思，也讓我成功建立更規律、更優質的睡眠習慣。 ✅本集節目重點： 1. 死記硬背 vs. 好好睡覺，哪個選擇讓你更有學習力？ 2. 生物科學實證：想睡午覺是天性，而非浪費時間？ 3. 爬不起來？青少年 6 點起床竟等於成年人 4 點起床？ 4. 睡太少讓你失去了睡眠功能，補眠再多也沒有用？ ★ 4/1~4/30 到誠品網路書店，享「天下文化書展」雙書 75 折，輸入折扣碼滿 699 折 30 元，書展傳送門： 【誠品線上】https://reurl.cc/OVYQQR 折扣碼【waki30】 【誠品蝦皮】https://shp.ee/iwsy9ak 折扣碼【ESLIWAKI】 歡迎點擊下方連結，收聽「遠見天下文化Podcast」，或直接在Podcast平台搜尋「天下文化」。 Apple Podcast：https://reurl.cc/Q4e1Vq Google Podcast：https://reurl.cc/gZ4grb Spotify：https://reurl.cc/8q0rz7 📝部落格書籍介紹： 《為什麼要睡覺》讀書心得：殿堂級睡眠寶典打破11個迷思 https://readingoutpost.com/why-we-sleep/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 Word Up 贊助播出】 英文聽力全攻略：觀念＋技巧＋練習，全面掌握英聽關鍵字 練好英文聽力是有訣竅的，你需要的是正確的觀念、技巧和練習的方式。最近有一堂由 Word Up 推出線上課程正在募資，會幫你全面掌握英文聽力的訣竅，這堂課就叫做「英文聽力全攻略」。我實際體驗之後有四個令我印象深刻的亮點：（１）只要聽懂關鍵字、（２）400題四國口音練習題、（３）各種英聽考試題型、（４）App優異的學習體驗。 現在下載 Word Up App 就能免費試閱課程，05/24 前是募資優惠，結帳時輸入專屬折扣碼「WAKI200」還能額外折抵 $200 元！ 課程頁面：https://url.wordup.com.tw/nYRsN Word Up App 下載連結iOS：https://url.wordup.com.tw/bQT2CGoogle play：https://url.wordup.com.tw/eHSUa 【本集說書】 今天要跟大家分享的這本書是《15分鐘寫出爆紅千字文》，講的是如何把寫作這項興趣「成功變現」的一本書。書中包含了寫作技巧、個人品牌的經營重點，還有各種寫作平台的優劣勢比較。但是，這本書在前陣子引起過正反面的熱烈討論，有人質疑作者的「專業背景沒有說服力」，也有人質疑「追求流量的寫作方法是不對的」。那麼，作者是如何面對這場風暴？我又如何看待這件事情？今天特別邀請到作者少女凱倫上節目跟我一起對談。 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518 📝部落格文字版： 《15分鐘寫出爆紅千字文》作者訪談：寫作能翻轉人生 https://readingoutpost.com/15-minutes-to-write/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting