Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

En esta meditación vas a crear el lugar de mayor calma y paz que puedas experimentar. Vamos a viajar a través de él hacia los estados emocionales y de consciencia que decidas plasmar allí: relajación, tranquilidad, paz, claridad mental, concentración.  Podrás volver a ese lugar en tu mente siempre que quieras experimentar esas sensaciones: con sólo repetir el nombre que le diste a tu lugar seguro, tu cuerpo va a comenzar a sentirse tranquilo. . También te recomendamos: - T1 E11 Relajación muscular progresiva de Jacobson - Meditación para principiantes | Meditaciones guiadas - T1 E18 Mindfulness . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

LA ANSIEDAD. Problemática súper habitual en nuestros tiempos, así como también muy desagradable y terrorífica para much@s. Pero, ¿Qué es la ansiedad? ¿A qué nos referimos cuando la nombramos? ¿Es positiva, negativa? ¿Con qué tiene que ver? ¿Por qué sentimos ansiedad?  . También te recomendamos: - T1 E14 ¿Cómo sanamos la ansiedad? - Ebook "Ansiedad: ¿cómo identificarla y disminuirla?" 💫 Recurso | ⁠Test de ansiedad gratuito⁠ . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

¿Es posible recuperar la confianza luego de una infidelidad? ¿Cómo hacemos eso? . También te recomendamos: - Bonus track 5 ¿Qué hacer después de una infidelidad? - T1 E8 Hablemos de infidelidad - T2 E17 Neurobiología del desamor: La ciencia de los corazones rotos . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

Famosa y odiada infidelidad. Esa situación que tanto daño nos hace. ¿Qué pasa mientras se la ejerce? ¿Qué pasa cuando nos enteramos de que nuestra pareja nos fue infiel? ¿Se puede recuperar la confianza después de una infidelidad? . También te recomendamos: - ⁠T1 E70 Los jinetes del apocalipsis: Predictores de rupturas en el amor ⁠ - ⁠T1 E78 Cuando el amor se va...⁠ - ⁠T1 E83 ¿Existe el amor para toda la vida?⁠ . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

En este séptimo capítulo -que es la continuación del capítulo 6 de Dependencia Emocional- hablamos de cómo comenzar a trabajar con nuestras actitudes dependientes. ¿Qué hacemos si notamos que estamos dependiendo de alguien? ¿Cómo comenzamos el proceso de dejar atrás la dependencia? . También te recomendamos: - ⁠Cómo identificar y vencer la dependencia en tu pareja⁠ - ⁠Test de codependencia emocional⁠ - ⁠Independencia Emocional: Cómo Alcanzarla⁠ - El arte de soltar: técnicas de desapego para una vida más plena.  . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com . Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

Exploramos los dos polos de la dependencia emocional: dependencia total e independencia total. Dos caras de la misma moneda. . También te recomendamos: - Cómo identificar y vencer la dependencia en tu pareja - Test de codependencia emocional - Independencia Emocional: Cómo Alcanzarla - El arte de soltar: técnicas de desapego para una vida más plena. . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

El enojo es una emoción muy estigmatizada en las sociedades actuales. Como no nos permitimos sentirla, tampoco sabemos qué hacer con ella cuando aparece. En este episodio hablamos de cómo se manifiesta el enojo, qué solemos hacer con cuando aparece, y qué es lo más recomendable hacer cuando lo sentimos, para expresarlo de la manera más saludable posible.  . También te recomendamos: - T1 E2 El enojo - 2 técnicas rápidas para disminuir el enojo - Transforma tu Enojo: Técnicas para una Expresión Positiva . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

Los seres humanos podemos ser adictos a cualquier cosa. A la ropa, al sexo, al juego, a las drogas, e incluso, al amor. Hoy exploramos las adicciones comportamentales, y particularmente, la adicción al amor. ¿Qué significa ser adicto/a a una relación? ¿Por qué nos quedamos apegadas/os a alguien que nos lastima? . También te recomendamos: - T2 E23 Codependencia y angustia - Test de codependencia emocional - Relación sana vs. Relación tóxica: ¿cómo distinguir un amor abusivo? . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

LA TRISTEZA tiene una función adaptativa CLAVE: nos ayuda a elaborar pérdidas, nos mueve a la introspección, y es INDISPENSABLE para atravesar duelos. . También te recomendamos: - Anestesiar la tristeza: ¿Qué consecuencias tiene reprimir las emociones? - Mini guía para desbloquear el llanto - ¿Para qué sirven las emociones? Reseña: La sabiduría de las emociones . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

Hablamos de una de las emociones básicas: el enojo. ¡Si bien el enojo tiene muy mala prensa, es necesario amigarnos con él! Escuchá cómo. . También te recomendamos: - ¿Qué es el enojo? ¿Por qué nos enojamos? ¿Cuál es la mejor forma de expresarlo? - ¿Para qué sirven las emociones? Reseña: La sabiduría de las emociones . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti