A côté de mes pompes !

Dans l’épisode du jour, c’est une immense championne de trail que j’ai eu l’immense plaisir de recevoir en la personne de Sylvaine CUSSOT. Cette interview enregistrée avec Sissi s’est faite quelques après sa victoire sur le TREG, un trail organisé au CAP VERT. Il s’agissait de son premier dossard de la saison après un séjour de préparation à la REUNION ! Et quelle course, car en compagnie de Manon BOHARD, Sissi a remporté la victoire, devant le “GEANT” François DHAENE, victime d’un bon coup de chaud. Dans cet épisode durant lequel nous avons été bavards, nous reviendrons sur sa carrière, ses premiers pas dans le trail, sa progression au haut niveau, mais plus globalement sur cette vision du sport qui habite Sissi. Entre plaisir et découverte, voyage et aventure, c’est une sportive de haut-niveau que je vous propose de découvrir aujourd’hui ! Elle apparaît comme infatigable ! Elle parcourt la France, et le monde avec ses baskets ! Exerce des activités autour du marketing et de la communication chez I-RUN ! Mais elle est également aux manettes d’un web-tv nommée E-Motion Trail ! Bref, un emploi du temps bien rempli ! Je remercie Sissi pour sa disponibilité et sa gentillesse. C’est une grande championne, médiatisée, mais qui sait rester accessible ! Sans plus attendre, je vous laisse en compagnie de Sissi CUSSOT pour ce 49ème épisode du PODCAST A COTE DE MES POMPES ! Belle écoute à vous ! Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver Sissi : - Page FACEBOOK : https://www.facebook.com/sylvaine.cussot - Page INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/sissicussot/ - Site Sissi : https://sylvainecussot.com/ - Web TV E-Motion Trail : https://www.youtube.com/channel/UCuGQwNu0LcY0cf47gphjg7A ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dans l’épisode du jour, je reçois un coureur aux multiples casquettes (qu’il porte bien en plus) en la personne de XAVIER TEYCHEYNNE. Xavier est kiné de profession, spécialiste de l’approche musculo-squelettique. Implanté entre Toulouse et Tarbes, il est amoureux de sa région et de ses paysages pyrénéens. Touche à tout côté sport, durant sa jeunesse, sa découverte de la course à pied s’est faite tardivement. Ce fut pour lui une révélation ! En reprenant ses propos, il a eu la chance de rencontrer son sport.  En quelques années, il s’est pris de passion pour le trail, allant jusqu’à boucler la Diagonale des Fous. De part sa connaissance du corps et de cette passion pour la course à pied, Xavier s’est naturellement intéressé à la Clinique du Coureur, un organisme de formation pour les professionnels de la santé fondé par Blaise DUBOIS. Après avoir suivi quelques cours, Xavier en est même devenu depuis 2016 un des formateurs ! Il arrive ainsi à concilier son métier et sa passion au service des coureurs pour les accompagner et réaliser un travail de prévention des blessures ! Au-delà évidemment de mon invité qu’est Xavier, que je remercie infiniment, je tenais à mettre en valeur sa personnalité qui respire la sérénité, la joie de vivre. J’ai une fois de plus appris beaucoup lors de cette interview et je vous souhaite à toutes et à tous une belle écoute ! Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver Xavier : - Page FACEBOOK : https://www.facebook.com/xavier.teychenne - Page INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/xavier_tchetchene - Site internet LA CLINIQUE DU COUREUR : https://lacliniqueducoureur.com/conferenciers/xavier-teychenne/ ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dans l’épisode du jour, c’est un athlète professionnel que je reçois en la personne de Yohan DURAND ! Après avoir débuté par un sport collectif, le football, Yohan est arrivé sur le tard dans le monde de l’athlétisme. Il a très rapidement montré l’étendue de son potentiel participant à des épreuves de cross et de piste. Ses performances lui ouvrent les portes de l’équipe de France d’athlétisme (23 sélections). Il participe avec le maillot bleu blanc rouge à de nombreuses compétitions internationales Dans cet épisode, Yohan évoque sa carrière de sportif de haut niveau marquée par de belles réussites. Il revient sans détour sur cette période d’arrêt total de la course pied, près de 8 mois, faisant suite à une opération du tendon d’Achille qui le faisait souffrir depuis des années. C’est une véritable renaissance pour lui que de pouvoir aujourd’hui courir sans aucune douleur ! Au lendemain de son anniversaire, Yohan s’est même offert un joli cadeau sur le marathon de Milan, avec sa meilleure performance sur la distance reine en 2h12’27”. Battant de plus d’1’30” son précédent record !  De part sa connaissance du haut niveau, il nous livre des précieux conseils pour aborder nos futures compétitions ! Je vous souhaite une bonne écoute de cet épisode en compagnie de Yohan DURAND, en grand champion qu'il est ! Je le remercie pour sa simplicité, sa gentillesse et sa disponibilité, au lendemain de son marathon de Milan. Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver Yohan : - Page FACEBOOK : https://www.facebook.com/athletedurandyohan - Page INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/yohandurand/ - Page FACEBOOK - Domaine des MAULES : https://www.facebook.com/chateaulesmaules/ ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Alors dans l’épisode du jour, c’est un journaliste que je reçois en la personne de Nicolas GARDON. Il ne brille pas seulement par son excellente plume ! Non ! Nicolas est un coureur aguerri avec de nombreux marathons à son actif, et une carrière sportive qui s’oriente de plus en plus vers le trail ! Si j’ai contacté Nicolas, c’est qu’après un passage dans un quotidien d’Eure-et-Loir, il a occupé la fonction de rédacteur en chef du magazine JOGGING INTERNATIONAL. Je me suis toujours questionné en lisant ce magazine de savoir comment les articles étaient réalisés, la ligne éditoriale, les tests matériels...etc… Ainsi vous allez découvrir l’envers du décor d’un magazine spécialisé consacré à notre sport préféré ! De par son expérience, Nicolas nous partage dans cet épisode, sa vision de la course, les évolutions qu’il a pu observer. Avec l’essor d’internet et de la digitalisation, nous aborderons ensemble l’avenir de la presse papier. Un épisode riche en anecdotes où Nicolas nous fera part de ses belles rencontres, mais aussi de ses plus beaux endroits pour courir ou faire de la randonnée. Il a d’ailleurs à ce sujet écrit plusieurs ouvrages que je vous invite à découvrir. Je vous souhaite une belle écoute de cet épisode en compagnie de Nicolas GARDON, journaliste et passionné de running que je remercie infiniment de m'avoir consacré du temps pour enregistrer cet épisode ! Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver Nicolas : - Page FACEBOOK : https://www.facebook.com/nicolas.gardon.10 - Livre LES PLUS BEAUX ENDROITS POUR COURIR : https://livre.fnac.com/a9721487/Mathieu-Le-Maux-Les-plus-beaux-endroits-pour-courir ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

C’est un véritable GUERRIER que je reçois dans ce 45ème épisode en la personne d’Antoine SCORTATORE. Antoine est un jeune homme plein de vie, dynamique...et cela s’entend dès qu’il prend la parole avec son petit accent du sud Ouest. Mais derrière cette joie de vivre, Antoine a traversé une terrible épreuve ! Il y a 3 ans, au retour d’une mission à l’étranger, et alors âgé de 23 ans,  les médecins lui ont diagnostiqué un lymphome, une forme de CANCER ! Seulement 3 jours après l’annonce de cette maladie, il prenait le départ du MARATHON de LA ROCHELLE, sur lequel il réalisait son meilleur chrono sur la distance. Au cœur de son traitement, il s’est accroché et le sport l’a aidé….C’est même selon lui cette activité physique et son hygiène de vie de sportif qui lui ont permis de surmonter ce lymphome. Trois ans plus tard, Antoine n’a jamais été aussi en forme. Il enchaîne les séances et vient même de pulvériser son chrono sur Marathon. Tout un symbole pour lui ! Et aussi tout un symbole pour moi que de recevoir Antoine. Mon meilleur ami, Jérém que je salue au passage, a lui aussi été frappé par un lymphome. Mon papa ayant lui été emporté par cette fichue maladie…. Accrochez-vous pour cet épisode qui respire la joie de vivre et la bonne humeur avec Antoine que je remercie pour cet échange pétillant. Par ce podcast, je tenais à apporter mon soutien à toutes les personnes qui bataillent en ce moment & aux soignants qui les accompagnent ! Accrochez-vous ! Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver Antoine: - Page FACEBOOK : https://www.facebook.com/AntoineScTriathlon - Page INSTAGRAM : https://www.instagram.com/iron_toinou/?hl=fr ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Alors dans ce nouvel épisode, j’ai reçu sur le podcast Laurence DECENEUX, co-fondatrice de la marque STAY ACTIV. Qu’est ce que STAY ACTIV. C’est une entreprise de la région de Tours qui s’est lancée dans la réalisation d’encas sains, à base de protéines végétales, 100 % naturels, sans conservateurs, et made in France ! Après quelques années de recherches et développement, Laurence et son associé se sont lancés ! Ils proposent une gamme de COOKIES pour aider à bouger et à mieux récupérer. En tant que sportifs dont je fais partie, nous sommes tous à la recherche de produits qui fassent du bien à notre corps. Qu’il s’agisse de l’alimentation AVANT - PENDANT - APRES l’effort. En terme de crédibilité et pour vous en parler en toute transparence, ces cookies, je les ai testé…. Effectuant des séances parfois très matinales, il n’est pas toujours simple de s’alimenter. Ou alors, il faut se lever très tôt pour prendre son petit déjeuner. Là avec ces cookies, qui sont très digestes et avec une assimilation rapide, j’ai pu réaliser ma séance sans avoir le ventre vide et sans aucune gène ! Et même en collation, déguster un de ces cookies est très agréable et SAIN ! Je suis donc conquis ! Mes enfants qui les ont testés les ont emporté à l’école pour leur goûter Mais au-delà de mon expérience, cette jeune entreprise s’adresse aux jeunes - sportifs - actifs - seniors. Les protéines ici végétales favorisent le maintien de la masse musculaire. Elles sont donc indispensables à notre quotidien. Bien que freinés par la pandémie de Covid dans le développement de leur entreprise, depuis ce mois de mai, Laurence et Stay’Activ vous proposent de découvrir une gamme de BOISSONS à base de protéines végétales.  Pour les avoir testées, elles sont aussi délicieuses que les cookies ! Pour soutenir le projet, une campagne sur la plateforme ULULE a été lancée. Vous retrouverez le lien dans les notes de l’épisode. Je vous laisse en compagnie de Laurence qui après avoir évoqué son parcours dans l’agro-alimentaire, vous présentera les coulisses de Stay’Activ, cette jeune marque tourangelle qui propose des encas sains pour les sportifs mais pas seulement ! Merci Laurence pour cet échange et cette découverte d'une jeune marque de ma région ! Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver Laurence et Stay'Activ :  - Site internet de Stay'Activ : https://stayactiv.fr/ - Page FACEBOOK de Stay'Activ : https://www.facebook.com/StayActiv/ - Page INSTAGRAM de Stay'Activ : https://www.instagram.com/stayactiv_/ - Campagne de financement sur ULULE : https://fr.ulule.com/drinks-n-moove-stayactiv/ ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dans ce nouvel épisode, MES invités, petite nouveauté puisque ce n’est pas 1 mais 2 invités que j’ai eu le plaisir de recevoir. En effet, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Gael GEFFROY accompagné de son papa, Denis. Nous allons évoquer le sport adapté. Sous cette appellation sont regroupés les sportifs qui sont porteurs d’un handicap psychique ou mental Autiste léger, Gaël réalise une carrière sportive de haut niveau. Il est licencié au Club de Montluçon Athlétisme, après être passé par le club de Châteaudun en Eure-et-Loir. Sur sa spécialité qu’est le 1500m, il travaille dur à l’entraînement pour faire partie de l’équipe de France qui s’envolera pour les JO de Tokyo. Même si rien n’est encore joué, Gaël est sur la bonne voie ayant réalisé un chrono de 3’57”20 fin mars dernier. Il devra encore patienter quelques semaines afin d’obtenir avec certitude sa qualification. Au-delà de ses objectifs sportifs, Gaël et son papa reviennent sur les bénéfices que lui ont apporté le sport. Bien qu’autiste, sa pratique du running lui donne confiance. Denis, son papa, relate également les difficultés rencontrées durant l’enfance de son fils pour établir un diagnostic précis Aujourd'hui Gaël se mesure à des “sportifs valides” cassant ainsi la barrière du handicap. En OFF, Gaël me confiait qu’il n’aurait jamais pu prendre part à l’enregistrement de cet épisode il y a quelques années.  Preuve qu’il avance et que le sport l’aide au quotidien. Il dispose d’un véritable staff au CREPS de Vichy et Reims pour l’accompagner. Je vous laisse en compagnie de Gaël et de son papa Denis, pour cet épisode consacré au sport adapté avec en ligne de mire les Jeux Olympiques de Tokyo, dans quelques semaines maintenant ! Merci Gaël et Denis pour cet échange rempli d'humanité et qui montre que par le sport, il est possible de gravir des montagnes, tout en "balayant" le handicap ! Une belle leçon de vie ! Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver Gaël : - Page FACEBOOK de Gaël : https://www.facebook.com/gael.geffroy.54 - Page FACEBOOK du Club de Montluçon : https://www.facebook.com/Montlucon-Athl%C3%A9tisme-Entente-Ouest-Allier-1766876936904016 ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Et si la science venait au service de votre pratique sportive? Au programme de ce nouvel épisode, nous allons parler de PERFORMANCE avec un expert en matière. J’ai eu l’immense plaisir, comme pour chacune de mes interviews d’échanger avec JONAS FOROT. Au delà d’être un sportif accompli, Jonas est entraîneur national de l’équipe de France de course d’orientation. Après des études en STAPS, Jonas a effectué un stage dans un laboratoire consacré au sport au CANADA. Cette expérience l’a transformé. De retour en France, un constat lui saute au yeux. Aucune structure de ce genre n’existe pour accompagner les sportifs.  Dans la pétillante ville de Grenoble qui regorge de talents, c’est ainsi qu’est né SPORT TESTING , un laboratoire itinérant pour accompagner les entraîneurs et les sportifs dans leur pratique sportive, tout en ayant un regard sur la physchologie et la physiologie. De la VMA, à la VO2MAX en passant par la glycémie, ou de tests cognitifs, de nombreux tests peuvent être réalisé pour permettre aux sportifs d’horizons divers de mieux se connaître. Un test grandeur nature a d'ailleurs été réalisé il y a quelques jours. Son nom de code, le ENDLESS PROJECT ! Douze athlètes sélectionnés avaient pour objectif de courir le plus longtemps possible à une allure imposée, celle du record du monde du 100 km (16km/h). Découleront de cette expérience de nombreux enseignements dont nous parle le fondateur de SPORT TESTING. A l'aube des JO de Tokyo mais encore plus de ceux de Paris en 2024, l'ambition de cette jeune entreprise est grande, avec déjà des déploiements au-delà de nos frontières Merci Jonas pour cette découverte du monde de la performance, du haut niveau à travers SPORT TESTING & pour ta disponibilité ! Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver JONAS : - Site WEB de SPORT TESTING : https://sporttesting.fr/ - Page FACEBOOK : https://sporttesting.fr/ - Profil INSTAGRAM : https://www.instagram.com/sport_testing/?hl=fr ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dans ce 41ème épisode, je vous emmène en voyage. Cap sur le Kénya, dans la ville d'Iten où la course à pied est une "religion". Julien LYON, mon invité, est un athlète de haut niveau, qui a été champion d'Europe du semi-marathon avec l'équipe d'athlétisme de Suisse, et qui a fréquenté le même club que Julien WANDERS, son ami. Ses bons résultats ont valu à Julien d'être proche des minimas olympiques. Mais une blessure aux tendons d'Achille (syndrome de Haglund) a stoppé cette brillante progression. Julien a du se résoudre à se faire opérer. Lors d'un stage, il découvre le Kénya...pays duquel il tombe amoureux (avant de rencontrer son épouse) et où il vit actuellement. Frappé par les conditions de vie des populations et plus particulièrement celles des enfants, il fonde avec son épouse kényane, l'association SIMBA FOR KIDS. Ce projet humanitaire vise à venir en aide à des enfants pour leur donner un accès à l'éducation, leur donner des infrastructures pour s'épanouïr, pour jouer et grandir dans de bonnes conditions; Dans cet épisode, Julien évoque donc sa carrière de sportif de haut niveau, mais il donne sa vision du sport et du running au Kénya. De cette passion pour le sport, Julien souhaite transmettre et partager ses connaissances. Même loin de sa Suisse natale et de l'Europe, il coache des athlètes et prend plaisir à les accompagner. Merci Julien pour ta disponibilité et pour cet échange rempli d'humanité ! Bon courage pour vos projets humanitaires !  Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver JULIEN : - Site WEB de l'association SIMBA FOR KIDS : https://www.simbaforkids.ch/ - Page FACEBOOK : https://www.facebook.com/Simbaforkids/ - Profil INSTAGRAM : https://www.instagram.com/simbaforkids/?hl=fr - Page FACEBOOK de Julien : https://www.facebook.com/course0 - Page INSTAGRAM de Julien : https://www.instagram.com/julien.lyon/?hl=fr ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Vous le savez si vous êtes des fidèles auditeurs du podcast, je suis un passionné de foot. Eh bien, c'est vers un ancien footballeur professionnel et entraîneur que je suis tourné dans cet épisode !  J'ai eu le plaisir d'échanger avec Denis TROCH. Ce nom ne vous dit rien ?  Après une carrière de gardien de but en première division, au Red Star puis au P.S.G, Denis a vécu une carrière de joueur professionnel....avant qu'une blessure ne stoppe sa progression.  En quelques jours, Denis bascule du terrain au banc de touche. Entraîneur pendant 23 ans, il sera sous les projecteurs en vivant des moments marquants du football français en coupe d'Europe avec le P.S.G mais aussi avec Amiens, Le Havre, Troyes, Laval.... En 2009, il se tourne vers la préparation mentale, mais pas seulement. Fruit de 30 ans d'observation, et après repris ses études, il s'attache à accompagner des sportifs, des entreprises en travaillant sur le bon sens afin d'optimiser leur potentiel !  Dans cet épisode, outre le parcours de sportif professionnel de Denis, nous abordons ensemble le coaching mental, cette envie de transmettre qui l'anime : le mental, la boîte de confiance, la cuve toxique ....Autant d'astuces et d'anecdotes qui pourront vous aider et vous accompagner au quotidien dans votre domaine professionnel ou sportif. Un grand MERCI à toi Denis pour m'avoir accordé de ton temps pour évoquer ces sujets qui débordent du running mais dont nous avons terriblement besoin en ces temps difficiles. Voici quelques liens via lesquels vous pourrez retrouver DENIS : - Site WEB : https://www.humanprogresscenter.com/ - Page FACEBOOK : https://www.facebook.com/denis.troch.7 - Profil LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/denistroch/ ❤️ N'hésitez pas à me laisser un message , via les liens suivants : https://linktr.ee/acotedemespompesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices