Au-delà du mur

17 minutes… C’est le temps pendant lequel le coeur de Mike a cessé de battre ce 23 août 2017. Ce jour-là, il participait à une compétition et tout avait bien commencé. Jusqu’à ce qu’il se réveille à l’hôpital. Des moments d’angoisse de sa femme et de sa fille qui ne le voyaient pas franchir la ligne d’arrivée dans le temps prévu aux bruits de l’hélicoptère qui est venu le chercher, il ne s’est souvenu de rien. Pas de l’angoisse sa famille qui se doutait que quelque chose de grave était entrain de se passer ou encore de son opération à coeur ouvert pour déplacer sa coronaire prisonnière de ces muscles pectoraux. Malgré les épreuves, il ne s’est jamais laissé démonté et n’a jamais baissé les bras. Aujourd’hui, c’est une histoire de courage et d’abnégation que je vous propose, c’est l’histoire de Mike Paroz. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute 🔗 Le lien pour écouter l'épisode se trouve dans la bio. 👉 Suivez le compte instagram du podcast: ⁠https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/⁠ 🛜 Mon site internet: ⁠www.audeladumur.ch⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans la vie, il y a ceux qui courent pour manger et d’autres qui mangent pour courir. Réunir deux passions assez différentes en un même événement, c’est la pari un peu fou que c’est lancé Grégory il y a quelques années en créant le Marathon des Terroirs du Valais. Imaginez-vous, au bout du rouleau, en plein mur du 35ème kilomètre de votre marathon, vous arrivez au stand pour un ravitaillement et on vous tend une assiette de … tartare 😋. Comme son nom l’indique, cette course originale est l’occasion de faire la part-belle aux merveilleux produits de la région du Valais mais elle permet aussi à ceux qui cherchent la performance de lâcher les chevaux. Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d’un organisateur qui ne fait décidément pas les choses comme les autres et qui a créé avec son équipe de nombreux autres événements dans le canton du Valais. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute. 🔗 Le lien pour écouter l'épisode se trouve dans la bio. 👉 Suivez le compte instagram du podcast: ⁠https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/⁠ 🛜 Mon site internet: ⁠www.audeladumur.ch⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour les amis, je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode de podcast en compagnie de Maaike. Pendant la première discussion que nous avions proposé, certaines vérités en avaient pris pour leur grade. Et bien, accrochez-vous, avec ce nouvel épisode, on continue sur la même lancée. Quand on pratique un sport d’endurance, après avoir atteint son poids cible, on pourrait être tenté se dire qu’on a franchi la ligne d’arrivée. En fait, c’est le plus dur qu’il reste à faire. Car maintenir ce chiffre sur la balance nécessite un grand travail qui dépend de la ligne de départ de chacun. Maintenir un poids idéal, c’est un peu comme vouloir prendre part à un jeu dans lequel les règles changent parfois en cours de route. Si la génétique a une part à jouer dans la distribution des cartes, le fait de se connaître représente un atout majeur dans la danse continue que l’on mène avec notre corps pour le contrôle. Nous avons également évoqué l’impact dévastateur sur notre santé de nos modes de vie et des décisions qui sont prises sous couvert de la liberté économique. Est-ce que ce ne serait pas notre propre piège qui est entrain de se refermer sur nous? 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute. 👉 Suivez le compte instagram du podcast: ⁠https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/⁠ 🛜 Mon site internet: ⁠www.audeladumur.ch⁠ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Préalpes Trail du Mouret renaît de ses cendres et revient le samedi 07 septembre 2024. A l’occasion de cette renaissance, je vous propose une série spéciale d'épisodes où nous allons vivre avec le comité, les préparatifs en vue de cet événement qui a su trouver sa place dès la première édition. Cette série vous accompagnera jusqu’au jour de la course et on vous réserve quelques surprises. Pour ne pas manquer cette série, une seule chose à faire, s’abonner au podcast Au-delà du mur. La deuxième, c’est de vous inscrire dans une des catégorie: Une de 38km Un parcours surprise de 21km où les participants connaîtront le lieu de départ le jour de la course Le Gorilla Challenge pour les enfants pour que toute la famille puisse participer à la fête La plus originale entre toutes, c’est une catégorie hike & fly, où les adeptes de parapentes pourront s’adonner à leur passion dans le cadre de la fête. Je me réjouis de partager cette aventure avec vous. A très vite, CiaoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥶 Bienvenue pour ce nouvel épisode de podcast, où nous allons plonger dans les profondeurs glacées de la cryothérapie. 🧐 Qu’est ce qui se cache derrière cette pratique énigmatique, comment cela fonctionne ? Est-ce une solution de récupération révolutionnaire ou simplement un effet de mode? Toutes ces questions, je les ai posées à mon experte du jour. Dans cet épisode de podcast, nous allons explorer la science fascinante derrière la cryothérapie, en démystifiant les idées préconçues qui l'entourent. Préparez-vous à plonger dans un monde où le froid extrême peut stimuler la guérison, mais où la vérité est parfois aussi froide que la glace elle-même. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute 👉 Suivez-moi sur ma page instagram: https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/ 💻 Visitez mon site internet: www.audeladumur.chHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réunir plus de 30’000 personnes dans la capitale fédérale, c’est le défi qu'à relevé une association de sport, il y a plus de 40 ans. Aujourd’hui ce sont plusieurs associations qui se réunissent autour de cet événement qui attire loin à la ronde pour en faire une manifestation avec une ambiance hors du commun. Le parcours qui attend les participants les amène dans des lieux emblématiques de la ville comme la fosse aux ours, ou encore la mythique Zytglogge, l’hôtel de ville, quelques centaines de mètres le long de l'Aare, traverser la forêt du Dählhölzli ou encore passer devant le Palais fédéral. Je suis allé à la rencontre du président du comité Matthias Aebischer pour évoquer l’histoire de ce fantastique événement qui aura lieu le samedi 18 mai. Cet épisode a été enregistré dans la palais fédéral à l’issue d’une session parlementaire, raison pour laquelle vous entendrez parfois de l’animation en arrière plan. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute. 👉 Suivez le compte instagram du podcast: ⁠https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/⁠ 💻 Mon site internet: ⁠www.audeladumur.ch⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque année, depuis que j’ai débuté la course à pied, je fais la coupure annuelle durant la même période. A savoir entre novembre et décembre. C’est plus facile parce qu'à cette période je suis plus détendu, l’esprit est presque en vacances, les journées sont plus courtes, il fait froid et on préfère les repas entre amis que de faire des intervalles sur une pente bien sèche. La coupure fait autant de bien au corps qu'à la tête. Mais attention, au-delà de 2 semaines d’inactivité totale, la reprise nécessitera plus de d’effort qu’on pourrait le croire. Eh oui, malheureusement notre corps est comme ça, il est paresseux. Dans l'épisode d’aujourd’hui nous discutons avec Christof de cette fameuse coupure annuelle et on verra que le moment de cette coupure peut avoir une grande incidence sur notre saison. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute. 👉 Suivez le compte instagram du podcast: ⁠https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/⁠ 💻 Mon site internet: ⁠www.audeladumur.chHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle édition de coureuse du dimanche, le changement de titre est de circonstance, où vous allez découvrir l’histoire de Nadia. Quand je compare nos deux parcours, je me rends compte que si nous avons un peu le même état d’esprit qui consiste à ne rien lâcher tant que nous n’avons pas atteint nos objectifs, je dois dire que notre manière d'arriver à nos fin est différente. Alors que moi, je vais plutôt chercher à être très scolaire dans ma démarche quitte à faire des va-et-vient, Nadia, elle se pose moins de questions, se documente, essaie, échoue et recommence. Son histoire pourrait être la même que nombreux d’entre nous. Un travail très prenant, des longs trajets, l’envie de profiter du temps passé avec ses amis… Et pourtant, un jour, elle a décidé de changer de mode de vie! Qu’est-ce qui l’a motivé dans cette décision et comment fait-elle pour conserver sa nouvelle discipline au quotidien? Vous le découvrirez dans ce nouvel épisode. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute. 👉 Suivez le compte instagram du podcast: https://www.instagram.com/podcastaudeladumur/ 🛜 Mon site internet: www.audeladumur.chHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous emmène dans des paysages à couper le souffle, en pleine montagne sur le parcours du plus vieil ultra de suisse, le Trail Verbier St-Bernard by UTMB. Si le nombre d’ultras trails est entrain de dépasser le nombre de course sur route, c’est certainement à cause de l'état d’esprit totalement différent entre les deux disciplines. Il y a quelques semaines, j’ai échangé avec Matthieu Girard, co-président de la course sur ce qui est un des secrets de la longévité de cet événement qui est déjà sold out pour 2024 et surtout comment les organisateurs s’y prennent pour continuer à exister dans un calendrier de plus en plus surchargé. Nous évoquerons également l’impact de l’intégration de la course dans le circuit World Series créé par UTMB. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ 4️⃣2️⃣ - Madeleine et Christof Siffert / Notre vie autour du sport 𐕯 Arrête de rêver ta vie et fais de ta vie un rêve!𐕯 Quand on rencontre Madeleine et Christof, on se dit qu’ils ont travaillé toute leur vie pour les moments qu’ils vivent maintenant. Partir, explorer le monde au gré des sentiers, on doit ressentir un de ces sensations de liberté! Réussir à combiner le sport et la vie de famille, c’est quand même plus simple quand les deux parents adorent le sport? Ou pas… Vie de famille, travail, sport, quand les agendas d’un couple s’entrechoquent, c’est l’occasion de se recentrer sur ce qui est essentiel. Aujourd’hui, je vous emmène à la découverte de personnes singulières que j’ai rencontré grâce au réseau sociaux et avec lesquelles j’ai déjà réalisé un bout de chemin vers le meilleur athlète que j’ai jamais été. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.