Les Frappés

Il sont 4 amis d’école d’ingénieur.Ils ont 22 ans, et décident de monter une expédition pendant leur année de césure. La Team Kahuna est née.Et pour une première, ils n’ont pas eu froid aux yeux 😲 Leur projet : partir our 5 mois à bord d’un voilier ⛵️ direction le Svalbard. Ils emmènent du matériel de ski et leur quotidiennes rythmé par la météo et la qualité de la neige qu'ils trouvent sur le littoral. Ils skient dès qu'ils le peuvent !Un quotidien simple mais bien évidemment riche en rebondissements, vous vous en doutez.Un an après leur retour, ils seront 2 à repartir en Patagonie pour une traversée épique de 50 jours !Dans cet épisode, on parle d’une plongée de nuit dans une eau à 2°C 🥶 d’un secours en hélicoptère 🚁, de capture de drone à l’épuisette 👀, mais surtout de souvenirs inoubliables entre amis 🤩Excellente écoute !🔎 Le film "Kahuna" sur l'expédition de 5 mois en Arctique est disponible ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #100 - Mike Horn - Apprendre à sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant👉 Épisode #131 - 🏴‍☠️ Arctic Fools - Les 3 potes niçois devenus explorateurs polaires👉 Épisode #42 - Des expéditions polaires pour faire changer les regards sur l'état de notre planète avec Vincent ColliardVous pouvez suivre la Team Kahuna ici ⬇️📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Voici mon récit de course du GTC 100, un ultra-trail que j'ai couru le weekend du 14 juillet 2024 au départ de Courmayeur, le Chamonix des Alpes Italiennes.Sur le papier, c'était du 101km pour 8000m de D+. Dans les faits, à cause de la neige ça s'est transformé en 108km et 7200m de D+. ⏱️ Mon chrono final : 27 heures, 26 minutes et 57 secondes.L'objectif c'était d'aller au bout pour espérer ainsi obtenir un dossard pour la course qui me fait rêver : le Tor des Géants 🔥Je suis allé au bout. Mais vous l'entendrez, j'ai fait pas mal d'erreurs, notamment dans ma préparation. C'était difficile, mais une fois n'est pas coutume sur Les Frappés, voici un témoignage de plus qui montre que le mental peut nous faire continuer à avancer quand le corps ne le veut plus.🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :👉 Debrief de course - 360 km sur la SwissPeaks avec Tom, Nico et Clément👉 Mon récit de la PTL : plus de 300km et 26 000m de dénivelé autour du Mont Blanc👉 Immersion au coeur du Tor des Glaciers avec Perrine FagesPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Olivier est accompagnateur en moyenne montagne et surtout un amoureux d’outdoor.Il a réalisé 2 traversées des Alpes, une en trail depuis le Lac Léman jusqu’à Menton, l’autre en ski de randonnée.Dans cet épisode, on parle de l’adaptation du corps à l’effort, d’une fête du citron sur la plage et en habits de ski, et des aléas météorologiques en montagne.C’est parti pour un épisode qui risque bien de vous donner des idées.🔎 Le livre sur la Trans'Alpes est dispo ici. Voici un debrief écrit par Jérémy Bigé.🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :👉 Épisode 145 - Gravir les 5 plus hauts sommets 🏔️ de chaque continent avec Jean-Christophe et Éloi👉 Épisode 135 - 83 jours pour traverser la Norvège à la carte et à la boussole avec Fleury Roux👉 Épisode #100 - Mike Horn - Apprendre à sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant 🔥Vous pouvez suivre Olivier  ici ⬇️📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

À l'occasion du 14 juillet et des JO de Paris, voici un épisode réalisé en collaboration avec l'armée de Terre 🇫🇷 dans lequel j'échange avec deux femmes, deux instructeurs d’équitation qui ont également été porteuses de la flamme olympique :la maréchal-des-logis-chef Ketty – 1er Régiment des Hussards Parachutistesla maréchal-des-logis Juliet – 1er Régiment de ChasseursDans cet épisode, on parle de la place du cheval dans les armées, d'opérations extérieures et de formations des chevaux.🔎 Le site référence de l'armée de Terre 👉🏼 s'engager.fr🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 E167 - L'audace de servir, avec le Capitaine Guillaume Malkani 🪖⚔️🎖️👉 E139 - Missions de haut vol avec Winn, pilote d'hélicoptère d'attaque au 4e RHFS pendant 18 ans (Forces Spéciales)👉 E110 - Refaire sa vie après avoir été amputé des deux jambes avec Cyrille Chahboune, ancien du CPA 10 (Forces Spéciales)👉 E40 - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger avec Louis Saillans (Forces Spéciales)👉 E31 -Le physique a ses limites, le mental n'en a pas avec Teddy Palassy, ancien Commando Marine (Forces Spéciales)Pour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Cette semaine je reçois Vianney qui vient nous parler de son grand voyage qu’il a réalisé en stop 👍🏼 et chez l’habitant pendant 80 jours, depuis Aix-en-Provence jusqu’à Bichkek au Kirghizistan 🇰🇬80 jours d’aventures, de galères, mais aussi de magnifiques rencontres qui ont changé sa vision du voyage et qui lui ont redonné foi en la capacité de l’Humanité à faire face aux grands enjeux de notre temps.Excellente écoute !🔎 Le livre écrit par Vianney : Steppe by Steppe (Flammarion). Retrouvez plus de détails sur son aventure sur le site PolarSteps ici.🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :👉 Épisode #77 - Échange avec l'aventurier professionnel Rémi CamusVous pouvez suivre Vianney ici ⬇️📸 Instagram💼 LinkedInPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Mon invitée s’appelle Hermine Bonvallet et elle est surfeuse de Big Waves 🌊Depuis décembre 2023, elle a décidé de donner plus de place à cette passion dévorante dans sa vie. Elle s’est installée à Nazaré, au Portugal 🇵🇹 l’un des spots les plus réputés au monde pour se frotter à des vagues monstrueuses, qui dépassent régulièrement les 20 mètres de haut.Dans cet épisode, on parle de l’appel des vagues, d’une chute sur un récif à l’autre bout du monde, de l’aspect financier dans le sport et d’une blessure providentielle.Excellente écoute à vous !🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :👉 Épisode #155 - Le sport de haut niveau comme école de la vie, avec l’athlète olympique Mathilde Andraud👉 Épisode #132 - Démissionner de chez Google pour se consacrer au Beach Volley avec Céline ColletteVous pouvez suivre Hermine ici ⬇️📸 Instagram🌏 LinktreePour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Aujourd’hui on a quasiment tout vu, tout fait, tout découvert. Les explorateurs, au sens historique du terme, sont devenus extrêmement rares. Croiser l’un de ces véritables pionniers qui s’aventurent dans des terres vierges et qui permettent à l’Homme d’étendre le champ de ses connaissances est un privilège et une chance unique.Mon invité de la semaine est l’un d’entre eux.Antoine Girard est le 1er homme sur Terre à avoir dépassé l’altitude de 8000m en parapente. Reconnu comme aventurier d'exception par le National Geographic, il détient plusieurs records mondiaux et il a réalisé des expéditions en parapente dans les endroits les plus reculés de la planète, là où personne n’avait réussi à passer ou à revenir vivant avant lui.Et pourtant, son message est celui de la prudence, du progrès lent, qui permet de maitriser tous les paramètres avant de se lancer dans l’inconnu. Ce qui le maintient en vie, c’est justement la peur que ses projets font naitre chez lui.Un échange fascinant avec un homme aussi extraordinaire qu’humble 🤩Allez c’est parti, on part voler au dessus des plus hautes montagnes du monde avec Antoine !🔎 Les livres écrits par Antoine sont disponibles sur son site internet ici et ici, ou bien sur le site de l'éditeur ici et ici. 🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :👉 Épisode #158 - Sauter d'un avion à 4000m d'altitude avec Greg Crozier 🪂👉 Épisode #100 - Mike Horn - Apprendre à sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant 🔥👉 Épisode #77 - Échange avec l'aventurier professionnel Rémi CamusVous pouvez suivre Antoine ici ⬇️📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Dans cet épisode j’interview Marion Sereno, 40 ans, maman d’une fille de 16 ans, assistante de formation et vivant près de Nice. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 59. Son compagnon Seb, qui a également participé à l’épreuve, l'a soutenu sur la fin de la course.Sa préparation pour l’AlpsMan ne s’est pas passée comme prévue. Suite à un accident à vélo, puis une déchirure musculaire, elle n’a pu démarrer sa préparation que mi-février. Dans son agenda de salariée et de mère de famille, elle a réussi à caser 14h d’entraînement par semaine. Pour elle, l’AlpsMan c’était une manière de se tester sur un format extrême. Elle ne visait pas un chrono, mais voulait simplement aller au bout. Avec une détermination qui force le respect, elle ne lâchera rien et terminera l’AlpsMan au mental en 18h et 02 minutes !📸 Crédits photo @Pixalpes👉🏼 La prochaine édition  de l'AlpsMan aura lieu du 7 au 8 juin 2025. Informations et inscriptions (dès l'automne 2024) ici. 🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :👉🏼 AlpsMan - La course vécue par Adélie Jadot👉🏼 AlpsMan - La course vécue par Aurélie Boussemart👉🏼 AlpsMan - Triathlon de l'extrême made in France 🇫🇷Pour en apprendre plus sur l'AlpsMan👇🏼📸 Instagram📹 YouTube👍 Facebook👉🏼 Le site officiel de l'AlpsManPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Dans cet épisode j’interview Aurélie Boussemart, 27 ans, pompier professionnelle et habitant Grenoble. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 38. Elle était soutenue par son compagnon Jean-Baptiste.Aurélie pratique le triathlon depuis 2 ans maintenant, mais avant même de s’y mettre elle était fascinée par le Norseman et par l’AlpsMan. Elle devait commencer sa préparation en novembre 2023, mais elle a été malade tout l’hiver et n’a pu commencer sérieusement les entraînements que début mars 2024, 3 mois avant l’épreuve. Avec un chrono final de 15h55 elle fait partie des top finisher sur cette édition de l’AlpsMan.📸 Crédits photo @Pixalpes👉🏼 La prochaine édition  de l'AlpsMan aura lieu du 7 au 8 juin 2025. Informations et inscriptions (dès l'automne 2024) ici. 🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :👉🏼 AlpsMan - La course vécue par Adélie Jadot👉🏼 AlpsMan - La course vécue par Marion Sereno👉🏼 AlpsMan - Triathlon de l'extrême made in France 🇫🇷Pour en apprendre plus sur l'AlpsMan👇🏼📸 Instagram📹 YouTube👍 Facebook👉🏼 Le site officiel de l'AlpsManPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Dans cet épisode j’interview Adélie Jadot, une Belge de 31 ans installée près de Grenoble. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 62.Avec un chrono de 14h et 06 minutes, elle termine 2e au classement général des Lake Finishers. L’AlpsMan, elle s’y est préparée pendant 6 mois. En 2023 elle avait déjà fait la version « Half » de l’épreuve, et elle revenait cette année avec l’objectif de sonner la cloche pour devenir Top Finisher !📸 Crédits photo @Pixalpes👉🏼 La prochaine édition  de l'AlpsMan aura lieu du 7 au 8 juin 2025. Informations et inscriptions (dès l'automne 2024) ici. 🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :👉🏼 AlpsMan - La course vécue par Aurélie Boussemart👉🏼 AlpsMan - La course vécue par Marion Sereno👉🏼 AlpsMan - Triathlon de l'extrême made in France 🇫🇷Pour en apprendre plus sur l'AlpsMan👇🏼📸 Instagram📹 YouTube👍 Facebook👉🏼 Le site officiel de l'AlpsManPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.