Les Frappés

Adrien s'est lancé à vélo sur les routes d'Europe en 2022, parcourant au total près de 14000km en 200 jours.À travers son aventure, il souhaitait vivre une expérience forte tout en sensibilisant le plus grand nombre à l'autisme, un trouble qui touche en France 🇫🇷 1 enfant sur 50, soit 700 000 personnes. Adrien n'est pas un aventurier professionnel, et c'est ce qui rend son récit d'autant plus inspirant. Il a imaginé et donné vie à son projet avec les moyens du bord, et c'est finalement l'enseignement que je tire de cette rencontre : on peut en réalité vivre des choses extraordinaires en ayant des vies ordinaires.Vous l'entendrez, Adrien a pris le départ avec des doutes, des craintes, des peurs, qui ont pour la plupart rapidement volé en éclats. Il a fait de merveilleuses rencontres tout au long du parcours, et il en est revenu plus riche.Un grand merci 🙏 Adrien d'être venu nous partager cette belle aventure, bravo à toi pour la visibilité que tu as donné à un sujet de société, et j'espère à une prochaine sur les routes 😉🔎 Le film de cette aventure est ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie👉 Épisode #62 - Cloé Dardelet - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivantVous pouvez suivre Adrien ici ⬇️📸 Instagram du projet 📸 Instagram perso d'Adrien💼 LinkedIn👍 FacebookPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Ingrid a eu un parcours qu'elle qualifie de "classique" : classes préparatoires sur Paris pendant 2 ans, HEC, puis 10 ans de carrière dans le privé.Il y a peu, elle a décidé de prendre du temps, 1 an, pour réfléchir sur le sujet du vivant, et plus particulièrement notre rapport avec la faune sauvage en France.Dans cet échange, Ingrid partage les expériences et rencontres exceptionnelles qu'elle a pu faire pendant cette année, avec comme point d'orgue une expédition en voilier jusqu'en Antarctique.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivantVous pouvez suivre Joffrey ici ⬇️💼 LinkedIn📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Joffrey est photographe, vidéaste et aventurier.Passionné d’activités outdoor (rando, escalade, parapente, highline…), il trouve son inspiration dans les grands espaces.Dans cet épisode, on échange sur son parcours et plus particulièrement sur sa récente expédition en Islande 🇮🇸. Il vient en effet de traverser le pays à vélo, en plein hiver, seul et en autonomie 😳Ce qui m’a le plus marqué dans cette rencontre c’est la grande humilité d’un homme qui a su mettre toutes les conditions en place pour réaliser de grandes choses.À travers les différentes expériences qu’il a vécu, Joffrey a du face au froid ❄️ aux vents soufflant à plus de 100km/h 💨 ou encore aux rivières glaciales à traverser à pied 🥶. Sa détermination, sa capacité à se dépasser et à faire preuve de résilience sont évidentes. Et pourtant, il est d’une étonnante discrétion sur le sujet.Si vous voulez vous évadez, foncez sur le site de Joffrey et sur sa chaine Youtube après avoir écouté l’épisode. Personnellement son travail m’a inspiré à partir à l’aventure à vélo. Merci Joffrey 🙏 excellente écoute à vous les frappés !🔎 Pour découvrir le film que j'évoque dans l'échange sur le périple de 90 jours et 3000km de Joffrey et ses amis, c'est par ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant👉 Épisode #112 - Nicolas Cassier - Préparateur mental et coureur minimaliste - Revenir à l'essentiel pour laisser le corps exprimer son plein potentielVous pouvez suivre Joffrey ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 Instagram📹 YouTube🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Andy et Mathis sont des aventuriers 🏕️ qui ont récemment mené une expédition dans le froid de la Laponie finlandaise.Leur objectif initial ? Faire le tour du lac Inari en ski et pulka (une sorte de grosse luge qui permet d'emmener du matériel).Oui mais voilà, en expédition, les choses se passent rarement comme prévues 🙃Dans leur cas, la faute au réchauffement climatique 🌡️ avec des températures bien trop douces pour la saison, rendant dangereux le fait de rester sur une couche de glace trop fine.Qu'à cela ne tienne, le trio s'est adapté (oui parce qu'on ne l'entend pas dans l'épisode, mais un 3e larron, Noël, s'est lancé dans l'aventure).Un super debrief d'une expédition dans le grand Nord avec des journées glaciales 🥶, des variations de températures extrêmes, des galères et de belles rencontres,  qui vous permettra de découvrir l'envers du décor du monde des expéditions.Mais c'est aussi un bel exemple que l'aventure est accessible si l'on s'en donne les moyens, sans avoir à partir à l'autre bout du monde pendant des mois !Merci Andy et Mathis pour ce récit, hâte de voir le film 😉🔎 Pour découvrir le film de l'expédition de Andy en Islande qui avait fait l'objet de l'épisode #29, c'est par ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #29 - Hop'Adventure (Andy Chiarelli & Thierry Danzin) - Avancer dans la positivité pour mieux se dépasser👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivantVous pouvez suivre Andy et Mathis ici ⬇️💼 LinkedIn (Andy) ; LinkedIn (Mathis)📸 Instagram (Andy) ; Instagram (Mathis)📹 YouTube (Mathis)🌍 Site internet (Mathis)📱 TikTok (Mathis)Pour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Éléonore est experte et formatrice en techniques de survie en nature 🏕️Ancienne infirmière et formatrice en gestes et soins d’urgence, elle s'est reconvertie dans le milieu de l’autonomie en pleine nature et des techniques de survie. Depuis 2017 et suite sa participation à « Wild la course de Survie » diffusée sur M6, c'est son activité à plein temps. Le rêve 🤩 !Dans cet échange, on discute de son parcours (oui parce que personnellement, je me demandais bien comment on devient formatrice en survie !) mais aussi sur les anecdotes croustillantes de sa participation à l'émission Wild, en passant par le partage de tips sur les techniques de survie qui fonctionnent vraiment.Merci Éléonore, j'espère à très vite si tu relèves le défi d'essayer de m'apprendre à faire du feu (bon courage 🤣)🔎 Pour découvrir les stages organisés par Éléonore, rendez vous sur son site ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #77 - Rémi Camus - Aventurier professionnel - Faire preuve de détermination pour développer son expertise👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant👉 Épisode #108 - Julien Brebion - Photographe d'expédition, 12 ans d'Himalaya dont 8 au Népal - Voyager pour devenir une meilleure personneVous pouvez suivre Éléonore ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Lucas est un rescapé du feu.Pompier volontaire, il se bat contre un incendie en 2016 lorsqu'il se retrouve pris au piège par les flammes dans un camion vieux de 20 ans dont le système de protection est défaillant. Ses équipiers et lui doivent sortir de la cabine pour ne pas y laisser leurs vies. Il se retrouvent alors au coeur du feu. Le combat est inégal... L'un d'entre eux décède, Lucas est quand à lui gravement brûlé et doit être amputé de ses 10 doigts après des mois de coma.Mais plutôt que de se laisser abattre, Lucas a rebondit, et fort ! Il est aujourd'hui champion de France en cyclisme (épreuve de la poursuite) et vit sa vie à fond. Il milite pour faire changer les choses dans l'univers des pompiers et transmet sa passion du service public aux jeunes générations, qui voient dans son histoire un merveilleux exemple de résilience.Un exemple vivant du pouvoir de la volonté et d'optimisme ! Merci Lucas, à bientôt pour rouler ensemble 😉🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #110 - Cyrille Chahboune - Ancien des Commandos Parachutistes de l'Air n°10 (Forces Spéciales) - Se relever après avoir été amputé de ses deux jambesVous pouvez suivre Lucas ici ⬇️📸 Instagram💼 LinkedIn⚡️ StravaPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Floriane est contrôleuse aérienne 🛩️ par vocation et runneuse 🏃‍♀️ par passion.Parlons de la course à pied. Sur sa dernière épreuve, elle a maintenu un rythme de 14 km/h pendant... 07h04' et sur une distance de 100km 😳Elle a d'ailleurs remporté les championnats du monde de la discipline dès sa première participation à Berlin en août 2022. Exceptionnelle !On a discuté de sa préparation à de telles distances, du mental sur des épreuves aussi longues, de ses apprentissages. Un échange super intéressant avec une passionné aussi humble que souriante (oui, ça s'entend même sur un épisode de podcast).Merci encore Floriane, on se retrouve quand tu veux à la Sainte Victoire pour un run - mais pas trop vite hein 😅🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie👉 Épisode #62 - Cloé Dardelet - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivantVous pouvez suivre Floriane ici ⬇️📸 InstagramPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Johanne est funambule et directrice artistique de la compagnie des filles du renard pale.Être funambule pour Johanne, c'est imaginer, préparer et réaliser des spectacles à grande hauteur (jusqu'à 55 mètres !) pour faire vivre des émotions à son public.Et son approche et finalement la même que celle des plus grand sportif et des aventurières les plus engagées que j'ai pu accueillir sur le podcast : atteindre des objectifs ambitieux demande du travail. Encore et toujours plus de travail.Finalement c'était son message le plus fort : la persévérance est la clé, qu'elle que soit votre discipline. Et comme dans le haut niveau, elle valorise l'échec.Bref, un échange passionnant avec une passionnée adepte d'innovation en quête de libertés.Merci Johanne !🔎 Pour en découvrir plus sur la compagnie de Johanne, c'est par ici.Vous pouvez suivre Johanne ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 Instagram🌍 Site internetPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Nicolas est préparateur mental et adepte d'une pratique minimaliste de la course à pied.Concrètement, ça veut dire que Nicolas ne met plus de chaussures pour s'entrainer ou prendre le départ de trails allant jusqu'à 80km.Il court en sandales Oui vous avez bien lu,  80km en sandales, des sorties toutes l'année et sur tout type de terrain avec les pieds exposés 😳Mais après tout... la chaussures de sport est une invention très récente. À l'échelle de l'évolution de l'Homme, le temps que l'on a passé avec des chaussures supposées améliorer notre performance en course est infime, dérisoire même. Nicolas nous partage son parcours et les réflexions qui l'ont amené à s'orienter vers une pratique plus "animale" de la course au contact des éléments, et plus éthique aussi, puisque ses sandales sont produites à 900km 📍 de chez lui.La course à pied en sandales, c'est pour Nicolas un retour à l'essentiel, c'est donner à son corps et notamment à ses pieds 🦶 toute la liberté de fonctionner au maximum de leur potentiel.Un échange absolument fascinant qui je l'espère déclenchera de nombreuses réflexions, surtout chez celles et ceux qui courent.Merci Nico, hâte de prendre le départ d'une aventure en sandales ensembles 🤩🔎 Le livre dont nous avons parlé est Born to Run. La marque de sandales dont Nicolas est ambassadeur et que j'ai eu l'occasion de tester est Panta. Pour lire l'article de Harvard que j'évoque en intro, c'est ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant👉 Épisode #18 - Maria Semerjian - Coureuse d'ultra-trail - Se préparer à fond et savoir rebondir👉 Épisode #28 - Vanessa Morales - Ascension du Kilimanjaro en courant, Manaslu - Dévoreuse d'aventures en montagneVous pouvez suivre Nicolas ici ⬇️💼 LinkedIn👍 Facebook📸 Instagram de capdrus📸 Instagram perso de NicolasPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

Caroline est une sportive d'endurance. Son domaine de prédilection, c'est l'ultra cyclisme, mais pas que !J'ai adoré cet échange dans lequel Caroline nous explique ce qu'elle trouve dans la pratique du (très) long, que ce soit dans le dépassement de soi, dans le fait d'en apprendre toujours un peu plus sur soi, ou encore dans l'entraide magique qui nait lors de ces événements.On a bien sûr beaucoup parlé de vélo, une discipline qu'elle connaît bien puisqu'elle en est même venue à créer son propre événement, la Poco Loco, qu'elle qualifie d'ailleurs d'aventure plutôt que de course.Mais on a aussi discuté de la place de la femme dans ce sport encore trop souvent et à tord considéré comme masculin, de la valeur de l'échec, de l'aventure VS la performance.Merci Caroline pour cette super discussion, à très vite sur un événement complètement "loco" 🤩🔎 Pour en découvrir plus sur la Poco Loco, la course que Caroline a co-fondé, c'est par ici. Son podcast s'appelle le GREW et vous pouvez le trouver ici.🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :👉 Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie👉 Épisode #62 - Cloé Dardelet - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivantVous pouvez suivre Caroline ici ⬇️📸 Instagram👍 Facebook💼 LinkedIn🌍 Site de la Poco LocoPour soutenir Les Frappés 👇🏼❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify💌 Abonnez-vous à la newsletterPour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼📸 Instagram💼 LinkedIn📹 YouTube🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.