史蒂夫说

本期嘉宾小小是香港理工大学的博士生，她13岁辍学外出务工，18岁时通过成人自考获得了专科和本科学位，并于2018年申请了香港理工大学硕士项目，毕业后开始攻读博士学位。她的小红书是@小小浮浪人。本期话题包括：4:19 因为继母的排挤和农村传统观念逼迫，小小初一辍学开始打工13:03 继母的虐待背后，是社会底层的绝望和痛苦23:52 对学习和成就的渴望驱动小小完成了艰难的自考33:01 与家人的过早离别反而赋予了小小精神上的自由独立42:28 出身底层的小小，如何看待身边中产背景的同龄人？53:36 自卑的人内心被痛苦填满，没有空间让别人进来61:36 出身于不幸的家庭，却在美好的爱情里得到了救赎72:04 社交常识和能力缺少指导，小小是如何自己补课的？81:01 辍学打工给了小小机会去验证自己的价值观，建立了强大自信93:08 上杠杆赌未来的激情时代已经过去了102:35 父爱的微光让小小没有被命运打倒112:52 幼时被生母抛弃，成年后要如何面对她？澎湃新闻对小小的报道：mp.weixin.qq.com本期提到的书籍：《你当像鸟飞往你的山》，作者塔拉·韦斯特弗“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:25 过去的创伤无法改变，但回忆承载的情绪负担可以卸下10:21 父亲重组家庭了，我心里却过不去怎么办？20:41 传统又强势的父亲造就脆弱而不自由的子女28:22 如何战胜记忆中那个可怕的爸爸？39:38 男朋友家人表面和善暗地里诽谤造谣怎么办？46:59 看见自己承受的忽视，才能改变对伴侣的忽视本期封面由AI画图程序MidJourney生成（Prompt: a dominant and controlling father might be scared deep inside, asian）“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾Jess是播客《神爱玩财》的主播，她的微博是@神爱玩财Jess。本期我们围绕传奇音乐制作人Rick Rubin关于创作、自我认知和生命哲学的新书《The Creative Act》，讨论了以下话题：1:01 大胆讲出儿时的方言，重新融合遗失已久的人格11:23 最近失去了很多，但也意外地收获了更多21:04 Steve不敢承认自己的价值和成就，背后是不安全感在驱动31:04 如果自卑源于放不下自己的ego，那放下之后是什么感觉？42:40 为什么人总是困扰于内心空洞？空洞其实是好事？48:23 《最后生还者》对末日生存的想象是坚信人性的61:23 随便翻开一本书，里面就写着宇宙发给你的信号69:56 错误很少是完美主义，错误多了却是更好的状态？77:58 为什么“让别人失望”如此可怕，尽管不可避免？94:09 万物皆有时，活得太用力的人不信任宇宙的节奏99:45 你还要经历多少次失望，才能对自己满意？112:02 科学有一天会赶上艺术，艺术有一天会赶上精神节目中提到的内容：《The Creative Act》，作者Rick Rubin，中文版尚未出版Steve关于Linkin Park的评论文章：mp.weixin.qq.com《最后生还者》，HBO电视剧歌曲《Chop Suey!》，由System of a down乐队演奏“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:26 如果你想自毁，根源可能是父母抵触你的降生11:22 性和爱的观念先进但行为保守纠结是怎么回事？23:59 为什么感情里女性情感投入更大？男性视角是什么样的？怎么缩小差异？38:38 明明焦虑低落需要支持，表达出来却总是臭脸和攻击性48:57 从小因为自卑而习惯性封闭，长大了怎么提升安全感？“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

这期节目是对近期情况的一个说明。节目中提到的一些信息：给我写信：steveshuo@126.com节目官网：steveshuo.com苹果播客和其他泛用型播客播放器的RSS订阅地址：steveshuo.com公众号：@sxxsteve即刻：@史蒂夫说祝好。“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

本期嘉宾是悠悠和川，她们是播客《路人抓马》的主播。本期话题包括：2:19 两个命运里注定是路人关系的人会相处成什么样？12:04 悠悠和川很路人的相识过程19:49 社恐的本质不是恐惧而是尴尬29:30 成长就是揣测怎么做会让自己被喜欢的实验40:15 有了理想的关系之后，人会对其他关系失去兴趣吗？59:45 年轻一代很怕被批评，怎么可以不怕呢？65:30 为什么一代代人对尴尬的耐受越来越低77:44 一群人聊天不小心冷场了，下一句话该说什么？85:16 为什么春节回家这事让人感觉越来越鸡肋了？96:35 平时交流少，过年过节就会对交流期待越高，也越容易失望107:23 父母眼中的跳槽是失败，而不是职场晋升策略113:18 面对家人催婚的种种斗智斗勇“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@Steve说，公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com 或者到afdian.net 赞助本节目

本期嘉宾Yang是播客《壮游者》的主播，他的公众号是@壮游者，微博是@壮游者播客。本期话题包括：3:55 壮游精神：有幸出门的人向不幸留在家里的人分享世界5:28 旅游的本质是什么？什么让旅游这个概念成立？13:12 Yang的旅行起点：小镇青年渴望远方的希望19:18 40岁熟男是如何打开内心接受心理咨询的？31:17 失去了儿时对世界的好奇与惊叹怎么办？40:27 Yang是如何与旅游目的地建立有意义的连结？47:27 面对壮美和神圣，自我会缩小；走进商场，自我会膨胀55:11 年龄的压迫感从何而来，我们可以如何应对？63:52 为什么母爱是人类所有爱的源头76:03 人们选择了与自然融合或异化，异化的人充满优越感86:39 开放了，我们可以怎么计划出去看世界这件事？89:11 20多年前Yang与一个虎背熊腰的铁T大妈的故事本期节目视频版可到B站或Youtube搜索观看。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@Steve说，公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com 或者到afdian.net 赞助本节目

本期嘉宾曹柠是播客《咸柠七》的主播，他的微博和小红书是@边缘人小曹，他的教育项目：修和书院。本期话题包括：4:26 曹柠的播客起点：记者行业社恐率太高，满足不了表达欲11:30 互联网曾经是生活的秘密花园，今天是生活的主宰20:50 人与人之间心与心的碰撞，是拿什么在碰撞？29:30 海边长大的阳光男孩，在都市小盒子里被手机变抑郁了42:04 你想表达的和别人解读到的，在网络世界被进一步拉远53:20 为什么人们被迫交谈时反而容易看见彼此62:26 社恐和社牛硬币的两面，共性是交流的丧失74:50 同温层的观念共鸣真的是连结吗？79:48 过年又想回家又觉得无聊，怎么破？88:32 年轻一代的社交好奇心整体在下降吗？93:40 爸妈没法像咨询师一样对待你，但会因为你心软101:22 父母去，人生只剩归途110:53 报喜不报忧剥夺了父母更多爱你的机会117:38 人的真实情绪体验被BGM替代了本期提到作品：《手机大脑》，作者安德斯·汉森《芬兰人的噩梦》作者罗利娜·科尔霍宁电影《杀戮》，导演罗曼·波兰斯基电影《吉祥如意》，导演大鹏本期节目视频版可到B站或Youtube搜索观看。“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@Steve说，公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com 或者到afdian.net 赞助本节目

本期节目是对婚恋主题真人秀《再见爱人2》前10集的分析探讨，录音来自我接受《新周刊》的采访对话，话题包括：2:08 再见爱人1和2有什么区别？这一季我是怎么看待的？6:50 婚姻里情绪失控和争吵冲突并不可怕，可怕的是毫无复盘总结11:56 张婉婷和宋宁峰婚姻的死穴是关系基础薄弱，基本信任度太低16:58 对伴侣的角色化理解让我们看不见真正的彼此，以及如何破解24:23 艾威和Lisa婚姻的核心议题：死亡焦虑和控制欲34:20 为什么《再见爱人》都是女性在看？男人对感情问题为什么不感兴趣？44:33 每段关系里都多少存在一定的情感操纵48:51 我为什么不认同“好的关系是可以随时退出的”53:28 节目组的失败之处：初期对嘉宾的支持引导太少62:14 婚姻牵涉的社会议题，只看关系本身有用吗？64:48 心理学是否太过狭隘，忽视了人以外的系统性问题？70:24 应对政治性抑郁：在个人生活层面找到松动的机会，获得信心“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@Steve说，公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com或者到afdian.net 赞助本节目

本期嘉宾静远是一位艺术家，她主要做社会参与式艺术项目，例如近期在广州某城中村中以儿童绘画为牵引所创造的亲子共学空间。该项目的公众号是@融禾之眼，静远的个人email是：sunnydotdot@gmail.com本期话题包括：4:36 社会参与式艺术：艺术并不只存在于美术馆里9:15 城中村艺术驻留项目的缘起、背景和发展历程20:21 城中村居民简单粗暴的亲子教育理念32:40 父母在劳动中的自我异化也导致亲子教育中对孩子的异化36:16 为什么《长津湖》让8岁孩子认为动画片很幼稚48:15 孩子如何在绘画中还原被异化的人性59:11 改善社会问题最必要的前提条件是什么？67:01 学习会让人自以为是，继续学习才能发现自己的无知79:56 为什么现代人不那么想学习，但很想做出学习的样子？87:29 和生活打了一仗，内心才会有力量97:17 求知始于无知，羞于承认无知的世界也无人求知104:40 艺术的批判性是为了深度内省，我们以为批判就是否定和迫害116:35 只懂得临摹的人，看不见真实的世界131:13 相信养儿防老的父母，内心到底有没有对孩子的情感？138:13 如何保持对人性的信心和希望？静远城中村亲子共学项目的简介：https://mp.weixin.qq.com/s/15JiE7trJyTF-2yAiQFIYg流动女工写作项目的《人物》专访：https://mp.weixin.qq.com/s/SJ-fjKoAFpJVXoZ5WoiK_g流动女工写作和绘画项目TEDx演讲：https://mp.weixin.qq.com/s/HPoXCIJYepvHctIP5x4-SQ“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@Steve说，公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com或者到afdian.net 赞助本节目