啟點文化一天聽一點

理性的情緒化書評 #羞恥感的四個好處 #如何破解恥感文化 #如何緩解你的羞恥感 #覺得很丟臉怎麼辦 00:00:00　理性的情緒化 00:10:09　「羞恥」的感受 00:25:29　羞恥 vs 尷尬 00:31:28　如何緩解羞恥感？ 00:37:55　結語＆工商時間 ＊特別提醒：本集節目，偶有消防演習環境音，望請見諒～ 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ [ 11/4 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第16期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象（僅剩五位名額） 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9 更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y -- Hosting provided by SoundOn

如何做出好的選擇 #為什麼你總是選錯選項 #做選擇之前要先認清的事情 #該怎麼做出適合你的選擇 #如何替自己做出好選擇 00:00:00　人生有選擇 vs 沒選擇 00:05:47　你想活成什麼樣子 00:16:57　搞清你渴望的是什麼？ 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ [ 11/4 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第16期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象（僅剩五位名額） 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9 更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y -- Hosting provided by SoundOn

死不道歉會怎樣 #理想跟現實該怎麼平衡 #一定要吞下委屈跟怒氣嗎 #換位思考的成熟能力 #人選之人翁文方 00:00:00　「識時務」的掙扎 00:14:04　如何聰明地「識時務」 00:23:07　如何做出「識時務」的決策？ 00:31:05　穿越選擇困難的具體方法 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ [ 11/4 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第16期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象（僅剩五位名額） 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9 更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y -- Hosting provided by SoundOn

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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ [ 11/4 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第16期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象（僅剩五位名額） 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9 更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 內向者的社交優勢 #如何跟陌生人輕鬆聊天 #社交之前可以做的暖身動作 #內向人怎麼跟別人聊天 #跟別人開始聊天的小技巧 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 簡·芬克爾。《華頓商學院給內向者的表達課：找工作、談薪資、交朋友……不管你表現自我的力量有多微弱，今後都能被看見》。大是文化。 【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲 啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution -- Hosting provided by SoundOn

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ [ 11/4 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第16期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象（僅剩五位名額） 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9 更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 為什麼有人愛抱怨 #愛抱怨的人在想什麼 #怎麼面對愛抱怨的人 #如何減少抱怨的次數 #停止抱怨的秘訣 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 Elliot D. Cohen. Living With Someone Who Constantly Complains. Psychology Today. 2.作者 Arash Emamzadeh. Why Some People Will Always Blame Others. Psychology Today. 3.作者 Gwen Moran. 6 Ways To Deal With Chronic Complainers. Fast Comany. 【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲 啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution -- Hosting provided by SoundOn

夢想麵包怎麼選 #你的夢想有完成嗎 #你想要放棄自己的夢想嗎 #如何追求夢想又認清現實 #如何重新定義你的夢想 00:01:26　夢想 or 麵包？ 00:14:03　夢想中的真實 00:21:45　選「夢想」還是「麵包」？ 00:35:50　工商時間 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ [ 11/4 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第16期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象（僅剩五位名額） 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9 更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y -- Hosting provided by SoundOn

父母家庭有錯怎麼辦 #如何理解加害人家屬的痛苦 #如何面對父母犯下的錯 #對家人失望怎麼辦 #人選之人趙蓉之 00:00:00　害怕後悔 00:02:30　身為加害人的家屬 00:10:58　母親對幸福的逞強 00:18:20　該不該背叛家庭？ 00:29:51　趙蓉之可以怎麼做？ ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 馬健文。〈母女之間的隱形競爭是怎麼回事？〉。壹心理。 原文網址：https://read01.com/GBeJNO.html 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ 【11/29開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第41期） 僅剩五位名額 讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/13 更多學員心得分享：http://pse.ee/5TB7F [ 11/4 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第16期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9 更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y -- Hosting provided by SoundOn

現代男性的親密關係經營 #如何做到新好男人的典範 #如何經營伴侶關係 #事業跟家庭哪一個比較重要 #人選之人陳家競 00:00:00　伴侶關係新樣態 00:07:48　《人選之人》中的夫妻相處 00:18:36　促進關係順暢的方法 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 沐花 Moira。〈《人選之人—造浪者》我們都是陳家競：我很愛你，可是我更愛工作，我覺得我爛透了〉。女人迷。 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ 【11/29開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第41期） 僅剩一位名額 讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/13 更多學員心得分享：http://pse.ee/5TB7F [ 11/4 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第16期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象 課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/9 更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y -- Hosting provided by SoundOn

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