理性的情緒化書評 #羞恥感的四個好處 #如何破解恥感文化 #如何緩解你的羞恥感 #覺得很丟臉怎麼辦

00:00:00　理性的情緒化
00:10:09　「羞恥」的感受
00:25:29　羞恥 vs 尷尬
00:31:28　如何緩解羞恥感？
00:37:55　結語＆工商時間
＊特別提醒：本集節目，偶有消防演習環境音，望請見諒～
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