happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Du fühlst dich schnell überfordert und dass dir die Herausforderungen über den Kopf wachsen? Du bist akut in einer schwierigen Situation, wo du einfach keine Lösung findest? Meine Keep Calm Meditation ist deine Rettung. In 15 Minuten hast wieder einen klaren Kopf und kannst den Herausforderungen entspannt entgegensehen. Versprochen!  Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir. Links zu Laura:  Homepage & Kostenlose Videoserie Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura

Kennst du das Gefühl innerlich immer zu kämpfen und keinen inneren Frieden zu finden? Dass du irgendwie nie richtig und immer innerlich rastlos bist?  In dieser Folge teile ich mit dir vier Schritte, die dir dabei helfen können, inneren Frieden zurück zu gewinnen und ausgeglichen zu sein.  Vier Schritte wie du von innerem Krieg zu innerem Frieden kommst.  1. Wahrnehmen & Annerkennen 2. Vergeben 3. Üben / Anwenden 4. Den Mut haben wieder zu vertrauen  Buchtipp:  Osho - Mut Einführung in Ein Kurs in Wundern Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir. Links zu Laura:  Homepage & Kostenlose Videoserie Instagram: @lauraseilercoaching Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura

Diese Meditation hilft dir dabei eine Beobachterhaltung gegenüber deiner Gedanken und Gefühlen einzunehmen. Dadurch kannst du Abstand zu deinen Gedanken gewinnen und lernen bewusst zu wählen, was du denken möchtest und was du fühlen möchtest.  Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir. Links zu Laura:  Homepage & Kostenlose Videoserie Instagram: @lauraseilercoaching Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura

In wenigen Tagen ist es wieder so weit. Silvester und damit auch ein neues Jahr stehen erwartungsvoll vor unserer Tür. In dieser Folge teile ich eine Frage und drei Schritte mit dir, die ich nutze, um mit Klarheit und inspiriert in das neue Jahr zu starten und erfüllt an meinen Zielen zu arbeiten. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir. Links zu Laura:  Homepage & Kostenlose Videoserie Instagram: @lauraseilercoaching Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura

Wie du die Liebe in dir wiederfindest und was das mit Spiritualität zu tun hat, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Ich teile mit dir meine Definition von Spiritualität und warum Liebe niemals endet. Du bekommst meine drei wichtigsten Tools, um mehr Spiritualität in deinem Alltag zu integrieren.  Liebe wird mehr wenn wir sie teilen.  Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir. *** Sicher dir jetzt deinen Platz im neuen Online Programm bis zum 26.12.: Rise Up & Shine University ***  Buchtipps:  Das MotivationsManifest: 9 Versprechen, das Leben zu meistern von Brendon Burchard Ein Kurs in Wundern: Textbuch /Übungsbuch /Handbuch für Lehrer von USA Foundation for Inner Peace ... trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager von Viktor E. Frankl Links zu Laura:  Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura P.S. Sicher dir jetzt deinen Platz im neuen Online Programm bis zum 26.12. Jetzt anmelden: Rise Up & Shine University 

*** Das neue 4 Wochen Online Coaching Programm von Laura Seiler! Melde dich jetzt hier noch bis zum 26.12. an: Rise Up & Shine University ***  Folge 071 Special Interview mit FETSUM Fetsum Sebhat ist Musiker, Autor und Initiator des PEACE x PEACE Festival, das in diesem Jahr zugunsten von Flüchtlingskindern mit über 22.000 Zuschauern in der Waldbühne in Berlin stattgefunden hat.  In unserem Gespräch erzählt Fetsum von seinem Engagement, seinen Träumen und wie er mit Rückschlägen und Zweifeln umgegangen ist.  Er teilt seine besten Tools und sein Wissen, wie es ihm gelingt, Menschen für seine Vision zu begeistern und einen wirklichen Unterschied in dieser Welt zu machen.  Die neue EP von FETSUM kannst du dir hier herunterladen (der gesamte Erlös wird zugunsten von UNICEF Projekten gespendet) -- JETZT KAUFEN: LIGHT IN A DARK PLACE Buchtipps:  Der Alchimist von Paulo Coelho Die Möwe Jonathan von Richard Bach Das Stundenbuch - Vom mönchischen Leben - Von der Pilgerschaft - Von der Anmut und vom Tode  von Rainer Maria Rilke Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura  P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir.

Heute wartet eine Folge fürs Herz, den Verstand und den Körper auf dich. Janis Budde ist Gründer von Primal State und Experte für körperliche und mentale High Performance. Er verrät seine besten Tipps, um körperlich, mental und emotional topfit zu sein. Links aus dem Podcast  Schlafkurs von Primal State: Sleep Mastery Website: Primal State Facebook  Podcast: Smart Performance Buchtipp: The 10X Rule: The Only Difference Between Success and Failure von Grant Cardone Links zu Laura   Melde dich jetzt hier an: Rise Up & Shine University Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura  P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir.

"Erfolgreich zu sein bedeutet, Dich zu mögen, zu mögen, was Du tust und zu mögen, wie Du es tust." - Maya Angelou Was bedeutet Erfolg für dich und woran würdest du merken, dass du erfolgreich bist?  Ich bin in meinem Leben schon "Erfolgen" gefolgt, die sich später als totale Flops herausgestellt haben, weil sie nichts mit meinem authentischen Weg zu tun hatten. Ich habe mir damals meine eigene Definition von Erfolg formuliert, der ich seitdem folge.  In der heutigen Folge erfährst du drei Schritte, die dir dabei helfen können, deinen eigenen authentischen Erfolgsweg zu finden und zu gehen.  Buchtipp: Die 7 geistigen Gesetze des Erfolgs von Deepek Chopra    Sicher dir jetzt deinen Platz in der Rise Up & Shine University - heute (7.12.) ist der letzte Tag mit Early Bird Rabatt!! Melde dich jetzt hier an: Rise Up & Shine University  *** Kostenlose vierteilige Empowerment Videoserie Jetzt ansehen >> Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura  P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir.

Diese Meditation führt dich an einen Ort des inneren Friedens und der Kraft in dir.  --> Sicher dir jetzt deinen Platz in der Rise Up & Shine University! Bis zum 7.12. gibt es noch den Early Bird Preis! *** ADVENTSKALENDER SPECIAL ***  Ich habe mir für die Vorweihnachtszeit etwas Besonderes überlegt! Ich möchte Dir einen Adventskalender schenken, bei dem Du ab dem 01.12 jeden Tag über Whatsapp eine Selflove-Empowerement Sprachnachricht von mir bekommst! Wenn Du bei dem Adventskalender dabei sein möchtest, speichere bitte diese Nummer +49 176 24131109 in Deinen Kontakten ab und schicke danach eine Whatsapp mit dem Stichwort Adventskalender an diese Nummer.  *** Kostenlose Videoserie als Download sichern Hier unverbindlich eintragen     Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment   Rock on & Namasté  Deine Laura  P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir.  

Das Leben geht weiter und wir sollten mitgehen... Oft halten wir uns jedoch selbst zurück, halten an Altem fest und haben Angst loszulassen. In der heutigen Folge erfährst du meine besten Tipps, um alten Ballast endlich loszulassen und 2016 in Dankbarkeit und Erfüllung zu beenden.   *** ADVENTSKALENDER SPECIAL ***  Ich habe mir für die Vorweihnachtszeit etwas Besonderes überlegt! Ich möchte Dir einen Adventskalender schenken, bei dem Du ab dem 01.12 jeden Tag über Whatsapp eine Selflove-Empowerement Sprachnachricht von mir bekommst! Wenn Du bei dem Adventskalender dabei sein möchtest, speichere bitte diese Nummer +49 176 24131109 in Deinen Kontakten ab und schicke danach eine Whatsapp mit dem Stichwort Adventskalender an diese Nummer.    *** Kostenlose Videoserie als Download sichern und alle Infos zum Start der Rise Up & Shine University bekommst du Hier unverbindlich eintragen       Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment   Rock on & Namasté  Deine Laura  P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir.