Heute wartet eine Folge fürs Herz, den Verstand und den Körper auf dich. Janis Budde ist Gründer von Primal State und Experte für körperliche und mentale High Performance. Er verrät seine besten Tipps, um körperlich, mental und emotional topfit zu sein.

Links aus dem Podcast

Schlafkurs von Primal State: Sleep Mastery
Website: Primal State
Facebook
Podcast: Smart Performance
Buchtipp: The 10X Rule: The Only Difference Between Success and Failure von Grant Cardone

Links zu Laura

Melde dich jetzt hier an: Rise Up & Shine University
Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching
Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment

Rock on & Namasté

Deine Laura

P.S. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir.

Müde? Erschöpft? Unkonzentriert? Die besten Tipps wie du mental und körperlich fit wirst